15 Отвратителни навици, които трябва да напуснете за реалност
Разбираме, определено имате някои навици, които са доста отвратителни. Вие знаете тези. Това са навици, които се срамувате да признаете дори за себе си. Това е човешката природа и определено не сме тук, за да съдим. Въпреки това, тъй като този свят понякога е несправедлив и понякога невероятно удивителен, хората трябва да получат правилните си програми. Искате ли да съществувате и да постигнете всички онези цели, които имате? Или искаш да бъдеш ужасен човек през целия си живот и приятелите ти ще те забравят по-рано, отколкото по-късно? Така че, за да сме сигурни, че всички ще извлечем максимума от живота си (и ще покажем на света колко лошо сме всички ние), ето някои от най-често срещаните отвратителни навици, които трябва да напуснете. Наистина. Просто спрете и забравете за тях и преминете към по-добро утре. Да, това е пълно клише. Но сериозно, всички ние трябва да се снабдим с по-добър начин на живот. Този свят вече е пълен с душове. Не добавяйте към тяхното население.
15 Твърде много време на дивана
Замисляли ли сте се да добавите колко часа прекарвате на дивана всеки ден? Вероятно не. Въпросът е, че всички обичаме да седим. Ние всички обичаме да правим нищо и да имаме Netflix като нашата компания. По дяволите, всички обичаме да гледат дори най-лошите телевизионни предавания, защото да си на дивана с купа с пуканки или кутия с пица е най-хубавото на света. Но този навик е просто груб. Период. Представете си теглото, което можете да спечелите от допълнителните калории на тази нездравословна храна и да не се движите с часове наред. Представете си удивителните неща, които пропускате. Да, вашият диван може да е изключително удобен, но външният свят е сигурен, че е по-добре. Ето някои неща, които външният свят може да предложи: горещи мъже, работа, която те кара да изглеждаш умен, да можеш да излагаш на лицето си хубавото лице и да си главата-търнър. Сега ни кажете, че седи на задника ти, което си струва да изпуснеш всичко това?!
14 Твърде много време в баровете
Защо в света човек би излязъл в барове почти половината от живота си? Никой не знае. Но всички знаем, че много от нас го правят. Излизането в барове е като тенденция, хора. Непрекъсната тенденция. Това е по-голяма тенденция от всичко, което е свързано с Kardashians или с T-Swift. Но не. Просто не. Не на барове. Поне не всяка вечер в продължение на 7 дни в седмицата. Защото тук наистина нищо не печелите (добре, с изключение на всички тези махмурлуци). Сериозно, хилядолетията наистина трябва да изхвърлят баровете. Тя е нездравословна и ще ви съсипе физически (бирата не е най-нискокалоричната напитка…), психически (слушането на проблемите на други хора може да предизвика нещо смешно в ума) и емоционално (ще се почувствате горчиви за живота си). Вместо барове, помислете за излизане в магазин за бонбони. Това ще бъде много по-добре.
13 Само мислене за краткосрочната
Знаете ли, че това разрушава живота ви? Да, хора. И това не се отрича. Някога се питате защо плановете ви не са успели? Защото не сте планирали за по-дълъг период от време. Планирахте само за първите три месеца на проекта и след изтичането на трите месеца нямахте представа какво да правите по естествен начин, нещата бяха доста объркани. И сега се чувстваш изгубен и ужасен. Това е почти как днес живеят повечето млади хора. Напълно е добре да се мисли за краткосрочния план в някои случаи - не можеш да избягаш. Но когато мислите за общата картина, това няма да е от полза. Само си представете, че планирате да бъдете адвокат и да кандидатствате в юридическото училище… но нямате абсолютно никакъв конкретен план да отидете в юридическото училище и след това да работите в тази област. Ще объркате, независимо дали вярвате или не. Затова мислете за живота си в дългосрочен план.
12 Отпадане на слънчевия блок
Момичета, моля. Да, слънцезащитните средства струват много, защото понякога ние сме бдителни, но имаме нужда от тях. Ако искате да поддържате здрава, светла кожа, трябва да използвате тези неща. И разбира се, трябва да платите парите за него. Освен това, не мислиш ли, че е отвратително да излизаш и да пътуваш без слънцезащитен крем? Как ще се грижите? Имайте предвид, че слънцезащитният крем не е изобретен само за плажни цели. Тя е измислена, за да предпази кожата ни и да я държи толкова справедлива, колкото беше и когато сте се родили. Може би не е толкова мека като кожата на бебето… но и толкова справедлива. Така че, освен гигантския комплект за гримиране и може би една желязна желязна в чантата си, не забравяйте да имате и слънцезащитен крем. Определено винаги е по-добре да си в безопасност, отколкото да съжаляваш. Никога не знаеш кога ще удариш плажа или ще имаш пътуване с най-добрите си пъпки, и никога не знаеш кога ще бъдеш на слънце, изпълнявайки поръчки за твърде дълго.
11 Хранене на вашите чувства
Храната е успокояваща. Разбрахме. Затова се нарича комфортна храна. Но твърде много храна е нездравословна. И всички знаем защо. Особено, ако не работиш. Ако сте мързеливи, когато става дума за удряне в салона (и особено ако предпочитате да гледате телевизия, вместо да ходите на разходка), трябва да обърнете специално внимание на това, което ядете. Не казваме, че трябва да отидете на диета, но искаме да обръщате голямо внимание на това, което ядете, когато сте под стрес. Защото ако сте като повечето хора днес, седите в кафенето и ядете кифла след кифла е вашият начин да облекчите стреса. Надяваме се, че няма, но ако е така, трябва да спрете. Сериозно момиче, спрете да разяждате с храна. Защото наистина нямате контрол над това, което ядете и колко ядете, когато сте под напрежение. Ще ядете и ядете, докато вече не се чувствате стресен. Звучи ли добре? Определено не.
10 Хранене, когато искате
За истински хора, не мислите ли, че това е отвратително? Ако сте дете, тогава да, яденето по всяко време е напълно добре, въпреки че някои родители са доста стриктни за това, което децата им ядат, когато вече е преди лягане. Въпросът е, че вече не си дете. Вие сте възрастен, опитвайки се да извлечете максимума от живота. И яденето на всичко по всяко време е просто брутно на толкова много нива. Имайте дисциплина, момиче. Не забравяйте, че тялото ви няма да се тонизира и оформя. Трябва да положиш усилия. И дори ако не се стремите да притежавате силно оформен бод, той няма да се очисти и със сигурност няма да се запази здрав. Това е и вашата работа. И зависим от храната, независимо от настроението ви. Очевидно не вършите работата си, като се грижите добре за тялото си. Моля, спрете да бъдете груби и започнете да ядете правилната храна в точното време. Има времена за хранене по причина. Колко трудно може да бъде?
9 Многозадачна работа
Идеята за днешното хилядолетие е, че те са обсебени от многозадачността, подобно на голямата цена в края на деня за този, който е многозадачен най-добре. Ще получите ли къща за това? Или може би пътуване до Исландия? Или може би един милион долара? Определено не. Защо правите толкова много неща едновременно? Има ли основателна причина за това? Не мислим така. Сериозно, многозадачността е просто още един начин бавно да убиваме себе си, физически, умствено и по много други начини. Ще станете физически изтощени и психически изтощени и нямате представа защо. Определено не искате да спрете да функционирате нормално. Така в крайна сметка прекарвате дни на дивана след няколко дни (а може би и седмици) на многозадачност без прекъсване и чувство на депресия, когато не сте завършили нещата, които смятате, че можете. Това е ужасен начин на живот, скъпи приятелю.
8 Разходите, които нямате
Ако харчите пари, които нямате, това е друг отвратителен навик, който изцяло трябва да спрете най-скоро. Разбира се, ние всички обичаме да пазаруваме и да ядем и да пътуваме, но ако не печелите много, тогава трябва да сте по-мъдри, когато става въпрос за това как да харчите парите си. Ако искате да пътувате, но знаете, че нямате достатъчно пари за него, помислете за други опции като закупуване на аванс, билет с отстъпка или пропускане на места, които са абсурдно скъпи. Определено трябва да помислите за нормалните си навици за пазаруване. Освен ако не искаш да се погребеш жив. В дългове. О, не. Вместо да пазарувате всеки уикенд, защо да не прекарате уикендите си в откриването на нов източник на доходи, за да можете да пазарувате всеки друг уикенд, без да се чувствате виновен? Има много начини да се справите с това, но крайният резултат е същият: не харчете пари, които нямате. Престани да харчиш милионер, когато едва плащаш наема.
7 Закъснение за всичко
Значението на точността често се забравя. Всъщност, точността винаги се подценява. В края на краищата, те казват по-добре късно, отколкото никога, нали? Така че, дори ако закъснеете, поне сте стигнали до там. Чакаме какво? Какъв ум е това? Ако искате да успеете в живота, трябва да знаете колко е важно да сте навреме. Трябва да спреш да си толкова късно. Сериозно. Да закъснееш до всичко казва, че си възрастен, който не знае приоритетите й. Или вие сте възрастен, който няма приоритети и просто си представя нещата така, както тя отива. Това определено не е добро впечатление да оставите приятелите си и определено не е добър начин да се представите на непознати. Също така не искате те да мислят, че сте безотговорни. Не си, нали? Не. Ти не си. Но трябва да положите усилия да покажете това.
6 Винаги се иска одобрение
Сериозно дами, защо винаги се чувствате като нужда от одобрение от някой друг? Не е ли одобрение от себе си достатъчно? Не е ли достатъчно, че червата ви казва, че се справяте чудесно или ще бъдете добре, или можете да го направите, достатъчно? Защо винаги трябва да търсим одобрение от другите? Сега това е нещо, което не получаваме. Наистина. Но знаем, че много хора имат този навик, защото всички го правим. Единствената разлика е, че някои хора го осъзнават по-рано и се опитват да сложат край на това, докато други се придържат към този навик и те са склонни да го доведат до зряла възраст. Те остаряват, се пенсионират и все още не могат да направят нещо или не могат да се чувстват изпълнени без одобрението на другите. Не е добра идея. Вместо да търси одобрение от другите през цялото време, научете се да забравяте тяхното одобрение и просто следвайте червата си и слушайте сърцето си.
5 Винаги се оплаква
Добре, ако смятате, че оплакването е привлекателно, не е така. Така че спрете да го правите. Спрете да се държите като дете, което никога не е щастливо с колко кукли Барби има. И преди всичко, спрете да се оплаквате от живота си на някой, който има много по-малко от вас. Освен факта, че това ще ви накара да изглеждате неблагодарни… е, наистина сте неблагодарни. Не можем да измислим други начини да кажем това, без да нараниш чувствата си, момиче. Но трябва да го чуете. Някои хора там имат много малко, но не всички се оплакват. Някои от тях ценят каквито и да са малките неща, които имат. Те ценят живота си, дори ако трябва да работят три работни места на пълно работно време. Така че, моля ви, освен да сте незрял навик, това също е много отвратително. Това е въплъщение на отвратително. Просто спри, добре? Вие се справяте добре. Престани да се оплакваш.
4 Да бъдеш в токсична връзка
Ако не сте щастливи във връзката си, трябва да напуснете. Знаем, че е по-лесно да се каже, отколкото да се направи, а понякога и жените се поставят в ситуация, при която напускането е невъзможно. Да бъдеш в токсична връзка е просто, добре, нездравословно. Вие не искате да изграждате живота си около този вид взаимоотношения. Също така не искате да прекарвате време с някой, с когото не сте доволни. Защо тогава да се придържаме към него? Защо се преструваш, че си все още щастлив? И защо да покаже фалшиво лице пред непознати само за да си помислят, че вие сте щастлива двойка. Спри веднага. Ние те обичаме и се грижим за теб и искаме да знаеш, че една токсична връзка няма да ти помогне. Така че, вместо да се придържате, оставете. Научете се да живеете сами. Практика за независимост. Защото, колкото и бавно да звучи, когато сте силни и независими, истинската ви красота ще се покаже.
3 Търсене на щастие отвън
Ако не сте сигурни какво имаме предвид под това, гледайте тролове филм. Щастието не е там, момиче. Това е във вас. И вие можете да решите дали искате да го намерите и да го оставите да процъфтява или да забрави за него и да прекара цял живот, намирайки щастие на друго място. Разбира се, външният свят също е пълен с щастие. Той е пълен с рад изживявания и невероятни хора, които ще ви накарат да се почувствате специални. Хора и преживявания, които ще ви направят щастливи отвъд думите. Но ако се придържате към идеята, че щастието е там, а не вътре във вас, повярвайте ни, когато казваме, че ще се изчерпите, защото ще си помислите, че още не сте намерили щастие. Чувстваш се, че трябва да излезеш и след това да се разочароваш, когато вече се чувстваш уморен, но все още не си намерил щастието, което търсиш. Помнете, че контролирате живота си. Можете да направите своя собствена щастлива.
2 Подценявайки себе си
Ще кажем това веднъж и се надяваме, че веднъж ще е достатъчно: спрете да подценявате себе си. Вие сте много по-изумителни, отколкото можете да си представите. И не, не очакваме да мислите така през цялото време, защото знаем, че всички имаме лоши дни, но въпросът е, че мисълта, че не можеш да правиш големи неща, определено трябва да спре. Трябва да спрете да допускате тези негативни мисли да управляват живота ви. Всъщност мисленето на малките трябва да спре веднъж завинаги. Отиди там и си позволи да правиш неща, които никога не си мислил, че можеш да направиш. Вярвате или не, ще се изненадате със своите способности. Вие ще правите неща, които никога не сте мислили, че можете да направите, и изпълнявате неща, които смятате, че са предназначени само за други хора. Други хора, които са по-добри от вас. Да играеш малко и да си мислиш малко, няма да ти направи нищо добро, нали? Така че защо да не се фокусираме върху творчеството си и суперсили?
1 Ухапване на ноктите
Сега това е буквално грубо. Освен навиците, които влияят негативно на вашето умствено и емоционално състояние, ние също имаме тези отвратителни навици, които ни засягат физически. Сгъването на ноктите ви винаги ще бъде в този списък. Има причина, поради която израсналите хора ни се караха, когато бяхме деца, когато ни хванаха да хапем ноктите ни. Това е грубо и те не искат да развием навика. Но някои хора са супер упорити. И ако четете това, това е знак, че все още имате време да се промените. За да спрете навика за ухапване на ноктите и мислете за други навици, за да го замените. Наистина ли искате да съсипете прекрасното изкуство за нокти? Искате ли да ядете лак за вечеря или десерт? И не искаш да имаш скучни, едва живи нокти. Така че отидете на мани и педи и прекратете този отвратителен навик за добро. Това не ви помага да изглеждате красиво.