19 лоши навици, които децата ви събират
Има много неизвестни битки в родителството. От времето, когато нашите деца се учат да ходят, докато станат възрастни, родителите са изправени пред предизвикателството да отгледат детето (а), за да бъдат толкова внимателни, здрави, отговорни и възможно най-добре адаптирани. Израснали, децата ни са повлияни от всичко около тях. От приятели, училище, телевизионни предавания, книги, видео игри и дори родители. Знаейки, че не можем да подслоним нашите деца всичко (без значение колко примамливо може да е на моменти) и желаещи да осигурят безопасни и реалистични граници за това, на което децата ни са изложени, могат да ни оставят като родители в някаква връзка, когато става въпрос за това, което позволяваме на нашите деца да правят и казвам. Дори когато правим всичко възможно, за да попречим на децата ни да бъдат скучни, материалистични, да имат лоши умения за управление на времето или да са повърхностни, често се оказваме пред тези много проблеми с нашите деца, защото в живота им има толкова много външни влияния, тези проблеми могат просто да се развият. Разрешаването на тези проблеми не само помага на децата ни да преодоляват лошите навици, но и помагат на родителите ни да разберат как влияем на техните впечатляващи млади умове..
19 Материализъм
Живеейки в свят, пълен с известявания за бутане и незабавен достъп до всякаква информация, която бихте искали, лесно е да разберете как хората могат бързо да се впечатлят от „следващото голямо нещо”. Независимо дали става дума за мобилен телефон, таблет, система за видеоигри, обувки или нова дизайнерска линия за дрехи, днешният маркетинг е наситен с най-горещите тенденции. Често пъти компаниите се насочват към децата, защото знаят, че не само децата ще се окажат привързани към най-новите и най-големите предмети, но и че децата могат бързо да се адаптират към новите технологии и тенденции. Децата ви могат бързо да преминат от непознаване или грижа за маркови имена и модни тенденции до усещането, че мобилните телефони, дънките и обувките, които имат, са пряко отражение на това кои са като човек. Материалните елементи могат лесно да накарат децата да се чувстват част от колективна общност.
18 Проблеми с парите
Част от израстването е да се научиш разумно да спестяваш и да харчиш пари. Когато децата започнат да работят, те лесно могат да започнат да попадат в цикъла на разходите, защото нямат много сметки, за които да се погрижат. Те виждат родители, знаменитости и други възрастни, които харчат пари за скъпи предмети, без да виждат упоритата работа и планирането, което влиза в закупуването на тези продукти. Тази примамка на харченето на пари в съчетание с привидно безкрайния поток от оферти за кредитни карти, надбавки и първите работни места, които осигуряват повече пари, отколкото нашите деца трябва да платят сметките си, могат лесно да им повлияят, за да влязат в цикъла на разходите, който е трудно да се прекъсне. Привличането на важността на спестяванията и не бързането да се харчат пари могат да помогнат на децата си да ограничат желанието да харчат парите си веднага щом го имат.
17 Обсебена от диета
Да бъдеш здрав е нещо, което повечето хора искат за децата си. Никой не иска децата им да растат със здравословни проблеми, които могат да бъдат предотвратени чрез здравословен начин на живот. Дали родителите са или не са фитнес ентусиасти, влиянието на спорта, приятелите, знаменитостите и хештеговете като #fitspo, #thinspo и други онлайн фитнес тенденции могат бързо да накарат децата ни да бъдат обсебени от това колко „чиста“ или „здравословна“ е тяхната диета. Вместо да се хранят балансирана, здравословна диета и жив живот, нашите деца могат да станат обсебени от проследяващи макроси, опитващи се в екстремни диети и следващи онлайн знаменитости, които насърчават диети, които могат да бъдат здрави до известна степен, но не са здрави като цяло. Не само е важно да научим децата си за здравословни хранителни навици още от ранна възраст, но също така е важно да следим връзката на децата с храната..
16 Слаби умения за справяне
Всеки от време на време губи своя характер. Училището, приятелите, връзките и стреса на работа ни карат да се чувстваме претоварени понякога. Тези влияния, съчетани с драматичните хормони, които децата непрекъснато се справят, улесняват децата да чувстват, че не контролират напълно емоциите си. Ако имате късо настроение с децата си, или децата ви са около хора, които бързо преминават от спокойствие към поръчки за лай и избиват, те бързо ще ги последват. Без да преподават на децата ни положителни и ефективни начини да се справят със стреса, те ще подражават на лошите умения за справяне с нас (или други в живота им).
15 Binging на нездравословна храна
Да се отнесем към храната е нещо луксозно. Знаейки, че пустините, чиповете и другите нездравословни храни не са нещо, което имаме всеки ден, улеснява романтизирането на опита с тези храни. С реклами за нездравословна храна, насочени към децата заради тяхното удобство и заблуждаващи етикети, които рекламират минималната хранителна стойност на тези храни, децата се закачат на нездравословна храна. Лесно е да вземете торба с чипове за закуска след училище, вместо да отделите време за обелване и нарязване на моркови. Удобството печели и пристрастяващите качества на сладки храни правят прекалено лесно за децата да искат да хапнат с нездравословна храна. В статия, озаглавена „Защо захарта е толкова пристрастяваща?”, BBC Science отбелязва, че от ранна детска възраст предпочитаме захарните вкусове за пикантни вкусове и че търсенето на захар (глюкоза) може да бъде част от нашите инстинкти за оцеляване, защото глюкозата е важен хранителен елемент. Ако детето ви започне да преяжда нездравословна храна, важно е да им помогне да препрограмират хранителните си навици, за да намалят количеството на нездравословната храна, която ядат, за да могат те да поддържат телата си здрави и правилно заредени..
14 клюки
Клюките са нещо, което хората намират както забавни, така и облекчаващи. Дори когато клюките не са лоши намерения, способността да се излъчва, анализира (и критикува) преживяванията на другите ни кара да се чувстваме потвърдени и че нашите мнения и действия са от значение. Когато децата подслушват разговорите на възрастни за избора на родители, как се държат децата и дори критиките на известни личности, те виждат привлекателността и удовлетворението от клюките. Децата забелязват, че клюките могат да ги накарат да се почувстват включени в група и да им помогнат да не бъдат изгонени. Когато нов ученик влезе в училище или някой в училище е различен от всички останали, клюките бързо следват. Децата ни не винаги виждат вредата, когато говорят за някой зад гърба си, но ако не бъдат отстранени, клюките бързо могат да се превърнат в тормоз..
13 Като Cliquey
Един от най-трудните аспекти на отглеждането е разликата между децата. От различията в културните и религиозните вярвания до различните интереси, децата, които някога са играли заедно, постоянно могат да се разделят. Вместо просто да виждат, че хората могат да бъдат различни и да растат като различни неща, децата могат да се абсорбират в кликите. Живеейки в свят, който обича етикетите и се приема в определени групи, за децата е лесно да се привързват към идеята да бъдат част от клика, защото ги кара да се чувстват включени и безопасни по време на живота си, който е пълен с несигурност и промени. Докато привличате приятели и чувствате, е важно, ако нашите деца не научат колко е важно да приемат различията на другите, те могат да станат груби и обидни към другите..
12 Образ на тялото
Забелязвайки телата им по начини, които те не са виждали преди, децата могат да станат съзнателни за това как изглеждат. Независимо дали става дума за ранно пубертета, като по-тънък, по-тежък, по-висок или по-кратък от връстниците си, децата бързо научават, че съществува стандарт на външен вид, който е тясно свързан с това, как виждаме собствената си стойност. С корици на списания, тренировъчни програми и безкраен брой телевизионни предавания, насочени към важността да се търси определен начин, нашите деца се научават, че физическата красота е по-важна от личността или дори от здравето. Когато ние като родители направим нашия облик с висок приоритет, децата ни виждат, че те трябва да се впишат в формата на това как обществото иска да изглеждат също. PBS отбелязва в статията си "Повишаване на момиче с положителен имидж на тялото", която се фокусира върху това кой е вашето дете и какво ги прави специални, е продуктивен начин за борба с проблемите с изображението на тялото.
11 Прекомерно упражнение
Упражнението трябва да бъде част от живота на всеки. Независимо дали става въпрос за спорт, ходене или друга развлекателна дейност, която ви държи активни, редовните упражнения са важни за вашето здраве. Децата могат бързо да преминат от позитивно отношение към упражненията, за да станат обсебени от упражненията. В статията си, озаглавена “Натрапчиво упражнение”, HealthyKids.org отбелязва, че лесният начин да се види дали детето ви има потенциално нездравословна връзка с упражненията е дали детето ви упражнява за забавление или ако смятат, че имат задължение да работят. Ако детето ви избягва други дейности и поставя прекалено голямо значение при работа, те могат да имат проблем, който изисква внимание от страна на техния първичен здравен специалист..
10 Не се упражнява
Децата могат да станат незаинтересовани от упражнения по различни причини. Независимо дали става дума за нараняване, което ги предпазва от участие в спорт, който обичат, медицинско състояние, което ограничава възможностите им за упражняване или участие в дейности, които насърчават да бъдат неактивни, децата могат бързо да преминат от добра връзка с упражнения, за да бъдат мързеливи и неактивни. Ако детето ви не се интересува от упражнения, не сте сами. Според статия, озаглавена „Най-млади деца не получават достатъчно упражнения”, публикувана от WebMd, проучване показва, че повече от 70% от децата на възраст от 5 до 10 години не получават препоръчителните шестдесет минути ежедневни упражнения, препоръчани от Американската академия. педиатрия (AAP). Най-лесният начин за отстраняване на неактивността е да се активирате с децата си. Независимо дали става въпрос за игри с пейнтбол, хващайте знамето, танцувайте или ходете на разходка, намерете нещо, което децата ви обичат да ги активират отново.
9 Непълнолетно пиене
Пиенето на непълнолетни е проблем, който никой родител не иска да се обърне към децата си. Дори когато разговаряме с децата си за тежките законови и здравни последици от пиенето на непълнолетни, влиянието на техните връстници, които искат да се чувстват зрели, и връзката между пиенето и приемането, стават постоянни в телевизията, музикалните клипове и филмът. лесно за децата да игнорират предупрежденията ни. На уебсайта си Националният институт за злоупотреба с алкохол и алкохолизъм (NIAAA) отбеляза, че през 2013 г. над 5 милиона души на възраст между 12 и 20 години са допуснати да пият. Ако се притеснявате, че детето ви има проблем с пиенето или че започват да пият, незабавно потърсете професионална помощ.
8 Пушене
С всички реклами за опасностите от тютюнопушенето, изглежда, че не пушенето ще бъде стандарт за децата. Независимо дали става дума за роднина, близък приятел или любимо пушене на знаменитости, децата могат да отблъснат здравните ползи от непушането в полза на чувството за хладно. В статията си "Защо да започнем с децата", Американската асоциация по белите дробове цитира родителски пушачи, натиск от връстници, бунт и реклами за цигари, насочени към тийнейджърите като основни фактори за децата, които започват да пушат. Дори ако нашите деца пушат други вещества, електронни цигари или използват изпарител, пушенето е вредно за тяхното здраве. Всеки навик за тютюнопушене заслужава бързо внимание, за да помогне на детето ви да навиче колкото се може по-бързо.
7 Пренебрегване на домакинството
Всеки има задължения, които не харесват. От правенето на съдове до косене на тревата или миене на прозорци, има нещо, което искате да отложите, докато не се наложи да го направите. Когато децата ви виждат, че се натрапвате за една скучна работа, вие мразите или правите каквото можете, за да се измъкнете от нея, те могат да започнат да имитират поведението ви. Когато е интервюиран за статията WebMD „Детска работа: Получаване на помощ около къщата“, Джеймс Сиърс, MD препоръчва използването на домакинска работа, за да научи децата си на житейски умения за отговорността. Ако ви е трудно да мотивирате децата си да правят най-малко любимите си задължения, опитайте се да изчислите определено време от деня, в който всички в дома ви да правят домакинска работа заедно, така че да не се чувстват сякаш те са единствените, които дърпат тегло.
6 Отлагането
Отлагането може да бъде форма на изкуството. Независимо дали ние като родители отлагаме или не, децата много деца имат афинитет да отложат нещата до последната минута. Докато някои проучвания, като работата на д-р Джон Пери отбелязва в статията на New York Times „Положително отлагане, а не оксиморон“, сочат към факта, че отлагането не винаги е толкова негативно, колкото го правим, че е трудно вижте ползата от забавяне на отговорностите до последната последна минута. Ние знаем ненужния стрес, че отлагането може да постави на децата ни, като ни накара да искаме да ги научим на предимствата от правенето на нещата по-рано. Ако детето ви е прочуто с отлагането, опитайте се да им давате структурирано време всеки ден, за да работят по предстоящи задачи и да им покажете, че работата по нещата малко по малко може да им даде повече свободно време.
5 Лошо управление на времето
Оформянето на училищния автобус без минутка, обявявайки необходимостта от пътуване, което е половин час път само петнайсет минути преди започването им, или просто не си спомняте важни събития. Те могат да възприемат навика от нас като родители, тъй като много от нас се борят да жонглират работата и семейния си живот, или могат да видят, че другите имат такова спокойно отношение към чувствителните към времето задачи, които не чувстват нужда да обръщат внимание на времето. Ако детето ви е известно, че е късно, настройте часовника си няколко минути бързо или задайте аларми на телефона си, за да им напомнят да напуснат навреме за важни събития. Наличието на добри умения за управление на времето и поддържането на график на семейството ви е чудесен начин да помогнете на децата си да имат по-добри умения за управление на времето.
4 Повтарящи се фрази
Комуникацията е важна част от живота на всички. Нашата способност да общуваме помежду си ни позволява да се чувстваме разбрани и ни дава прост начин да изразим себе си. Докато ние можем да наблюдаваме какво гледат и четат децата ни, с кого излизат, и музиката, която слушат, в опит да се уверят, че не взимат лоши езикови навици и фрази, е лесно за родителите да забравят това, което родителите казват, че самите те могат да имат влияние върху това, което децата им използват в ежедневния език. Изведнъж може да чуете, че детето ви казва „Защо бихте го направили?“ Или „Просто ми дайте почивка“ в същия раздразнен, уморен инфлекс, който използвате сами. Ако това се превърне в проблем във вашия дом, възприемете го като възможност да говорите с децата си за важността да се изразяват и да намерят начини, по които и двете да работят за подобряване на уменията ви за общуване.
3 Оплакване
Оплакването е нещо, което всеки от време на време прави. Тя може да се чувства добре, за да хленчи малко за нашите чувства и да отпусне нашето разочарование. Когато децата ни се оплакват, това може да е обезпокоително. Независимо от това, защо се оплакват, оплакванията на детето са толкова валидни, колкото и нашите собствени оплаквания се чувстват като възрастни. Това може да бъде особено досадно, когато децата ни се оплакват по същия начин, по който го правим, тъй като често ни кара да се чувстваме виновни. В статия на WebMd, озаглавена „Защо децата лъжат и как да ги спрем“, д-р Лорел Шулц препоръчва да се обърне внимание на оплакванията на детето ви преди стигат до точката на скърцане и разочарование. Идеята е, че ако се обърнете към потенциален проблем, докато детето ви все още слуша и е възможно най-рационално, можете бързо да обезвредите тяхното чувство на неудовлетвореност и да направите нещата по-гладки..
2 Да бъдеш придирчив за храните, които мразиш
Помагането на децата ни да водят здравословен начин на живот понякога може да се почувства като трудна битка. От включването им във физически активности, които им харесва да се хранят с балансирана диета, има свят на влияния и удобство при нездравословни избори, които затрудняват да запазят детето ви пред кривата, когато става дума за здраве. Един от начините, по който родителите могат да подкопаят здравословните хранителни навици, без да осъзнават, че са придирчиви и негативни за определени храни. Когато ние като родители се оплакваме и правим здравословните храни звук непривлекателен, нашите деца са по-склонни да формират отрицателни асоциации с тази храна. Ако има храна, която вие и вашето дете (или цялото семейство!) Обичате да мразите, опитайте се да го подготвите по нови начини, които включват храни, на които се наслаждавате. Спрете да унищожавате здравословната храна в ежедневните си разговори и да покажете на децата си, че отвореното мислене може да ви помогне да се насладите на храна, която сте използвали, за да мразите.
1 Псуване
Малко неща могат да бъдат неудобни за родителите, тъй като детето им се кълне на публично място. Дори ако всички около вас си мислят, че е забавно, че вашето дете просто е изпуснало бомба, вие вероятно ще се почувствате потиснати от техния език. Ако знаете, че децата ви не се срещат с никой в ежедневния си живот, който се кълне, но не знаете къде се натрупва груб език, погледнете телевизионните предавания, които гледат, или музиката, която слушат. Вместо просто да отнемате тези неща (ако приемете, че тези неща са по друг начин подходящи за възрастта), говорете с детето си как можете да използвате по-вкусен език, за да изразите себе си.