10 причини да практикувате йога не е за вас

Йога не е практика за всички. Много хора обичат йога заради множеството ползи, докато много хора не харесват йога за многото неща, които ви принуждават да промените начина си на живот. Йога е практика, изпълнена с безкрайни уроци, които продължавате да изучавате и изследвате през целия си живот. Йога е нещо повече от физическа тренировка; това е едно цялостно вътрешно пътуване през себе си. Така че, ако мислите за започване на йога практика, помислете два пъти. Ето десет подлежащи на проверка причини, поради които никога не трябва да започнете йога практика. Както винаги.

9 Никога няма да се насладите на пилешкото пиле

Нека си го кажем: практикуването на йога ще постави дните си на пържени картофки чили, измити с литър кокс зад вас. И честно казано, никой не иска това, когато най-добрата част от вашите 4 часа макдоналдски писти е Биг Мак, който дори не може да се побере в устата си с вкус на мазни картофки. Йога ви учи да уважавате и уважавате тялото си, но приемането на здравословен, неразрушаващ начин на живот със сигурност не е никак забавно. Затова не мислете два пъти за яденето на любимите си канцерогенни храни. Наистина не искаш да се отказваш от пилешки крилца.

8 Плачът и хъркането в обществото ще станат нормални

Всеки, който някога е практикувал с особено трогателен учител по йога, знае, че понякога той или тя може да каже просто правилното нещо, което да задейства поток от сълзи по лицето ви. Или всеки, който е заспал по време на Шавасана, крайната почивка поза, по време на йога клас знае, че малко хъркане след трудна тренировка понякога се случва. Йога ви насърчава всъщност Усещам чувствата си и да ги преживеете напълно. Така че ако плачът ви кара да се чувствате особено неудобно или ако обичате да държите емоциите си здраво затворени, направете си услуга и никога не влизайте в йога студио.

7 Ще трябва да пуснете всичките си любими грузи

Йога учи на практиката на неприкрепване. Без привързаност към всяко нещо. А това означава абсолютно всичко, включително любимите ви обиди. Така че лъже, измама бивш гадже? Кажете сбогом на всяка унция на удовлетворение, която получавате от проклятието му. Вашето съперничество през целия живот? Ще оставите това. И къде е забавлението в това? Практиката на йога ви учи да се откажете от всичко, което не ви служи, така че ако смятате, че вашите обиди ви служат добре, тогава не практикувайте йога.

6 Ще бъдете доволни от тялото си

Това означава, че ще го направите не можеш да накараш всичките си несъвършенства с приятелите си повече или дори от себе си пред огледалото. И това е голяма работа. Йога учи на възприемането и любовта към себе си и това пряко противоречи на начина, по който можете да гледате и / или говорите за себе си. Така че, защо бихте искали да обичате себе си, когато можете да разкъсвате всяка вината, която откриете? Какво ще прекарате времето си, ако наистина обичате тялото си? По-добре да се държиш далеч от йога.

5 Ще загубите всички забавления от партита

Отново, йога ви учи да се грижите за тялото си като за своя храм. Така че престояването през цялата нощ с текила не отговаря точно на събуждането в 7 сутринта за вашата сутрешна медитация и практика. Нито пък напълно се заличава. Грижата за тялото ви ще се превърне в приоритет, а отравянето ви всеки уикенд ще стане все по-малко важно за вас. Така че, определено не започнете да практикувате йога, ако обичате да лекувате тялото си като кофа за боклук.

4 Наслаждавайте се на болките в гърба, както е

Няма интерес да се определи ужасната болка в долната част на гърба от заседанието на бюрото ви през целия ден? Обичаш това чувство, че не можеш да ходиш, когато се събудиш след груба нощ на сън? Тогава определено не практикувайте йога. Йога е известна с това, че облекчава всички видове болки по цялото тяло, което ви кара да се чувствате по-млади, по-освежени и почти безболезнени. Така че, ако се наслаждавате на болката си, останете далеч, далеч от йога или просто може да загубите всичко.

3 Ще загубите всички модни чувства

Панталони за йога. Трябва ли да кажа повече? Най-гъвкавото и невероятно удобно облекло, което можете да поставите върху тялото си, йога панталони скоро ще станат ваши само избор на гардероб. Не само, че те отиват с всяка отделна екипировка, но също така ви правят готови да изпуснете всичко и да тренирате по прищявка. Честно казано, дори не ги опитвайте. Никога няма да се върнете към дънки, докато живеете.

2 Обичаш да бъдеш преценка

Ако осъждането е напълно ваше, то йога не е за вас. Изглежда, че йога винаги изсмуква забавлението от съдене на хора, дори и най-лошите ви врагове. Йога ви учи да виждате всеки човек, като че ли той или тя е едно и също с вас, за да видите общото и сходството между всяко съзнателно същество. Това означава, че когато съдите някого, се казва повече за това кой сте като човек, отколкото за това кой е той. И това просто кара да съдим хората толкова по-малко забавно. Затова отсъдете! Но също така стойте далеч от йога, защото това напълно ще промени начина, по който съдите другите.

1 Не искате да намерите баланс

Балансът е важна част от всяка йога практика. Балансът на физическото тяло, балансът в дишането и балансът на ума са основни елементи на йога практиката. Йога ви кани да изследвате вътрешната работа на вашето тяло и ум, за да работите за място на равновесие и спокойствие както на и извън вашия мат. В практиката има много физически балансиращи пози; но по-важното е, че йога ви предлага възможност да намерите вътрешно равновесие. Ако предпочитате да живеете живота си като небето се е обърнало с главата надолу, тогава стойте далеч, далеч от йога.

Гъвкавост (във всяко отношение) не ви харесва изобщо

Ако ви харесва да сте здраво и изцедени, тогава йога не е за вас. Йога не само разтяга и освобождава стегнатите мускули на вашето тяло, но и разширява всички „стегнати“ места на ума ви. Йога създава гъвкавост на тялото, ума и душата, така че всеки, който се наслаждава на „заклещението“ в тези места, трябва да проявява изключително внимание, преди да практикува йога. Йога ви учи да бъдете гъвкави в начина, по който виждате света и начина, по който виждате себе си и ако предпочитате ограниченията, които вече сте създали, след това се придържайте към това, което вече знаете и правите не практикувайте йога.