Запознаване с нарцисист Как да ги научим да се променят за по-добро
С нацистки личности е трудно да се справят, да не говорим за любов. Дали продължавате да се срещате с нарцисист или не, зависи от това колко инвестирате.
Просто ще го поставя там, нарцистите са станали нова цел за всички неща. Разбира се, те не са най-лесните хора, с които да се разбирате, но кой от нас е перфектен? Едно от най-големите неправилни имена е, че никой не може да се среща с нарцисист. Реалността, има някой там за всички.
Вярно е, че хората обикновено не се променят и ние всички се връщаме към естествените си тенденции, но това не обрича вечно нарцистичния им нарцистичен начин. Един от ключовите елементи за промяна е признаването на това, което трябва да се промени. Но това е вярно за всички нас.
Запознаване с нарцисист - 8 малки стъпки за промяна на поведението им
Ако сте в отношения, в които се чувствате депресирани, наранени, луди, разочаровани и разстроени през цялото време, отговорът на въпроса дали трябва да напуснете е безспорно да. Но, ако имате способността да помогнете на някого да се промени и силното самочувствие, което е необходимо, за да премахнете манипулацията, която повечето нарцисисти хвърлят по пътя на жертвата си, може би, просто може би, не е нужно да си тръгвате.
Ако запазите собствената си самоидентичност, застанете срещу нарцисиста, който обичате, и им помогнете да излязат от другия по-малко нарцистичен начин, като се срещате с нарцисист *, а не с мизерни *. Няма да лъжа, ще са нужни много усилия и решителност, за да ги променям достатъчно, за да ви хармонизират. Но ако вече сте влюбени и искате да останете, вземете нещата в свои ръце и им покажете как да променят нарцистичните си начини.
# 1 Въвеждане на концепцията за емпатия. Основната причина, поради която нарцисистът действа и се чувства така, е, че те никога не са научили основната човешка емоция на съпричастност. Емпатия не е нещо, с което сте родени. Вие се преподавате емпатия чрез моделиране и взаимоотношения с други хора.
По някаква причина, нарцисистът никога не научава как да ходи в чужди обувки. Така че, за да бъдем честни, ако те не разбират как се чувства някой, но самите те, тогава е трудно да се грижите за никого. Те просто не разбират. Добрата новина е, че никога не сте твърде стари, за да се научите да съчувствате. За нарцисиста това няма да дойде естествено.
Но, ако можеш да се добереш до тях и да получиш нарцистична личност, за да видиш чуждата гледна точка, просто може да има надежда за тях. Насърчавайте чувството за други хора, когато можете. Може би ще започне да ограбва човека, с когото се срещате.
# 2 Предизвикайте ги. Нарцисистът не обича да бъде оспорван. Те действат като мислят, че са по-умни, по-хитри и далеч по-важни от всеки друг.
Не сте свикнали с хората, които ги предизвикват, ако спрете да им позволявате да се размислят, че са царица или кралска пчела и ги предизвикате да разберат кои са всъщност и тяхното значение в света, може да ги унищожи.
Те няма да харесат предизвикателството ви и ще се стремят да ви изведат и да реагират с гняв. Ето защо едно от решенията за това дали трябва да останете или не, ще бъде дали можете да се справите с гнева на опитите да направите нарцисист по-малко нарцисичен.
Не винаги се поддавайте или се съгласявайте с това, което казват. Да ги разпитате, но също така внимавайте сами. С течение на времето и може би с някои десенсибилизиране на тяхното его, те просто биха могли да спрат да се смятат за много по-добри от всички останали.
# 3 Забранявайте извикване на имена и обиди. Един от крайъгълните камъни на нарцистичната личност е да се използва заплахите и призоваването на имената, за да се чувстват по-добри. Не става дума само за излизане на детската площадка, когато се биете с нарцисист, те ви хвърлят обиди и ви наричат имена.
Ако искате да продължите да се срещате с нарцисист, поставете някои основни правила. Първото е, че те не могат да ви уважават или да ви наричат имена. Но, ако поставите ултиматум и начертаете линия в пясъка, бъдете готови да ходите, ако я пресекат, като кажете грозни неща или се опитват да ви манипулират, като ви са вербални.
В крайна сметка, без значение колко обичате нарцисист, не можете да им позволите да ви злоупотребява или физически, или обидно.
# 4 Само поемайте отговорност за нещата, които наистина са ви виновни. Нарцистичната личност е отлична, че не поема отговорност за нищо. Като всичко! Ако искате да продължите да се срещате с нарцисист, поемайте отговорността за нещата, които действително са ви виновни. Откажете се да им разрешите да отложат нещата.
Ако смятате, че вашите истории не се подреждат правилно и версията им не е вярна, отказвайте да я приемете. Отстоявай позицията си. Щом видят, че не можете да бъдете объркани от лъжи и мистити и ръководени само от онова, което е истинско, ако поемате отговорност само за собствените си действия, те просто могат да започнат да виждат каква част играят в живота ви. И действията им не винаги могат да бъдат светещи или добри.
# 5 Не реагирайте на техните изблици. Тръгвам си. Когато предизвикате нарцисиста или се опитате да се противопоставите на техните вярвания, те няма да бъдат щастливи. Често те реагират прекомерно от гневни изблици или сплашване. Ако един спор с тях се превърне в опит да ви затвори, откажете да го вземете и си тръгнете.
Ако не останете, това не става нищо друго освен съскане. След като се отдалечите достатъчно, те спират да подтискат краката си, за да получат това, което искат. Всъщност може да има разговор като израснал истински живот.
# 6 Отказвайте да бъдете запалени. Нарцисистите правят нещо, наречено „газово осветление“. Когато се сблъскат или обвиняват, те отнемат всичко от своя арсенал от миналото, от миналото ви, от ада отвсякъде, за да ви хвърлят, за да ви объркат и да ви накарат да балансирате.
Докато свършат, вие сте толкова обърнати, че не знаете коя е страната. Ако искате да продължите да се срещате с нарцисист, откажете да ги оставите да хвърлят всичко, включително кухненската мивка.
Когато разговаряте или дори спорите, ги принуждавайте да се придържат към ситуацията. Дръжте ги да не излизат извън нея или да вкарват миналото в нея. Когато започнат да се отдалечават от това, което наистина обсъждате, ги върнете на пистата, като ги изключите.
Напомнете им какво обсъждате и не им позволявайте да въвеждат нещо друго в ситуацията.
# 7 Обичайте себе си повече от тях. Често причината да е толкова трудно да се срещаш с нарцисист е, че когато обичаш някого, започваш да ги обичаш повече от себе си. Това е намерението на нарцисист. Те искат да ги обичаш толкова, колкото те обичат.
Това идва при вас и вашето чувство за идентичност. Ключът към запознанството с нарцисист е винаги да поставяш себе си, безопасността и чувствата на първо място. Това не означава, че не съчувствате с тях, което означава, че не можете да спрете да се грижите за себе си, както е в ситуация.
Поставете се първо винаги. Бъдете загрижени за това как връзката ви влияе да останете психически силни.
# 8 Спрете нещата да станат лични. Нарцисистът чувства, че всичко е лична атака срещу тях. Ако се сблъскате с тях, вземете емоционално заредени думи от уравнението. Напомняйте им често, че това, което се казва или прави, не е лично.
Ако те обвиняват, че ги притесняваш, не се поддавай, като се извиняваш. Вместо това им обяснете, че не се опитвате да ги измъчвате. Току-що сте посочили факт.
Ако накараш нарцисиста да види, че не всички около тях са готови да ги вземат, да се издигнат над тях и че светът не се върти около тях, те биха могли да започнат да развиват съпричастността, с която работите усилено, за да ги научите..
Запознаване с нарцисист не е лесно. Но, нека си го кажем, никаква връзка не е лесна. Ще прочетете хиляда статии в интернет за това, как не можете да се срещате с нарцисист или че не трябва. Но аз бих настоял, че новата нарцистична личност, в някои случаи, просто е била наричана „егоистична“.
Идеята, че не можеш да променяш хората, е до известна степен вярна. Всички ние имаме навици и тенденции, които ни определят. Но има начини да се превърнем в по-малко „нас“. Ако искате да продължите да се срещате с нарцисист, опитайте се да им помогнете да видят тяхното непродуктивно поведение..
Но ако се срещате с нарцисист и се чувствате ужасно, депресирани, нямате самочувствие и сте безнадеждни, че могат да се променят, имате отговор. Време е да кажеш adios, дори и да ги обичаш. Не можеш да обичаш никого повече от себе си, период.
