15 най-стресиращи части за вашия рожден ден (всяка проклета година)
Въпреки че е предназначен да бъде годишен празник на вас, вашият рожден ден винаги има начин да стане начин стресиращо AF. Някои години са по-добри от другите, но не се крие факта, че по-скоро не трябва да говорите със семейството си или да се чувствате задължени да излизате и да се напивате, само защото сте по-възрастни. Той хвърля на факта, че вие ставате по-възрастни точно в лицето ви, и има нещо за тона на деня, който започва да ви накара да поставите под въпрос живота си. Може би не сте искали да го признаете досега, но не можете да лъжете: вашият рожден ден успява да бъде изключително стресиращ буквално всяка година. Вие не сте сами, когато става въпрос за чувство по този начин, защото има повече от няколко причини, поради които рождените дни могат да станат малко луди и да ви накара да изнервите. Някой ще ти пее щастлив рожден ден тази година и ти го знаеш. Ето и 15-те най-стресиращи части за вашия рожден ден… всяка проклета година. въздишка!
15 Въпросът какво означава това за живота ви
Чувствате ли се по-стари? Ако го направите, какво означава това? Много хора смятат, че определени възрасти диктуват определени нива на зрялост, но все още може да се чувствате като на шестнадесет. Вие ли сте там, където трябва да сте в живота, или други хора, които са на възраст, вече са пред вас? Порастването може да е объркващо, защото вероятно не сте сигурни какво точно казва за вас възрастта ви. Последното нещо, което искате да направите на вашия рожден ден, е стреса за това къде сте в живота и ако трябва да се промените заедно с възрастта си, но определено е неизбежно. Независимо дали се чувствате, че сте пред опаковката или изоставате, това ще бъде мисъл, която ви следва до края на деня. Вашият рожден ден вероятно не означава твърде много за живота ви, но също така е само напомняне, че определено не сте по-млади. Това не е съвсем успокояващо…
14 Осъзнаване на стареенето
Когато бяхте много по-млад, не можехте да чакате да пораснете, защото младостта ви се чувстваше безкрайна и имаше толкова много забавни и хладни моменти, които да ударят. След няколко години като законна възраст за пиене и възможност да гласувате, рождените ви дни могат да станат малко по-малко вълнуващи. Става болезнено ясно, че всъщност остарявате и кожата ви няма да изглежда така завинаги. Не са ли се увеличили рисковете за здравето, когато остареете? Неща, за които никога не си мислиш, че ще трябва да помислиш внезапно, да се придвижиш в предната част на съзнанието си, и всички тези тревоги са особено присъстващи на твоя рожден ден. Тя може да бъде трудно да се избяга от упорит измъчвате ще имате като всеки празнува ви нараства една година по-възрастни, поради което има толкова много хора, които не са прекалено развълнуван, когато им рожден ден ролки около. Разбира се, вие вероятно не сте толкова стари, но изведнъж се чувства, че стареенето е всъщност реален.
13 Взаимодействие със семейството
Забравихте, че вашата голяма леля от Англия дори е съществувала, но веднъж годишно на рождения си ден получавате подозрителна карта, за да ви напомни, че тя все още е жива. Тъй като полунощ се търкаля, има много входящи телефонни обаждания от лели, чичовци и братовчеди, с които говорите само веднъж годишно, и ще трябва да се чудите дали ще вдигнете телефона, за да имате досаден разговор. би предпочел да избегне. Най-хубавото ще бъде, когато баба и дядо ви се обадят по някое време през деня, или ще разберете, че имате карта от майка на бившия ти приятел, която не може да преодолее факта, че сте скъсали с нейния скъп син преди три години. Взаимодействайки със семейството, което рядко виждате или говорите, винаги ще успеете да ви накара да се свиете за рождения си ден, защото е невъзможно да избегнете стреса, когато става въпрос за вашето семейство. Дори не започвайте с родителите си, които ще се оплакват, че не ви виждат достатъчно и ви задават житейски въпроси, които запазват само за вашия рожден ден. Да, вашият рожден ден ще бъде стресиращ по един или друг начин.
12 Планиране на празник
Ако сте човек, който обича дадена партия и иска да го планира, ще осъзнаете, че планирането на деня ви все още е доста стресиращо. В зависимост от това колко голям искате вашият рожден ден да бъде, може да отнеме много време далеч от ежедневието ви, за да го направите точно как го представяте. Какво се случва, ако рожденият ти ден се приземи в делничен ден? Трябва ли да имате партито в деня, въпреки че хората ще трябва да работят на следващия ден? Ако случаят е такъв, трябва ли да преместите празника до уикенда? Какъв ден е по-добре, петък или събота? Това са всички решения, които най-често ще трябва да направите, ако планирате собствено парти, но ако помолите някой друг да го направи, може да се окаже стресиращ натиск върху вашия приятел. Може би просто трябва да направите нещо просто? Това може и да не е вашият стил и това е голяма причина рожденият ви ден винаги да изглежда стресиращ всяка година.
11 Flashbacks
Няма нищо подобно на големия ден, за да ви накара да се замислите за миналото. И о, определено имаше бюстове за рожден ден. Може би имаше годината, в която леля ти беше твърде пияна или никой не се появи на рождения ти ден в плувния басейн. Всеки има спорни спомени за рождени дни и тъй като има толкова голям натиск да направи деня специален, понякога се оказва, че е точно обратното. Ще се събудите в леглото сутринта на рождения си ден и ще започнете да мислите и ще се страхувате, че някой ще се разхожда по миналото от минали празници. Колкото по-малко трябва да го преживеете, толкова по-добре. Разбира се, вероятно имате някои невероятни спомени за рождения си ден, но мозъкът ни има тенденция да правят лошото, а не доброто. Това определено може да направи деня по-стресиращ, отколкото сте възнамерявали да бъде, ако сте останали да преживеете миналото.
10 Тревожи за изключване на някой
Забавно е как в специалния ти ден често ще се притесняваш за други хора. Ако планирате парти или специална вечеря, може да се тревожите, ако всички се забавляват или ако наложите ежедневния си живот само защото е рожден ден. Често е да имаме тази загриженост, но един от най-големите страхове, които повечето хора имат за рождения си ден, е, че те могат да изключат случайно някого. Може да има доста приятели и семейство, които искат да ви видят, но очевидно има само толкова много часове в деня… какво ще стане, ако забравите да се срещнете с някого? Или какво, ако се опитвате да планирате приятелска и интимна вечеря само с няколко от най-близките си приятели, но започвате да се притеснявате, че някои от вашите други ще се чувстват изключени, ако не ги поканите? Няма нищо по-лошо от това да се чувстваш отговорен за другите хора в един ден, който е за теб, но това се случва напълно на всички и това е най-лошото.
9 Разделяне на Бил между 20 души
Твоят рожден ден е идеалният случай да излезеш на вечеря, тъй като това е нещо, което не можеш да правиш всяка вечер. Въпреки това, ако планирате в кой ресторант да отидете, когато всичките ви приятели искат нещо различно, това не е достатъчно стресиращо, най-лошото е, когато сметката пристигне… Може да почувствате топлината на срам, който се втурва в лицето ви, когато видите изражението на сервитьора, когато осъзнава, че всички проверки са отделни. Време е да се навие в дупка и да се надяваме, че никой няма да ви намери, защото това може да е върхът на това, от което се страхувате за рождения си ден. Това е стресиращо и знаеш, че правиш живота на някой друг, и това е всичко, защото просто трябваше да излезеш на рождения си ден. Не бива да ви плаши толкова, колкото го прави, но когато празнувате рождения си ден в ресторант, този срам е напълно неизбежен.
8 Когато хората ви купуват неща
Може би няма смисъл, но те кара да се чувстваш напълно неудобно, когато хората ти дават подаръци. Може би се притеснявате, че те са ви донесли нещо, защото са се чувствали задължени и се страхувате, че вашият рожден ден е неудобство, или може би се притеснявате, че са похарчили твърде много пари, но това може да направи пламенния стресиращ ден на всеки. Когато приятелят ви получи сто доларова карта за подарък за Starbucks за вашия рожден ден, когато им купите само няколко различни шоколада за тях, нещата започват да стават малко странни. Макар че може да е любимата ви част от вашия рожден ден, получаването на подаръци винаги идва с ненужно безпокойство и винаги може да добави изненада, когато най-малко го очаквате. Въпреки че ви дават подарък, защото те ви обичат, понякога е трудно да се види миналото на вината, че те харчат пари за вас. Може да се чувства прекалено щедра.
7 Висящи с всички, които искат да ви видят
Когато те бомбардират с желание да те виждат на рождения си ден, може да стане съвсем ясно, че няма да можеш да настигнеш всички. Ако не планирате добре всеки час от деня, това ще добави много стрес, когато се опитвате да подхождате на всеки инча. Искахте известно време и за себе си на рождения си ден, нали? Може да не се случи, защото когато родителите, колегите, приятелите и приятелката ви правят планове да ви видят, само времето трудно се вписва в графика. Най-лошото е да се страхуваш, че можеш да ги разочароваш, ако не можеш да ги видиш толкова дълго, колкото биха искали, или може би дори не изобщо. Обикновено денят има тенденция да се изработи, но може да е трудно да се запази спокойствие и да си спомниш, че когато жонглираш с хората, за които се грижиш. Не всеки има време да планира парти, където да обединиш всички, които обичаш, така че отделянето на време да видиш всеки лесно ще се превърне в криза.
6 Когато хората питат какви са вашите планове
Ако чувствате, че сте подложени на натиск да излезете с някакъв луд и празник, когато някой ви попита какви са вашите планове за рождения ден, не сте сами. Ако кажете, че сте релаксиращи у дома с пица, Netflix, и вашата котка, определено ще получите някакъв вид разочарование и объркване, сякаш се чувстват зле, че това е всичко, което правите. Е, ти е рожден ден, така че не трябва ли да правиш точно каквото си искаш? Точно така, но това, което искате да направите, може да не е това, което другите мислят, че трябва да направите. Може да се почувствате панически, за да измислите нещо, което наистина правите, защото богът не позволява на някого да открие, че не излизаш на купони на рождения си ден. Щеше да е много по-лесно, ако хората не попитаха, и макар това да звучи като доста малка дилема, тя може да бъде основна за много хора на техния рожден ден.
5 Налягане към партията
Вечерята като рождения ти ден означава много различни неща за много различни хора. Разбира се, излизането и разбиването в един бар или клуб може да звучи идеално за някои хора, но има и други, които може да имат нещо по-тихо в ума. Да бъдеш натиснат да излезеш и да се забавляваш, просто защото е рожден ден, е стресиращо, защото може да се чувстваш като невъзможно да се откажеш. Чувствам се като получавате натиск от буквално всеки, освен може би родителите ви, но сте твърде стар, за да играете „Не мисля, че родителите ми биха искали тази карта“. Независимо дали ще излезете и ще се забавлявате или не, зависи от вас, но определено има шанс да бъде против волята ви, когато приятелките ви се появят на мястото ви и основно ви принуждават в обществото. Може да не е идеалният ти рожден ден, но когато обществото казва, че трябва да се забавляваме на нашия годишен празник, не винаги имаме много избор.
4 Не се притеснявайте, че никой няма да се появи
Значи сте планирали парти, и изведнъж сте изпаднали в безпокойство, че никой няма да се появи. Какво ще стане, ако се появи само един човек и трябва да се мотаете с тях, докато се опитвате да скриете срам, че само един човек е дошъл на вашето рожден ден? Може да е по-лесно да планирате вечеря, където хората ще бъдат изкушени от храна, но все още не можете да гарантирате, че хората ще се появят още тогава. Да, това е раздразнение на нервите до момента, в който хората започнат да пристигат и дори когато осъзнаете, че се безпокоите за нищо, е трудно да се разклати този траен стрес. Тя може да не си отиде, докато рожденият ви ден не приключи за годината. Без значение каква е възрастта ви, страхът, че никой няма да се покаже на празника ви, е прекалено реален, за да се справите с него, поради което понякога сериозно се страхувате от рождения си ден..
3 Дилемата на Facebook
Най-доброто, което можете да направите в деня на вашия рожден ден, е да изключите телефона си и да не го включите отново, докато не сте здраво в леглото по-късно същата нощ, но дали някой от нас го прави? По дяволите не. Разбира се, че трябва да поддържаме връзка с приятелите си, с които сме правили планове, но ще лъжем, ако кажем, че това е най-голямата причина. Ние сме нерационално и глупаво пристрастени към социалните медии, а рожденият ден желае, че нашата популярност е прекалено голяма, за да се справим. Ами ако достатъчно хора не ви пожелаят щастлив рожден ден? Може да се почувства, че светът свършва, но шансовете са, че не е така. Ако не те интересува колко много хора ти искат щастлив рожден ден във Facebook, тогава си постигнал крайъгълен камък на зрелостта, за който останалите може само да мечтаеш, защото хората изцяло подчертават колко хора са публикували времето си линия. Това е идиотско и показва колко голямо внимание търсим чрез социалните медии, но това е вярно и определено стресиращо за рождения ви ден.
2 Като център на вниманието
Докато много хора търсят внимание и удовлетворение от социалните медии, това, че е център на вниманието за цял ден, могат да бъдат изтощителни. Някои хора смятат, че това е само стресиращо смачкване - много хора не могат да се справят с това. Докато избледняването на фона е някаква мечта за някои хора, може да се почувства невъзможно да се постигне това на вашия рожден ден за съжаление. Очите на всеки са върху вас и те искат да вземете всички решения за това какво да правите, защото това е вашият „специален ден“. Ако е така, предпочитате никога да не е вашият рожден ден. Тя може да бъде изключително трудна за работа и стресираща, защото е център на вниманието емоционално изтощаващ, но забравяйте да избягате от светлината на прожекторите, когато е ваш рожден ден. Нямате друг избор и това може да е най-стресиращата част от годината на вашите рождени дни.
1 Когато хората ви пеят Честит рожден ден
Сериозно? Някой трябва да напише пътеводител за това, което трябва да правите, когато хората започват да ви пеят тази ужасна песен. Беше забавно и симпатично, когато бяхте наистина млад, но дори и тогава ви накара да се почувствате напълно странно. Сега, когато сте възрастен (нещо като), вие буквално нямате представа какъв е протоколът. Пееш ли заедно? Пляскаш ли? Умирането на срам изглежда като добър вариант, но всичко, което можете да направите, за да прикриете агонията си, е да предизвикате фалшива усмивка. Той трае не повече от тридесет секунди, но се чувства като години преди хората най-накрая да стигнат до края на мъчителната мелодия, и дай боже всеки да започне да добавя към тези „сладки“ стихове, които смятате, че са весели като дете. Разбира се, има много стресиращи части от вашия рожден ден, но буквално нищо няма да се доближи до момента, в който хората ви пеят щастлив рожден ден.