15 начина за опростяване на живота ви

Понякога животът просто става малко преобладаващ. Ние се стресираме от хората в нашия живот, от нашите работни места, от училище и от всичко по принцип. Колкото и хаос да съществува в нашия външен свят, единственото нещо, което имаме пълен и пълен контрол над нашия живот, е нашият живот и приливите и отливите на нещата, които влизат и излизат от него. Понякога ни се иска да можем да започнем отначало, да изхвърлим всичко, което притежаваме и да започнем ново и свежо. Можете да направите това, но в умереност разбира се! Има някои неща, които не бихте си помислили, че ще ни помогнат да опростим живота си и ако сте твърдо вярващи, че животът ви никога няма да бъде опростен - помислете отново. Ако нашата околна среда е опростена, по-ясна, по-организирана ще бъде главата и мислите ни. Ако можем да бъдем част от опростяването на нашите неща, можем да управляваме повече от живота си!

15 Ограничете времето за социалните медии

Това може да звучи като странен съвет, но ако се ограничите с всичките си приложения за социални медии, които използвате ежедневно, ще можете да имате малко по-ясна информация за едно пространство. Когато сме в социалните медии, ние непрекъснато гледаме на това, което други хора публикуват, какво мислят другите и картини на живота на другите хора. Може да се изтощи, когато постоянно наблюдава живота на другите хора! Ограничавайки това, то ще ни помогне да се съсредоточим повече върху собствения си живот и да дадем на собствения си живот, планове и мисли повече вниманието, от което се нуждае. Ние няма да бъдем непрекъснато притеснени от шума от това, което другите правят, и въпреки че да, социалните медии ни поддържат свързани, ограничавайки времето ви далеч от непрекъснато да се налага да пишете обратно, да се отказвате, или като мнения на приятеля ви ще бъде облекчение.!

14 Проектирайте отново стаята си

Ние всички трябва да се освежим малко понякога. Обикновено обичаме да поддържаме нашата стая място, което е гостоприемно да бъде в, и особено място, което е гостоприемно за сън. Но понякога сме свикнали с нашата стая, че не е задължително да се чувствате като място, където можете да получите вдъхновение или дори да се чувствате мотивирани да правите нещо продуктивно. Един от начините да опростите живота си е да започнете пресни и да препроектирате стаята си. Можете да започнете от просто преместване на лавица или дори напълно да преместите позиционирането на леглото, скрина и нощното шкафче и да преминете през цялото чувство, което ви дава стаята. Вземете ново покривало, което напълно ви прилича, или дори получите някои струнни светлини, които ще придадат на вашата среда нова светлина. С тази промяна в пейзажа на най-удобното място ще се почувствате вдъхновени и подмладени, за да бъдете по-мотивирани в собствения си живот!

13 Научете се да казвате Не

Като дете една от най-добрите думи, които трябваше да чуем, беше думата „да“. Можем ли да отидем в парка? Да. Искате ли сладолед? Да. Мога ли да отида в нощувка? Да. Когато сме толкова свикнали да имаме положителна конотация с думата „да”, когато пораснем, сега е трудно като възрастни да казват „не” на нещата. Не обичаме да казваме „не“, защото се страхуваме от разочароващи хора, или се страхуваме да го кажем, защото се страхуваме, че ще пропуснем една възможност. Но сега е време да направим промяна, защото не можем постоянно да се страхуваме да кажем на хората. Време е да поемете контрола над собствения си живот и да не бъдете подчертани, че трябва да направите някакво извинение за това защо не можете (но не искате) да излизате в петък вечер. Ако не искате да направите нещо, кажете не. Хората ще оценят честността и ще оцените, че не сте принудени да правите нещо, което не искате да правите. Опростете живота си, като си позволявате да кажете „не!“

12 Прилагане на рутинна процедура

Изключително лесно е да се стресирате, ако закъснявате, сте недостатъчни или просто сте напълно изтощени. Ето защо създаването на някаква рутина в ежедневието ви ще ви спести стреса на правене на грешки. Най-добрият начин да започнете е да имате време, което се събуждате всеки ден. Ако ви харесва бутона за snooze, уверете се, че сте си поставили лимит колко пъти го натиснете! Ако си давате много време сутрин, ще можете да правите нещата по-точно и ще се поставите успешно за деня. Направете вашата закуска и тръгнете през вратата в разумен срок, за да не се налага да бързате. Създайте ежедневна рутинна за лягане. Може би ще започнете да си легнете около час преди да заспите и да започнете рутинната си красота, прочетете няколко глави в книгата, направете кратък преглед на телефона и го сложете на определено време. Вие ще благодарите за това, че спите достатъчно, и ще очаквате с нетърпение да постигнете това чувство за организация във вашите ежедневни практики!

11 Направете списъци

Всички знаем, че изготвянето на списъци може да ви бъде от полза, когато пазарувате с хранителни стоки. Ако нещата са подредени и имате всички необходими неща в дланта на ръката си, това ще ви помогне да излезете от магазина с всичко, от което се нуждаете, за да направите вашия седмичен хранителен магазин или рецепта за вечеря успех! Точно като списък с хранителни стоки, направете списък за всички задачи, които трябва да изпълните за този ден. Не само ще имате всички неща, от които се нуждаете, за да бъдете организирани и изписани, но също така е много по-добре, отколкото просто да разчитате, че нещата и задачите ще останат в главата ви. Проверете нещата от списъка си, докато ги постигнете, а удовлетворението от това ще бъде достатъчно мотивация, за да завършите повече! Вземете тетрадка, за да я запишете изцяло, или дори да използвате раздела „Бележки“ на телефона си, така че да го имате във всеки един момент.

10 Опростете красотата си

Понякога това е такава неприятност, когато се мисли за ежедневната си рутинна красота. Независимо дали сте препарат за коса, козметичен продукт за коса или грим, той винаги ще бъде много по-полезен, ако отрежете нещата до най-важното. Ограничете количеството на грима, който носите всеки ден, като получите по-малка чанта, за да запазите абсолютните неща. Или, за рутинната си грижа за кожата, опростете го само до почистващ препарат, тонер и овлажнител. Наистина не се нуждаете от стотици очни кремове, нали? Не само ще се почувствате по-добре, че поставяте по-малко продукт в тялото си, но ще се радвате на факта, че всяка сутрин ще влезете в банята си, като знаете, че сте опростили всичко, което имате, до абсолютното. Ще бъде по-лесно да се почисти, да се махне и да се съхранява! Правейки това също ще ви помогне да намалите разходите за продукти за красота, защото ще устоите на желанието да затрупвате пространството си!

9 Изрежете за пазаруване

Нищо не е по-лошо от това да разгледате банковите си извлечения, след като не сте погледнали от известно време. През повечето време сте шокирани от безполезни неща, които сте склонни да купувате ежедневно. $ 5 Starbucks всеки ден започва наистина да се събира! Един от начините за опростяване на живота ви е да намалите разходите. Да, знаем, че е трудно, но проблемите с парите са един от най-големите стресови фактори, които имаме. Изтеглете приложението на вашата местна банка на телефона си, така че постоянно да наблюдавате какво казва банковата ви сметка - ще имате по-малка вероятност да харчите, ако имате индикатор за това, колко имате в момента. Спестете парите си за пътуване или за нещо, което е малко по-скъпо, отколкото сте имали. Започнете да си правите собствено кафе и храна сутрин, за да не се налага да харчите пари за храна за обяд или за тази сутрин да ме вземете!

8 Опростете аксесоарите си

Ние всички имаме едно място в нашата стая, където съхраняваме всички наши бижута. Заплетени огърлици, десетки обеци, които не са подредени, нямат гръб към тях и евтини гривни, които дори не носите повече. Време е за основен ремонт на аксесоарите. Отърви се от всичко, което не носи никакво значение - ако не си го носил през последните 6 месеца, го изхвърли. Разбира се, запазете сантименталните си парчета, но се отървете от онези, на които се придържате за този „един ден“. Ако наистина си струваше да се запази, че „един ден“ трябваше вече да дойде и да си отиде! Чрез получаване на вашите аксесоари до абсолютния минимум, ще бъде по-вероятно да получите по-голяма полза от тези, които всъщност наистина обичате. Плюс това, да се отървете от бъркотията винаги е чудесен начин да се организирате. Опростете живота си, като опростите избора на аксесоари!

7 Тренирайте

Добре, това може да изглежда като странен начин да опростиш живота си, но повярвай ни, когато кажем, че работата е страхотна. Не само, че изработваме чудесен начин да придобием велика физическа форма, но умствените ползи от работата им са през покрива. Вашите ендорфини ще бъдат високи и ще бъдете мотивирани да свършите нещата. Ще се почувствате физически по-добре и ще бъдете по-склонни да ядете по-здравословно, което от своя страна отново ще ви накара да се почувствате по-добре. Ще започнете да ядете по-чисти и по-прости. Получаването на пот не само ще ви направи по-мотивирани през целия ден, но и ще ви накара да се чувствате по-склонни да изпълнявате повече от вашите задачи, като непрекъснато проверявате тези списъци! Ако сте наистина заети, може би се опитайте да отидете на часове за тренировка няколко пъти седмично! Каквото и да харесате - йога, обувка, пилатес - всичко ще ви накара да се почувствате чудесно!

6 Стани по-рано

Първият ден на събуждане супер рано, след като не сте за известно време напълно гадно. Но всички ние свикваме с него и събуждането по-рано, отколкото обикновено, има толкова много ползи. Първо, не се чувствате прибързани. Чувстваш се като в бързаме да се приготвиш, да изядеш закуската си и да излезеш навън от такъв стрес-индуктор. Наличието на този допълнителен час или два, за да ви отнеме сутринта, ще ви държи спокойни, спокойни и по-организирани през целия ден. Ще можете да приключите всяка работа, която сте пропуснали, или всъщност можете да седнете и да изядете обилната и здравословна закуска, която сте имали време да направите. Не само, че ставането ви по-рано ще ви помогне да имате повече ясен ден, но и ще можете да спите малко по-рано. Това ще бъде от полза, защото вие ще знаете, че ще получите добър нощен сън и следователно ще имате много по-ясен начин на мислене за следващия ден напред.!

5 Отидете в магазините за хранителни стоки

Това може да изглежда като не-мозък, но всъщност прави списък и ще пазаруване на хранителни стоки ще опрости живота си толкова много. Не само ще имате необходимите запаси, за да правите добри и питателни ястия, но също така ще можете да планирате храна за предстоящата седмица. Всички знаем колко е разочароващо, когато погледнем в хладилника и не виждаме абсолютно нищо за ядене. След това станахме отчаяни и решихме да намерим най-близкото шофиране и да хапнем, което в крайна сметка съжаляваме. Отидете на Pinterest и прикачете някои рецепти, които сте умирали, за да опитате, и вземете съставките за седмицата. Ще имате по-голяма вероятност да приготвите храната си предварително, за да не се налага да прекарвате толкова време в кухнята след дълъг и изморителен ден на работа. Опростете избора си за здрави и това ще бъде ефект на снежна топка, за да направите мъдри и питателни такива!

4 Почистете телефона си

Един от начините да опростите живота си е да почистите телефона си. Това означава да изтриете приложения, които не използвате, да изтривате картини, които не си струва да се запазят, и да преглеждате текстове, за които можете да се отървете. Първото място е да се насочите към настройките на телефона си и да разберете къде е най-големият източник, който използва най-много хранилище. Ако това е вашата музика, изтрийте малко музика, в която вече не сте и заслужава да се отървете от нея. Огромният център за съхранение, който заема най-много място, са нашите снимки. Качете снимките си на компютъра си или на място, където можете да ги архивирате, и да се отървете от тях на телефона си. Предпочитате те да са на сигурно място, вместо да седят в склада на телефона. Като правите това основно почистване, ще се отървете от безполезни неща, които са просто досадно да имате наоколо. Изтрийте контактите, с които не говорите повече, и поддържайте приложения, за които знаете, че ще ги ползвате!

3 Вземи Планировчик

Ако сте зает човек и разчитате на собствения си мозък за запомняне на задачи, планове, дати и срещи, може би е време да вземете плановик. Планировчикът ще промени живота ви, ако имате зает и забързан график, и ще опростите живота си, защото ще имате всичко необходимо, записано на подходящото място. Много от планиращите тези дни всеки ден са изброени, където можете да напишете какво трябва да направите този ден. Те имат изглед на календара, така че можете да гледате напред през месеца, както и изглед на това как изглежда седмицата ви. Планировчикът помага на заетите хора да организират своя свят и става почти толкова важен, колкото и телефонът, когато става въпрос за ежедневието. Лесно и бързо е да напишете нещата, включително срещи, рождени дни, работни задължения и специални поводи. Друго голямо нещо за планиране е, че можете да ги получите по изгоден начин, както добре!

2 Отърви се от обувките

Ние всички обичаме нашите обувки. Мисълта да се отървем от някоя от тях изглежда напълно унищожителна. Но това е нещо, което трябва да се направи! Точно като бижутата, изглежда, че обувките ни просто се натрупват, разкъсват се и просто се намират навсякъде, където им харесва. Отърви се от обувките, които вече абсолютно не носиш. Ако не сте човек на петата, няма причина защо се нуждаете от десет чифта високи токчета. Важно е да запомните да бъдете себе си и да съхранявате неща, за които знаете, че ще се използват много. Дръжте един наистина хубав чифт гъвкави токчета, куп апартаменти, някои ботуши и от време на време сандали. Вместо просто да ги оставяте да се натрупват в дезорганизирана бъркотия във вашия гардероб - вземете багажник за обувки, който ще ви покаже обувките, за да можете лесно да ги виждате. Ще бъдете по-склонни да носите някои, ако са лесно достъпни!

1 Основен ремонт на вашия шкаф

Изглежда, че понякога имаме тези веднъж годишно моменти, в които решаваме да изчистим килера си. Скоро осъзнахме, че това е абсолютно ужасна идея. Купчините по купчините започват да се оформят по целия етаж на стаята ви и се катерявате, за да намерите места, където нещата принадлежат. Това е времето, когато хвърлянето на нещата започва да става ваш най-добър приятел. Дарете дрехи, които не носите повече - това включва ризи, панталони, дънки (да, хвърляйте ги), якета, шалове и пуловери! Ако не сте носели нещо в рамките на изминалата година, а след това го изхвърлете. Ако нещо липсва, изхвърлете го. Ако е избледнял, твърде голям или твърде малък! Вие само искате да запазите нещата, които абсолютно ви обичат, и които носите през цялото време. Поддържането на тези допълнителни неща, които са безполезни във вашия гардероб, просто се превръщат в боклуци, а излишните боклуци ни подчертават. Вземете някои нови закачалки за дрехи, подредите дрехите си по цветен начин и се пригответе за опростена сутрин, когато отидете и намерете нещо за носене! Ще благодариш на себе си!