15 души, които правят йога по-гореща, отколкото вече е

За някои хора йога е основно храна за душата. И тогава има хора, които правят йога, защото това е доста ефективен начин да разтегнете, да се отпуснете и да, да изградите някаква сила в тялото си. Факт е, че йога има дълъг списък от предимства и че ако го правите с цялото си сърце и душа (вместо просто да мислите за това като начин за упражнение), всичко определено ще падне на мястото си. Ако правите йога редовно, ще можете да поддържате теглото си и дори няма да се налага да се отправяте към фитнес залата. Само си помислете за всичко, което изглеждат като стресиращо фитнес оборудване. Не е нужно да се справяш с това изобщо, късмет. Можете просто да се отправите към няколко занятия по йога и да си купите килимче за йога. Има много различни видове йога, така че някои версии са по-бавни, а други са по-бързи. Искате ли да се вдъхновите да се отправите към постелката? Вижте тези безумно невероятни йоги, които правят йога да изглежда още по-гореща, отколкото вече е.

15 Лиза Офовен

Какво не е горещо да си червенокоса ?! Ако има един йогин, който трябва веднага да откриете в Instagram, това би било Лиза. Освен че е учител по йога, тя е и модел и фотограф. Тя определено прави йога изглежда супер гореща. Ние обичаме факта, че тя е реална. Както и в нея, тя не крие нивото на трудност на определена асана или йога поза. Ако сте търсили някакво вдъхновение за йога в Instagram, вероятно сте се сблъсквали с хора, които казват: "Тази асана е лесна" или "Тази асана е идеална за начинаещи", когато очевидно не е лесно и не е идеално за начинаещи. Не. И тогава има хора, които твърдят, че всяка йога поза - както във всяка една йога поза - е лесна за тях. Да правилно. Лиза е истинско човешко същество, което открива, че някои йоги са трудни. Това определено е вид мотивация и вдъхновение, от които всички се нуждаем.

14 Габи

Нямаме представа как го прави, но това момиче Габи ни дава големи надежди, че не сме безнадеждни, когато става въпрос за йога. И добър лорд, просто проверете нейната сметка, за да можете сами да видите какво имаме предвид, когато казваме, че тя е една гореща йога. Обичаме, че избира тема за снимките си (така че те не са навсякъде, което не е приятно за очите) и ние също обичаме осветлението. Да, официално сме влюбени в осветлението в нейните снимки. Instagramът на Gaby е вдъхновяващ не само за великите концепции и фотография, но и за това, че изглежда толкова красива, че прави какви йога пози е тя. Как е възможно това? Сякаш е родена да бъде горещ майстор на йога, защото това е всичко, което можем да си помислим, когато продължаваме да се движим в нейната сметка. Така че, ако се нуждаете от някакво мистично вдъхновение, този Instagramer си струва да се следите.

13 Робин Мартин

Робин не е типичен йогин. Тя е акро йоги. Нейната йога е като няколко нива от редовната йога и смятаме, че това е доста горещо. В крайна сметка, да бъдеш атрактивен не просто имаш хубава фигура, която украсява страниците на мъжките списания. Става дума за правене на нещо толкова грациозно, че всеки, който те вижда, остава напълно в страхопочитание. Точно така ще се почувствате, когато разгледате акаунта на Робин. И тогава напълно ще искаш да правиш йога, което определено е бонус. Вие ще искате да я следвате. Освен изображенията на нея, които правят различни йога пози без усилие, тя също така публикува ръководства за това как да правят определени пози правилно. Да, можеш буквално да се учиш от нея и да бъдеш свой учител по йога, което е доста готино. По-добре да започнем да пазаруваме с йога постелки и йога блокове и други подпори веднага.

12 Steffi Kruse

Ако вашата дефиниция за горещо е баланс на мъжественост и женственост, тогава имаме нещо за вас. Или някой. Уважаеми читатели, моля, запознайте се със Стефи. Очевидно е, че е йога и в момента, в който видите снимките й, ще искате да кликнете върху бутона за проследяване веднага. Защото тя е толкова добра в това, което прави. Нейните пози са толкова точни, но тя ни оставя с това "Не се стреми към съвършенство, просто го направи" чувство. И точно затова я обичаме. Отчетът на Стефи не е плашещ, така че ако се притеснявате за това, забравете за това точно сега. Нейната сметка е чудесна както за начинаещи, така и за професионалисти, както и за всички между тях. Ние също обичаме факта, че тя прави своите сесии по йога в не толкова фантастично място. Понякога една от причините хората да се въздържат от правене на йога е, че те мислят, че имат нужда от фантастично място в къщата си със супер фантастично осветление. Това изобщо не ви трябва. Просто вземете килимче и направете йога у дома.

11 Джеси Шапиро

От йогина с добре балансирана мъжественост и женственост към йогина с женственост и докосване на мъжественост. Да, има разлика между двете. Объркани още ?! Прочетете отново, ако трябва. Кълна се, че има смисъл. Това е Джеси Шапиро, всички, и тя също е един горещ йогин. Тя не прави йога в супер фантастични места. Всъщност снимките й са навсякъде - от добре осветено студио до плажа до парк до обикновена стая с кафяви подове. Казвате го, тя прави йога там и това е доста страхотно. Това само доказва, че можете да правите йога абсолютно навсякъде, където искате. Ако търсите някакво вдъхновение за йога, което включва някаква сериозна йога, простота и фокус, сметката на Джеси си струва да следвате. Нейната сметка е толкова вдъхновяваща не само за соло йога, но и за привличането на някои приятели. В края на краищата, йога е много по-забавно, ако го правите с приятелките си в малката си дневна.

10 Амина Таха

Тя е една от най-проследените йоги в Instagram днес и докато не проверите нейната сметка, може да не разберете защо. Ясно е, че Амина е толкова посветена на практиката си, защото не само го прави всеки ден (или поне публикува всеки ден), но и гарантира, че снимките й са успокояващи и въобще не заплашващи. Наистина, независимо дали е на плажа или вътре или някъде другаде, тя гарантира, че снимките й изглеждат изключително спокойни и спокойни. Нейните снимки ни карат да искаме да правим йога всеки ден. Тя прави йога да изглежда толкова проста… добре, докато не започнете да го правите. Но пак, всичко ново е трудно. Всичко ново е странно. Просто трябва да свикнеш с него. Така че не се притеснявайте, ако смятате, че сте на грешната страна на подложката. Ти не си. Доверете се на Амина и снимките й, че правите правилното нещо. Просто трябва да свикнеш с него и скоро ще го направиш също толкова безпроблемно, колкото и тя.

9 Хана Таха

Не можем да получим достатъчно колко перфектно изглежда всяка асана, когато Хана го направи. Сериозно, сякаш е практикувала йога още от бебе. Всички сме приели факта, че правенето на йога не е лесно, но с снимките на Хана на нашия Instagram, ние просто можем да променим мнението си. Тя определено е една от най-добрите йоги там и по най-добрия начин имаме предвид най-много хора. Ако прочетете нейните надписи, ще я хванете да говори за това колко трудно е една асана или как тялото й не усеща йога сеш. Знаеш ли, тя говори за типичния човешки опит в справянето с несъвършенството. Това вероятно е причината много хора да погледнат и към Хана Таха - защото те знаят, че йога не е само за огъване на тялото, но и за свързване с душата или вътрешния дух или каквото искате да го наречете. А снимките на Хана го правят много по-лесно.

8 Дана

Йоги от Хърватия - какво повече можете да поискате? Според Instagram, тя е на 26 години. Е, тя не прилича на 26 години. Може би 20. Но 26? Вероятно не. Дана също е самоук йоги, което е доста невероятно. Прекарайте няколко минути в Instagram и няма да мислите за нея като за самоук йоги. Сякаш е научена от един от най-добрите йогини. Уважаеми читатели, слушайте: Дана е едно живо доказателство, че не е нужно да сте член на някаква фантастична фитнес зала или йога клуб или каквото и да е, за да можете да учите и да практикувате. Има тонове йоги, които споделят част от живота си в Instagram и много други правят уроци в YouTube. Със сигурност ще можете да учите и сами. Няма нищо лошо в това да ходиш в студио, защото обучението с други хора също е забавно, но ние просто казваме, че ако не можеш (по някаква причина…) винаги да провериш профила на Дана и да се учиш от нея.

7 Bay

Ако искате да се съсредоточите върху форми на йога, които основно се огъват, за да изглежда по-горещо, следвайте Bay. Защото, когато реши да я нарече Instagram @ benditlikebay, тя не се шегуваше. Когато я следвате, вероятно ще откриете себе си за пазаруване на йога постелки (като нейната) и някои сладки бохо кърпи (като нейния фон) и ще започнете да преподавате на тялото си как да се огъват. Обърнете внимание, дами, това определено не е нещо, което можете да постигнете за една нощ. Точно както всички други видове йога, това доказва, че практиката прави перфектни, така да се каже. Ако искате да се съсредоточите върху гъвкавостта и силата на мускулите, за да можете да направите тези изтънчени форми, ще трябва да (1) следвате Бей и (2) да бъдете особено страстни и посветени във всяка ваша практика или сесия. Защото ще се нуждаете от цялото посвещение и страст, които имате. Но не се притеснявайте, Bay ще ви държи компания чрез нейните вдъхновяващо горещи снимки.

6 Кати

Обаждайки всички хора, които са обсебени от естествена светлина и силуети, този художник е за вас. Кати тук не само прави йога. Тя прави всяка асана зашеметяваща и го прави с безценно осветление - естествена светлина. И ако сте фотограф, трябва да знаете колко е трудно да се контролира и да се играе с естествена светлина. Очевидно обаче, Кати смята, че това е много лесно нещо, същото като с огъването на тялото си в различни и супер готини форми и в асаните, които всички обичаме да учим. С около 24 000 последователи в Instagram, тя не е най-известната там, но 24 000 последователи не са малък подвиг, така че все още е страхотно. Имате нужда от всеотдайност и последователност и добро сърце. Кати има всички тези три и повече. Дори когато други хора използват снимките й без нейното разрешение, тя все още е спокойна, докато обсъжда въпроса. Наистина, можете да видите положителните ефекти на йога, ако следвате нейния акаунт в Instagram.

5 Вивиен

Вивиен е леко нудистки йоги. Тя не е напълно гола (поне не мислим, че е), но тя определено знае как да сгъне тялото си по такъв начин, че каквото и дреха да носи, е доста невидимо. Или може би е наистина гола в някои от снимките си. На кого му пука?! Това, което сме сигурни е, че асаните й изглеждат перфектно всеки път, във всяка снимка и това е достатъчно, за да бъдем вдъхновени. И ние получаваме някои вибрации тук, че вие, нашите скъпи читатели, също сте вдъхновени. Вивиен е просто страхотно. Период. И тя също може да превърне тялото си в писма! Да, тя може да наведе тялото си по такъв внушителен и славен начин, че тя се превръща в писмо. Така че независимо дали сте отегчени или искате вдъхновение, за да се оправяте или искате действително да се научите как да правите йога, нейната сметка е съвършена. Първоначално може да се почувствате малко уплашен, но това е само заради безупречното й тяло. Смятаме, че не е намерение да ни сплаши. Щом свикнеш с нея, ще я обичаш.

4 Мелиса Лий

Следващото в нашия списък е @pocketdwarf или Melissa Lee. Тя е учител по йога, съпруга и мама. Но ясно е, че тялото й изглежда сякаш никога не е забременяла, много по-малко е раждана преди. Това, което най-много обичаме за Мелиса, е, че тя не знае граници, когато става дума за места за йога. Както и в нея, тя не се интересува дали е студено навън или е супер горещо. Тя ще направи сесията си на йога навън, а не вътре, и тя ще направи снимки и никакво лошо време не може да я спре. Така че, ако това е вид вдъхновение, от което имате нужда, следвайте Мелиса. Със сигурност ще бъдете неудържими и когато виждате снимките й във вашата емисия всеки ден. Всичките ни читатели на мама ще се влюбят в йога, след като са проверили Instagram на Мелиса. И ако това не е достатъчно, прецизността й във всяка поза изглежда също славна!

3 Джесика Оли

Джесика Оли, без съмнение, е кралицата на флекс. Можете да видите това в клиповете, които тя е публикувала в Instagram. Затова я последвай. Сега. Ако нямате Instagram, Джесика и всички останали йоги в този списък са валидни причини да имате акаунт в Instagram. Видеоклиповете на Джесика са толкова вдъхновяващи. Обичаме да публикува видеоклипове, защото понякога снимките не са достатъчни. Трябва да видим как човек може да се трансформира от типично седнало положение в поза на скакалци или в поза на светулки. И ние също се нуждаем от демонстрация за това как да превърнем типично положение на позиция в стойка за глава или война. След като започнете с йога, определено ще ви хареса да научите повече за различните асани и как можете да го направите, без да счупвате костите си. Видеоклиповете на Джесика ще ви помогнат по пътя. Също така, няма какво да се тревожи, ако твоето тяло не е толкова стройно, колкото на Джесика. Йога е за всички хора. Йога те обича.

2 Емили

Друг йогин, който обича да прави фигури с красивото си тяло, е Емили. Това е буквално невъзможно да не бъдеш обсебен от тялото си, особено с това как нейната форма е перфектен баланс между мъжко и женско. Сериозно, как го правят тези йоги? Сега всичко, което искаме да направим, е да изградим мускули и да носим рокли, защото всички знаем дами в рокли, но имаме невероятни мускули, добре, невероятно. И ние също знаем, че един от най-добрите начини за изграждане на мускулите и за укрепване на вашето тяло е да правите редовно йога. Може би не всеки ден, но щом си кажеш, че ще го правиш три пъти седмично, по-добре да го правиш там седмично. Съвместимостта е ключът тук. Сега, ако мислите, че Емили е всичко за мускулите и силата, правите форми и сте горещи и красиви, помислете отново. Защото, ако прочетете нейните постове, ще забележите, че тя също така е и за самолюбието и за нежността към себе си. Нещо, на което всички трябва да се напомним.

1 Котка Мефан

Можем ли всички да имаме мирен и спокоен момент, докато се взираме в славното тяло на Котката Мефан… защото тя има славно тяло. И вие също можете. Ако следвате здравословна диета и някаква йога, това е така. Интерактивният профил на Cat е баланс на йога, други здравословни дейности като гребане и катерене, и разбира се, хранене с добра и здравословна храна. Така че, ако мислите, че йога е като магически отвара за горещо тяло, помислете отново, скъпи читатели. Разбира се, трябва да се уверите, че и вие ядете правилно. И котката ще води до по-здравословен начин на живот и определено няма нужда от глад. Просто погледнете всички снимки на храната, които е публикувала. Мислите, че все още ще гладувате, ако ядете тези, всеки ден? Определено не! И ако йога и храна и упражнения не са достатъчни, то и сметката на Котката е пълна с усмивки. Буквално. Големи усмивки и големи смехи и цялата положителна енергия, която можете да поискате. Определено си струва следното.