Начинът, по който ще научите да обичате себе си през 2018 г., въз основа на вашия знак
Освен ако не сте живели на Марс, най-вероятно сте наясно с факта, че 2017 беше груб за почти всички живи. Годината донесе на повърхността много трудни истини и реалности, които отнеха много от някои от нас. Поглеждайки към 2018 г., може би се чудите какво можете да направите, за да направите годината малко по-малко като 2017 г. и малко повече като, не знам, 1998. Мисля, че всички наистина харесваме 1998, нали? Е, няма сигурен начин да направите ежедневните новини напълно позитивни и да повдигнете позицията си през 2018 г., но има малки неща, които можете да направите, за да направите 2018 по-приемлива..
В частност, това е мястото, където се извършва самообслужване. Самопомощта е целенасочен начин да се грижите за себе си по-малък начин ежедневно. Повечето от нас не могат да си позволят да се регистрират в спа и да им позволят да направят магията си за $ 10,000, така че ние трябва да сме креативни с грижа за себе си, която може да варира от правенето на маска за лице до вземане на йога клас до слушане на подкаст. Наистина, нещата са, че самообслужването наистина може да бъде редица неща. Просто трябва да намерите нещо, което ви помага да се отпуснете и да се свържете със себе си.
По-долу са полезни съвети и трикове, базирани на вашия зодиакален знак. Това ще ви помогне да се научите да се обичате по-добре през 2018 г. Така че дори ако 2018 г. е също толкова луда година като 2017, ще можете да се свържете със себе си и да обичате себе си малко по-дълбоко..
16 Земни знака (Телец, Дева, Козирог): Нека нарушавате правилата
Земните знаци са Телец, Козирог и Дева. Поради тяхната привързаност към земята тези три знака са много основателни. Те не са от типа, за който мечтата е голяма, но това не означава, че няма амбиции. Просто земните знаци вземат всичко стъпка по стъпка. Те мислят за малката си цел, последвана от следващата си малка цел. Тези признаци могат понякога да бъдат изящни, тъй като искат хората да видят постиженията, за които са работили толкова много трудно. И трите знака са лоялни в отношенията си. Те обичат и обичат трудно.
Тъй като земните знаци са толкова заземени и са склонни да бъдат такива последователи на правилата, земните знаци трябва да позволяват да нарушават правилата през 2018 г. Не само, че нарушават правилата нещо, което ще ги възбуди, но и те могат да разберат другите по-добре. Земните знаци могат да бъдат осъждащи и ненавистни хора, но ако те разберат какво е да прескачаш този йога клас или да получиш малко пиянско, може да е по-мек следващия път, когато любим човек го направи.
Разбира се, не казваме, че трябва да ограбиш банка. Но се отдайте на някакво нарушение на правилата на ниско ниво.
15 Телец: Направете сок или почистете цялото 30
Телец, като основан знак, вие сте много свързани с физическите удоволствия в живота. Наслаждавате се на пиене, хранене и ленивост. Наистина обичате да спите. Не е, че сте мързеливи или нещо друго, а просто се наслаждавате на отпускането на тялото си.
За да си подариш малко повече любов през 2018 г., трябва да се отдадеш на почистване на сок от Цел 30. Да, знам, че да си здрав гайка за седмица или месец може да не ти звучи твърде привлекателно, но това е нещо ще осъзнаете, че ви харесва. Вие сте знак, който обича да прави неща с ръцете си, било то градинарство, готвене или плетене.
При по-здравословно хранене ще имате време да си приготвите сами или да си приготвите сок. И двамата ще се почувствате добре и ще се радвате на очарованието на готвенето. Като се храните здравословно, ще се свържете отново със земята и със себе си.
14 Дева: Вземете ден от психичното здраве от работа
Дева, вие имате най-добрата работна етика на всички знаци. Ти държиш главата надолу и работиш упорито без значение какво. Дали всички останали в кафенето празнуват нечий рожден ден? Да, все още работиш! Дали всичките ви приятели играят и се събират заедно? Да, все още работиш!
Докато ангажиментът ви да свършите работата е силно впечатляващ, сте склонни да поставите работата си пред всички други аспекти на живота. Понякога трябва да ви се напомни, че промоцията, към която работите, не е единственото нещо в живота ви. Така че, вземете ден за психично здраве. Можете да планирате ден за релаксация, хранене и наблюдение на склонност към преяждане или ден за получаване на лице, подстригване и маникюр.
Какъвто и начин да решите да се отдадете, той ще ви напомни, че работата не е единствената тънка в живота.
13 Козирог: Практикувайте внимателност и медиация
Козирог, много си възприемчив. Това се отнася както за себе си, така и за другите. Винаги забелязвате (и съдите) всичко. Така че, да, забелязвате, когато вашият лак за нокти е нарязан и джинсите ви не се вписват правилно и косата ви не пада по правилния начин. И вие също забелязвате това за другите.
Тъй като си нитпик, понякога можеш да бъдеш извън момента, вместо да живееш вътре в него. През 2018 г. трябва да практикувате внимателност и медитация. Знам, знам. Звучи твърде хипи за вас, но медитацията е малък начин наистина да се отдадете и да се свържете със себе си ежедневно..
Тъй като имате такава дисциплина, ще се придържате към нея, след като решите да я върнете обратно. Дори ако е само пет минути дишане правилно и наистина свързващо се със себе си, то може да ви помогне да бъдете по-свързани през целия ден. Бавно ще забележите, че вашият ястребен поглед, който забелязва всичко за всеки момент от деня, ще отшумява и ще бъдете по-оживени в моменти..
12 водни знака (Рак, Скорпион, Риби): Научете се да се справяте с тези емоции
Водните знаци са Ракът, Скорпионът и Рибите. Водните знаци са известни с връзката им с емоциите си. Подобно на самата вода, водните знаци са гъвкави и се движат с потока, но също така се контролират от емоциите. Тези признаци са склонни да показват емоциите си по различни начини. Някои водни знаци усвояват емоциите си, а други - външни. Каквато и да е страна от спектъра, върху която пада водата, е добре да се намерят начини да се контролират тези емоции.
През 2018 г. обучението да обичаш себе си ще дойде от намирането на начини да се включиш в тези емоции, тъй като твоята емоционална сърцевина всъщност може да бъде начин да те вдъхновим, вместо да те измори. Намирането на сила, креативност и доброта от емоциите ще помогне на водните знаци да се обичат малко повече през 2018 година.
11 Рак: Добавете афирмации към ежедневната си практика
Рак, ти си много симпатичен и лоялен знак. Ти си тип, който не само се свързва с емоциите си, но и свързва емоциите на всички около теб. Знаеш ли, когато твоят приятел или приятел имаше лош ден, без дори те да ти разкажат за това. Просто кой си. Въпреки това, тази дълбока връзка с емоциите може също така да ви направи мрачна и несигурна. Когато нещо се обърка, можете да получите негатив много бързо.
За да се биете с тези интернализирани несигурности, можете да опитате да добавяте ежедневни утвърждения към ежедневието си. Тя може да бъде толкова много или малко, както бихте искали да кажете. Тя може да бъде тридесет минути на четене на вдъхновяващи неща за себе си или просто може да бъде три думи, които казвате в огледалото всяка сутрин.
Каквото и да е, просто искате да намерите начин да запазите чувството си за себе си положително и уверено.
10 Скорпион: Започнете да слушате подкасти
Скорпион, вашата привързаност към емоциите обикновено излиза през страстите ви. Ти си дълбоко страстен знак в отношенията и кариерата си. По принцип, ако се интересувате от нещо, ще се грижите за него много. Като цяло, вие също искате да бъдете информирани с актуални факти и истини. Вие сте човек, който обича да говори за проблемите на деня с приятелите си. И, знаете ли, ако просто се окажете този, който информира приятелите си, това е още по-добре.
Поради това, трябва да добавите в някои подкасти към ежедневието си през 2018 г. Това ще ви помогне да бъдете в крак с актуалните новини и други неща. Вие също сте частно лице, така че частното рутинно слушане на любимия ви подкаст е нещо, което ще ви хареса.
Това е малка част от времето, през което ще излезете по-информирани и информирани, което е нещо, което обичате.
9 Риби: Започнете да пишете в дневник
Риби, ти си интуитивен и артистичен знак. Вие също сте много нежен и деликатен. Тъй като сте толкова силно емоционални, светът понякога може да бъде твърде суров за вас. Не че не можете да се справите с трудните неща, които се случват в света. Просто ще игнорирате тези сурови неща, ако можете. Поради това от време на време избягвате от реалността. И не искам да кажа по научен начин. Вие просто ще се отдадете на гледане на телевизионно шоу, четене на книга или отлагане по друг начин, когато животът е твърде труден.
Вместо да се отдадете на разказването на историите на всички останали, трябва да опитате собственото си разказване на истории. През 2018 г. стартирайте журналирането. Дори ако просто напишете някои странни думи или измислите полу-истории, това все пак ще бъде творческо начинание, което ще ви помогне да се справите с тези емоции..
И хей, кой знае? Може би ще напишете следващия голям американски роман!
8 въздушни знака (Близнаци, Везни, Водолей): Намерете начини да се чувствате по-обосновани
Въздушните знаци са Близнаци, Везни и Водолей. Подобно на въздуха, тези знаци имат свобода за тях. Те могат да се адаптират към всяка нова ситуация добре. Нови ситуации, хора или места не ги плашат. Въпреки това, подобно на въздуха качество може също така да запази въздушните знаци от чувството за заземяване. Те не са най-добрите при изграждането на корени. Вместо това, те винаги са един крак на вратата.
През 2018 г. всички знаци трябва да търсят начини да бъдат по-обосновани и последователни в живота. Чудесен начин наистина да се потопите в собствения си живот е да добавите повече съчетания. Въздушните знаци могат да изглеждат към добавяне на клас по фитнес, готварски клас или дори само седмичен брънч към тяхната рутина, тъй като това ще им помогне да бъдат заземени и по-малко лекомислени..
7 Близнаци: Купете готварска книга и си гответе Delish Meals
Близнаци, ти си известен като знак на близнака. Това прави за дуелистките личности вътре във вашата глава. Поради това сте склонни да бъдете любопитни и лениви. Вие не обичате да останете за две нощи подред. Вместо това, вие искате да получите щастлив час с вашите приятелки едно право и вечеря с приятеля си друга вечер. Не обичате последователността, но това понякога може да доведе до много скъп начин на живот.
За да се почувствате по-обосновани, но също така запазете някаква подправка в живота си, купете готината готварска книга и се отдайте на приготвяне на някои деликатни ястия. По този начин ще можете да готвите и нахранявате някои страхотни ястия, но също така ще го смесвате с новите ястия през цялото време. Направете го нещо социално и поканете няколко приятели за една от вашите вкусни ястия. Можете да закупите готварската книга с група приятелки и да се редувате домакин.
Каквото и да е, оценявайте акта на готвене и хранене, като същевременно го запазвате нови и освежаващи.
6 Везни: Вземете ми време във ваната
Везни, ти си изключително социален знак. Вие се грижите за социалната справедливост и за всеки, който се разбира. Поради това съществуването в социални ситуации може да бъде едновременно енергизиращо и изтощаващо. Вярно е, че вие получавате определено количество енергия от взаимодействието с хората. Въпреки това, взаимодействията, в които се опитвате да запазите мира или сте в средата на конфликта, могат сериозно да ви изчерпят. За да намерите баланс, отделете време за себе си.
Вие не сте склонни наистина да се отдадете, затова се опитайте да се концентрирате върху това. Отделете време да се отпуснете в ваната. Вземете няколко бомби за баня, някаква вана с балон, някои свещи, малко масло и каквото и да е друго. Направете банята си малко парче от възвишение. Можете също така да си дадете лицето или да ексфолирате кожата си.
Все пак решите да се отдадете на себе си, уверете се, че ще отнеме известно време, за да го направите.
5 Водолей: Прочетете книга за духовността, психологията или виното
Водолей, вие сте любител на знанието. Няма нищо, което да ви вълнува повече от това да научите за нов предмет. Особено обичате абстрактни идеи като психология и религия. Също така се наслаждавате на изучаването на истории. Вместо просто да четете статии тук и там, вземете една стара книга и наистина се потопете в нова тема. Изучаването на нещо ново наистина ще ви събуди в костите ви. Можете също да вземете книга за виното, тъй като там има богата история, но също така ще ви позволи да бъдете част от учебния процес чрез вкус..
През 2018 г. мислете за теми, за които бихте искали да научите повече и да научите повече! Като научите повече за нова тема, ще научите повече за себе си.
4 Огнени знаци (Овен, Лъв, Стрелец): Нарежете се на някакъв застой
Огнените знаци са Овен, Лъв и Стрелец. Всички тези признаци са склонни да се движат по цял ден всеки ден. Те са амбициозни, импулсивни и активни. Но те също биха могли да използват почивка. Противопожарните знаци са склонни да се държат до невъзможни стандарти и да се държат на себе си, когато не отговарят на тези стандарти.
Вместо това, знаците на огъня трябва да отнемат малко време, за да се освободят от куката тази година. Прекарайте един ден напълно релаксиращ. Вземете почивка в Disney World. Нека бъдеш дете за един ден. Всички противопожарни знаци трябва да направят нещо напълно само за радост, вместо да продължават своите цели всеки път от време на време. Плюс това, даването на почивка може да доведе до нещо по-голямо и по-добро, отколкото някога ще познаете.
3 Овен: Вземете клас, който е изцяло извън зоната на вашия комфорт
Овен, ти си първият знак на зодиака, така че имаш специфичен вкус да си # 1. Този състезателен характер е в основата на това, което сте. Въпреки това, тя може да ви струва някои големи времена в живота.
За да ограничите тази мания да бъдете # 1, опитайте някои неща, за които знаете, че ще сте лоши. Вземете фитнес клас, който е изключително извън рулевата рубка. Вземете клас, който прави суши. Направете импровизираща комедия. Просто направете нещо, което е напълно извън нормалната си рутина и се насладете на факта, че не сте страхотни.
Хей, това ще ви помогне да разширите уменията си и може да откриете нещо ново, което обичате. Прегръщайки не винаги да бъдеш # 1 във всичко в живота, ще се научиш да прощаваш и да се обичаш през 2018 година.
2 Лео: Прекарайте цял 24 часа напълно сам
Лео, ти си привлекателна, топла, харизматична личност. Вие естествено привличате другите към вас. Поради това сте свикнали да получавате внимание от хората около вас. И момиче, ТРИВАЙТЕ от това внимание. Вие сериозно се наслаждавате на вниманието на центъра. Това обаче понякога може да доведе до измерване на самооценката ви чрез валидиране на другите, което е голямо не-не. Вашият източник на самооценка трябва да идва от самия себе си, а не от другите.
За да се свържете със себе си, прекарайте цели 24 часа напълно сами. Това ми време ще ви даде усещане за себе си извън това, което другите хора имат от вас. Можете да наблюдавате Netflix или да планирате цял ден да се поглезите. Така или иначе, просто избягвайте да избягвате приятели, семейство и познати, тъй като това е всичко.
1 Стрелец: Добавете седмичен поход към графика си
Стрелец, ти си положителен и оптимистичен знак. Също така наистина цениш свободата си. Това се отнася за живота ви в много аспекти. Ясно е, че не ви харесва да се чувствате така, сякаш гърбът ви е срещу стена в смисъл на взаимоотношения или работа. Също така не ви харесва да се чувствате прекалено затворени от гледна точка на вашата жизнена ситуация. Обичате да пътувате и да виждате нови култури, хора и места.
За да се борите с твърдостта на ежедневния живот, добавете седмичен поход към ежедневието си. Това не само ще ви помогне да се чувствате свободни, но и ще ви помогне да се свържете с природата. Можете да се качите сами, докато слушате подкаст или с приятел, докато обсъждате творчески проект. Какъвто и да е случаят, използвайте това време, за да се свържете с нещо, за което се чувствате силно.
И това е как да обичаш себе си през 2018 г. Сега, само ако знаехме как да губим 15 паунда, докато ядем само пица през 2018 г., животът ще бъде чудесен.
