16 утринни красоти, които ще ви накарат да се чувствате най-добре

Сутринът може да бъде груб за много хора. Между цялото действие за ранно ставане и действително поставяне на единия крак на пода, а след това и на другото, сутрините не винаги са лесни за мнозина. Кой обича да става от леглото, когато не иска? Никой. Но докато се събуждате може да бъде трудно да се направи - всъщност става още повече, така - вашата красота рутина не трябва да бъде толкова изтощително. Всъщност сутринът е идеалното време да започнете нашата рутина за красота, за да получите повече от нея. Ако използвате сутрин, за да помогнете на вашия режим за красота, ще откриете, че не само ще изглеждате по-добре, но и ще се чувствате по-добре. И познайте какво има много повече от това просто да измиете лицето си - макар че това също играе ключова роля. Но има толкова много други неща, които можете да направите, за да извлечете максимума от вашите сутрини от страна на красотата. Ето 16 сутрешни съчетания, които ще ви накарат да се чувствате най-добре.

16 Витамин C & E

Витамин C & E? Не са ли нещо, което поглъщате? Не, не искаме да взимаме витамини през устата с голяма закуска - въпреки че можете да направите и това. Това, което имаме предвид тук, е използването на тези два мощни витамина в серум или форма за лосион и се поставя директно върху кожата ви. Използвайте ги след като сте измили лицето си и преди да намажете овлажнителя, за да се гарантира, че ползите ще проникнат дълбоко в кожата. Тези две съставки спомагат за поддържане на кожата ви здрава и светеща, като същевременно запазват тези нежелани фини линии и бръчки. Казват, че дори помагат на тези линии, които може би вече са изчезнали по-лесно, отколкото без да използвате нищо. Говорете за полза от две за едно! Ще видите също и кожата ви, която всъщност се осветява от тези два витамина, което ви е невероятно щастливо, че сте ги добавили в ежедневната си сутрешна рутина..

15 Слънцезащитен крем

Слънцезащитните продукти винаги трябва да се класират високо на върха на вашия рутинен списък. Вече всички знаем колко е важно да използваме слънцезащитния крем върху кожата ни. Но не само когато го ползвате, когато сте на слънчеви бани през летните месеци. Трябва да използвате слънцезащитните крема всеки ден, независимо от това кога е годината - и ще сте щастливи, че го правите. Чрез използване на слънцезащитни продукти през цялата година, вие ще гарантирате, че кожата ви ще остане здрава и млада, без причината за рак на кожата, която се крие във фонов режим. Натрийте слънцезащитния крем на сутринта, след като измиете лицето си - и преди да поставите овлажняващия си крем - за да сте сигурни, че сте готови да излезете на пътя със солидна защита. Този прост сутрешен акт ще ви позволи да се чувствате добре за това, което правите на кожата си, и ви позволяват да запазите кожата си в очите и да се чувствате най-добре за много години напред.

14 Здравословна закуска

Докато това, което правим и не поставяме върху кожата, е важно, важно е също така и това, което поставяме в телата си сутрин. Разбира се, всички ние обичаме тези пухкави палачинки, покрити със захарен сироп и тежък крем, но това не е нещо, което трябва да ядем през цялото време. И не нещо, което ще ни накара да се чувстваме добре сутрин. Е, това може да ни накара да се чувстваме добре сутрин, като след дълга нощ и трябва да нахраните махмурлука си - че или работите по нов шум дойде неделен брънч. Но като цяло тези тежки закуски не трябва да са основен приоритет. Вместо това, придържайте се към освежаващото гръцко кисело мляко, което е достатъчно тежко, за да ви запълни без добавените калории, за да ви претегли. Направете го с пресни плодове, кокосови стърготини и дори здрави мюсли за вкусна закуска, за да се чувствате добре за ядене и затова се чувствате по-добре за себе си, както отвътре, така и отвън..

13 Пийте вода

Толкова много от нас знаят колко е важна водата за нас - и толкова много от нас го приемат за даденост - но все още не излизаме от нашия начин да я пием. Като наистина го пия, цял ден всеки ден. Не го пийте просто след дълго време или през цялата нощ. Трябва да получавате поне осем чаши вода всеки ден, за да ви помогне да ги хидратирате. Водата ви помага да се движите по цял ден и без нея има голям шанс да се сринете от дехидратация. Не изглежда добре. Но това не е единствената причина. Получаването на достатъчно вода всеки ден всъщност спомага за поддържането на хидратация на кожата и затова изглежда по-здравословна. Когато се събуждате всяка сутрин, изплакнете системата с висока чаша вода. Вашите вътрешности ще се чувстват чудесно с внезапния прилив на студена вода, а кожата ви ще се чувства свежа и овлажнена, без дори да поставя нещо на нея.

12 Добър сън

Получаването на добра нощна почивка също е много важно във вашата сутрешна рутина. Ако спите добре, вие се събуждате и се чувствате добре. Точно обратното, когато не спите добре или се затворите малко, за да се събудите, чувствате всичко друго, но не и най-доброто. Вие сте гроги, раздразнени и прекалено изтощени. И кожата ти? Това е всичко друго, но безупречно. Едва ли имате енергия да миете лицето си, да не говорим за грим, за да се опитате да се представите по-лесно. Помислете за това следващия път, когато мислите, че можете да оцелеете само на няколко кратки часове сън. Вместо това, дайте приоритет на съня и да го направите добре. Изключете цялата електроника преди да си легнете и вместо това извадете книга, която да ви заспи, докато си почивате в уюта на вашия утешител. Можете също да опитате медитация преди лягане или йога, за да улесните ума си в блаженство.

11 Разтягане

Говорейки за йога, това е чудесен начин да се събудите. Но не е нужно да сте добросъвестен йогин, за да получите пълните ползи. Вместо това можете просто да се събудите, опънете и след това да станете от леглото. Стречингът ви помага да събудите мускулите си, което може да помогне за кръвообращението на кръвта, така че да не сте схванати и да не боли, когато се опитвате да маневрирате от леглото си. И щом веднъж станете, опитайте се да направите и няколко опънати от леглото си. Не е задължително да правите няколко кучета, които са обърнати надолу, но със сигурност можете, ако това е вашето мислене. В противен случай се придържайте към класическите участъци за повдигане на ръцете си, разтягане на телетата зад себе си и навиване на шията около двете страни няколко пъти. Всички тези прости участъци ще ви помогнат да се затопляте и да сте готови да се придвижите за нула време. Плюс това, това ще помогне да се разпространи кръвния поток и кожата ви да изглежда по-сияйна.

10 Сутрешна тренировка

Нищо не може да направи ден по-скоро като сутрешна тренировка. И това е нещо, което трябва да очакваме с нетърпение, когато очите ви отворят сутринта. Добре, така че може би това не е нещо, с което всички ние с нетърпение очакваме - знаем, че много от нас може да очакват повече сън - но това е нещо, към което да се стремим. Станете от леглото и се отправете на разходка около квартала или разгънете йога килима и изпълнете няколко участъка, за да помогнете на тялото да се движи. С тази сутрин тялото ви се събужда и е в състояние да получи кръвта, която може да помогне с кожата ви. Ще откриете, че след тренировка сутринта кожата ви има естествена вълна, която е млада и сияйна. Толкова по-добре, отколкото ако си останал неподвижен. Така че вместо да получат тези допълнителни измислици сутрин - не са ви нужни така или иначе, тъй като имате осем часа сън през нощта, нали? - тръгнете през вратата и се движете.

9 Изпръскайте студена вода на лицето си

Искате ли незабавен начин да събудите кожата си? Просто изпръскайте с нея студена вода. Не само ще се почувства добре, но и ще помогне на кръвта да тече, което ще направи кожата ви по-здрава и по-будна. Това е лесен трик, който трябва да се използва толкова често, колкото искате през целия ден, но особено сутрин, когато се чувствате уморени и изцедени и се нуждаете от незабавен пикап. Преди да извадите лицето за почистване и да започнете да разтривате съня от миналата нощ, не забравяйте да включите кранчето в студената страна и да изпръскате лицето си с хладна вода, за да помогнете на кожата ви да работи и да работи. Може да изглежда грубо, но това наистина върши работа - особено когато сте в бързаме и трябва да се събудите бързо или ако лицето ви изглежда толкова уморено, че дори не мисля, че най-добрият ви коректор може да помогне.

8 Носете свеж аромат

Наистина ли? Парфюмът наистина може да ви помогне с ежедневната си рутинна красота? Можеш да заложиш здраво стегнатия си гръб, който може да направи. Активиращият, свеж аромат винаги помага да осъществите вашата красота - особено сутрин. Ще се почувствате по-добре само с няколко сприза от плодов аромат, който след това ще ви изглежда по-добре. Като се наслаждавате на аромата си, вие ще можете да ходите с по-увереност и по-чисти, по-свежи през целия ден. Бонус, няма да получите дразнещо главоболие от твърде силен аромат. Знаете вида - онзи, който кара челото от челото ви от толкова силен аромат, че дори вашата баба не би одобрила. Придържайте се към нещо леко и прохладно (помислете: тропически и вдъхновени от лятото) и ще се насладите на пълния си аромат, като ще си осигурите допълнителна пролетта на всяка стъпка всяка сутрин, когато станете и се пригответе за деня.

7 Измийте лицето си с нежно почистващо средство

Измиването на лицето с нежно почистващо средство е ключът към вашата рутинна красота. Не искате нищо, което да е прекалено сурово върху кожата ви, оставяйки го да изглежда червено и сурово. Вместо това, искате нещо, което почиства дълбоко, без да дава никакви тежки резултати. Използвайте почистващ препарат, който е нежен, така че да извлечете максимума от него, без дори да го прекалявате, и този, който е пълен с прости съставки, а не такива, които не можете да произнасяте. Скрабът винаги е добър - особено когато трябва да се изглади някой от мъртвите клетки, но не винаги е добра идея да се използва ежедневно. Използвайте скраб веднъж или два пъти седмично и след това продължете да използвате нещо кремообразно, което върви гладко и с лекота. Ако търсите този дълбок чист само един пилинг може да ви осигури, но искате да използвате нещо нежно, опитайте четка за почистване с ежедневното си почистващо средство, за да получите най-доброто почистване.

6 Отстранете кожата си

Когато говорим за ексфолиране на кожата ви, не означава непременно само лицето ви. Докато това е приоритет, останалата част от тялото ви също се нуждае от любов. Не забравяйте да ексфолирате цялото си тяло, за да постигнете здравата, сияйна кожа, която обичате и се нуждаете. Правилният ексфолиант ще ви помогне да изчистите кожата на цялата суха, мъртва кожа, която я кара да изглежда скучна и причинява сериозен сърбеж. Направете това веднъж или два пъти седмично, за да поддържате кожата си и да чувствате, че това е най-доброто. В дните, в които не използвате скраб на кожата си, използвайте нежно измиване на тялото, което помага на кожата ви да бъде чиста, но и хидратирана, без да предизвиква дразнене в процеса. Искате да си тръгнете с красива, хидратирана кожа всяка сутрин, в която няма много бръснач или сухи петна, и следвайки тази рутинна красота, ще постигнете това.

5 Овлажнявайте кожата си

По темата за овлажняване на кожата е важно да използвате правилните кремове и лосиони, за да постигнете това. Разбира се, приличен почистващ препарат и ексфолиант може да ви помогне да получите кожата, която искате, но трябва да използвате нещо, за да заключите влагата и правилния крем може да направи точно това. Използвайте овлажняващ крем всяка сутрин (и вечер), след като почистите лицето си и нанесете витаминните си серуми. Това ще позволи на всички да останат заключени през целия ден, така че кожата ви изглежда и се чувства невероятно. Никоя суха кожа няма да ви притеснява, когато следвате ежедневието, като тази, така че кожата ви да изглежда млада и фина. Но не само лицето ви трябва да бъде хидратирано. Не се скъпете с тялото си. Използвайте дебел лосион по цялото тяло, за да го поддържате хидратиран през целия ден с лицето си, но това не е прекалено мазно, че се чувствате сякаш ще се измъкнете от дрехите си.

4 Опитайте с тонер

Ако никога не сте опитвали тонер, може би е време. Макар че това не е задължително да имате във вашата рутина за красота, тя може да помогне на кожата ви да изглежда още по-добре. Тонерът понякога може да достигне по-дълбоко в кожата, позволявайки по-пълно почистване. Това е особено добре, ако не използвате четка за почистване, която е насочена дълбоко в порите ви или когато се нуждаете от допълнителна помощ, за да отстраните грима си. А тонер може да избърше лицето си далеч чист, без да причиняват никакви проблеми по пътя. Достатъчно меко е, че можете да го използвате всеки ден без никакво дразнене, което го прави нещо като чудо. Получавате невероятно чиста и гладка кожа без ужасни странични ефекти? Звучи като победител за нас. И ако имате проблеми с акне? Е, тонер може да помогне също. Правилният тонер може да отърве мазната кожа и да помогне на акнето по начин, който не може да бъде редовно почистващ, което ви дава още повече причина да сте на борда.

3. Отърви пухките си очи

Подпухналите очи никога не са нещо добро. Никоя жена не иска да се събуди и да види, че кожата около очите - особено под нея - е червена и подпухнала. Но добрата новина е, че подпухналите очи обикновено са бързо решение. Ако сте предразположени към подпухнали очи, може да искате да инвестирате в маска за очи, която можете да използвате, когато е необходимо. Тези гел маски са страхотни, защото можете да ги залепите във фризера и да ги охладите, когато ги поставите върху надникналите. Студът успокоява подпухналостта, така че кожата около очите ви се връща към нормалното много по-бързо. Въпреки това, за тези, които от време на време подпухналост може да опитате някои лесни дома-трикове, като използвате две филийки краставица или студени чанти, за да се отървете от нежеланото подпухналост около очите ви в миг. Подпухналите очи не са секси, но за щастие има много начини да се отървете от тях рано сутрин, преди да тръгнете през вратата.

2 Намачкан на вкусен ароматизиран лосион

Манго, папая, праскова, круша. Не, ние не говорим за плодовете, които консумирате, или за смесена маргарита - въпреки че това звучи добре, нали? Не, това, за което се борим, е плодов уханен лосион за тяло. Сериозно, помислете за това. Нищо не ви поставя в по-добро настроение от хубав мирис лосион, нали? Докато трябва да се придържате към правилните овлажнители за лицето си - и шансовете са, че не всички миришат като ягоди - можете да излезете с лосион на тялото си. Но не само трябва да е плодов аромат, който постига тази цел. Използвайте нещо с нотка на ванилия или доза лавандула, за да подобрите ежедневието си. Вкусното ухание веднага ще ви постави в добро настроение, което ще ви накара да изглеждате по-щастливи и по-уверени. И в края на краищата, не започва ли рутинната ви красота да се чувствате добре за себе си всяка сутрин? Ние мислим така.

1 Почистете устните

Последно, но със сигурност не на последно място, трябва да поддържате устните си здрави и да изглеждате най-добре. Разбира се, капачка може да помогне с напукани, сухи устни и блясък може да накара тези бебета да блестят, но какво ще стане с меките и фините? Ключът тук е да се използва ексфолиант точно както използвате върху лицето и тялото си. Устните ви трябва да се ексфолират, за да се отърве от мъртвата кожа, която имат, и да се осигурят пищни устни, които са скрити отдолу. Използвайте вкусен захарен скраб, предназначен за устните, които не само ще ги накарат да изглеждат и се чувстват по-добре, но всъщност имат добър вкус при поглъщане - и да, това е скрабът, който няма да ви нарани, ако бъде погълнат. Въпреки това, ако нямате ексфолиант за устни на ръка, просто използвайте кърпа, за да изтриете сухите клетки на кожата, преди да се намокрите върху някаква капачка. Вашите секси нови устни със сигурност ще ви благодаря.