Трябва ли да говоря за моя партньор?
Вашият партньор е натрупал тегло и това ви отлага, но не искате да наранявате чувствата им, като го повдигате. Ако кажеш нещо?
Вашият партньор е бил натоварен с пускането на паунда напоследък и това ви отлага! Естествено е да искаш да бъдеш физически привлечен от партньора ти, и докато си разумен в очакванията си, сериозното нарастване на теглото може да доведе до изключване. Ако чувствате, че вашият партньор излага себе си на риск с увеличаване на теглото си, или те са на разрушителен път, определено трябва да се обърнете към темата.
Та какво правиш? Има някои определени червени знамена, когато става въпрос за признаване на партньора ви, че сте забелязали тяхното повишаване на теглото, особено ако кажете, че това ви прави по-малко привлечени от тях. И все пак, не искате да кажете Нищо - И така, как да изведете този особено чувствителен обект, без да смазвате партньора си? Някои може да кажат, че това не може да се направи, но аз казвам с отворена линия на комуникация, всичко е възможно.
Защо хората наддават на тегло
Преди да покажете личните си мнения за излишни килограми на своя приятел, има няколко неща, които трябва да обмислите, като:
# 1 Омъжена ли си или живееш заедно? Двойките, които са наскоро омъжени или живеят съвместно, могат да открият, че печелят нещо подобно на „първокурсника 15“. Докато се срещате, вероятно сте били много по-активни, отколкото сте сега, постоянно в състояние на взаимно общуване с повишено сексуално майсторство и заминаване навън, за да отидете на срещи.
Сега, когато живеете заедно, може да откриете, че вашият типичен петък вечер се прекарва пред телевизора, без да се пързаляте или да правите дълги разходки заедно.
# 2 Били ли сте партийни допълнително трудно напоследък? Когато има парти, има бира. Тежка бира с калории, пълна с калории.
Ако сте се отправили към клубове, или прекарвате малко повече време в пиене у дома, отколкото преди, това може да е виновникът за новооткрития червей на партньора ви. Алкохолът съдържа калории, а ако не ги изгаряте чрез упражнения, може да искате да ограничите приема си до почивните дни.
# 3 Има ли промяна в начина на живот или здравето? Менопаузата, депресията, стареенето, болестите и други промени в начина на живот могат да бъдат основната причина, поради която партньорът ви е набрал тегло. Ако случаят е такъв, може да не искате да увеличите теглото си. Вместо това вижте дали техният начин на живот се оправя и те изпускат тези излишни килограми.
Защо е трудно да се изведе
Ако сте имали достатъчно и сте решени да донесете паунда на партньора си, може да го намерите малко по-лесно, отколкото сте се надявали. Но ако темата наистина ви подлудява, защо е толкова трудно да се изведе?
# 1 Не искаш да нараниш чувствата на партньора си. Никой не обича да се чувства отхвърлен, неуважение, съден или нежелан, и това са, за съжаление, увеселителен парк от емоции, които вашият партньор ще почувства, ако не се справите с това как да повишите теглото си.
# 2 Не искате да дадете на партньора си комплекс. Вече живеем в свят, обсебен от образ и съвършенство, особено за млади момичета. Последното нещо, което бихте искали да направите, е да повишите теглото на партньора си и да откриете месеците по пътя, че са развили заболяване..
# 3 Това те кара да се чувстваш като чудовище. Вдигане на тежестта на всеки, независимо дали вашият родител, брат или сестра, партньор или приятел, може да бъде невероятно неудобно и дори може да ви накара да се почувствате като малко чудовище. В края на краищата, погледът не трябва да бъде основа за нашата любов към нашия партньор, нали? Можеш да си задаваш въпроса: Да не би да съм плитка?
Важни неща, които трябва да се вземат предвид при повишаване на теглото на партньора ви
Има моменти, когато малко повишаване на теглото трябва да се игнорира. Но ако не сте съвсем сигурен дали да игнорирате проблема или да говорите с партньора си за него, ето няколко неща, за които трябва да обмислите.
# 1 Смятате ли имам да го извадя? Ако смятате, че ще се почувствате зле за това, че сте повдигнали темата за теглото, внимателно обмислете причините, които желаете да изложите. Ако вашият партньор е само 10 или 15 килограма по-тежък, отколкото преди, тогава може да се наложи да преосмислите вашите стандарти за красота. Не очаквайте съвършенство от външния вид на партньора ви по всяко време.
Тази тема ще навреди на чувствата на партньора ви и може да бъде особено опустошителна за жената. Ако можете да спрете да повдигате тази тема, чакайки да видят дали ще се справят сами, тогава това е силно предложен маршрут. Обаче, ако партньорът ви започва да бъде тежко наднормено тегло или да изложи на риск здравето си, вие сте в рамките на вашите права да кажете нещо.
# 2 Ти не си чудовище. Виж, живеем в доста плитко общество. Вие обичате партньора си повече от всеки друг и бихте направили всичко, което да ги направи щастливи, но ако тежкото им тегло надвишава или ви кара да се чувствате по-малко физически привлечени от тях, това е реакция, която не може да се помогне. Не можеш да се тренираш като тип тяло, на което просто не те привличат.
Как да предприемем крачка
Вярваш или не, има няколко начина, за да донесе това, без да идвам право и казва: "Хей, мед, вие сте натрупали тегло!" ?? С някакъв чар и внимателен такт, може да сте в състояние да повдигнете тази трудна тема, без партньорът ви дори да осъзнае.
# 1 Прехвърлете парите… върху себе си! Един лесен начин да накараш партньора си здрав и активен е да се преструва, че е ти който иска да загуби няколко килограма. Може да кажете: „Чувствам се, че не ядем най-доброто напоследък, искам да бъда мой приятел за следващите две седмици? Ще те обичам завинаги!
Бъдете игриви със своите думи и ги уведомете, че ще подкрепят ти в пътуването си загуба на тегло. Не само, че това е чудесен начин отново да получите активен и здрав партньор, но също така може да ви помогне да се обвържете като двойка.
# 2 Променете плановете си за хранене. Ако сте единственият главен готвач в къщата, опитайте да промените вашите методи за готвене за насърчаване на здравословно хранене и загуба на тегло. Започнете да купувате здравословни храни, които не са обработени или замразени вечери. Направете ястията си закръглени с малко постно протеин, зеленчук и порционна гарнитура.
# 3 Купи нова скала. Мъжете са любопитни същества, когато става въпрос за нови приспособления в къщата. Този метод идва с надеждата, че вашето момче-играчка ще скочи върху самата скала и ще забележи радикална разлика в теглото. Може да се измъкнеш, като не кажеш нито дума, преди твоят човек да е на път за фитнес.
# 4 Накарай приятел да си върши мръсната работа. Всеки има този приятел, който ще каже нищо по всяко време, без значение колко неуместни. Ако имате такъв приятел, защо не се опитате да ги принудите да кажете на партньора си, че те са придобили малко тегло. Точката ще премине и ръцете ви ще бъдат чисти както винаги!
# 5 Излезте и кажете. Имайте предвид, че този метод трябва да се използва в екстремни случаи, като например в случаи на затлъстяване или бързо, нездравословно увеличаване на теглото. Ако чувствате, че наддаването на тегло на партньора ви идва от място на депресия или промяна в житейските обстоятелства, повдигнете скорошната промяна и ги попитайте дали можете да направите нещо, за да помогнете.
Ако идва от място на депресия, получаването на активност може действително да помогне за борбата с тези тъжни симптоми. В противен случай им кажете, че сте забелязали малко наддаване на тегло и се притеснявате за здравето си. НИКОГА не казвайте, че вече не ги привличате или вече не искате да бъдете интимни заради тяхното тяло. Не забравяйте, че никой не иска или се опитва да изглежда непривлекателен. Бъдете внимателни, когато разглеждате тази тема.
Теглото е сложен, труден въпрос, независимо от възрастта или пола, с който говорите. Бъдете абсолютно сигурни, че сте готови за всички потенциални последици, преди да издигнете с партньора си ужасната тема за увеличаване на теглото. Последното нещо, което искаш да направиш, е да нараниш чувствата на партньора си, така че внимавай да избереш внимателно думите си и да подправиш думите си с малко захар.
