15 Салати Celeb, които ще ви направят по-здрави

Не всеки е любовник на салата. Получаваме това. Знаем, че някои от вас предпочитат тежка храна или поне нещо, което не е плод и зеленчук. Нещо, което наистина ще изпълни гладния ти стомах, защото в крайна сметка живеем само веднъж. Можем да го похарчим и за най-добрите ястия, които бихме могли да срещнем. Е, дами, всички ние сме защитници на здравословен начин на живот тук, но това не означава, че трябва да ядете най-лошите зеленчуци, които някога можете да намерите. Това просто означава да променяте диетата си малко и да добавяте тези салати. Тъй като това са салати от знаменитости, това означава, че са любимите салати на любимите ви знаменитости. Какво друго може да поискате? Тези леки ястия са сериозно заслужава да се направи за себе си. Най-хубавото е, че тези рецепти ви помагат да сте здрави и здрави. Ако е достатъчно за Chrissy Teigen, това е достатъчно добро за вас. Тук са 15 знаменитости салати, които ще ви направят skinnier.

15 Плодова салата на Виктория Бекъм

Докато други знаменитости харчат стотици и хиляди долари за рождения си ден, Виктория Бекъм е пълната противоположност. Тя обича да прекарва възможно най-малко на рождения си ден. Защо? Не знаем. Но знаем, че на нейния б-ден през 2012 г. имаше само плодова салата, която вероятно е нейната любима. Да, хората четете това право. От всички неща, които можеше да поиска и от всичко, което можеше да си позволи, тя купи тонове плодове и си направи салата. И не, не е салата с торта или друга храна за рожден ден. Просто салата. Кой знаеше, че тържествата за рождения ден са взели толкова остър завой? Но след това, ако искате да ядете нищо друго освен боровинки и манго, ягоди и портокали, покрити великолепно на вашия рожден ден, тогава отидете за него. Все още е здравословна храна, така че това, което е толкова погрешно, е с салата на Бекъм?

14 Салата от нахут, сирене и краставица на Дженифър Анистън

Ако помолите Дженифър Анистън да ви направи салата, няма съмнение, че тя ще ви направи здравословна салата. Как иначе би могла да поддържа такова страхотно тяло, ако на първо място не яде здраво? Когато става въпрос за салати, тя е за добавяне на прости съставки, без да губи здравния фактор. Очевидно Приятели звезда е голям фен на нахут и краставица и сирене фета. Няма друго сирене. Просто сирене фета. Салата й е смесица от булгурска пшеница, фета сирене, червен лук, мента, магданоз, краставица и звездата от салата, нахут. Сега знаете как Дженифър Анистън поддържа тялото си: тя се фокусира върху здрави, невероятни салати. В края на краищата, никой не каза, че трябва да се съсредоточите върху леки съставки и листни зеленчуци, когато ядете салати. И тъй като Анистън винаги работи усилено с толкова много проекти на чинията си, тя очевидно се нуждае от храна, която ще я подхрани с достатъчно енергия. Тази салата прави това.

13 Салата от моркови от авокадо на Джесика Алба

Тази мама от две е кралицата на авокадото. Сериозно. Ако я следвате в социалните медии и прочетете всичките й интервюта, ще знаете, че тя никога не изчерпва рецепти с авокадо. И затова трябва само да споменем любимата й салата от авокадо от моркови. Тя сподели видео в Instagram за това как да го направи и не можем да спрем да я гледаме. Актрисата и бизнесменката винаги е била застъпник на здравословния начин на живот, така че няма съмнение защо тази рецепта за салата е пълна със здравословна доброта. Освен нарязаните моркови и авокадо, тя добавя домати от грозде и лимонов сок. И разбира се, зехтин, тъй като това е най-доброто масло за всяка възможна салата. След като започнете да ядете това, вероятно няма спиране, защото кой би искал да спре да дъвче вкусна и здравословна салата, която ще ви даде достатъчно енергия за деня? Очевидно е, че тя е дала на Алба тонове енергия за натоварените си дни.

12 Авокадо от Chrissy Teigen, червен лук и доматена салата

Друг фанатик от авокадо е Криси Тейген. Може би всички известни личности са фенове на авокадо. Кой знае? Определено сме. Любимата салата на Chrissy Teigen е авокадо, червен лук и салата от домати. Тя основно смесва тези три съставки и яде редовно. Тя също е изразила любовта си към чери доматите, така че не забравяйте да ги добавите. Ако ще направите тази рецепта, добавете чери домати, защото това е, което тя използва. И вземете под внимание, вие дори не трябва да сте на строга диета, преди да започнете да ядете здравословно. Никой никога не е казвал, че трябва да сте започнали здравословна диета, преди да ядете нещо здравословно. За Teigen, тази салата е чудесен начин да запази формата си. Но за нашите скъпи читатели, които просто искат да ядат почти едно и също нещо, знаменитостите ядат, отидете за това. Опитайте тази салата. Това не е толкова светло като това, което мислите и вие можете да ядете колкото искате, което винаги е бонус.

11 Салата от три съставки на Кейт Хъдсън

Кейт Хъдсън е почитател на простотата. Ако не знаете, че вече за нея, тогава трябва да повишите своите стандарти. Звездата на Как да разкараме човек за 10 дни сподели любимата си салата с феновете си и ако мислиш, че е малко светло, зелено листно нещо, помисли отново. Това е много проста рукола, сирене фета и салата от диня. Да хора, тя е много прост човек. Разбира се, това означава, че определено можете да си позволите да правите тази салата всеки ден до края на живота си, защото се нуждаете само от три съставки. Да, три съставки. Добавете малко масло и подправки, ако искате, но за Кейт Хъдсън тези три е достатъчно. В края на краищата, тя вероятно е дъвченето на някои други вкусни ястия, така че ако целта е да добавите допълнителни хранителни вещества към тялото си, без да получавате допълнително тегло, какъв по-добър начин да го направите, отколкото чрез ядене на проста, но пълна с храна салата като тази?

10 Салата с пържола от риба тон на Кристина Милиан

Когато сте в настроение за богата салата, салата от пържола от риба тон на Christina Milian е идеалният избор. Е, това е по-скоро редовна салата с листа от маруля с пържола от риба тон, но тя все още е от значение. Ако искате някаква риба тон, това е най-добрият начин. Певицата и актрисата напълно се заклева в тази рецепта за салата. Разбира се, всички ние се нуждаем от плодове и зеленчуци в нашата система, но рибата има и свои собствени ползи за здравето. Рибата е чудесен източник на протеини и всеки може да яде повече. И ако сте загрижени за това, че ще нарушите здравословната си диета, не е нужно да се притеснявате. Яденето на салата от риба тон е добра идея. Тя няма да съсипе диетата ви. Определено не. Можете също така да хвърлите някои чери домати и ябълки, както прави Милиан. И, наистина, бихте могли да си представите тази салата като напълно чист лист и да добавите каквото искате.

9 Джулия Робъртс Панчета и яйца със салата

Най- Яж, моли се, обичай звезда винаги е била хранител. За Джулия Робъртс здравето винаги е на първо място и определено можем да кажем, че тя се грижи за себе си. Но кой го е грижа, че тя е в 40-те си години? Тя е великолепна, добре е в това, което прави, и тук нямаме проблеми. Всичко, което можем да кажем, е, че обичаме любимата й салата, която е панита яйчена салата. Звучи невероятно добре. Освен яйцата и панчеттата, тя добавя в брюкселско зеле, манчо сирене и шам-фъстък. Ако това не ви звучи вкусно, тогава не можем да бъдем приятели. Ние всички сме гладни, просто четем за тези салати, които всички тези известни хора обичат. И още не сме завършили. Така че на всеки, който търси някаква ултра-здравословна храна, която те могат да ядат всеки ден, Джулия Робъртс има отговор, а вие със сигурност ще ви хареса.

8 Смесените Зелени на Селена Гомес

Селена Гомес е противоположната на придирчивата ядат. Ако мислите, че тя има типично разглезено отвратително отношение, помислете отново. Тя може да е млада и свободна, но определено не е дива. Подобно на всеки в нейната възраст, тя понякога може да бъде навсякъде, но тя знае границите си и знае как да се грижи добре за тялото си. Един от най-добрите начини, по който тя е това, е да изглади някои здрави салати. Но ще наречем тази салата смесена Зелените. Защото това е в основата си. И тази салата е специално за всички наши скъпи читатели, които не могат да живеят без хранене с листни зеленчуци всеки ден. Рецептата на Селена е доста проста. Освен авокадо, пуйка и боб, тя просто хвърля зелени зеленчуци, които може да намери. Така че, да, току-що намерихме идеалното решение за справяне с излишните зелени зеленчуци, които имате, в случай че не сте ги приготвили. Ако е достатъчно добра за този известен певец, това е достатъчно добро за вас?

7 Крес салата на Гизел Бюндхен

Gisele Bündchen е известна с здравословното хранене, докато все още се наслаждава на храната си. Тъй като тя е супермодел, за нея е много важно да обърне особено внимание на всичко, което яде. Както и в, допълнително, допълнително внимание. Всички знаем колко трудно е да имаме кариера в света на моделирането… и да запазим тази кариера. Има само тонове великолепни хора там с прекрасни бодове. Gisele, разбира се, е професионалист, а от 2004 г. насам тя се смята за един от най-високо платените модели. Тя определено е голям успех. Една от нейните тайни вероятно е тази салата с кюфтета. Тя може да следва доста строга диета, но тя и мъжът Том Брейди все още знаят как да се радват на живота и това включва ядене на нещо вкусно. Освен кале и крес, тя добавя и сладки картофи, авокадо, цвекло, киноа, чери домат и броколи.

6 Салата от бадеми от водорасли Бейонсе

Водорасли и бадеми? Защо не? В крайна сметка, ако сте кралица, можете да ядете каквото искате. Но кралицата Бей тук държи нещата прости. Добре, може би не толкова просто, защото водораслите не са толкова прости, колкото типичните салатни съставки. Но освен морските водорасли, тя добавя и тона здравословна доброта в салатата си, като кале, лук, краставица, моркови, кантарион, босилек, и да я направи допълнителен ароматен, препечен бадеми. Тази салата може да изисква малко повече време за подготовка в сравнение с останалите в този списък, но след като го опитате, определено ще се влюбите в нея. Той също е супер здрав, така че определено е победител. Да отидете на диета не изисква много. Просто трябва да започнеш. Да вземеш някои здравословни салати в диетата си е чудесен избор. Веднъж щом почувствате, ще се почувствате добре и здрави за нула време. Здравото тяло е това, което всеки иска и тази салата може просто да бъде решението.

5 пилешка салата от авокадо от Khloe Kardashian

Този списък няма да бъде пълен без Кардашиан. Защото ако си фен и гледаш KUWTK редовно знаете, че тези известни хора обичат своите салати. Сякаш денят им няма да бъде пълен, без да се ядат поне три различни салати. И всички те имат свои любими. Представете си, ако са наели готвач, за да си направят всички салати. Това би било доста стресиращо. Хубаво е, че Khloe не е толкова придирчив, когато става въпрос за избор на салата. Тази салата се състои от авокадо (защото всички обичат авокадото и това вече е доста ясно), настъргани пилешки гърди, кисели джинджифил, юфка от чау мейн и маруля. Очевидно това е салата й, когато се отправя към ресторанта си в Л.А. Сега всичко, за което можем да помислим, е колко много печели, когато Кардашианците са там. Защото освен салата те поръчват и тонове здравословни напитки.

4 Канената салата на Дженифър Лопес

Когато Дженифър Лопес казва здрави, тя означава здрави. И тя знае какви салати ще й помогнат да запази красивото си тяло. Очевидно е, че ако включите тази салата в здравословния си хранителен режим и да получите някакво редовно упражнение, е възможно постигането на по-мършаво тяло. Й.Ло също е за простота, когато става дума за храна… или поне за салатите. За тази, просто трябва да хвърляте заедно някои кал, препечени тиквени семки, сирене Queso и кайма шаран. Добавете малко зехтин и лимонов сок и сте готови. Любимата салата на J.Lo е на масата ви. Най-доброто нещо за това ястие е, че е светло, така че можете да го направите по всяко време и да я ядете по всяко време. Също така няма да ви направи дебел, ако това е, че сте притеснен за това, и определено няма да ви държи гладни. Само защото казахме, че светлината не означава, че не може да изпълни корема ти с някаква вкусна доброта. J.Lo знае за какво говори.

3 Слънчевата страна на Хилари Дъф до салата

Кой казва, че не можеш да имаш слънчева страна на яйцата в салатата си? По дяволите, можете да имате нещо в здравословната си салата, която искате. За Хилари Дъф салата не е пълна без слънчева страна на яйце. Всъщност, една от любимите й рецепти за салата включва слънчева страна на яйцето с тонове зелени и английски кифлички с конфитюр. От раждането на бебето си Лука, актрисата и певицата са много внимателни, когато става въпрос за диетата си. В края на краищата, тя трябва да поддържа тялото си, докато все още получава хранителните вещества, от които се нуждае. За щастие голямата й сестра Хайли Дъф обича да готви. Освен слънчевата страна на яйцето и английската кифла, тази рецепта съдържа и тире пармезан и всички зелени зеленчуци, които тя иска да добави. Очевидно яйцата и пармезанът са перфектният аромат за вашите зелени зеленчуци. И ако това не е достатъчно, добавете английски кифла или две… с конфитюр или може би с малко фъстъчено масло.

2 Салата с пилешко пиле Ким Кардашиан

Друг Кардашян в списъка е Ким К със салата от пилешко пиле. Всички знаем, че Ким К обича спанака. Това означава, че ние знаем, че тя обича спанака, ако ние сме редовни зрители на Поддържане на кардашианците. Ето защо тя абсолютно трябва да има спанак в салатата си… и вероятно във всички останали ястия. Ким обича да долива малко спанак с пиле с вар на скара и някои дресинг от фета / ранчо. Да, за първи път открихме нещо супер просто, което Ким обича. Тя е сложен човек. Но очевидно любимата й салата е много проста и смятаме, че това е доста готино. Тя е почитател на тонове различни салати и яде ги като те са последното ядене, което тя някога ще яде, но тази салата от пилешко пилешко е специална, защото тя е единственото нещо, което никога не може да каже на не. Така че, ако искате да постигнете това тяло на Ким Кардашиан, ще трябва да правите много клякам и да ядете много салати.

1 Салата от дива сьомга на Миранда Кер

Опаковането на този списък е супермоделът Миранда Кер и салата с дива сьомга. За първи път чухме за Миранда Кер през 2007 г., благодарение на тайната на Виктория, която й дава шанс да бъде един от техните ангели. Оттогава тя е една от най-известните ангели VS. И защо да не бъде? Тя има супер удивително тяло и ангелско лице. Какво друго може да поискате? Тя може и да не е много висока, тъй като е само на 5'9, но тя определено знае как да се грижи за тялото си. Един от начините, по които тя прави това, е да се потопите в тази вкусна салата с дива сьомга. Дивата сьомга трябва да бъде на скара и след това да добавите други вкусни съставки като спанак, моркови, копър и домати. Зелените маслини също биха били идеално допълнение. Имате си здравословна и вкусна салата, която ще ви изпълни и ще ви накара да се почувствате като супермодел.