15 пристрастявания, които може да не знаете, че имате

Когато мислите за пристрастяването, обикновено мислите за типичните наркотици и свързаните с алкохола зависимости. Въпреки това, има много повече пристрастявания, за които вероятно никога не сте чували, като пристрастяване към яденето на тебешир или също толкова странно пристрастяване към яденето на тоалетна хартия.

Рядко би било такава необичайна зависимост да остане незабелязана. Има много по-често срещани зависимости, от които може да страдате, без дори да осъзнавате! Пристрастяването е просто компулсивно желание за нещо. Може да е всичко. Пристрастяванията са проблематични, защото могат да излязат извън контрол и да ви причинят вреда.

Очевидно всеки трети човек страда от някаква зависимост. Ето някои пристрастявания, които може да не сте познавали.

15 Книги

Обърнете внимание на вашия рафт. Колко книги имаш? Десет? Петдесет? Сто? Ако вашият апартамент може да се удвои като кредитна библиотека, може да имате пристрастяване към книги или „библиомания“. Сега библиоманата означава, че си принудителен пазител на книги. Може би дори не сте прочели част от книгите, които притежавате, но все още се придържате към тях. Един от случаите на остра библиомания доведе до кражба на книги и ръкописи от близо 200 университета в САЩ. Но аз няма да се тревожа, ако имате няколко допълнителни книги, които се намират наоколо, които все още нямате за четене.

14 Работа

Много хора не харесват работата си, така че мисълта за пристрастяване към работата изглежда малко пресилена. Но се оказва, че да бъдеш "работохолик" всъщност е истинско нещо! Това не е просто термин, който хвърляте на вашето s / o, когато не прекарват достатъчно време с вас. „Трудохолизмът“ означава, че имате принуда да работите, винаги мислите за работа и намиране на извинения за работа. Според експерти, това е повече за вашия грим, отколкото дали дори харесвате работата си или не. Всичко, което мога да кажа е, че ще имам много повече пари в кесията си, ако страдам от тази зависимост!

13 Дъбене

Ако сте по-оранжеви от член на Shore, тогава може да страдате от зависимост от дъбене или „tanorexia“. Въпреки, че това може да се случи за някои хора, пристрастяването към тен не е свързано с желанието да изглежда бронзирано по всяко време. Това е повече за пристрастяване към UV светлините, които използват солариумите. Тъй като телата ни произвеждат ендорфини, когато са изложени на ултравиолетови лъчи, наркозависимите започват да жадуват, че се чувстват добър фактор, който идва с тен. Сериозните наркомани могат да продължат да ходят на слънцето дори когато вече са претърпели увреждания на кожата.

12 Домашни любимци

Като повече от един домашен любимец е готино, стига да можете да се грижите за тях правилно. Сигурен съм, че обичаш котето си толкова много, че няма да имаш нищо против да имаш десет от същите. Но това вероятно никога няма да стане реалност. Пристрастяването към домашни любимци или „преместването на животни“ е сериозен проблем. Някои хора завършват със стотици животни в домовете си, което очевидно е равносилно на жестокостта на животните. Жертвите на животните може и да не мислят, че са жестоки и ще чувстват, че имат истинска връзка с всичките си домашни любимци. Но един човек просто не може да се грижи за домашния зоопарк.

11 Онлайн пазаруване

Ние живеем в магически свят. Не е нужно да напускате собствения си дом, за да получите чисто нов чифт обувки до утре. Лесно е да се разбере защо хората могат да се пристрастят към онлайн пазаруването, можете да пазарувате за всичко, което искате от всяко място по света по всяко време на деня. Но очевидно пристрастяването към онлайн пазаруването се превръща в истински проблем, когато се отразява на банковия баланс и следователно на начина ви на живот. С други думи, бихте предпочели да си купите производител на омлет, който вероятно никога няма да използвате, отколкото да заплатите сметката за електричество.

10 Вода

Кажи какво!? Да, възможно е да се пристрастите към водата и ето научно наименование за това, което вероятно няма да запомните: психогенна полидипсия. Знам какво си мислиш, но трябва да пием много вода, за да имаме здрава кожа и т.н.. Да, повечето медицински специалисти препоръчват да пием около два литра вода на ден. Но принуда да се пие вода прави страдащите да пият галони на галони H2O всеки ден, което всъщност е наистина лошо за вас. Това е така, защото свръххидратацията може да доведе до потенциално фатален дефицит на натрий.

9 Телевизор

Ако не можете да преминете през деня без претоварване с Netflix, тогава вероятно сте пристрастени към телевизията. Смятам, че всички можем да признаем, че сме пристрастени към поне едно шоу в един или друг момент. Световната колективна Breaking Bad пристрастяване е доказателство за този факт. Едно проучване показа, че около 12,5% от хората смятат, че са пристрастени към телевизията, докато 70% смятат, че познават други хора, които са пристрастени към телевизията. Смята се, че пристрастяването към телевизията произтича от факта, че гледането на телевизионни предавания може да притъпи емоциите ви и да ви помогне да се оттеглите за известно време. Мисля, че всички трябва да искаме обезщетение от Shonda Rhimes и други творци на шоуто за нашите страдания…

8 Любов

Ние обичаме да обичаме. Дори ако сте сингъл и наистина не искате да го признаете, любовта е нещо, което всички ние търсим в дългосрочен план със сигурност. Звучи като идея от дълбока, сърдечна поема или любовна песен, но любовта наистина може да бъде пристрастяване. Според експерти 5-10% от американците страдат от пристрастяване към любовта. Това е така, защото хората развиват принуда към онези чувства на вълнение и привързаност, които идват с това, че сте в lurve. С други думи, хората се пристрастяват към всички тези лигави чувства. Така че, вашата приятелка, която никога не е единична и скача от един партньор към следващия, може просто да бъде пристрастен към любовта.

7 Романтично отхвърляне

Когато бъдеш изхвърлен или отхвърлен, това може да бъде най-лошото чувство в света. Всичко, което искате да направите, е да извикате във ваната на Бен и Джери. Но доколкото хората могат да станат пристрастени към чувството за любов, да вярват или не, някои хора могат да станат пристрастени към чувствата, които възникват по време на романтично отхвърляне. Проучванията показват, че частта от мозъка, която регистрира болката от разпадането, може да бъде свързана с частите на мозъка, свързани с пристрастяването, мотивацията и наградите. Някои хора също са принудени да правят луди неща, благодарение на страстното желание за бившия си. Необходимо е обаче да се направят повече изследвания относно връзката между романтичното отхвърляне и пристрастяването.

6 Конфета смачква

Онлайн игри, като Farmville и думи с приятели, са много популярни за известно време. Но без съмнение най-популярната от тях е Candy Crush. Той завладя света и се играе повече от 200 милиарда пъти от старта си. Може да се шегувате, че вие ​​или приятел сте пристрастени към цветната игра, но в това може да има някаква истина. Проучване показва, че 32% от хората, които играят „Кенди Crush“ са открили, че са пренебрегнали други области от живота си като семейство и приятели. Можете да погледнете надолу върху маниаците, които играят Xbox в техните мазета цял ден, но всъщност правите същото нещо и за Candy Crush!

5 Негативност

Разбира се, че знаете няколко Деби Даунърс, но знаете ли, че негативността всъщност може да се превърне в пристрастяване? Хората, които страдат от тази зависимост, се наричат ​​„негохолици“ и те винаги изглеждат тъмни за живота. Те сякаш жадуват за негативни обстоятелства и критики. Те също са обсебени от негативни неща, които са се случили в миналото. Тази принуда към негативността звучи доста тъжно и страшно, не мислите?

4 Селфи

Днес всички ние обичаме добра селфи. Но вие сериозно трябва да помислите какви са вашите мотиви зад вземането на това селфи и да я публикувате в Instagram. Ако публикувате вашите снимки, за да заснемете специален момент или дори ако искате да се покажете малко по малко, това е добре. Но ако непрекъснато публикувате снимки в социалните медии в опит да получите харесвания и внимание, може да имате пристрастяване към селфи. Психиатрите се притесняват, че пристрастяването към селското стопанство е сериозен проблем с психичното здраве, който може да има опустошителни и дори фатални последици. Това е така, защото то показва сериозна несигурност и всепоглъщаща необходимост от социална проверка.

3 татуировки

Нека бъдем честни, татуировките могат да изглеждат наистина горещо. И след първата си татуировка вероятно ще получите повече. Но някои хора го приемат твърде далеч. И има много и много причини, поради които човек може да се пристрасти към получаване на мастило. Хората могат да станат пристрастени към болката или адреналина, който е част от процеса на получаване на татуировка. Те биха могли да харесат вниманието, което други хора им дават, когато видят своите татти. Друга причина, поради която татуировките стават пристрастяващи, е, че хората получават удовлетворение от тях като средство за художествено изразяване, себеизразяване или бунт. Искам да кажа, има смисъл. Обикновено не мислите за дълбоките си вътрешни причини за получаване на татуировки.

2 Бране на кожата

Много хора намират мисълта за бране на кожата доста брутална, но много хора също обичат да подбират по кожата си, поп зити или да вземат ноктите си. Това е често срещана зависимост. Имам приятели, които откриват, че пръкването е изключително удовлетворяващо и знам, че майка ми винаги се карат на баща ми за бране на ноктите. Обзалагам се, че знаете също и за подбор на кожа! Хората, които имат сериозна принуда, могат да вземат или почесат кожата си до 12 часа на ден. Тяхната принуда може да причини увреждане под формата на порязвания и кървене, но те продължават. Предполагам, че там се очертава границата между някой с лош навик и някой с пристрастяване.

1 Facebook

Не можеш да прекараш час, без да проверяваш стената си или да преглеждаш публикациите на приятелите си? Тогава вероятно сте пристрастени към Facebook. Това води до пристрастяване поради социалните награди, използвани в използването на сайта. Хората, които са тревожни или социално несигурни, е по-вероятно да имат пристрастяване към Facebook. Но проучванията показват, че в действителност не сте толкова склонни да се пристрастявате към социалните мрежи („едва 0.7% и дори 11% от хората са„ силно засегнати ”от пристрастяващи тенденции по отношение на използването на интернет.“) можете сами да проверите дали сте пристрастени, използвайки психологически мащаб, разработен от норвежки изследователи, скалата за пристрастяване към Facebook.