Ето колко дълго можете да носите токчета, според един ортопед

Независимо дали ги обичате или просто избирате да ги запазите за специални поводи, носенето на токчета може да бъде мъчително изпитание за много жени. В корпоративните настройки часовете на носене на токчета често могат да оставят някои от нас да помолят за милост до края на деня. Ако някога сте се чудили какво е средното време за носене на токчета, не сте сами.

Вижте тази публикация в Instagram

Отивам някъде? Налейте краката си в чувствените криви на Cosmo 554 #ChristianLouboutin #RedSoles

Пост, споделен от Christian Louboutin (@louboutinworld) на 7 декември 2018 г. в 8:00 ч. PST

Според Кой какво носи, много други жени също са били любопитни и един ортопед е вдигнал въпроса. "Петите променят способността на крака да абсорбира шока равномерно по крака и да задържи телесното ни тегло." Д-р Мигел Куня, основател на Gotham Footcare, сподели. "По-големият размер на петата все още ще принуди разпределението на тежестта върху топката на крака ви и ще уплътни пръстите ви в малко пространство, което все пак ще доведе до прогресирането на слитъците, когато сте предразположени към тях."

Вижте тази публикация в Instagram

Уверете се, че сте маркирали @chicmeofficial + #chicmebabe за шанс да бъдете включен като @shielamarofi Магазин линк в био или търсене "JDZ1612" #onlineboutique #musthave #outfitgoals #fashionblogger #bloggerstyle #ootdshare #fashiontrend #favorite #shoppingcarnival #sale #holiday #chiristmas #merrychristmas #hristmasgifts

Пост, споделен от Chic Me (@chicmeofficial) на 30 декември 2018 г. в 13:01 PST

Олеле. Докато бихме предпочели да избегнем болезнени буни на всяка цена, какво ще стане, ако не можете да помогнете, но носите токчета? Следвайте някои от тези лесни съвети, за да увеличите времето си на токчета, без да си причинявате силна болка. Погледнете към петите, които са по-малки от 3 инча височина, като нещо по-високо, отколкото всъщност променяте механиката зад начина, по който вървите по лош начин.

Вижте тази публикация в Instagram

горещо. Ур правя голяма пот

Публикация, споделена от @ marycake на 11 юли 2018 г. в 17:39 PDT

"За средна височина на петата, от 1,5 до 3 инча, максимално 3 часа трябва да бъде границата. Този тип пета не е наистина за ходене дълги периоди от време или танци, обаче, ако присъства на обществено събиране, ограничете физическата активност "Никога не преминете над 3 инча височина на петата, защото тя променя биомеханиката на начина, по който вървите. Това води до по-кратки крачки и по-голям натиск върху топките на краката ви. , което отблъсква центъра на тежестта ви, поставяйки ненужно и ненужно напрежение върху коленете и долната част на гърба. "

Вижте тази публикация в Instagram

"ЩЕ БЪДЕ ЛИТАРНО БЪДАТ СТАРАТА ЖЕНА, КОЯТО ЖИВЕЩА В НЕГОВИТЕ ОБУВКИ." /www.rachelholdenphotography.com/Client-Galleries/Single-Holliday-Card/n-mSDKHW/

Публикация, споделена от Alee (@alee_b_) на 30 декември 2018 г. в 11:15 ч. PST

Ох! Звучи супер болезнено. Макар че определено не казваме, че не трябва да носите токчета, ние просто искахме да споделим малко информация за това как да избегнем влошаването на тежестта по-късно. Не забравяйте, че избирате височина от три инча или по-малко, тъй като средната височина на петата е оптимална за намаляване на натиска върху краката ви. Ако търсите някои лесни препоръки, избирайте котешки токчета или дори ниски помпи. За средни токчета погледнете към обувките, които имат закръглена пета за максимален комфорт. В по-хладните темпове, кожени мулета работят добре, а обувките за глезена също са лесен избор. 

СЛЕДВАЙТЕ: ВРЪЗКИ МОГАТ ДА БЪДАТ СКОРО ЗА РЕВОЛЮЦИОННО ОТКРИВАНЕ