12 причини да бъдем егоистични в една връзка

Себелюбието, за което говоря тук, не е: „Аз ям целия сладолед и не можеш да я имаш”, от рождените дни на детството се объркаха. Това е егоизмът да поставяш себе си на първо място, като прави практиката на самообслужване и самосъзнание приоритет. Това е “егоизмът” на поставянето на вашата собствена кислородна маска, защото вие сте ценни в себе си, а също така, за да бъдете по-присъстващи и полезни с другите. Това е важно в една връзка, защото ако не се грижите за себе си, може да се загубите или да слезете по един размирен път. Допускайки себе си да бъдете егоистични по начин, който уважава себе си, може много добре да установите, че вашата романтична връзка става по-жизнена, приятна, отворена и реална. Ето няколко причини, поради които практикуването на самообслужване и слушане и посрещане на собствените ви нужди в една връзка ще ви служи в дългосрочен план:

12 Малките неща са важни

Ако не сте сигурни къде да започнете със самообслужване във връзка, започнете малко и специфично. Поемете ангажимент да слушате себе си в един свят на вашия живот и / или връзка. Може би първият ти егоистичен или самоуважващ ход се отнася до домакинска работа или до въпроса кой държи дистанционното, или откъде отивате на вечеря. Като се грижите за себе си в тези случаи, може да ви отнеме минута да дишате и наистина да слушате вътрешните си нужди. Ако сте някой, който се опитва да угоди на другите, запитайте се какво е правилно за вас, а не това, което си представяте, че може да се чувствате правилно към тях. Това може да направи вашите взаимоотношения по-балансирани и честни.

11 Трябва да започнеш някъде, някъде

Не можем всички да очакваме да станем Чудесни жени за една нощ. Дори ако самообслужването се чувства като гигантска задача, която не сте сигурни, че можете да се измъкнете, все още няма време като настоящето, за да го направите. Ако изчакате, докато не се съберете заедно, за да започнете да практикувате самообслужване във вашата връзка, най-вероятно ще осъзнаете, че никога няма да го постигнете напълно. Част от грижата за себе си и себичността в любовта към себе си е да знаете, че сте несъвършен и се опитвате да бъдете ваш собствен приятел..

10 Може да ни помогне да приемем себе си

Лесно е да се хванете за самокритика, липса на самоувереност и общо разочарование, безпокойство и тъга, които понякога могат да възникнат за всеки човек. Всички ние също получаваме много отрицателна обратна връзка от обществото за това как трябва да изглеждаме и да се държим, за да бъдем обичани. Може би един от начините да се гледа на самообслужване в една отворена светлина е да се смята, че това не означава да се опитваш да станеш по-добър, по-щастлив или по-привлекателен и заедно човек; това означава просто да се слушате повече и да сте готови да се опитате да приемете себе си.

9 Реакцията на партньора ви ще ви каже много за връзката ви

Когато се ангажирате да поставяте собствените си нужди на първо място по-често, хората ще реагират по различни начини. Ако вашият партньор е удивен и разстроен, това може да означава, че той или тя купуват в системата, в която не сте се изправили за себе си. Ако това се случи, не е задължително да скачате от кораба, ако са готови да говорят за тази динамика с вас и да се развиват. Докато промяната е трудна за всички, някои партньори ще подкрепят вашия растеж като цяло и това е добър знак.

8 Нека някой да те накара да се отблъсне, че не им помага

Ако не се грижите за себе си, понякога може да се почувствате, че първо поставяте другите, но всъщност това не е доброта. Ако някой се възползва от вашата липса на самообслужване, те са навици за учене на манипулация и безсмислие, които няма да им служат през останалата част от живота им, нито в другите им взаимоотношения. Грижата за себе си може да бъде отличен начин да прехвърлите една динамична връзка към такава, която е по-здравословна за вас. Не позволявайки на някого да ви малтретира, не ги ползва в дългосрочен план.

7 Може да ви помогне да намерите гласа си

Когато се включите във вашите вътрешни желания и нужди, можете да развиете по-голямо чувство за съгласуване със себе си. Може да започнете да знаете по-бързо какво искате и да четете по-често собствените си желания. Изслушването на собствения си вътрешен глас може да направи действителния ви глас по-силен и по-лесен за използване. Когато се стремите да се грижите за себе си в една връзка, можете да практикувате да говорите за себе си, да изразявате мнението си и да споделяте своята истина. Когато се изразявате по-ясно, можете да чуете и притежавате свой собствен развиващ се глас.

6 Може да бъде овластяване

Ако сте ангажирани в сексуални взаимоотношения, може да е много важно да почитате собствените си желания и желания за това, което правите и не искате да правите. Докато изминахме дълъг път, много жени и хора от всички полове, ориентации или предпочитания, които не поставят етикети, все още се борят с обществената преценка и неудобството от сексуалността. Проучване и намиране на това, което работи за вас, може да бъде много самоуправляващо се, да не говорим за привлекателно и наистина горещо. Сексът, който уважава и цени всеки участник, може да бъде едновременно интимен и еротичен, както и уникален за конкретната двойка.

5 Ще бъдете достъпни за автентично свързване

Когато се грижите за себе си, вашето истинско Аз се чувства по-безопасно да присъства в света и с другите. Докато се сприятелявате със себе си, може да похарчите по-малко време, опитвайки се да се предпазите от други хора или да се опитате да угоди на други хора. Можете да се стремите да приемете собствените си несъвършенства и да бъдете ваш собствен спътник в живота. Това може да ви помогне да бъдете автентично, но сте в момента, когато другите хора са наоколо. Автентичната връзка със себе си и другите се чувства добре, особено когато я изпитвате по-често.

4 Ще почувствате и уязвими и живи

Ако работите да бъдете там за себе си, ще можете да се доверите повече на себе си. Може да откриете, че докато се доверявате на себе си, се чувствате по-безопасни в света, можете да загубите малко контрол и да живеете по-свободно. Когато живеете по-свободно и показвате сърцето си на хората, ще бъдете по-уязвими. Показването на истинското ти сърце и искането за любов и уважение не винаги са най-безопасните неща за вършене; понякога те могат да доведат до разочарование. Но в края на деня, знаейки, че сте уважавали себе си, сте си приятел и сте избрали да бъдете по-уязвими и реални, е възнаграждаване - това ще ви позволи да живеете по-пълноценно и да видите кои взаимоотношения са прави ти.

3 Може да се оттегли от партньора ви

Както каза Мариан Уилямсън: „Ако оставим собствената си светлина да свети, ние несъзнателно даваме на други хора разрешение да направят същото.“ излезе на други хора като по-сияещо и приятно да си наоколо. Вашата светлина може да запали собствения си плам и можете да моделирате самообслужване за другите. Грижата за себе си всъщност може да бъде чудесен подарък за вашите значими други и може да ви помогне да запазите здравословни граници.

2 Може да се отърве от другите ви взаимоотношения

Непрекъснато развиваме навици и практики в живота си. Колкото повече практикуваме да действаме по определен начин, толкова повече ще ни стане познат и вероятно ще се повтори. Когато решите да практикувате самообслужване в една връзка, по-вероятно е да го правите в други. След като зададете високи стандарти за това как искате да бъдете лекувани, ще бъде по-трудно доброволно да намалите тези стандарти във всяка ситуация. Една здрава, развиваща се и любяща връзка може да окаже силно положително въздействие върху живота ви и как се отнасяте към другите.

1 Ще се опознаете по-добре

Когато започнете да слушате повече себе си, може да се изненадате колко много можете да научите за себе си. Вашите предпочитания, желания и нужди ще ви станат по-ясни. С внимателност и грижа за себе си можете да обърнете внимание на това как се чувствате с различни хора и в различни ситуации и да научите какво предизвиква старата болка и какво успокоява духа ви. Любовта към себе си също означава да си позволиш всеки ден да преоткриваш себе си и да промениш мнението си. Когато практикувате самопомощ и сте свой приятел, вие получавате нов спътник в живота си.

Надяваме се, че този списък ви вдъхновява да бъдете малко по-егоистични в смисъл да се грижите за себе си, да слушате себе си и да си поставяте приоритет. Това не са лесни задачи, а да бъдеш нежен със себе си, докато ги изследваш с течение на времето, е голяма част от приятелството си. С най-добри пожелания за пътуването ви!