15 неща, които жените трябва да знаят за защита

Доброто прекарване в спалнята с партньора ви е добро за вас по много начини. Добрата ролка в сеното прави връзката ви по-силна, освобождава ендорфини, които подобряват състоянието на ума ви, а физическото ви блуждаене ви поставя в по-тясно докосване с вас и физическите нужди и желания на приятеля ви и как да ги изпълните. В крайна сметка, това е най-лесният, най-евтиният и най-вълнуващият начин да превърнете един ден в страхотна.

Като най-приятните неща в живота - ядене, пиене, гмуркане - има рискове, ако не сте внимателни в будоара. Ако ядете храни, които са лоши за вас, здравето ви ще пострада. Ако пиете прекалено много грешна напитка, ще платите цената. И всички знаем какво ще стане, ако парашутът ви не се отвори, когато скочите от самолет. За съжаление, забавлението в спалнята може да бъде толкова смъртоносно, колкото и лошото функциониране, ако не планирате добре, следвате няколко прости правила и използвате здравия разум.

Защитата на себе си по време на плътските отношения е по-лесно, отколкото си мислите. Въпреки това, трябва да знаете фактите за различните видове защита, за да осигурите вашата безопасност, както и тази на партньора си. Има избор да се правят, графици за придържане, симптоми за разпознаване и митове за разсейване. Задайте въпроси на Вашия лекар, за да сте добре информирани и да се запознаете с наличните в местната аптека. Прочетете, за да научите повече и да се насладите на пълния си опит.

15 Свободно и лесно

Приемането на Закона за достъпни грижи не се срещна с одобрението на всички, но един от най-позитивните аспекти от него за мнозина беше частта, наречена контрацептивен мандат. Тази част от законопроекта изисква по-голямата част от частните здравноосигурителни планове да покриват разходите за контрол на раждаемостта без заплащане на съвместно заплащане или приспадане от доставчиците на здравни услуги. По-просто казано, това означава безплатно. Но, както повечето мандати, има изключения, които могат да се отнасят за вас. Различни са здравните планове, което означава, че на тези застрахователни компании е дадено повече време, преди да се съобразят с промените. Религиозно свързаните работодатели също са освободени от закона. Решението постановява, че пълният набор от одобрени от FDA рецепти трябва да бъдат обхванати. Въпреки това, не се изисква да бъдат обхванати всички марки контрацептиви, така че може да бъдете принудени да преминете към алтернатива на генерични лекарства, за да сте сигурни, че ще получите вашите контрацепции безплатно. Планираното родителство съветва да се свържете с номера на услугата или имейл адреса на гърба на вашата застрахователна карта, за да разберете какво се покрива от вашия конкретен план.

14 Последователност е ключова

За разлика от яденето, пиенето и (понякога) скачането с парашут, не можете да променяте методите на контрацепция при капка шапка и ако изберете орален контрацептив, указанията са много строги и непростими. Но огромната награда от близо 100% безгрижна интимност по отношение на превенцията на бременността е напълно полезна за упражняване на самодисциплината на малка хапче веднъж дневно.

Според доклад, публикуван от института Guttmacher, две трети от жените, които използват контрацепция, несъмнено и правилно представляват едва 5% от случайната бременност. От друга страна, 19% от жените, които използват контрол на раждаемостта, правят огромни 43% от всички непланирани бременности. В случай на противозачатъчни хапчета, всяка година по-малко от 1 на 100 жени забременяват, когато приемат хапчето всеки ден. И обратно, 9 от 100 ще забременеят, ако не си спомнят да вземат хапчето всеки ден. Жените често чуват само съобщението, че хапчето е практически 100% успешно. Все пак, това е вярно само ако вземат хапчето точно както е посочено, всеки ден.

13 Проследяване на страничните ефекти е вашата работа

Всички марки и видове противозачатъчни хапчета са еднакво ефективни за предотвратяване на бременността. Това обаче не означава, че всички те са еднакво добре подбрани за вас и вашето тяло. Д-р Джеймс Саймън от Центъра за изследване на женското здраве в Лоръл, М.Д. Женско здраве, "Гинеколозите ще предпишат хапчетата, с които имат най-голям опит или с които в момента имат безплатни проби в килера", но тялото на всяка жена е уникално. Научете основните компоненти на вашите опции за контрол на раждаемостта. Например, има комбинирани хапчета, които имат както хормона естроген, така и хормона прогестин, както и хапчета без естроген за жени, които не могат да понасят естроген. В тези групи има разнообразни силни страни и марки. И не забравяйте съвременните дългосрочни алтернативи на хапчетата като ВМС или пръстена. Ако имате странични ефекти, които могат да бъдат свързани с контрола върху раждаемостта, обърнете внимание на симптомите в календара си и ги обсъдете с Вашия лекар.

12 Факти за ВМС

Ако сте наистина лош да си спомняте да приемате хапчета ежедневно, трябва сериозно да обсъдите с Вашия лекар, като добра алтернатива на превенцията на бременността. Силно приветстваните Вестник на Нова Англия по медицина наскоро публикува проучване, което установи, че ВМС, известни още като вътрематочни устройства, са всъщност 20 пъти по-ефективни за предотвратяване на непреднамерена бременност, отколкото пластир, пръстен или всякакъв вид противозачатъчни хапчета. Простата причина за тяхната надеждност е, че няма място за човешка грешка (забравяйки да вземеш хапче). Факт е, че ВМС, прости и малки t-образни устройства, се вкарват в матката на жената и предотвратяват оплождането на яйцата. Старият мит за техните странични ефекти и опасности е премахнат, което прави ВМС най-успешния, безопасен, дългодействащ и лесно обратим избор за контрол на раждаемостта. Говорете с Вашия лекар, за да разберете дали тази опция е най-подходяща за Вас.

11 Хапчето вероятно не е причинило увеличаване на теглото

Когато хапчетата за контрол на раждаемостта за първи път достигнаха пазара в края на 60-те / началото на 70-те години, продуктът имаше значително по-високи дози от хормоните в тях. Тези хормони несъмнено причиниха много жени, които ги взеха да наддават на тегло. Въпреки това, но повечето модерни противозачатъчни хапчета не го правят. Проведени са много изследвания и е установено, че няма корелация между комбинираните хапчета (най-често срещаният тип) и полученото увеличение на теглото. Въпреки това, според Американския конгрес на акушерите и гинеколозите, по-малко предписаните прогестинови хапчета могат да накарат жените да получат няколко килограма. Други надеждни източници, включително път списание, съобщава, че има две причини, поради които теорията, че противозачатъчните хапчета предизвикват увеличаване на теглото, продължава. Момичетата често отиват на хапчета, докато са в тийнейджърските си години и все още растат, което обикновено включва естествено наддаване на тегло. По-възрастните жени обикновено започват да приемат хапчето, когато са в стабилна връзка, а жените с ангажирани партньори са по-склонни да наддават на тегло.

10 Работа на смущения

Има многобройни външни влияния, които могат да повлияят на лекарствата, които приемате. Когато Вашият лекар пита кои други лекарства приемате, те не са любопитни или прекалено предпазливи. Не забравяйте да предоставите на лекаря си всички лекарства, които приемате, както и колко често и колко милиграма е всяко хапче. Ако приемате лекарства без рецепта като ибупрофен или помощни средства за подпомагане на храносмилането или за облекчаване на киселини, разкрийте и тези, дори ако ги приемате само от време на време. Всички видове неща могат да повлияят на това как тялото ви реагира на лекарства, включително други лекарства и някои видове храни и напитки, както и дали приемате лекарствата на пълен или празен стомах. Хормоните в противозачатъчните хапчета и колко ефективни са те могат да бъдат повлияни от някои антибиотици, анти-фунгицидни лекарства, антидепресанти и дори някои холистични или естествени добавки. Например, жълт кантарион може да намали ефективността на противозачатъчните хапчета, които съдържат естроген.

9 Не са необходими прекъсвания

Преди години имаше много лекари, които препоръчваха на жените да спрат да вземат хапчета за контрол на раждаемостта на всеки няколко години, за да дадат на тялото си "почивка", но този съвет се оказа безсмислен. Много проучвания оттогава са установили, че докато жената е здравословна непушачка, тя може да приеме хапчето нон-стоп, дори през менопаузата. Д-р Мери М. Галенберг, клиника на Мейо OBGYN изясни: "Преди години се смяташе, че продължителната употреба на противозачатъчни хапчета ще попречи на последващата способност на жената да забременее, но това се оказа невярно ... препоръчваме от време на време да се откъсвате от противозачатъчните хапчета, но това не дава ползи и може да повиши риска от непланирана бременност. Но ако вие и вашият партньор не планирате да имате деца или не искате повече деца, една проста и постоянна процедура като лигатура на тръби може да бъде по-лесно решение.

8 Забравете играта в очакване

Друга широко разпространена заблуда е, че една жена трябва да изчака да забременее, след като престане да приема хапчето. В доклада на клиниката на Майо се казва: "В миналото лекарите имаха опасения, че ако сте заченали веднага след спиране на хапчето, имате по-висок риск от спонтанен аборт. Обаче, тези опасения се оказаха до голяма степен неоснователни. Не се задържайте във вашата система. Д-р Катрин О'Конъл Уайт, OBGYN с Медицински център Baystate в Спрингфийлд, Масачузетс, каза път списание, "Жените не трябва да слизат от хапчето три до шест месеца, преди да се опитат да забременеят, телата им се връщат към нормалното веднага" Същият съвет се отнася и за жените, които използват ВМС за контрол на раждаемостта. Американският конгрес на акушерите и гинеколозите (ACOG) потвърждава, че жените са безопасни и свободни да забременеят веднага след отстраняване на ВМС. Въпреки това, някои жени могат да се сблъскат с пролука между това, когато преустановят употребата на контрацепция и когато възобновяват овулацията. Консултирайте се с Вашия лекар Ако Вашият период не започне в рамките на няколко месеца след спиране на който и да е от двата вида контрацепция, тъй като може да имате състояние, наречено пост-таблетка аменорея.

7 Последваща защита

Никой не би повярвал, че такъв наркотик е възможен едва преди десет години, но спешната контрацепция е изпитана и истинска реалност. Обикновено известен като План Б, това лекарство е налично на борсата в повечето аптеки. Често погрешно се бърка с хапчето за аборт, План Б предотвратява бременността до пет дни след незащитен секс, въпреки че неговата ефективност се разсейва колкото по-дълго чакате. Подобно лекарство, достъпно само по лекарско предписание, остава също толкова ефективно от първия ден до петия ден. Друга по-сложна, макар и еднакво ефективна алтернатива, е да накараш лекаря си да постави ВМС в рамките на пет дни секс без защита. Така че това, което беше напрегната от три до четири седмици, чакаше следващия ви период, за да видим дали вашият незащитен секс ви е накарал да забременеете, сега можете да избегнете, ако действате мъдро и бързо. Разбира се, най-добре е да се предпазите от времето си.

6 Скоро ще бъде негова отговорност

Въпреки че няма изследователи да се ангажират с дата - въпреки че няколко надежди са се осмелили, че може да бъде веднага след 2018 г. - хоризонталните и нехормоналните избори за контрол на раждаемостта при мъжете са на хоризонта. Причината, поради която процесът е толкова дълъг, е сложността на мъжката анатомия. За начало, жените овулират само веднъж месечно, но производството на мъжки сперматозоиди е постоянно. Мара Рот, доктор по медицина, ендокринолог и асистент по медицина в Университета във Вашингтон, Сиатъл, която изследва контрола върху раждаемостта на мъжете, казва: "Мъжете произвеждат 1000 сперматозоида [или повече] секунда". яйцето е трудно. Но от друга страна, Рот добави: "Нямате нужда от нула [сперматозоиди], за да бъдете ефективни", като отбелязвате, че ключът е да намалите броя на сперматозоидите на човек достатъчно ниско, за да предотвратите бременността. Усилията за развитие на мъжката контрацепция се подкрепят от такива престижни организации като Фондация Бил и Мелинда Гейтс, така че дръжте пръстите си на кръст.

5 Кърменето не предпазва от бременност

Никой не е сигурен къде произхожда тази приказка на старите съпруги, но сигурно е, че това е голяма фигура, тотален мит - просто попитайте всяка жена, която е опитала. Лъжата се основава на факта, че кърменето може да потиска хормоните, отделяни от хипофизната жлеза, което прави жените овулиращи. Макар тази информация да е вярна, има приложени предупреждения. Жените могат да намалят плодовитостта си чрез кърмене, но със сигурност не е достатъчно, за да се предотврати бременността. Друг факт, който трябва да се има предвид е, че ако майката допълва храненето с най-малко с формула (за което не кърми) всеки хранене), нивата на хормоните, които засягат овулацията, са много по-високи. Мери Джейн Минкин, преподавател по акушерство и гинекология в Медицинския университет на Йейл, потвърждава: "И ако понякога кърмите, докато допълвате с формула, всички залози са изключени." Следващият път, когато видите бременна жена, която кърми, вие ще се чудите дали някой я е убедил, че старият мит е истински.

4 Просто го вземете!

Разбира се, Вашият лекар може да Ви посъветва да приемате някои рецептурни лекарства сутрин или вечер или с храна (обикновено за подпомагане на абсорбцията или предотвратяване на гаденето), но противозачатъчните хапчета не са включени в този списък. Според него Ванеса Кулинс, вицепрезидент по външни медицински въпроси при планирано родителство, теорията, че поглъщането на противозачатъчни хапчета по едно и също време всеки ден повишава тяхната ефективност не е нищо друго освен чист мит - с изключение на рядко предписания прогестин мини противозачатъчни хапчета, които трябва да се консумират по едно и също време всеки ден. (Редовните противозачатъчни хапчета съдържат както прогестин, така и естроген.) Също така, Вашият лекар може да препоръча по-строг график, ако Ви предпише хапче за ниски дози. В допълнение, много жени, които са склонни да забравят да приемат медикаменти ежедневно, откриват, че приемането им сутрин или вечер по време на ежедневните ритуали, като миене на зъби, прилагане на лосион за ръце и тяло, както и измиване на лицето им помага да продължат..

3 Бременност може да се случи по всяко време

Може би това е просто самозалъгване или може би баба ви я е прочела някъде, когато е била младо момиче, но две нелепи легенди за забременяване просто няма да си отидат. Първата басня е, че не можете да забременеете, ако правите секс по време на периода. Разбира се, може да е по-малко вероятно, но определено не е нещо, на което можете да разчитате. Факт е, че сперматозоидите могат да се прикриват във вашите репродуктивни органи до шест дни и всичко, което трябва да направите, е да намерите едно яйце през това време, за да ви пропита. Другата популярна приказка е, че не можете да забременеете, ако имате сексуални отношения във водата. Водата няма абсолютно никакъв ефект върху спермата, след като тя влезе в тялото ви. И не се притеснявайте за спермата във водата. Спермата е сложна, но не е достатъчно умна, за да плува през водата в басейн, вана или гореща вана, да влиза в тялото ви и да ви забременява. Хайде, наистина ли си вярвал, че може??

2 Ditch The Douching

Още от феминисткото движение от 60-те години (да, това се случва от 1900-те, момичетата, което доведе до правото ни на глас), се подозира, че мъжете - точно някои мъже-гинеколози - са дошли до идеята, че вайджай е някак не само мистериозна кутия, но и пълна с гадни бактерии. Тази лъжа в крайна сметка доведе до концепцията за смилане, която често може да бъде вредна и освен ако не е изрично предписана от Вашия лекар, може да бъде доста вредна. Стрелбата с сода, оцет, вода или някаква невъзможна сметана в този отвор нарушава естествения баланс на бактериите, необходим за добро лично здраве и хигиена и често причинява инфекции. И идеята, че тя ще повлияе на бременността, в най-добрия случай е абсурдна. Всяко измиване е загуба на време и пари. Ще се почувствате и ще миришете пресни като маргаритка само с редовен душ или къпане. За да се предотврати бременност, придържайте се към конвенционалните, доказани от медицинска гледна точка контрацептивни методи.

1 Илюзиите за ППИ

Всеки, който има интимни отношения с друг човек, трябва да знае фактите за ППИ, наричани още ППИ, защото очевидно думата инфекция не звучи толкова ужасно, колкото думата болест. Каквото и да го наричате, не е нужно да имате традиционно интимно свързване, за да хванете едно или повече. Разбира се, шансовете ви са по-високи, когато една част от тялото влиза в друга, но устата ви (или някой друг) може лесно да предава HPV, гонорея, сифилис, херпес и хепатит B. Докато ХИВ не е толкова вероятно да се разпространи по този начин, все още е възможно , Също така не е вярно, че ще видите физически симптоми на ППИ, тъй като повечето хора, които ги имат, нямат никакви симптоми. Единственият сигурен начин да разберете дали имате ППИ е да получите бърз и лесен тест. Не отлагайте. Ако не се лекувате, ППИ често могат да доведат до опасни инфекции за Вас и / или Вашия партньор и / или да предизвикат необратимо безплодие..