Какво всъщност означава за вас самостоятелна грижа, базирана на вашия зодиакален знак

Думите „самообслужване“ се хвърлят много често в тези дни. От хештегите на IG до дългите тумблери на Tumblr, всеки изглежда има мнение за това какво означава самопомощ. Част от красотата му е, че тя може да има множество значения. Това, което се грижи за себе си, може да не е това, което се грижи за себе си за вашата майка или най-добър приятел. Психик Централ ни казва какво чувстваме повечето от нас: грижата за себе си не е свързана с преразход или писък на партньора ви, защото се чувства добре за вас. Самопомощта е активното извършване на нещо, което ви зарежда и извършва тази дейност с единствената цел на вашата полза. Това е начин за зареждане с гориво, за да можем да бъдем по-добри партньори, приятели и сестри.

Трудно е да се каже къде да започнем, особено ако никога преди не сте правили никаква грижа за себе си. Макар че бихте могли да преминете през списъци по общи списъци, които ви предлагат същите неопределени предложения за самообслужване, ние имаме по-добро решение. Не гледайте далеч от зодиакалния си знак, ако не сте сигурни къде да започнете със самообслужване. Преминахме и разбрахме най-добрите начини да се грижим за себе си, въз основа на вашия зодиакален знак. Тревожен Овен? Летаргичен Леос? Всички ви покрихме.

16 Водни Знаци: Ще се заклещите в неща. Трябва да го пусна? Опитайте с горещи душове и бани!

Водните знаци са в застой. Подобно на мръсна локва, вашата негативна енергия ще капе, докато не ви изпълни. Тогава… Ти си остана! Какъв е най-добрият начин да се движат отново всички тези лоши мисли и тъжни чувства? Да ги измие. Не е нужно да е толкова буквално, колкото да скачате под душа или вана, но това са бързи и лесни опции. Вземането на душ и прекарването на известно време в поглеждане на себе си ви отвежда от главата ви и се усеща в телесните ви усещания. Отпускането в балонната вана ще освободи напрежението и ще ви накара да се почувствате като красива русалка. Измиването на мислите ви с музика или медии също е чудесен начин да освободите негативната енергия на водния знак. Всичко, което движи вашите мисли и енергия (и в крайна сметка от вас), е положителен избор за самообслужване.

15 Риби: Повторно гледане на любимия Ви Rom-Com ви позволява да забравите за отрицателната енергия

Риби обичат да живеят в страната на фантазията. Може би не сте писател или създател на филми, но залагаме, че имате склонност да консумирате медиите. Вероятно rom-coms! Ти си един от най-романтичните знаци, което означава, че имаш романтичен и идеален поглед към света. Не се заблуждавайте: вие сте трудна бисквитка. Познавате най-добре и едва ли някога се убеждавате в себе си или обмисляте решенията си. Подобно на всички останали, вие все още се оказвате в капана на негативната енергия на света. Да бъдеш емпатичен означава бързо да вземеш негативността във въздуха. Уверете се, че имате време да гледате любимото си шоу или да четете текущата си любима книга. Храненето с позитивност ще помогне бързо да се разсее тази негативна енергия.

14 Рак: Избягване на опасенията означава, че не ги пускате отрова

От всички зодиакални знаци раковите заболявания могат да бъдат най-силните. Не обичате да бъдете в центъра на вниманието, което означава, че почти никога не споделяте тези чувства. Обичате да бъдете стабилен, бастион на подкрепата за вашето семейство и приятели. Той бързо те обезвъздушава и може да се притесняваш от всичко, от партньора ти да се прибере вкъщи, дали някой ще забележи, че чорапите ти не съвпадат. Journalling е начин да се помогне с това, дори и да не сте много писател. Достатъчно е само да сложите притесненията си на хартия, за да ги извадите от главата си. Съдържайки ги някъде, което не е вътре във вас, можете да се защитите. Тревогата може бързо да задуши позитивността ви. Ако вече не практикувате самообслужване, уверете се, че сте .

13 Скорпион: Излизането с най-добрия ти приятел те кара да се чувстваш по-малко сам

Скорпионите могат да бъдат изненадващо изходящи, за водни знаци. Не е задължително да запазвате нещата за себе си, но не споделяте, освен ако не бъдете попитани. Вие сте замислен и можете да вземете енергиите на другите хора само като ги погледнете. Въпреки лесната ви способност да създавате връзка с другите, вашата самотна стрелка означава, че забравяте да излизате с хора. Скорпионите обичат да работят сами. Това е чудесно на работното място, но не е чудесно, когато всичките ви хобита са самостоятелни дейности. Трябва да се свържем с хората, за да се чувстваме като част от света. Ангажирането помежду си е нещо добро! Направете съзнателно усилие да вдигнете телефона, да напишете най-добрия си приятел и да излезете за един следобед. Ще се почувствате изненадващо освежени и ще оцените още повече вашето време!

12 пожарни знаци: трябва да намерите спокойствието в бурята - понякога простото действие на изключването е всичко, от което се нуждаете

Изглежда, че знаците за пожар са постоянно в движение. Всичко е най-доброто или най-лошото и нищо не е направено по средата. Вие сте страстни, трудолюбиви знаци, които не позволяват на никого да ви казва какво да правите. Вие също сте нещастници за внимание. Огнените знаци обичат да бъдат с други хора и обичат да им казват какво правят правилно. Това също може да означава, че знаците за пожар са тези, които ще публикуват всичко в Instagram. Стотици харесвания, десетки коментари и сърдечни очи, летящи навсякъде, са само някои от начините, по които можете да откриете страницата Insta на пожарния знак. Ако се чувстваш малко изцеден, това може да означава, че е време да се изключи. Връщането към себе си е важно и научаването да те обичам чрез теб е умение, което знаците от огъня трябва да се уверят, че имат.

11 Лео: Поглезете се с масаж и отново се осланяте на себе си

Леос е пожарният знак, който основно въвежда термина „внимание, моля“. Вие обичате, когато хората ви привличат с внимание, и всеки, който знае, знае, че лесно можете да прекарате цялото си време, заобиколено от тези хора. Не си алчен и определено не му позволяваш да подхранваш егото. Вие просто харесвате увереността, която идва с това, че хората ви оценяват. Тя ви дава възможност да знаете, че вършите добра работа и сте на правилния път в живота. Когато става въпрос за самообслужване, този навик трябва да се превърне в себе си; вместо да привличате вниманието отвън, обърнете внимание на вас. Направете нещо, което ви разхлаждава. Дайте си разрешение да направите нещо за вас, което ви кара да се чувствате като кралица. Това ще запази доверието ви и ще гарантира, че няма да ви хвърли в режим на криза, когато сте сами.

10 Овен: Назад към този двор, Даймънд или полето запазва гнева ви в залива

Не всички Овен спортуват. Това е обобщение, което е съществувало завинаги. Инатният Овен, който обича да се бие с хората, трябва да обича спорта… Не? Понякога не! Овен са сложни хора. Вие сте лоялни и уверени, способни да разпознавате, когато нещо не е наред. Имате и огромно количество енергия. Когато можете да насочите тази енергия към работата си, вие сте по-продуктивни от всеки друг. Когато не можеш да го насочиш правилно, енергията ти отива навсякъде и в крайна сметка те изпраща по река за отлагане. С отлагането идват пропуснати крайни срокове, гняв и отрицателен разговор. Най-добрият начин да се справите с това е да го спрете преди да започне. Упражнявайте себе си под формата на изгаряне на енергията. Дали това е чрез удряне на фитнес, бягане, танцуване около апартамента или връщане към любимия ви спорт няма значение. Просто се движи!

9 Стрелец: Дълго шофиране (или каране на велосипед) Ви позволява да се успокоите и да останете позитивни

Стрелецът обича да пътува. Обичаш свободата и мразиш, че трябва да задържиш работа, класове и други отговорности. Ти си прекалено умен, за да пуснеш всичко, въпреки че искаш. Вашата импулсивна природа е балансирана от рационалната ви интелигентност и най-вероятно сте намерили начини да потърсите този копнеж от свобода. Ако сте прекарали твърде дълго без почивка от отговорностите си, може да се окажете, че се борим. Положителността ви може да падне и ще откриете, че се чувствате раздразнителни. Върнете се към това, което обичате; дори и да не можете да излезете от града, опитайте се да пътувате дълго след работа. Разбийте няколко мелодии и вземете парче пица. Ще изчистите главата си и ще удовлетворите това желание за свобода. Можете дори да донесете приятели и да го направите пълноправна страна!

8 Земни знаци: изграждането на себе си е борба - колкото повече можете да нахраните интересите си, толкова по-уверено ще имате

Земните знаци са земни хора. Не е изненада, нали? Въпреки това, само защото обикновено сте спокойни и основателни, не означава, че можете да пропуснете самообслужването! Когато земните знаци станат небалансирани, те често изключват хората, за които те се интересуват. Колкото по-малко пускате хората, толкова повече се чувствате (за тях) ги избутвате. Като се държите в равновесие, няма да се налага да се притеснявате за загуба на някого. Може да сте някои от по-тихите знаци, но когато правите приятели, запазвате ги дълго време. Доверието да достигнеш до хората може да е трудно, но като останеш ангажиран с интересите си, естествено ще изградиш доверието си. В края на краищата знанието е сила, а възможността да се говори добре за дадена тема ви дава увереност, когато се свързвате с други хора и със себе си.

7 Дева: Отворена крекинг Нова книга, която удовлетворява вашата интелигентна страна и ви кара да мислите

Девите не се нуждаят от други хора, за да бъдат щастливи. Нямате нищо против да имате дни насаме, тъй като повечето девици винаги работят по нов проект. Щастливи сте да имате повече време да се посветите на това! Винаги сте там, когато хората се нуждаят от вас, дори ако не достигате често. Вашият самообслужване идва под формата на една от любимите ви дейности: четене! Когато Дева няма шанс да прочете за известно време, те се дразнят. Чувствате, че губите връзка със себе си, дори ако сте ангажирани по друг начин. Удовлетворяването на естественото ви любопитство към света чрез четене е съществена част от деня на Дева. Не позволявайте да падне от пътя по време на вашия зает и натоварен живот.

6 Телец: Хвърлянето на мека риза е достатъчно, за да ви напомни да бъдете нежни със себе си

Телецът е един от най-нежните знаци в зодиака, но също така и един от признаците, които са невероятно тежки за себе си. Чудесно е да вземаш критика от други хора, защото си най-твърдия критик. Не винаги знаете как да поправяте нещата, но определено знаете какво трябва да се подобри. Вие сте един от най-тактилните знаци. Това означава, че сте добри с ръцете си и предпочитате да научите нещата, като ги правите, вместо просто да гледате или слушате. Комбинирайте тези две качества и практикувайте най-лесния тип грижа за себе си. Напомни си да бъдеш нежен със сърцето си, като носиш нещо меко и уютно. Вашата любима риза може да се превърне в безопасно одеяло, напомняйки ви да намерите позитивите в каквото сте направили.

5 Козирог: Завършването на списък със задачи се отървава от тревогата ви и ви дава смисъл

Докато всеки друг зодиакален знак трябва да си вземе почивка от работата, за да практикува самообслужване, вие процъфтявате в него. Вие намирате удовлетворение, когато нещата свършат правилно. Идваш със собственото си темпо, но винаги свършваш. Макар че може да не сте лидер на пакета, можете лесно да бъдете сами. Вие сте естествено доволни от това, което сте, дори ако искате да подобрите нещата тук и там. Вашата най-добра форма на самообслужване идва в попълването на вашите списъци със задачи. Когато спрете да работите, разочаровате се или откриете, че имате свободно време на ръцете си, нещата се загряват. Може да не сте сигурни какво да правите със себе си. Когато това е така, направете списък със задачи, изпълнен с малки, лесни неща. Проверете ги и автоматично ще се почувствате доволни от това, което сте направили!

4 въздушни знака: имате нужда от нещо преживяно, за да изчистите главата си като мини-приключение!

Нека започнем с преглед на нещо, което всички въздушни знаци могат да се отнасят до: необходимостта да изчистите главите си. Въздушните знаци имат тенденция да живеят в облаците. Обичате да мечтаете, да мислите и да си спомняте до степен, че понякога забравяте да се върнете в реалния свят! Ако откриете, че сте затънали в големия и красив мозък, не търсете повече от мини-приключение. Промяната на вашето физическо пространство може да повлияе на вашето умствено пространство. Бяха написани цели книги за деклатериране и изведнъж усещането за по-малко безпокойство. За вас, въздушни знаци, трябва да признаете, че това не може да помогне само деклинирането. Промяната на физическата ви среда може да ви помогне да се изтръгнете от вашия фънк. Не е нужно да е голям. Тя може да бъде малка като разходка из блока или да провери тази нова книжарница надолу по улицата.

3 Водолей: Доброволчеството за каузата, за което се грижите за връзката ви с вашите страсти

Понякога също се нуждаем от промяна на темпото в нашите седмични дейности. Водолей, ти си някой, който не е твърде запален по структурата. Обичате да имате планове, но също така харесвате, когато тези планове могат да се променят. Имате огромно сърце и невероятно живо въображение. Защо да не опитате да го споделите с други хора? Има много възможности за хората да се включат в каузи, които са страстни. Важно е за един Водолей да запази силните си страсти. Ако се чувствате грубо, това може да се дължи на това, че не се храните с достатъчно страсти. В края на краищата страстта е в основата на въображението. И за знак, който е всичко за въображението ... Определено трябва да запазите страстта си жива. Да не говорим как помагаш на другите да те измъкнат от къщата и помага на сърцето ти да се чувства пълно!

2 Близнаци: Съседската разходка с любимата ви мелодия Взривяването ви се основава

Чувствате ли се претоварени? Може би се чувствате малко в противоречие със себе си? Близнаците са склонни да превъзмогнат. Тъй като виждаш всички страни на дадена ситуация, знаеш, че ще те хванат да мислиш за всички възможни ъгли. За знак, който има остър ум и склонност към безпокойство, задържането на земята е ключът към грижата за себе си. Най-добрата грижа за себе си е тази, която ви изважда от главата и обратно в реалността на ситуациите. Предлагаме ходене, тъй като Geminis имат повече енергия от някои от другите знаци. Преместването наоколо ви помага да работите с част от тази енергия и да се ангажирате с Земята. Намирането на баланс между Вашия въздух и вашата Земя ще ви позволи да се съсредоточите върху забавянето на мислите си и в крайна сметка да ви накарате да бъдете заземени.

1 Везни: Вземайте себе си за вечеря (или Брънч!) Ви напомня да се отнасите като към Вашия партньор

Либри са сдържани, за да се уверят, че всеки е третиран справедливо. Обичате да бъдете във взаимоотношения, изпълнени със състрадание и сътрудничество, с хора, които имат доверие в чувството си за преценка. Libras обичат да поддържат мира, което ги прави невероятни партньори. Вие прощавате лесно, тъй като бързо виждате логиката на другия човек. Трябва да имате повече състрадание към себе си. Вие сте много загрижени да се уверите, че другите се лекуват добре, че забравяте да си поставите приоритет. Ако не се занимавате със самообслужване, тогава бързо ще откриете, че работите с празна емоционална енергия. Най-добрата грижа за себе си за вас е да се третирате по същия начин, по който се отнасяте с партньора си. Вземете себе си за вечеря и се допълнете с начина, по който бихте направили партньора си. Това ще ви подмлади, като се уверите, че сте емоционално готови за всичко.

Референции: astrology-zodiac-signs.com, psychcentral.com