15 знака, че сте работохолик

Като голяма работна етика е наистина невероятно нещо. Това означава, че сте готови да вложите време и усилия, за да постигнете целите си… и това определено означава, че дори имате цели да започнете. Когато сте човек, който се движи по естествен път, трудно е да разберете, че има хора, които не са, но има. Не всеки обича да работи! Понякога не сте естествен работохолик, но след това се озовавате в една мечтателна ситуация с голяма възможност за работа и искате да сте сигурни, че правите толкова, колкото можете да направите, за да сте сигурни, че получавате всичко от възможността има да се получи. Но това може лесно да накара да поставиш работата над всичко останало през цялото време, което не оставя толкова време за други неща в живота ти, като да се наслаждаваш на плодовете на твоя труд, хората, на които се грижиш. Ето някои признаци, че може да сте малко работохолик!

15 Забравяте да ядете по време на деня

Ти си толкова зает по време на работа, че не си ял през целия работен ден, да не говорим за почивка за обяд. Всъщност сте изненадани, че почивките за обяд са дори нещо, тъй като никога не бихте могли да се отдалечите от бюрото или електронната си поща за толкова дълго време. Ако го направите, определено няма да ви хареса. Смятате да работите директно през деня, а понякога това означава, че не поставяте приоритет на вашата храна. Може би ако живеете с кафе и случайни закуски, ако е необходимо, но в по-голямата си част сте толкова заети, че дори не се чувствате като че имате свободно време за дъвчене. Ако бързате да работите сутрин, може дори да пропуснете закуската. Докато сте на път за вкъщи в края на деня, вие сте толкова уморени от това да не ядете, че едва ли можете да устоите. Тогава е време да си направим масово вечеря и да си легнем, за да го направим отново.

14 Не можете да си спомните за последния си ден

Не само не можете да си спомните за последния път, когато сте имали почивен ден, но и не можете да си спомните кога за последен път сте престанали да мислите за това. Може да е, че вашата работа (и шефът ви) очакват много време и енергия от вас, или може би сте толкова фокусиран, че никога не сте спирали, след като сте започнали. И в двата случая не сте имали време. Обикновено работите през почивните дни, дори и да не сте в офиса, а също така и да не приемате почивни дни. Това означава, че работите чрез болест, лична спешна помощ, всичко. Винаги ви се струва, че ще бъде по-стресиращо да пропуснете работата, отколкото да се справяте с всичко, което се случва, докато работите. Вие сте уверени в способността си да извършвате много задачи дори когато сте физически компрометирани.

13 Имате проблеми с отпускането

Момичешки ден? Fun. Но не можете да спрете да проверявате телефона си и да прекарате половината от времето си с желанието си лаптопът ви да ви е удобен, за да наваксате. Това може да ви се стори малко разсеяно, или може да ви накара да се чувствате навсякъде загрижени. Наистина не се чувстваш като в момент, в който можеш да се отпуснеш, когато нещата не се разпадат, ако не им даваш цялото си внимание. Това може или не може да бъде действителната реалност на ситуацията, но със сигурност изглежда така. Знаете, че това е проблем, когато можете да се огледате и да видите, че всеки се отпуска и се наслаждава, но също така признава, че се чувстваш неспособен да се отделиш от това ниво. Не знаете какво да направите, защото ако работохолик сте буквално пристрастен към някакъв елемент от работата, не можете да го изключите.

12 Имаш нужда от помощник, но не можеш да си позволиш

Ако имате нужда от асистент, но не сте в положение, при което наемането на един от тях всъщност е опция, това може да е знак, че имате прекалено много на вашата чиния. Един човек може да прави толкова много работа само за един ден, без да изгаря, но когато сте пристрастени към натоварването, може да продължите да натрупвате повече неща в списъка си със задачи, въпреки факта, че вече имате твърде много. Когато това се случи, може да ви се стори, че можете да използвате асистент и вероятно бихте могли. За съжаление, ако цялата тази допълнителна работа понастоящем попада под заглавие, което не получава асистент, вие също сте свой асистент. Може би е време за промоция? Или е време да се успокоите малко. Ако усещате натиска от горните нива, опитайте се да си поговорите с шефа и да обясните защо сте по-претоварени от нормалното. Никога не знаеш какви идеи са имали, които могат да ти помогнат.

11 Искате ли да направите пътуване?

Отговорът: зависи. Колко време трябва да извадя от работа и ще има ли Wi-Fi? Ти си напълно готов за почивка… толкова дълго, колкото ти не трябва да се изключваш напълно, докато си на него. Повечето хора се радват на ваканции за частта, в която можете да си починете от нормалното мелене, но за вас, концепцията за напълно изключване и неработят, докато сте на почивка, е по-стресираща от това да останете на работа. Времето за престой не е нещо, което съществува за вас, тъй като всеки момент, когато сте далеч от компютъра, е друг момент, в който нещо се случва, което ще трябва да последвате по-късно. Вие предпочитате да се справяте с нещата в момента, така че да не бъдете претоварени, когато се върнете и дори няма да имате време да наваксате правилно по начина, по който искате. Има смисъл, и въпреки това… това също означава, че никога не можеш да се отпуснеш.

10 Не можете да запомните последната си дата

Не можеш да си спомниш кога за последен път си ходил на среща и не е защото не можеш да я получиш. Вече можеш дори да си във връзка, а не да прекарваш толкова време с мъжа, колкото трябва. Просто не се чувстваш така, сякаш имаш време да отидеш на срещи. Вашите работни дни се простират далеч отвъд края на тези "9 до 5" и винаги имате работа, която трябва да свършите през почивните дни. Когато не работиш през уикенда, това е, защото имаш рожден ден или нещо, на което да отидеш, а към следващия уикенд ще имаш работа, за да наваксаш. Реално трябва да заспите, когато можете, което означава, че трябва да сте изключително мотивирани да напуснете къщата през определено време през нощта. Без да знаят дали ще се получи или не, не всички дати са супер мотивиращи да приемат. Освен това не знаете дали наистина имате време за приятел.

9 Какво е Happy Hour?

Запознат сте с тази концепция за щастливия час и тълпата, която получава работа след пиене заедно ... освен ако нямате представа как успяват да го направят. Честит час е толкова рано! Не само сте объркващи за вас, че хората могат да свършат работа за деня в този час, но също така, че могат да пият и да нямат повече работа за останалата част от нощта. Трудно е да си представим, че те могат просто да оставят работата си на работа и след това да продължат с останалата част от нощта без тези отговорности. Вероятно бихте се спукали повече, за да виждате хората да се наслаждават на щастливия час, докато все още работите, с изключение на това, че никога не сте излезли от работа, преди слънцето да залезе, така че дори не сте изложени на него. Това е по-скоро концепция, която съществува в Instagram и тези комедии, където хората никога не изглежда да работят въпреки факта, че всички те имат работа на пълно работно време..

8 Мечтаете за работа

Когато най-накрая се прибереш в края на работния ден, оставяш главата си да спи и после започваш да мечтаеш за работа. Умът ви никога не се изключва, когато става дума за работа. Проблемът е, че сте толкова заети по време на работния ден, че никога няма да имате време да обработите всичко, което се случва, докато сте там. И тогава много ви е грижа за него, така че когато заспивате, мозъкът ви започва да обработва всичко, до което не можете да стигнете през деня. Това може да означава просто възпроизвеждане на събития, които наистина се случиха, или може да се превърне в сънища от тревожност, където не можете да намерите това, което търсите, или сте закъснели за среща или нещо друго, което би предизвикало безпокойство в реалния живот. Когато това започне да се случва, това е добър знак, че сте малко напрегнат за работата и вероятно не по добър начин.

7 Плачете за работа

Вие редовно плачете за работа, защото може да бъде изключително стресиращо, но също така нямате никакви намерения за забавяне, защото това е единственото нещо, което ви дава смисъл в живота ви. Вашите приятели и семейство са свикнали да говорите за това колко груби неща могат да бъдат, но когато те предполагат, че може да забавите малко или да отидете да търсите друга работа, която всъщност се чувствате защитна за вашата работа. Нищо не те кара да изсушиш очите си по-бързо, отколкото да бъдеш в състояние да защитаваш това, което правиш. След това се връщате с нова увереност, но скоро ще се появи нещо друго, което ще ви накара да плачете отново. Просто те е грижа толкова много, че ти е трудно да разделиш емоциите си и чувството си за себе си от трудовия си живот, въпреки че разбира се не е единственото нещо, което определя човека. Някои хора избират да не позволяват тяхната работа да ги дефинира изобщо.

6 Обезпокоени сте, че имате деца

Работите толкова много, че се притеснявате да не създадете семейство. Въпреки че някой ден би искал да имаш семейство. Трудно е да си представите, че сте на място, където бихте могли да се отпуснете и може би дори да си починете, за да се грижите за децата. Не че не можеш да направиш всичко и да бъдеш кариерна жена и да имаш деца по едно и също време, но естествено има промяна в приоритетите, само за да направиш място в главата си за допълнителните мисли, на които трябва да се съсредоточиш. Има само толкова много неща, които можете да направите за един ден. Но истината е, че ако и двете от тези неща са важни, тогава ще можете да намерите начини да я накарате да работи. Понякога приоритетите се променят напълно, но понякога не е необходимо. Може би по това време работата ви се променя леко и можете да направите точно толкова работа, колкото по-малко време или нещо подобно. Никога не знаеш как ще се променят нещата.

5 Мислили сте за спиране на работа

Вие определено сте работохолик, ако някога сте мислили да спите на работа с мисълта, че ще бъде по-лесно, отколкото да отидете по целия път до дома да спи за няколко часа, само за да се върнете скоро след това. Това се случва да се появи по време на интензивни срокове, но всичко изглежда като интензивен краен срок, когато сте работохолик. Когато наистина разбиете това, звучи малко лудо, тъй като това прави работата да звучи като целия ви живот… когато всъщност трябва да изпитвате поне някакъв живот извън работата. Защо работите да плащате наем, ако всъщност не можете да се наслаждавате на това, което плащате, за да живеете? Помисли за това. Това мелене може да стане изтощително. Но точно затова чувстваш, че може да има смисъл да спиш под бюрото си от време на време. Нямаше да е най-добрият сън на живота, но поне нямаше да се притеснявате за пътуването.

4 хора казват, че сте женени за работата си

Хората се шегуват, че сте женен за работата си, защото просто се случва да прожектирате тази вибрация. Това вероятно означава, че сте прекалено заети за тях или че сте забелязали, че пренебрегвате социалния си живот по някакъв начин. Романтично или по друг начин. Може да се опитате да го отричате, но ако те отбелязват, че това вероятно означава, че сте работохолик. (Не че винаги е лошо да бъда работохолик, вероятно бързо се движиш напред.) Но имай предвид, че в края на деня това са хората, които имат значение в живота си, а не само за постиженията. можете да направите в работния ден. Всичко това е важно, защото да се чувствате чудесно за това кой сте, може да искате да се чувствате изпълнени или творчески изпълнени, но това не означава много, ако нямате хора наоколо, за да празнувате тези постижения с вас.

3 Вие никога не харчите парите си

Твоите работохолисти означават, че ти правиш добри пари тези дни, с изключение на това, че нямаш представа кога всъщност ще имаш време да похарчиш нещо от него. Вие осребрите заплатите си и разбира се, плащате сметките си и правите всички тези задължителни неща, но не пътувате, пазарувате или дори не ядете всичко това. Очевидно е, че спестяването на пари е страхотно нещо, но вие също искате да се чувствате като да се наслаждавате на живота си поне малко. Работите усилено за всичките тези пари, може би има нещо друго, което бихте искали да направите с него. Дори ако това е инвестиране в друга работа или нещо подобно. Кой знае. Понякога, когато започнете да се разделяте на работа, става по-голяма възможност да се почувствате по-пълноценно, без да се налага да влагате толкова много от действителната работна част, за да я получите.

2 Нямате никакви хобита

Когато хората ви питат какво искате да правите в свободното си време, вие буквално лъжете. При попълване на онлайн въпросници за себе си буквално не знаете какво да пишете за вашите лични предпочитания. Нямате представа какво се случва в света на поп културата, не сте виждали никакви филми в една година и не знаете нито една от песните, за които хората винаги говорят и пеят. Наистина не разбирате как хората имат време да правят всичко това, докато са все още продуктивни възрастни. Някои хора имат повече лични интереси, отколкото други, но ако сте имали хобита и сега не, това може да е знак, че сте голям работохолик. Поддържането на хобита, които обичате, може да бъде също толкова важно за чувството, че сте изпълнени, тъй като работата ви може. Понякога повече, особено когато крайната цел е да се работи повече от тези хобита в кариерата си.

1 Вашата самостоятелна грижа е гадно

Може да сте работохолик, ако не имате достатъчно време дори да се грижите за себе си. Вие не можете да стигнете до фитнеса толкова, колкото бихте искали, със сигурност нямате време да седнете в салон, а дори не се чувствате като че ли наистина имате време да правите грима си в сутринта. Всеки човек има различни идеи за това какво трябва да направи, за да се чувства добре, но е важно да се справиш с това, което те кара да се чувстваш добре. Как да стигнем редовно до фитнеса е повече от просто поддържане на теглото си под контрол, това също е здравословно облекчаване на стреса и може да стимулира имунната ви система. Това е буквално важно за вашето здраве. Можете да избягвате някои от тези неща за известно време, но в крайна сметка ще започнете да ви сваля по един или друг начин. Понякога се хвърляте във вана с мехурчета е единственият начин да направите себе си наистина изключен, така че го правите!