15 начина да бъде Zen AF
Кой не иска да бъде дзен? Разбира се, бихте искали да бъдете този страхотен, спокоен и събран човек. Вашият апартамент е чудесен начин да стигнете до там. Вашият дом е вашето специално място и вашето бягство от света. Тя трябва да бъде убежище, за да можете да се презаредите и да бъдете най-доброто, което можете да бъдете. Зен среда може да бъде доста лесно да овладеят, след като знаете няколко съвета, за да започнете. Може би не знаете откъде да започнете, когато става дума за превръщане на дома ви в чисто и ценно място, за да можете напълно да се отпуснете. С малки промени в начина на живот, декор и планиране, ще бъдете добре на път към нов крайъгълен камък в живота си. Ще бъдете по-щастливи и ще имате повече време да се съсредоточите върху това, което наистина има значение.
Ще призная, че ми беше трудно да премахна хаоса, докато се принудих да започна, и ето какво научих. Надяваме се, че може да ви помогне да получите всичко за следващия нов сезон, ново начало и място за де-стрес, за да бъдете най-добрият! Прочетете, за да разберете как да бъдете zen AF - всичко започва с вашия дом.
15 Помислете за бяло пространство
Цвят, който от години е известен като цвят на чистотата. Цвят, който отразява светлината, за да отвори стая, което прави пространството по-голямо и по-просторно, отколкото всъщност е. Идеалният начин да създадете среда на дзен е да създадете пространство с бели стени и минимални аксесоари. Това е цвят, който представлява мир, спокойствие и спокойствие, така че естествено ви помага да направите дома си нещо, което може да ви помогне да се съсредоточите върху изчистването на ума си за деня. Също така ще можете да успокоите нервите си след напрегнат работен ден. Белите стени могат да накарат пространството ви да се разшири и да създадат отворено усещане, което ще отнеме стреса от гърба ви и ще ви помогне да се отпуснете. Това е празен лист, с който можете да започнете свеж и да създадете настроението, което искате да използвате тази база като вашето платно! Доверете ни се, че веднага ще се почувствате дзен!
14 Правете йога
Дори ако сте начинаещ в изкуството на йога, или ако просто искате да го направите, за да намерите парче ум, а не като цел да намалите теглото си, йога е идеалното нещо, което да включите в здравословния си начин на живот. Какво е страхотно за йога е, че можете да го практикувате по всяко време, навсякъде. Е, почти. Можете да се отправите към клас или просто да практикувате у дома. Можете да започнете всяка сутрин с проста йога практика и да направите поток, който е пълен с щастие. Йога има много предимства, но ако не сте готови да преминете първо в културата на йога, можете да започнете лесно и просто да го направите за забавление. Наличието на малко пространство, където можете да изложите и да работите върху дишането си, ще създаде безопасна и спокойна среда и вашите приятели ще ви завиждат. Скоро те ще ви накарат да дойдете само, за да се възползвате от спокойните вибрации!
13 Вземи някои растения
За да създадете малко цвят в прясно боядисаното бяло платно на околната среда, вземете някои растения! Растенията могат напълно да оживеят всяка стая. Трябва да са във всяка стая, дори в банята. Да наистина! Грижата за растенията е здравословно хоби. Те създават по-добра циркулация на въздуха във вашата среда, те са красиви и плюс, грижата за нещо може да бъде доста забавно! Освен това те са много ниски, ако се занимавате с такива неща. С редица растения от големи до малки и притежатели на тенджери, които ще съвпадат, винаги ще бъдете в тенденция с тези малки домашни приятели. Имате фънки дизайн, за да оживеете една стая и да ги разпръснете навсякъде, за да направите къщата ви визуално привлекателна и да се чувствате пресни през целия ден. Моите любими би трябвало да са куп малки и сладки сукуленти и кактуси. Те винаги ми помагат да работя продуктивно и да озарявам деня ми.
12 Създайте Дзен ъгъл
Точно както искате да имате място в дома си за йога, да имате малка площ, където можете да седнете и да се отпуснете далеч от леглото си и бюрото ви наистина може да ви помогне да изчистите ума си и напълно да прегърнете зен, който се опитвате да създадете в дома си , Потокът на вашата енергия ще се утрои, когато имате малко и спокойно пространство, за да помислите напълно за деня и целите си. Ще се изненадате колко лесно може да бъде това! Просто вземете малка таблица и я покрийте с любимите си книги, растения и други дребни предмети, които произвеждат позитивност, уникална за вас. Имате малък стол или табуретка, достатъчно удобни, за да прекарвате времето си там и да не се притеснявате, ще се чувствате спокойни и ще се чувствате спокойни и подновявани всяка минута, която прекарвате в създаването на собствен ритуал за медитация. И ако смятате, че медитацията е трудна, не се притеснявайте. Не можеш да го направиш погрешно!
11 Останете естествени
Акцентиращите бели стаи със селски дървен материал създават естествено усещане, което определено ще ви хареса. Мебелите от естествено дърво не само траят много дълго време, но винаги са модерни и удобни, ако добавите няколко минимално оформени възглавници. Това придава цвят на помещението, без да се откъсва от чистото и девствено пространство. Той създава нещо в област, която не е просто празна и позволява на емоциите и мисълта да продължат да бъдат органични и не са принудени. Ще се почувствате напълно спокойни и спокойни. Ако това е дизайн, който винаги сте искали да опитате, направете го! Вие ще украсите целия си дом по този начин за нула време. Просто добавете изпъкнало дърво като необработена дървесина като рафтове срещу бяла стена за ярък контраст и успокояващо усещане в дома ви. Добавете подобни неща и ще бъдете професионалист, ние обещаваме.
10 Имате отворен план
Отворените етажни планове са изцяло начин да тръгваме! Наличието на по-отворен план във вашия дом и определени зони за определени дейности могат да бъдат перфектен начин да запазите баланса и потока в дома, но се уверете, че нещата не се бъркат и навсякъде. Наличието на област за работа ще запази ума ви фокусиран, когато отидете в тази област, за да получите нещо. И когато се отправите към спалнята си, ще се почувствате уморени, тъй като спалнята ви е добре. Така че, като държите отделните райони, ще откриете, че ще има естествен ред за това как се движи вашата къща, която се чувства естествена и уникална за вас. Понякога на хората е трудно да живеят с отворен етажен план, но е съвсем просто, след като започнете да организирате и да се уверите, че всичко е в перфектен ред, преди да скочите и да станете стриктни за това къде отиват нещата. Не можете да принудите потока на вашия дом, трябва да работите с него, и преди да го знаете, ще бъдете доста дзен.
9 Приеми естествената светлина
Наличието на естествена светлина вместо на електрически крушки през цялото време в дома ви ще ви държи светли очи! Естествената светлина създава ефект като никой друг. Тя ви помага да се съсредоточите и да бъдете продуктивни и давате на дома си по-отворено чувство. Комбинирането на този връх с първото, което споменахме за белите празни плочи, е изключително важно за постигане на пълния ефект. Когато имате чисти бели минималистични стени и отворите големи прозорци в апартамента си, за да можете да се втурнете в сутрешното слънце, ще забележите колко пространство се отваря през деня! Създаването на топла среда с отворено пространство е идеалното условие, за да ви мотивира да работите усилено и да се подобрявате! Естествената светлина е добра за вашето здраве и вашия дом, не пропускайте възможността да я включите в своите дизайнерски планове. Няма да съжаляваш! Това е един от най-добрите съвети, за да почувствате моментално!
8 Светлина някакъв тамян
Не обичаш ли просто да ходиш в стая, която мирише толкова удивително ?! Тамянът може да бъде най-красивият начин да направите миризмата на помещението благоуханна, като създавате красиви вали от светъл дим, като същевременно превръщате дома си в миризма на ливада. Тамянът може да бъде намерен почти навсякъде и въпреки че може да изглежда като малка подробност, която всъщност няма значение, вие грешите! Това е всичко в детайлите, когато курирате една дзен среда за процъфтяване. Има такъв набор от аромати, от които да избирате и това е чудесен начин да експериментирате и да видите кои от тях работят за вас, които аромати ще вдигнат настроението ви или ще ги пуснете. , и което ще ви помогне да ви даде енергия! Винаги запалвам тамян, когато започна да работя. За мен това е най-доброто. Това е начин да се насладите на силни миризми, които ще преминат през цялата ви къща и това е нещо, което определено може да прегърнете.
7. Останете топло
Както споменах по-горе, топлината от естествената светлина е чудесен начин да се чувствате комфортно в дома си под влияние на Дзен. През уикенда, отваряне на прозорец, за да пусне бриз и изключване на AC и получаване под покрива с чаша горещ шоколад или пара черно кафе може да бъде проста игра, която е толкова ефективна. Той винаги ще ви спести няколко пари, като изберете естествения начин вместо електрическия път! Вие няма да знаете какво ви е ударило и скоро ще бъдете толкова спокойни, че ще се почувствате като на почивка в собствения си дом! Понякога простите неща са това, което прави най-големите различия във вашето пространство, от декора, който избирате, как живеете на мястото си. Не забравяйте да се опитате да включите този аспект във вашия дом, той наистина ще направи дома ви да се почувства като дом и ще запомните това чувство за десетилетия напред.
6 Вземи малко чл
Да бъдеш заобиколен от изкуство е може би едно от най-вдъхновяващите неща, които бих могъл да измисля, когато става въпрос за моя дом. Книги за изкуство, художествени отпечатъци, скулптури, възглавници, които избирам местни художници - всички те имат история, която съществува в моето пространство. Това изкуство ме напомня всеки ден, че няма ден като днес, за да разгърна моята креативност. Изкуството е красив начин да напълниш една стая като растенията. Тя може да донесе цвят и друга динамика на голите стени, а не на рафтове, които просто изглеждат, че събират елементарно и прах с течение на времето. Донесете своето пространство на ново ниво, като представите сложна и елегантна динамика, която другите ще забележат, когато влязат в дома ви. Най-важното е да го направите, защото го обичате. Изберете изкуство, което отговаря на вашия стил и начин на живот и изберете нещо, което ще ви напомни да бъдете креативни и всеки ден.
5 Обградете се с книги
Точно като да имаш много изкуство около теб, което може сериозно да ти помогне, да бъдеш заобиколен от реални книги, може да бъде чудесен начин да си напомниш за любимите си неща, а също и да декорираш пространството си. Литература на рафтове, масичка за кафе, в кухнята, буквално го поставя навсякъде! Това е идеален начин да представите стара и рустикална атмосфера във вашия дом, като същевременно поддържате поток от дзен на оформлението. Отивате на местните антични магазини, за да намерите класики, които винаги сте обичали, може да бъде чудесен начин да намерите стари и бити книги, които създават по-автентично усещане в дома ви. Повечето книги от старите магазини ще бъдат твърди с красиво метално щамповане върху кориците и те ще бъдат изпълнени с толкова много истории, които не можете да помогнете, но се чудите кой е притежавал копието на романа пред вас. И можете да се преструвате, че сте ги прочели (няма да кажем).
4 Напишете още
Писането е друг начин, по който наистина можете да промените средата, в която живеете. Ето как: ще откриете, че ако имате дневници около вас, пълни с мисли и творчески, позитивни настроения ще повлияят на всеки един човек, който влиза във вашия смирен дом. Когато пишете, вие създавате светове от нищо, точно като това, как сте курирали дома си. Това е чудесен изход за изразяване на себе си и разширяване на вашето съзнание. И вие определено ще се научите да растете и да ставате по-спокойни и зен в процеса, което е голям бонус. Писането може да бъде инструмент, който ви помага да усъвършенствате живота си, като по този начин ви помага да усъвършенствате средата, в която живеете, като се уверите, че сте готови да прегърнете света, веднага щом напуснете безопасното си пространство. Тя ви подготвя за това, което е там по света. Дори и да не знаете какво пишете, просто идете!
3 Дръжте нещата чисти
Това може да изглежда очевидно, но ще се изненадате! Да имаш чист дом и да правиш домакинска работа да стане по-скоро по-скоро, че по-късно ти дава повече време да се съсредоточиш върху това, което има значение в твоето пространство. Сега не говоря само за правенето на чинии, мръсно пране и почистване на пода. Говоря за decluttering, като се уверите, че всичко винаги се връща обратно там, където принадлежи, и се уверете, че нещата не са просто наоколо в случайни места. С течение на времето това ще създаде ред и ще ви помогне да формирате навика да го поддържате, така че никога да не излиза извън контрол и да ви тласка в стресираща посока. Уверете се, че къщата ви е чиста, ще ви даде повече време да се съсредоточите, ще ви помогне да бъдете по-малко стрес, както и да постигнете целите си по-рано, тъй като ще имате допълнително време. Ако продължите с този обикновен навик, ще трябва да го правите по-рядко и по-малко интензивно, вместо да правите малки почиствания тук и там!
2 Яжте здравословно
Наличието на чиста сметка за здравето в най-добрия възможен смисъл може наистина да повиши вашето жизнено пространство. Наличието на кухня и дома, снабдени със здравословни закуски, не само спестява време, но може да ви накара да искате да балансирате вашия начин на живот и дома. Супер дзен. Здрави и органични храни ще подхранват тялото ви, което ви позволява да работите по-усилено и да бъдете по-продуктивни. Когато работите върху тези аспекти на живота си, ще изградите в дома си силна платформа, която можете да изградите с увереност. Ще откриете себе си и това, което ви харесва и ще можете да сложите това знание към бъдещата връзка между вас и вашия специален дом. И това искаш, нали? Сериозно, яденето на тонове нездравословна храна не е начин да се създаде зен среда във вашия апартамент и в себе си, което ме води до следващата точка…
1 Бъдете Дзен сами
Най-важният ключ към живота и курирането на зен средата е да бъдеш себе си! Всички елементи от този списък са около вас, вашето тяло, ум и дух. Всички те се събират и създават това, което наричаме дом. Домът не е просто физическо място, нали? Ние правим домовете си дом заради нас, нашите чувства и спомени. Можем да ги вземем със себе си и да се научим да живеем в друго пространство и да ги накараме да се чувстват сигурни и във времето. Никога не сме свързани с едно място. Винаги излизаме и пътуваме, проучванията и уверяването, че отделяме време да се грижим за дома, който съществува в нас, е това, което прави хората толкова велики. Ние сме домът, който обичаме, и е добра идея да защитим това пространство и да създадем дом, който е толкова зен, че то напълно ни центрира и ни успокоява, без значение какво..