15 Възможни причини за подуване на други хора освен ПМС
Това се е случило на всички. Вие сте навън с приятелите си, когато изведнъж стомахът ви расте три пъти по-голям, неудобният и неудобен газ започва да се натрупва и панталоните ви не изглеждат толкова подходящи, колкото преди един час. Подуването е досадно нещо, което се случва, особено когато сте навън и нямате достъп до дома или панталоните си, за да облекчите дискомфорта си. Много хора ще отхвърлят подуването на корема си, ще го нарекат на ПМС или просто ще си помислят, че са яли нещо, което е причинило временно подуване (много хора обвиняват чесън и боб!). Това, което хората не осъзнават е, че някои случаи на подуване на корема не са толкова нормални, колкото си мислят.
Тялото може да бъде много чувствително и някои хора ще открият, че са по-чувствителни от други. Човешкото тяло понякога не може да се справи с определени неща, които след това ще причинят подуване на корема. Причината за подуване на корема може да бъде алергия, чувствителност или дори непоносимост! Важно е да сте наясно какво ви казва тялото ви, за да не причинявате болка или вреда в бъдеще.
Уверете се, че живеете удобно, без да се налага да бягате вкъщи към разтегливите си панталони и да се наслаждавате на живота, без да се притеснявате за подуване на корема.
Ето 15 възможни причини за вашия раздуващ друг, отколкото ПМС. Тези полезни знаци ще ви помогнат да определите дали честото ви подуване на корема е нещо, което изисква повече внимание, отколкото си мислите.
Ако подуването на корема е придружено от някой от следните симптоми, е вероятно да се наложат промени в начина на живот.
14 Нуждаете се от аварийна почивка за баня
Надушването ви принуждава ли да намерите баня? Много хора могат просто да преживеят това няколко пъти в живота си, където ядат нещо, което не е точно и са принудени да останат у дома в тоалетната си. Малка група хора ще преживеят това ежедневно! Ако сте един от тези индивиди и подуването ви е придружено от газ, диария и запек, това може да е знак, че подуването на корема не е нормално. Често срещано заболяване, наречено Синдром на раздразненото черво (или IBS), е такова, което ще предизвика такива симптоми. Това е нещо, което ще изисква търпение, за да се управлява и може да включва и промени в диетата, но това е нещо, което може да бъде разрешено. Ако смятате, че това може да е нещо подобно на това, което преживявате, не забравяйте да запишете симптомите си и храните, които изглежда я задействат, за да можете да обсъдите това с Вашия лекар.!
13 Газът може да ви направи това
Просто обичаш тази голяма чаша мляко заедно с голяма купа сладолед? Смятате ли, че няколко часа по-късно тялото ви решава да се обърне? Много хора ще открият, че имат ниска поносимост към млечния протеин или лактозата. Резултатите от прекалено многото ще причинят ужасно подуване. Обикновено това подуване ще върви ръка за ръка с големи количества газ или дори диария. Ако установите, че когато имате млечни продукти, имате други проблеми с червата заедно с подуването на корема, може да имате определена степен на непоносимост към млякото. Други може да открият, че те имат по-сериозна реакция към млякото и млечните продукти, а заедно с подуването на корема изпитват повръщане, спазми или сърбеж. Ако това е така, вашият подут на корема вероятно не е нормален. Възможно е тялото ви да се справи трудно с млякото. Ако случаят е такъв, говорете с Вашия лекар! Това може да означава, че трябва да избягвате млечни продукти, в зависимост от това колко сериозна е вашата непоносимост, но има и други разтвори, като хапчета за лактоза, така че все още можете да постигнете фиксиране на млечни продукти без лошо подуване на корема.!
12 Инфекции
Инфекциите не са забавни. Без значение къде се намират в тялото, те са дразнещи и понякога могат да бъдат болезнени. Същото важи и за чревни инфекции. Едно условие, наречено Giardia, е чревна инфекция, дължаща се на много малък паразит, който често се среща във водата. Най-често изпитваните симптоми ще бъдат (нашия любим) подуване, умора, гадене и газ. Giardia може да се появи, ако сте пътували в чужбина и изядохте нещо или пили водата с микроскопичния паразит в него. Ако вашият нормален подуване на корема се развива и се състои от някои от тези други симптоми, той може да не е нормално подуване. Обърнете се към Вашия лекар и ги уведомете за местата, до които сте пътували и симптомите. Ако имате giardia, има лекарства, които могат да ви помогнат да се почувствате по-добре и да работите като антибиотик за паразита. Можете само да се надявате, че ако го имате, той чака да се представи, докато не приключи почивката ви!
11 Целиакия
Когато усетите подуването на корема, откривате ли, че имате сериозни коремни болки и ще бъдете болни от дни? Това може да означава алергия към глутен. Консумацията на глутен може да причини чревни увреждания при лица, които имат алергия или непоносимост. Звучи страшно, но то засяга много хора и ги принуждава да променят начина си на живот и хранителните навици около него. Ако подуването на корема е болезнено след хранене с храна, пълна с глутен, може да е възможно да имате Celiac Disease. Консултирайте се с Вашия лекар и ще можете да направите някои тестове, за да видите дали глутенът е причина за неудобното подуване на корема. Ако е така, има много опции и готварски книги, които могат да ви помогнат да преместите диетата си без глутен! Тя ще бъде трудно, но по-добре, че след това се занимават с болезнено подуване на корема всеки ден! Може дори да забележите загуба на тегло след преминаване към безглутенова диета.
10 Задържане на вода
Понякога тялото може да прави някои глупави неща. Когато дойде вашата седмица и PMS почука на вратата ви, много жени ще изпитват задържане на вода. Тя може да бъде досадна, но управляема за седмицата и след това се връща към нормалното. За други, задържането на вода може да се увеличи и да се превърне в пречка за ежедневния живот. Твърде много задържане на вода може да бъде резултат от небалансирана диета, която не съдържа определени хранителни вещества или витамини, или диета, която съдържа твърде много сол. Ако подуването на корема настъпи около Вашия период и подуването на корема стане твърде много, не можете да напуснете къщата, може да се дължи на задържане на водата на тялото. Може да има някои прости промени, за да коригирате този проблем, като например да правите малки промени в диетата си и да добавите тренировка във вашия ден. Ако смятате, че задържането на вода е все още непоносимо дори след промените, които сте направили, говорете с Вашия лекар и те могат да предложат лекарство, което ще облекчи дискомфорта ви в онези времена.!
9 Дехидратация
Имахте уикенд и си прекарахте много време с ядене и пиене с приятели, но когато се върнете към нормалните храни и вода, вие се отегчавате! Защо така? Иронично е, че задържането на вода може да предизвика подуване на корема, но и недостигът на вода може да предизвика и подуване на корема! Тялото е забавно нещо. Често пъти, когато си имал уикенд и пиеш и ядеш нездравословни храни, забравяш да пиеш вода. Когато най-накрая си спомняте, че трябва да се хидратирате и да получите обратно червата си по график, можете да върнете малко вода. Колкото и да е странно, тялото ви вече е свикнало с липсата на вода и когато внезапно добавите тонове течност в тялото си, тя не знае какво да прави с нея веднага и така седи близо до корема. Въпреки че подуването на корема не е вероятно да се задържи прекалено дълго, вероятно е най-добре да се избегне обезводняването на тялото ви, за да не се налага да се справяте с този вид подуване на корема. Не забравяйте да пиете вода всеки ден, за да избегнете подуване на корема!
8 Запушването може да доведе до спазми и подуване
Червата на тялото са изключително важни в процеса на усвояване на хранителни вещества и преминаване на храна. Понякога червата могат да имат запушване, което не позволява на храните или течностите да премине, оставяйки ви изключително подут. Това може да предизвика внезапни и случайни спазми, както и запек. Подкрепената черва може да бъде причинена от тъкан, която не позволява веществата във вашето черво да преминат. Храната и течността създават натиск, натискайки корема, който причинява внезапни спазми и подуване на корема. Ако крампите и подуването на корема станат прекалено много за справяне, и установявате, че графикът на вашата баня не е толкова нормален, колкото някога е бил, не забравяйте да резервирате среща с Вашия лекар. При назначаването си ще можете да обсъдите лечението и да откриете причината за чревната запушване, независимо дали тя е сериозна или незначителна, и ще улесни ума и подуването на корема.!
жлъчен мехур
Макар и рядко, лош жлъчен мехур може да причини подуване на корема и болки в корема. Вашият жлъчен мехур се намира вдясно от корема ви под черния дроб. Неговата задача е да създава и съхранява жлъчка, която след това се освобождава в тънките черва. В жлъчния мехур могат да се натрупат жлъчни камъни, в някои случаи камъните в жлъчката няма да повлияят на човека по никакъв начин, а други могат да се превърнат в запушване. Проблемите в жлъчния мехур могат да доведат до подуване на корема, което е придружено от остри болки в корема под гръдната кост или дори в гърба. Ако тези болки изглеждат по-дълго от една минута, това може да е причина за жлъчни камъни. Лекарите ще могат да разберат дали имате камъни в жлъчката и, за щастие, жлъчката не е необходима, за да може човек да го има и може да бъде отстранен. По-добре да го проверите и да освободите болката, за да можете нормално да се занимавате с деня си!
7 Сърдечни проблеми
Изненадващо, сърцето може да бъде причина за някои случаи на подуване на корема. Понякога нервите в мозъка ви, които изпращат сигнали напред и назад между тялото, за да се гарантира, че е добре, понякога могат да се раздразнят. Когато се раздразни, тя понякога може да предизвика задух, което може да повлияе на сърдечната честота. Излишният газ в стомаха е причината този нерв понякога да се раздразни. В този случай, вместо нещо, което причинява подуване на корема, подуването на корема е дразнещо нещо друго. Но да не се притеснявате, успокояването на този нерв може да бъде направено сами. Една статия от HealDove предполага, че коренът от джинджифил може да помогне за успокояването на нервите, както и изтръгването, което може да помогне за намаляване на натиска, промяна на позицията ви, пробиотици, промяна в диетата и други лесни поправки, които можете да направите сами! Върнете сърцето си в нормалния си ритъм и се отървете от подутия корем по едно и също време и ще започнете да се чувствате по-добре, за да прекарате деня си без стрес от подуване на корема.!
6 Апендицит
Виждали ли сте филмите, където детето хваща стомаха си от болка и казва, че има възпалено коремче? Родителите му не са твърде загрижени и може би просто мислят, че е болен. Но когато болката се влоши и детето плаче за стомаха си, го отвеждат при лекаря или болницата, за да разберат, че той има апендицит! Обичайно за индивидите е, че апендицитът е отстранен от апендицит. Ако се окажете сериозно раздути в продължение на няколко дни и болката в стомаха продължава да се развива и се влошава, може да се окаже, че подуването на корема не е нормално и че вашето приложение е възпалено. Не се притеснявайте, вашето приложение може да бъде премахнато! Бъдете сигурни, че ако вашите спазми и подуване на корема са болезнени и продължавате да се влошават, вижте лекар. Важно е да извадите това приложение от вас, за да избегнете разрушаването на апендикса. Дори и тогава, след като това нещо е извън вас, тялото ви може да се върне към нормалните си практики както винаги!
5 Дивертикулит
Дивертикулит е когато малките торбички, които могат да се образуват от вътрешната страна на дебелото черво, се раздразнят или възпалят. Обикновено това засяга индивиди, които са в 40-те си години и могат да причинят болка близо до областта на стомаха. Някои от симптомите, които хората с дивертикулит ще усетят, са болки в корема, запек и, разбира се, подуване на корема. Леките промени в диетата могат понякога да помогнат за облекчаване на болката, ако случаят на дивертикулит не е твърде екстремен. Ако подуването и болката, която изпитвате, е в долната лява страна (най-често срещаната страна, но може да се появи и в дясно) на корема ви, може да искате да се проверите, за да сте сигурни, че червата ви са до смърт и здрави. ! Ако не, не наблягайте - лекарите са наоколо с някаква причина! Нека разберат какво ще работи най-добре за вас, за да сте сигурни, че сте на краката си и се върнете към нормалното!
4 Кисти на яйчниците
С това, че сте жена, има части от тялото, които са малко по-сложни, отколкото изглеждат. Яйчниците са само едно от тези неща. Яйчниците могат понякога да развият кисти (торбички, които са пълни с течност - кисти могат да бъдат намерени на различни части на тялото), в много случаи кистата няма да притеснява индивида, но в някои случаи може да бъде раздразнена и да причини дискомфорт. Ако кистата е голяма, тя понякога може да окаже натиск върху пикочния мехур и да предизвика усещане за дискомфорт в корема и подуване на корема. В някои случаи може да има болка в червата или таза. В някои случаи кистата може да се изчака и да премине, докато в други търсенето на лекар за рецепта за облекчаване на болката може да е добра идея! Лекарите дори могат да предпишат орални контрацептиви, които могат да попречат на появяването на други кисти, както и да контролират периода ви, с допълнителен бонус от избягването на това раздуване.!
3 камъни в бъбреците
Ако подуването на корема е създало болка в долната част на гърба, може да искате да говорите с лекар за бъбреците. Понякога бъбреците могат да създадат камъни в бъбреците, които са малки камъни, които се развиват от натрупването на минерални залежи. Те могат да създадат подуване на корема, болка при пикане и болка в гърба или ребрата. Определено е неудобно преживяване, което никой не се надява да преживее, но ако се окажете с камъни в бъбреците, обсъдете с Вашия лекар. В зависимост от това колко голям е камъкът в бъбреците, просто да пиете много вода може да ви помогне да я изчистите. В други сценарии, където камъкът е по-голям, има процедури, които могат да бъдат направени, за да се облекчи болката и да се отърве от камъка. Бъдете сигурни, че ако има признаци, че подуването на корема не е нормално и може да Ви предложат бъбреците, говорете с някого, за да можете да се върнете на.
2 Тревожност
Ако стресът в живота ви е натрупан и нивата на тревожност са се увеличили, може да се окажете по-често подуване. Въпреки че тревожността не е причина за всички епизоди на подуване на корема, стреса, който носите, и безпокойството, което изпълва ума ви, може действително да повлияе на начина, по който мозъкът ви работи и може да изключи областта, която се фокусира върху храносмилането. С храносмилането не работи добре, както би трябвало, храната ще се натрупва и няма да се усвоява правилно, което ще окаже натиск върху стомаха и корема. Така подуването на корема! Може също да изпитате газ с това и напрежението в други части на тялото. Колкото повече тревожат някои хора, те могат да дишат повече или хипервентилират. Излишният въздух остава във вашето тяло и причинява повече натрупване на газ. Най-добрият начин за облекчаване на този подуване на корема е да се намерят начини да се успокои и да се намали стреса. Ако това не е възможно сами, има лекарства, които могат да облекчат подуването на корема или можете да говорите с някой, който може да ви помогне да намалите тревожността си!
1 Лошо хранене
Изглежда само обясняващо, че често лошото хранене ще доведе до подуване на корема, но често хората забравят колко много лоша диета може да им повлияе. Ако вашата диета има големи количества мазнини, соли и други прекомерни съставки, може да сте причина за прекомерното подуване. Ако през цялото време изпитвате подуване на корема и сте сигурни, че никой от изброените по-горе не е свързан с подуването на корема, това може да е вашата диета. Избягвайте да хапвате колкото е възможно повече, за да помогнете за намаляване на подуването. Хранене в ресторанти за бързо хранене ще изпълни вашата диета с ненужни въглехидрати, които са по-трудни за разграждане, както и сладки и солени храни (като картофи или сосове). Опитайте се да фокусирате диетата си с ниско количество въглехидрати и се уверете, че пиете много вода. С течение на времето трябва да започнете да се чувствате по-добре и да забележите, че вашият подут корем се свива до размера!