14 Най-популярни новогодишни резолюции

Стана огромна традиция, че след като звъннете в Нова година, правите резолюция въз основа на нещо, което искате да подобрите през следващата година. Били ли сте поставили няколко лири? Какво по-добро време от началото на свежата година да решим, за да влезем във форма и да намалим теглото! Винаги ли сте искали да научите как да свирите на определен инструмент или на определен език. но чувствах, че сте загубили шанса си, след като не сте научили като дете? Е, запишете се за тези класове за възрастни - това е годината, в която най-накрая сте го направили, както обещава вашето решение. Или, ако сте Марк Цукерберг, решите да изградите система за изкуствен интелект, която може да контролира дома ви (хей, всеки има различни мечти).

В основата си резолюциите са наистина положителна концепция. В края на краищата, кой не би могъл да използва малко допълнителна мотивация, за да бъде най-добрият им аз? Въпреки това, резолюциите получават и малко лошо рап, защото често са изоставени. Много хора правят големи обещания и в крайна сметка отхапват малко повече, отколкото могат да дъвчат, и в крайна сметка решават да се откажат като цяло, тъй като не са изпълнили огромните цели, които са си поставили. Ние сме тук, за да кажем, че дори стъпките на бебето могат да окажат въздействие, и дори ако предприемате само малки стъпки, за да работите за постигане на целите, определени в някоя от следните резолюции, това все още е доста възхитително.

Ето 14 от най-популярните нови резолюции, които трябва да направите.

14 Отслабвам / яжте по-здравословно

Година след година, резолюцията или да отслабнете, или да промените вашата диета, за да станете малко по-здравословна, е най-често срещаната резолюция. Защо? Е, докато ние изцяло изкопаваме позитивността на тялото и приемаме това, което сте, нека бъдем честни - винаги има няколко области, които бихте желали да работите малко. Плюс това, особено след празничен сезон на удоволствие и упадък, може да е хубаво да усилите здравния фактор във вашата диета. Искам да кажа, всички жадуват за зелени сокове и салати малко след седмици бисквити и яйце. Независимо дали сте обещали да ядете повече каша или да загубите петте килограма празнично тегло, това е една резолюция, която почти всеки е направил в един или друг момент (или годишно!)

13 Научете ново умение

Така че абсолютно обичате музиката, но някак си никога не сте успели да научите инструмент? Гледате музиканти да изпълняват и не могат да направят нищо друго освен да гледат в завист, желаейки да сте толкова опитни на китарата? Е, новата година е идеалното време да научим нещо ново. Независимо дали става дума за нещо, за което сте решили по прищявка или нещо, което сте искали да направите от векове, може да бъдете невероятно удовлетворяващи и възнаграждаващи да добавите някои умения към вашия арсенал. В крайна сметка няма по-добро време от настоящето! Като допълнителен бонус, много места имат сделки през новата година, за да насърчават хората с решения. Независимо дали искате да научите калиграфия, да овладеете изкуството на френската кухня или да станете талантлив китарист, запишете се за някои уроци и започнете!

12 Изплащане на дълг

Всеки има различна финансова ситуация, но има едно нещо, което за съжаление е по-често срещано, отколкото биха искали повечето хора - дума с четири букви. Говорим за дълг. Независимо дали се борят да изплатите кредитната си карта след една година прекалено много пазаруване или просто се чувствате зле да виждате толкова голяма част от вашата заплата, отивате към студентските си заеми всеки месец, дългът може да ви разочарова и може да ви накара да се почувствате като не можете да положите пълно усилие и да се съсредоточите върху целите и мечтите си. Това е като тежък товар на раменете, ден след ден. Разбираемо е, че много хора използват новата година, за да засилят решителността си и да започнат да разработват планове или да извършват ускорени плащания по всички дългове, които могат да имат.

11 Организиране

Много хора желаят да бъдат по-организирани. В края на краищата, какво е по-разочароващо от състезанието около къщата, когато закъсняваш, отчаяно се опитваш да откриеш това, което трябва, но някак не може да намериш? В нашето ежедневие има толкова много неща и неща, от физически обекти до дигитален спам, че може лесно да бъдеш претоварен и просто да тласкаш нещата в чекмеджето с боклуци, за да се справиш по-късно. Много хора използват новата година, за да устоят на желанието да организират нещата и да се качат на върха на тази купчина боклуци, а ползите могат да бъдат невероятни - представете си колко повече време ще имате, когато знаете точно къде е всичко.

10 Прекарайте повече време с приятели и семейство

Признайте - всички са отговорили на някой въпрос за това как нещата са с „наистина зает!“ В един или друг момент. Може да изглежда, че животът се движи с бързи темпове и ние просто бързаме от работа до назначения, поемем се да си легнем и след това се събуждаме и повтаряме отново. В цялата тази шума и суетата може лесно да забравите да отделите време за нещата, които са важни за нас. В края на краищата, може да се почувствате благосклонен към вечер, напоена с вино, когато знаете, че имате много работа. Въпреки това, през новата година много хора решават активно да се опитват да изградят повече време в графиците си за близки, като приятели и семейство.

9 Излезте от зависимостта си

Независимо дали пушите на ден или се наслаждавате на прекалено много уиски в почивните дни, никой не обича пристрастяването - и, честно казано, твърде много от всичко може да е лошо нещо. Разбира се, чудесно е да се отдадете на удоволствията на живота сега и тогава, но ако насочвате толкова много пари към пороците си, че това се превръща в проблем, или ако това влияе негативно на вашето здраве, новата година е чудесно време да се опитате да Спри се. От пушачи до пиещи, латте-зависими към работохолици, мнозина решават да ограничат пристрастяването си и да водят по-балансиран живот през новата година.

8 Влезте във форма

Всички сме го казали - това е годината, в която най-накрая ще получа абсолютно разкъсано тяло, че ще започна да ходя във фитнеса пет пъти седмично, че ще провеждам маратон. По-голямата част от нас непрекъснато желаят, че сме в по-добра форма, отколкото в момента, и нищо не привлича амбициозния фитнес плъх от обществеността повече от новата година. След като сте прекарали твърде много време, за да се отпуснете, да релаксирате и да преглеждате Netflix, докато ядете сладки лакомства, може да е лесно да се обезсърчите за тялото си. Въпреки че всяка форма и размер са красиви, тренировката може да има положително въздействие върху вашето психично здраве, цялостното ви благосъстояние и др. Не е чудно, че безброй хора се заклеват да се потят през новата година.

7 Спестете пари

Може би най-накрая успя да изплатиш целия си дълг - или може би, късмет, че никога не си имал такава - но все още си намираш заплата за заплата или никога нямаш достатъчно в профила си, когато искаш да се похвалиш нещо. Е, точно това е причината много хора да решат да бъдат по-добри с парите през новата година, а именно да спестяват повече. Разбира се, закупуването на тази чудесна чанта или този втори лате може да се чувства страхотно в момента, но помислете колко хубаво ще се почувствате, ако спестите достатъчно, за да вземете фантастична ваканция, или дори просто да сложите банковата си сметка до мястото, където се чувствате напълно сигурни за дъждовен ден.

6 Още за пътуване

Не всеки има парите или вида на живота, в който те могат просто да се отправят към летището, да изберат място по прищявка и да пътуват от държава в държава в продължение на месеци без грижа в света. Въпреки това, определено има неща, които можете да направите, ако искате да включите малко повече пътувания в живота си. Независимо дали това е годината, в която най-накрая ще спестите за това голямо пътуване, което сте искали да вземете от години, или дали сте просто обещание да вземете мини пътуване до няколко прохладни малки града наблизо, много хора решават да пътуват повече в новата година.

5 Научете се да управлявате / намалявате стреса

Получаваме - понякога животът е тежък и има много неща, които ни натоварват. Въпреки това, стресът е абсолютно ужасен за вас, както физически, така и психически, и той може напълно да ви задържи. Има смисъл само, че много хора правят решение или да се опитат да намалят стреса в живота си, или да управляват стреса по по-здравословен начин. Определено не е лесно, но има безброй приложения, съвети и трикове, които могат да ви помогнат да намалите нивото на стрес в живота си и да се справите в моменти, в които се чувствате сякаш ще експлодирате.

4 Спете повече

Разбираме - почти никога няма достатъчно часове през деня. Хората са били заети от векове, но изобилието от технологии днес означава, че може да бъде още по-трудно да се изключи в края на деня. Независимо дали намирате себе си за сън, за да претърсвате още няколко епизода от любимото си предаване в Netflix или просто не можете да спрете да поглеждате към вашия смартфон, за да видите дали сте получили някакви натискащи имейли, има много от нас че или не може да заспи, не може да спи, и просто не получават толкова сън, колкото бихме искали. Следователно, много хора решават да работят върху навиците си на сън през новата година, независимо дали се държат далеч от спалнята или като си лягат малко по-рано.

3 Доброволец

Ние ще бъдем напълно честни - когато едва можете да намерите достатъчно време, за да получите живота си в ред, може да ви изглежда непоносимо и невъзможно да се опитате да извадите време за доброволчество. Въпреки това е толкова полезно да се направи, и ние сме доста сигурни, че никой, който е доброволец, не съжалява за това в края на деня. Доброволчеството не ви дава само удовлетворение от помагането на по-малко богатство - може да ви запознае с нови хора и да ви помогне да научите нови умения. Така че мнозина решават да организират графиците си през новата година, за да включат поне малка част от редовното време за доброволческа работа с организация, която е страстна за.

2 Прекарвайте времето си по-продуктивно

Знаеш усещането - поглеждаш часовника, мислиш, че прелистваш само няколко социални медии и гледаш телевизия за няколко минути, и си шокиран да разбереш, че си бил разпънат на дивана с часове. Технологиите могат да бъдат огромен актив, но също така може да ни накара да си губим часове, докато се разхождаме, без да правим много. Мнозина решават да проучат времето, което имат, и да направят крачка от телевизора или компютъра, за да прекарат времето си по-продуктивно. Дори ако просто намалите времето на екрана наполовина, помислете колко време можете да четете, да учите ново умение, да работите и да работите повече.!

1 Live Your Best Life - Никой друг

Добре, тази резолюция може да не е толкова лесна за справяне като някои други, но определено е една от най-важните. Лесно може да се предположи, че ако сте успешни с другите си решения, ако най-накрая загубите последните пет лири или най-накрая научите френски, ще бъдете безкрайно по-щастливи и по-изпълнени. Може също така да бъде лесно да се обезсърчите, ако виждате, че другите напредват по-бързо от вас. Въпреки че е възхитително и определено важно да се подобриш и постоянно да растеш, също толкова важно е да си щастлив с живота си ежедневно. Вместо да се биете за това, което може да не сте постигнали, обичайте себе си през 2016 г. и живейте най-добрия си живот.