12 въпроса, които всяка жена имаше за периода си

Дали това е обществото, което ни казва да не говорим за нашите периоди или че ни научиха, че нашите периоди трябва да бъдат дискретни, очевидно е, че менструацията се случва всеки ден. За съжаление, това е, което пречи на една жена да задава важни въпроси за нейния период. Тъй като обществото може да накара жената да се чувства като период, който е груб и трябва да бъде скрит, тя често се чувства така, сякаш трябва да я прикрие. Резултатите са, че жените не са толкова отворени за телата си и се страхуват да задават важни въпроси за техния менструален цикъл.

Нормално е една жена да има въпроси относно периода си. Ако имате чувството, че имате въпроси без отговор за менструалния цикъл, не се страхувайте да питате. Може да се окаже началото на една важна промяна, която един ден ще се надяваме да позволи на жените да измъкнат табута от менструацията.

12 По-добре ли е да се носят тампони или подложки?

Вземането на решение за носене на тампони или подложки зависи от нивото на комфорт и това, което намирате за вас най-доброто. Тя също зависи от етапа на живота, който преживяваш. Например, според здрави жени, жените под 41-годишна възраст са по-склонни да използват тампони, докато една четвърта жена на възраст от 45 до 54 години е по-вероятно да използва както тампони, така и тампони..

Трябва да отбележите, че тампон трябва да се сменя на всеки четири до осем часа и трябва да носите най-малко абсорбиращ тип, в зависимост от потока. Също така, не трябва да носите тампони между периодите. По време на овулацията можете да носите чорапогащник или лека подложка.

11 Трябва ли да струва много пари?

Вярно е, когато добавите всички тампони, подложки, Advil, противозачатъчни хапчета и нагревателни подложки, които средната жена купува в продължение на цял живот, общата сума ще ви шокира. В края на краищата, жената има период от около три до седем дни и също има период от около 13 до 51-годишна възраст. Според Huffington Post една жена харчи около $ 18,171 за снабдяване за менструалния си цикъл. Не е ли това лудост?!

Така че не, не сте единственият, който смята, че даден период струва много пари, защото го прави! Така че защо не получаваме данъчна отстъпка за закупуване на всички тези неща?!

10 Тъй като имам редовен период, това означава, че съм плодотворен?

Въпреки че имате редовен месечен период, това все още не означава, че сте плодородна. Все още можеш да получаваш периода си всеки месец, без да пуснеш яйце по време на овулацията. Ако това се случи, то се нарича ановулаторен цикъл, което означава, че имате период без овулация.

Ако искате да потвърдите дали сте овулиращи, трябва да приложите метод за осведоменост за плодовитост, така че да можете да проследявате циклите си и да комбинирате това с използването на комплект за прогнозиране на овулацията. Изборът на метод за плодовитост е един от най-добрите начини да се каже кога и ако овулирате.

9 Може ли тампон да забие вътре в мен?

Никога не се страхувайте - тампонът трябва да бъде наистина голям, за да се забие във влагалището, след като сте го поставили. В края на вашия тунел се намира отворът към шийката на матката, в който могат да преминат само сперма и кръв. Според Националната здравна служба, шийката на матката е твърде малка, за да може тампонът да премине през него. Ако чувствате дискомфорт от тампона, може да сте го поставили погрешно, или не кървите достатъчно, за да гарантирате дори поставянето на тампон. Отстранете го, ако почувствате дискомфорт и изчакайте, докато кървите още и носете тампон в същото време.

8 Колко болка е нормална?

Изпитваната болка по време на менструалния цикъл е напълно нормална. Въпреки това, ако започнете да изпитвате толкова много болка, че не можете да станете от леглото и да завършите ежедневните си дейности, тогава трябва да отидете на лекар. Huffington Post ни казва, че 90% от жените изпитват някаква болка, но обикновено са леки. Само 10 до 20% от жените ще имат толкова много дискомфорт, че ще започне да се намесва в ежедневните дейности. Ако имате въпроси, защо PMS ви засяга много, и се занимавате с крампи, които ви дават интензивни остри болки, не се притеснявайте да се доверявате на своя гинеколог или лекар.

7 Моят цикъл се е променил, но аз не съм бременна. Какво се случва?

Ако сте пропуснали поне два периода подред и сте сигурни, че не сте бременна, е безопасно да се предположи, че нещо се случва на биологично ниво. Бавната овулация и чувството за стрес могат да променят редовността на периода ви, така че е важно да се отпускате ежедневно. Например, можете да вземете повече разходки, да посетите часове по йога и да прекарвате повече време с близки, за да се чувствате по-малко стресирани. Имайте предвид, че ако сте на диета или работите много, ниските нива на телесни мазнини могат да доведат до липса на период. Тя може да повлияе на вашето репродуктивно здраве сега и в бъдеще, така че е важно да стигнем до корена на проблема.

6 Ще изпитам ли менопаузата около същата възраст, каквато е майка ми?

Чудите се дали вашият опит в менопаузата ще бъде същият като този на вашата майка, е един въпрос, който повечето жени ще мислят по едно или друго време, докато менструацията. CNN обяснява, че генетичните фактори играят роля за това кога ще изпитате менопаузата; Вашата среда също ще играе важна роля. Например, ако живеете на голяма надморска височина, това може да доведе до менопауза по-рано в живота.

Ако сте загрижени за преживяването на много болка, ако майка ви е преживяла тежка менопауза, не е необходимо. Генетиката не играе решаваща роля по отношение на болката, която ще почувствате, което трябва да ви помогне да се чувствате спокойно, че опитът ви от менопауза може да бъде напълно различен.

5 Мога ли да получа бременна по време на моя период?

Тъй като е известно, че сперматозоидите живеят до пет дни в тялото ви, има възможност да забременеете, особено ако имате по-кратък цикъл. Например, ако периодът ви е кратък, можете да започнете да овулирате малко след периода. Ако сте имали секс в последния ден от периода си, можете да забременеете, тъй като отново; сперматозоидите могат да живеят в тялото ви до пет дни.

Също така е важно да се образовате за овулаторното кървене. Ако се объркате и смятате, че имате период, когато всъщност сте овулация, бихте могли да забременеете. Ако цикълът ви е нередовен, най-добре е да използвате защита и да се консултирате с Вашия лекар кога сте най-плодородни.

4 Няколко дни след изтичането на периода всяка жена има ли разтоварване?

Нормално е да се приеме, че всяка жена изпитва изтичане (или по друг начин известна като пре-овулационна течност) след периода. Но не всяка жена е една и съща. Когато става въпрос за периода ви, всяка жена има различен график. Наличието на различен график означава, че някои жени могат да получат овулация, но няма да имат изхвърляне преди овулацията. Докато други жени ще изпитат подобно на слуз разряд, преди да овулират, а след това и облачно и дебел разряд близо до края на овулацията. Обърнете внимание на модела на тялото, като държите дневник за периоди и скоро ще вземете моделите и ще знаете повече какво да очаквате.

3 Защо гърдите ми болят точно преди моя период?

Когато се чудите защо гърдите ви са супер нежни преди вашия период, а понякога и по време на овулацията, можете да го обвинявате в хормоните си. Променящите се хормонални нива могат да причинят чувствителност и подуване на гърдите. Докато хормоните ви се променят през менструалния цикъл, тогава ще усетите най-нежността. Естрогенът е хормонът, който води до увеличаване на гърдите ви, докато прогестерона води до набъбване на вашите млечни жлези. Хормоните са виновникът тук, но добрата новина е, че след изтичането на периода вашите хормони трябва да се стабилизират и трябва да получите малко почивка..

2 Добре ли е да го направя, докато съм менструатор?

Правенето на секс, докато сте в периода, е напълно добре. Всъщност, да правите секс през това време може да облекчите спазмите и да ви постави в по-добро настроение. Разбира се, това зависи от нивото на комфорт на партньора ви, за да правят секс с вас през това време на месеца, но другото е, че повечето жени могат да имат повишено чувство за пълнота в гениталните си области. И това подуване може да доведе до усещане за по-голямо възбуждане и до по-добри оргазми.

Все пак ежедневното здраве ни напомня, че все още е много важно да практикувате безопасен секс по време на вашия период. Рискът от заразяване с полово предавана болест или инфекция се увеличава, защото шийката на матката се отваря повече, за да позволи на кръвта да премине през нея.

1 Кой е най-добрият начин за облекчаване на болката в периода?

Болезнените периоди са дразнещи, но ако планирате предварително, можете да изпреварите болката си. Ако смятате, че периодът ви ще започне скоро, повярвайте или не, можете да планирате да приемате лекарства, преди дори да започнете с крампите. Лекарствата, които се продават без рецепта, могат да ви помогнат да намалите болката си и да ви спаси от справянето с тези лоши крампи по време на работа.

Също така можете да облекчите болката си по време на естественото физическо натоварване, дори когато не се чувствате активни и да се уверите, че получавате достатъчно сън. Изборът на здравословни храни също е важен, за разлика от изкушението от сладкиши. (Това е добре да имаш шоколад, но не цяла чанта шоколад!) Остани спокойна, като упражняваш, получаваш достатъчно сън, правилно ядеш и приемаш лекарства, преди да започне менструалната болка и трябва да бъдеш в много по-добра форма..