Запознанства тревожност 7 етапи на първата дата паника и как да се успокои тях

Инерцията, водеща до първата среща, е вълнуваща и раздразнителна. Ако сте изпитали тревожност от запознанства, тези емоции вероятно вече са познати!

Само защото може да изпитате паника от тревожност на първа среща, не означава, че това е лошо нещо. Това просто означава, че вашите емоции са диви и пълни с очакване на това, което предстои. Това е така наречената тревожност. И това е вълнуващо до момента, знаейки, че може да развиете връзка с този човек.

Чудесно е да се поставите там в басейна за запознанства, за да научите какво искате и какво определено не искате в една връзка. Това са първите дати. Изкореняването на онези, в които не сте, в полза на тези, с които бихте могли да започнете връзка.

Това е фактът, че този човек, с когото се срещате, може да бъде следващият ви значим друг, който ви дава тези чувства, предизвикващи безпокойство!

Нещата, на които се чувстваме нервно на първа среща

Има ли нервите ви на ръба точно преди да се отправите към тази дата? Не се притеснявайте, тези чувства са доста често срещани!

# 1 Вземане на решение какво да облека. Може да нямате супер шик, страхотен килер, в който се намира Шер Clueless за да ви помогне да изберете страхотна екипировка за първа среща, но това не означава, че нямате възможност да носите нещо невероятно.

Всички знаем, че ще решим какво да носим е огромен процес. Опитваме се да преброим твърде много тоалети, постоянно се анализираме в огледалото отново и отново.

Но ето един трик, който ви помага в този процес: следващия път, когато се опитате да решите какво да носите на първа среща, направете снимка на себе си в облеклото, което обмисляте. Вижте как ви харесва на снимката. Ако не ви харесва на снимката, не я носете! Просто като това.

# 2 Проверка на дишането. Всички имаме лош дъх в един или друг момент. Със сигурност можем да кажем, че знаем и колко ужасно се чувства * и мирише *.

Ако отивате на първа среща, вероятно ще си миете зъбите около 10 пъти. Разбира се, щом веднъж си тръгнал, постоянно ще се чудиш дали дъхът ти мирише.

Няколко начина да избегнете лошия дъх до края на нощта * в случай, че имате целувка на първа дата * е да не поръчвате риба тон, да не пиете кафе и да стоите далеч от всичко с много лук или чесън. Ако избягвате тези неща, вероятно ще бъдете добре и избягвайте цялата ситуация с лошия дъх! Пиенето на много вода също помага.

# 3 Страхът да се изправи. Ако някога сте гледали филми от 80-те, вие сте запознати с паниката, която идва с това, че сте се изправили. Никой не иска да се изправи. Няма значение дали датата ви трябва да се срещне някъде или да ви вземе. Когато чакате някой да се появи и те не са точно навреме, една минута се чувства като час.

Ако вашата дата е достойна за вашето време, те ще ви вземат или ще се срещнат точно навреме. Ако нещо се случи, за да ги закъснее, те определено ви призовават или ви изпратят текст, за да ви дадат главата.

Ако човекът, с когото отивате на първа среща, не ви уведомява, че те закъсняват и не са се появили след 30 минути, тогава станете от мястото си и си тръгнете с вашето достойнство. Те не заслужават вашето време, да не говорим за среща с вас.

# 4 Възможности за целуване. Една от най-големите паники на първата среща е да се чудите дали ще има край на нощната първа целувка, и ако е така, какъв ще бъде. Това отнема много място в мозъка ви по време на разговора ви, но е важно да останете хладни, спокойни и събрани.

И ако датата ви не отиде за целувка в края на нощта, това не означава, че те не ви харесват. Може би просто искат да го забавят, или може би са твърде нервни.

Ако се случи целувка в края на нощта, не забравяйте, че тя може да не е перфектна. Не се отказвайте от някого само защото сте се разделили с частична целувка.

# 5 Смущение. Никой не обича да се притеснява, особено на първа среща. Понякога се случват неща, за които наистина нямаме контрол. Очевидно не искате да бъдете този, който излиза от тоалетната с прикрепена към обувката тоалетна хартия. И не искате спанакът да се залепи между зъбите ви, докато разговаряте оживено с вас.

Просто имайте предвид, че тези неща се случват, без значение колко сте внимателни с това, което правите. Най-добре е просто да се смееш, когато имаш грешка. Поне вашата дата знае, че имате чувство за хумор.

# 6 Тревожи се. Тревожаването е като люлеещ се стол, той ви държи окупиран, докато не стигнете до никъде. Ако постоянно се чудите какво мисли за вас вашата дата - ако сте избрали правилната екипировка, ако ще плащат за вашата храна, или нещо друго - няма да можете наистина да се насладите на вашата дата. Не забравяй, че е първа среща и е добре да си нервен.

Спрете да се чудите какво мислите за вашата дата. Познай какво? Вие не сте читател на ума. Никой не е. Поемете дълбоко дъх и заповядайте тази втора чаша вино да успокои нервите ви, ако имате нужда.

# 7 Нервователно късане. Безпокойството на първата дата води до пристъпи на несигурност. Един от най-лошите начини да се борите с несигурността е, че ще се почувствате по-добре. Никой не е перфектен. Ако имате списък с изисквания, лицето, което искате да завършите, трябва да се срещне, вероятно няма да ги намерите.

Ако внимателно преглеждате датата си от главата до петите и намирате себе си за мисли като: „Тя има страхотна личност, но не съм сигурна за нейната тежест“, или „Той е добър и всичко останало, но той е на няколко инча твърде кратък за Запитайте се дали проблемът е във вашата дата или ако сте.

В края на краищата, това е само първата среща. Може да свършиш да пренебрегваш възприетите им недостатъци, след като ги опознаеш по-добре!

Не забравяйте, че запознанството е забавно. Първите срещи са особено забавни, и ако свърши наистина добре, всички тези емоции ще си заслужават, дори и да не свършите заедно. Точно като всичко в живота, ако искате нещо да се случи, поставете се там с увереност!