15 тъжни неща, които ще се случат с тялото и няма спиране

Когато си млад, можеш да се чувстваш непобедим. Лесно е да останете във форма, без да полагате много усилия, можете да прекарате целия ден на слънце, без да се притеснявате за появата на бръчки, и обикновено ядете каквото искате, стига метаболизмът ви да продължава да се състезава. - Да, разбира се, моето тяло е моят храм - смееш се, докато се гмурваш в чинията с пилешки крилца. Чувстваш се, че ще бъдеш млад завинаги, и разбираш, че в задната част на ума си това не е вярно, но това няма да те спре да се държиш така. Но за съжаление, не сме намерили извора на младостта и в крайна сметка ще старите като всички останали. Ще трябва действително да следите теглото си, да тренирате, да спите достатъчно, може би дори да видите хиропрактик-ъф. Ето 15 тъжни неща, които ще се случат с вашето тяло и няма да го спрете.

15 Свиване

Може би, ако се чувствате малко неудобно за височината си, това няма да ви се стори толкова голямо нещо, но за някои от нас мисълта да загубим един инч и дори да се скъсим ни кара да въздишаме. Вече се борим да стигнем до най-горния рафт! В крайна сметка ще трябва да вземем табуретка. Вашите родители може да са ви казали, че когато сте започнали да растете и да ставате по-високи, нямаше да го обърнете, но това не е съвсем вярно. Истината е, че когато пораснеш, неизбежно действително се свиваш малко! Това не се случва, докато не сте възрастен гражданин, така че не се притеснявайте, няма да се събудите на чувството за четиридесетия си рожден ден, сякаш всичко изведнъж стана малко по-голямо. И няма нищо драматично, няма да загубите крак от височината си. Ако искате да бъдете страхотна стара дама, просто я използвайте като извинение да носите токчета.

14 Ниска енергия

Това може да изглежда малко неясно, но е вярно, че ще се уморите по-лесно, докато остарявате. Тялото ви просто няма да може да се възстанови от дейността си толкова лесно. Точно сега бихте могли да се измъкнете с няколко нощи под ред на много малко сън. Разбира се, ще се почувствате замаян и малко дезориентиран, но вероятно ще се върнете бързо от него. Но това не винаги е така! С напредването на възрастта ви вероятно ще се чувствате малко по-малко енергични, отколкото преди, и дори да не се налага да спите допълнително час или два, може да се почувствате като че ли просто трябва да го вземете по-лесно като цяло. Но добрата новина е, че отново ключът към избягване на най-лошото от това е да се живее здравословен начин на живот. Хранене правилно и достатъчно сън ще даде тласък на енергийните нива във всяка възраст.

13 Болки и болки

Няма да се налага да се справяте с цялото „свиващо“ нещо за известно време и с известно време имаме предвид поне няколко десетилетия. Но очевидно болките и болките са само част от това да си средна възраст. Ако сте били сериозен спортист или сте работили в някаква ръчна работа, болките и болките ви вероятно ще бъдат още по-изразени. Това може да е единственото време, за което си струва да бъде мързелив. Чувал ли си някога баща ти да се оплаква от болките му? Чувал ли си някога майка ви да коментира, че коленете й не се държат така, както преди? С напредването на възрастта телата ни просто не могат да се справят с всичкия натиск, който им даваме. Но здравословното хранене, достатъчно сън и почивка след тренировка на всеки етап от живота наистина може да помогне с това, така че всяка надежда не се губи.

12 Загуба на зъби

Добре, вероятно сте направили няколко шеги за протези на баба, но не се бъркайте толкова бързо, защото това може да се окаже един ден! Здравето на зъбите е основен аспект на общото ни здраве, което често се пренебрегва. Нека си го кажем, никой не обича да ходи на зъболекар. А когато свършиш, вероятно ще ги излъжеш за това колко често ще си конец! Но когато остарееш и забележи, че зъбите ти вече не изглеждат толкова големи, може да съжаляваш за това. Възможността да загубите няколко зъба, докато остарявате, е доста висока. И така, какво можете да направите, за да избегнете страховитите протези? Започнете да се грижите за зъбите си сега! И да, това означава действително flossing, а не само фибинг на вашия зъболекар за това. Той също така означава редовно миене на зъбите и съзнаване на колко захарни храни поставяте в тялото си.

11 Сива коса

Сега, за тези от вас, които са боядисали косата си като „модно изявление“, това може да не изглежда толкова лошо. Може би смятате, че има нещо елегантно и достойно за сивата коса, което означава, че сте стигнали дотук! Но ако наистина обичате естествения си цвят на косата, може да откриете, че харчите много повече пари в салона, отколкото преди. Нека си го кажем, сивата коса е факт от живота и се случва на всички нас. И докато косата ни започне да става естествено посивяла, тя вече не може да се счита за „мода“. Но сивата коса наистина не е толкова голяма работа. Разбира се, ако откриете първата си сива коса в двадесетте си години, може да се почувствате, че светът свършва! Но дори използването на боя от аптеката е достатъчно, за да го прикрие, ако ви накара да се почувствате неудобно.

10 Ужасни махмурлуци

Всеки обича добра вечер с няколко питиета с приятели. Когато си млад, излизането на парти в нощта преди занятието или работата не изглежда като голяма работа. Това е само част от това да си студент, нали? Знаете, че с мазен сандвич за закуска и кафе с лед можете лесно да изстреляте махмурлука и да преминете през следващия ден, без значение колко дива е нощта. Но след дипломирането, нещо странно започва да се случва. Една вечер излизаш за напитки с колеги, имаш твърде много хора и си тръгваш вкъщи, мислейки си, че ще го спиш лесно и ще се чувстваш добре сутрин. За съжаление ужасните махмурлуци започват да нанасят удари дори в 20-те години. Изведнъж се връщам на работа и не се чуди. Ако все още сте в средата на вашите години от колежа, насладете се, докато трае, отскачането назад не винаги ще бъде толкова лесно.

9 Горещи вълни

За съжаление, този е запазен само за жените и може да е едно от най-досадните неща в този списък. Да, справянето с това време на месеца не е забавно. Но какво се случва, когато сте достатъчно възрастни, че тези дни са дълги зад вас? Е, можете да очаквате с нетърпение случайната гореща светкавица вместо това! Точно така, дори когато сте готови да се справите с спазми и шоколадови страсти, Майката Природа има нещо ново в магазина. Никога не можем да хванем почивка, нали? Горещи вълни обикновено включват бързо усещане за топлина по цялото тяло, зачервено лице и изпотяване. Досега лекарите все още не знаят точно какво ги причинява! Няма нищо, което наистина да им попречите, но можете да избегнете обичайните причини като кофеин, алкохол, тютюн и пикантни храни. Докато лекарите не разберат причината, просто ще трябва да се справим с неприятните странични ефекти.

8 Целулит

Всяка жена вече знае какво е целулита и ние сме учени да се страхуваме. Списанията ще се опитат да ви продадат всеки един трик, за да се отървете от целулита, а мисълта, че някой, който вижда бедрата ви, докато се опитвате да се справите с него, може да изглежда смъртоносен. Така че, тук е бърз факт за целулита: той е напълно естествен. Това се случва само при жените, заради начина, по който мазнините се разпределят по телата ни. И да, всички ние се нуждаем от малко мазнини по костите си, необходимо е да имаме определен процент телесни мазнини! Целулитът не означава, че правите нещо нередно. Да, почти всички жени ще се справят с малко целулит в някакъв момент от живота ни, но наистина не си струва да се набляга на това. По-добре е да се научим да приемаме телата си за това, което са, вместо да се бием над нещата, които не можем да променим.

7 Разтягания

Стриите са любимо нещо на всяко момиче, нали? Грешен. Но точно като целулита, те са напълно естествени. Стриите могат да се появят по телата ни по редица причини и всяка жена вероятно ще завърши с няколко. Най-често те се появяват поради наддаване на тегло и загуба, например, ако жена забременее, кожата й ще се разтегне, за да побере плода, и стриите ще започнат да се появяват поради това. Както виждате, това е напълно естествено! Някои хора обаче мислят, че трябва да се срамуваме със стриите. Макар че не ни харесва видът им, наличието на стрии не означава, че имате заболяване, състояние на кожата или нещо друго, което не е наред с вас. Наличието на стрии не оказва никакво влияние върху качеството на живота ви и те не са болезнени. Може да се страхуваме да ги получим, но това не е краят на света!

6 Бръчки

Добре, време е да говорим за бръчки. Знаеше, че идва. Истината е, че всички ще получим поне няколко бръчки, когато остареем! Всъщност, дори когато сте млад, може да забележите "краката на врана" около очите ви, когато се усмихвате, но хей, кой е измислил това глупаво име? Предпочитаме да ги наричаме "линии на смях". Очевидно е, че почти всички биха предпочели никога да не получат бръчки, ако това е опция. Но добрата новина е, че има много неща, които можем да направим през целия си живот, за да сме сигурни, че кожата ни изглежда малко по-хубава, докато остаряваме! Например, лесно ще бъдете на тежък, тежък грим, носете слънцезащитни продукти, избягвайте солариумите, ще пиете много вода и ще използвате нежни продукти за грижа за кожата за чувствителна кожа! Определено ще се благодариш, че се грижиш добре за кожата си, когато остарееш!

5 Бавен метаболизъм

Това е нещо, за което никой не обича да мисли, но ще се случи на всички нас. Когато сте млад, може да се почувствате, че можете да ядете каквото искате и никога да не напълнявате. Макар че това може да е истина сега, за съжаление не може да продължи вечно. Един ден всички онези доставки на пица до късно вечер и екскурзии Taco Bell ще те настигнат. Изведнъж ще се чудите защо печелите по 5 паунда всеки път, когато ядете френски пържени, и защо всъщност имате махмурлук на храна, след като сте извадили китайския бюфет. Наистина няма никакви ползи, които да забавят метаболизма ви, така че няма да го направим. Това ще ви се случи и ще ви дразни и ще ви наложи да промените навиците си. В същото време, опитайте се да ядете здравословна диета, да получавате много сън, да тренирате редовно и да не я приемате за даденост!

4 Лошо зрение

Ако вече носите очила или контакти, това може и да не изглежда толкова голямо нещо за вас. Но за тези от вас, които не го правят, оценявайте вашето 20/20 виждане сега, защото в крайна сметка ще избледнеят. Докато остаряваме, много от нас започват да изпитват проблеми с нашата визия, с която просто не ни се налага да се справяме преди. Може да се окажем, че примигваме в страниците на книгата, която четем, като се чудим защо се борим да разберем думите. Или пък можем да седим по-близо до екрана в киното, защото изгледът не е толкова ясен отзад. Е, ако това вече се случва с вас, по-добре свикнете с него, защото повечето хора в крайна сметка носят очила в някакъв момент от живота си, когато пораснат. Може само да се наложи да имате очила за четене, но да оцените живота без тях, докато трае!

3 Твърд слух

Сякаш загубата на зрението не беше достатъчно лоша… да, вероятно ще се справите с някаква загуба на слуха в някакъв момент от живота ви. И всички препоръки за избягване на загуба на слух звучат толкова слаби, че носенето на тапи за уши на концерти, например. Кой наистина ще направи това? Но е време нашето поколение да се сблъска с фактите, прекарваме много време, когато звукът на слушалките ни се появи твърде прекалено силно. Наистина не знаем какво ще бъде въздействието на това, но вероятно няма да е добре. Не се изненадвайте, ако много от вашите връстници в крайна сметка се оплакват, че не са в състояние да чуят, както и преди. В същото време, опитайте се да запазите звука на слушалките си малко по-ниско, не можете да поправите вече нанесените щети, но определено може да предотвратите бъдещи щети..

2 Киселини

Вероятно сте видели милион реклами за лечение на киселини (също известни като "киселинен рефлукс") и промениха канала, мислейки "грубо". Вярно е, че киселината не е забавна и се чувства доста добре. Но познайте какво? Колкото по-възрастни получавате, толкова по-вероятно е да изпитвате малко киселини всеки сега и тогава. Въпреки това, някои от любимите ви мазни храни вероятно ще бъдат виновници. Например, яденето на хубава голяма салата за обяд вероятно няма да предизвика никакви проблеми. Но ухажването на гигантски чийзек за вечеря може да ви даде някои проблеми. Вегетарианска подложка трябва да слезе лесно, но пица за късна вечер с няколко питиета? Оух, може би искаш неприятности! Така че ключът към избягването на киселини е основно здравословно хранене и не се отправя към любимата ви закуска в средата на нощта. Знаем, знаем, че старите звучи като общо съпротивление.

1 Косопад

Сякаш получаването на сива коса не беше достатъчно! Сега вие разклащате главата си, мислейки: „Ще загубя косата си, а онова, което остава, ще бъде сиво? Не мога да спечеля! ”Не е като да си обречен да изпитваш голяма загуба на коса като възрастен, но не се изненадвай, ако избледнее, ако си жена. Въпреки това, ако сте човек, може да се наложи да помислите за възможността да стане плешив. И въпреки че е доста досадно, много по-лесно е да се справим с това, отколкото повечето от проблемите, през които преминават жените, докато станат по-възрастни! Справянето с плешивостта определено не е забавно, но също така не е краят на света. Истината е, че красотата избледнява за всички, тъй като ние остаряваме, и това е само факт от живота, с който всички ще трябва да се изправим. Но красотата е само кожата дълбока, тя не променя кой си.