Начална » Здраве и фитнес » 25 мечтателни рецепти за десертни вегетариански десерти, които оставят дори и не-веганите да се нуждаят от секунди

    25 мечтателни рецепти за десертни вегетариански десерти, които оставят дори и не-веганите да се нуждаят от секунди

    Ах, десерт. Най-важното ястие за деня. Независимо дали сте печели десерти в продължение на години, или сте начинаещ сладък коктейл, има много забавни рецепти и невероятни творения, които да се опитат да пресъздадат. Въпреки това, ако сте веган, може да изглежда като много най-доброто Десертите са извън обсега - сметана, яйца, масло, яйчен белтък и мляко са в почти всеки конвенционален десерт рецепта.

    За щастие има някои сериозно креативни, вдъхновени хора, които пекат магьосници, изпробват всеки и всеки заместител, който могат да си помислят, докато не създадат десерти, които са толкова добри, колкото и техните не-вегански колеги. Aquafaba (консервиран сак от нахут), авокадо и ябълково пюре може да изглежда, че няма място за печене, но в тези супер вкусни десертни рецепти се казва друго. От вегетариански сладолед Snickers барове до шоколадов пай и чийзкейк-пълнени френски тост, тези рецепти са невероятно декадентски и невероятно вкусни. Плюс това, те са (най-вече) по-здравословни от традиционните десерти. Подпишете ни!

    25 Веган Сникерс

    Колко невероятно изглеждат тези Vegan Ice Cream Snickers барове?

    Създадена от Минималистичния Бейкър, тази рецепта е мечта на любителя на сникърите без крем.

    Независимо дали ги правите с основата на рецептата за кокосови сладолед със солен карамел, както и с вегетарианския сладолед, закупен от магазина, тези барове ще отговарят на вашето желание за Snickers. С натурален карамел Дата, печени солени фъстъци и зацапан полусладък шоколад, тези барове приличат на любимите ви бонбони от детството, но всички са израснали. Сериозно, те са базирани на сладолед съвършенство.

    24 Cloud-Like Sugar Cookies

    Тези „безглутенови“ и „вегански“ „бисквитки“ са направени от минималистичния Бейкър, създаден за празниците, но добър който и да е време на годината. Тези пухкави бебета са направени с Aquafaba, (което е течният остатък от консерва от нахут - звучи супер бруто, но работи по рецепти като яйчните белтъци по някакъв начин!). Казаха, че са "незабележими вегетарианци", тези бисквитки са съпоставими по текстура със захарната бисквитка на Tollhouse и могат да бъдат по-плътни от онези, които са изобразени, ако се разточва, вместо да се навият на топка. Мислим, че те са възхитителни!

    23 Zesty Lemon Squares

    Друго великолепно творение на Минималистичния Бейкър, тези Лимонови барове се осмеляват да отидат там, където преди не е имало вегетариански десерт. Те изискват само 10 съставки и са естествено подсладени и без глутен.

    С бадемово-овесна кора и перфектно кремообразен лимонов пълнеж, тези лоши момчета ще бъдат хит във всяко лятно потъмнение или ще изчезнат също толкова бързо от собствената ви кухня.

    След изпичането, гладък лимонов пълнеж поема по-плътна консистенция, подобна на чийзкейк. Yum!

    22 Шоколадова кокосова мечта

    Тези барове от кокосови пукнатини от света на големия човек са супер прости, почти здравословен начин да се насладите на класическата ароматна комбинация от кокос и шоколад. Най-добрата част? Те не се пекат, което означава, че се събират за около 5 минути. Тази лесна рецепта също е палео, веган и кето приятелски! Плюс това, те са с ниско съдържание на въглехидрати и нямат добавена захар, и няма абсолютно никакво брашно. И те са само четири съставки. Вече сме привързани!

    21 Овесена каша Сандъци

    Тези вкусни сандвичи с бисквитка ни сънуват за Есен. Пюрето от бутшут добавя толкова много добра за вас сладост, че в цялата рецепта има само още две супени лъжици натурален подсладител..

    Те включват двойка супер-вкусни, меки и дъвчащи овесени ядки (или овесена каша шоколадов чип!) Бисквитки и пухкав, щедър лъжичка на вкусни кокосов крем.

    Въпреки че „бисквитките“ са невероятни сами по себе си, сандвичът с крем отвежда рецептата към следващото ниво, което прави тези екстри специални за партита и събития..

    20 Сериозно копринен шоколадов пай

    Ако сте човек с шоколадов пай, момче, имате ли късмет. Подобно на текстура и вкус на френския копринен пай, но малко по-здравословен и перфектно вегетариански и без глутен. Плюс това, че не се пече, което означава, че просто трябва да го извадите в блендера и да го оставите да излиза в хладилника. Пикантната сладка кора включва дати, пекани, кокос и шоколад. Пълнежът е толкова лесен, колкото топенето на шоколада и смесването му с комбинация от кашу, тофу и бадемово мляко, в най-гладката, най-красива кремообразна шоколадова течност, която някога сте виждали. След това получавате удоволствието да го излеете в коричката, преди най-трудната част да я чака в хладилника.!

    19 Най-доброто от Тирамису

    Не само не-веганите ще обичат този тирамису, но и хората, които мразя кафе някак ще хареса този тирамису.

    Тя включва три възхитителни слоя и значително времево участие, но си струва.

    Слоевете от ванилов кекс "дамски пръчици" се покриват с еспресо и сос от кафе-ликьор и се покриват с прекрасна глазура от крем от кашу и домашно приготвени кокосови сметана и накрая прах с горчиво сладък шоколад. Тази рецепта включва доста минимално добавени подсладители, но напълно задоволява сладкото.

    18 Перфектното шоколадово бисквитка

    Бейкър по природа е създал най-красивите бисквити, които сме виждали, и познайте какво? Те са вегетарианци. За реала. Чувствителен, лигав и изпълнен с меки шоколадови чипове, тези бисквитки не изглеждат или нямат нищо друго освен бисквитите на вашите мечти. Супер иновативната рецепта включва твърдо кокосово масло, кокосово мляко и неподсладено ябълково пюре. Тестото е напълно събираемо и бисквитките излизат разтопени в класически дискове, които кафяват с хрупкава обвивка.

    17 (вид) Здрави ябълки

    Това е поничка! Това е ябълка! Не чакайте, това е ябълков диск!

    Защото са печени, а не пържени, но не са съвсемтолкова лошо за вас, и поръсване на захар и канела отгоре добавя точното количество сладост.

    Ако търсите вкусна нискокалорична опция, която всеки ще обича, то сте го намерили: тези орехчета са само по 100 калории всеки!

    Тестото става пухкаво и препечено, а ябълката се пече в центъра до точката на мекота, но без да се превръща в каша. Те също така са чудесно сервирани с кафе или чай за специално лечение сутрин!

    16 Paleo Шоколадов пудинг

    4 Състав! Палео! Шоколадов пудинг! Това класическо лечение е толкова вкусно шоколадово и гладко, че напълно ще забравите тази версия е не само млечни и рафинирани без захар, но и относително здрави! Изработено от просто смесване на какао, кокосов крем и кленов сироп в тенджера на печката, тази невероятно лесна рецепта завършва чрез смесване на ванилия и щипка сол. Въпреки, че е лично-вкусна вкусна сама по себе си, този пудинг се сдвоява невероятно добре с кокосово разбита сметана на върха и изглежда доста красива с пръскане на какао на прах. Свършен!

    15 безшевни ванилови макарони

    Ако сте настърган кокосов любовник, шансовете са, че сте голям фен на макарони. Lacey, свеж и лек, macaroons са мечтателен, вкусно лечение, и тази вегетарианска рецепта получава бонус точки за нискокалорични и здрави..

    Изработени от плочата на Ники, тези пухкави момчета са идеални за нещо от полунощната закуска до зашеметяващата машина за печене, и те бият заедно за около 20 минути общо.

    С тръстикова захар и ванилия, тези момчета са идентични с братята си, които не са вегани, и не са нищо друго освен вкусно!

    14 Брауни рай

    Виж. На тези сладкиши! Тези невероятни красавици са направени от Gimme Some Oven, и са топли, фъджи, chewy и decadent, докато са напълно веган. Те също така се промъкват в някои тайни здравословни съставки като авокадо и зехтин, които дори не можете да вкусите и изискват само съставки, които вече имате около къщата. Нивото на трудност е "лесно", а общото време, което ще ви отнеме е 30 минути. Независимо дали сте шоколадов фанатик или веднъж в какаов рибар, ненаситен веган или просто опитен пекар, определено ви препоръчваме да опитате!

    13 Тиквено сирене Пълнено френско препечено

    Нещо като да си дадеш безплатен пропуск за десерт за закуска, тези тиквени чийзкейкови пълнени френски тостове са най-доброто начало, което можеше да има в събота сутрин. Макар и невероятно декадентски и вероятно Не е супер здрав, това специално лечение е доста лесно да се хвърлят заедно.

    Пълнежът е само вегетарианско сирене, тиква, кленов сироп, ванилия и канела, а тестото е сериозно просто мляко и млечни продукти.

    Да, тиква е заместителя на яйцето. Независимо дали се чувствате есен или просто сте готови за нещо сериозно, това е то!

    12 Оранжеви и фисташки понички

    Някак си не можем да преодолеем колко красиви са тези понички от създателите на заек и вълци, които са приятелски настроени към IG. Направено с изненадващата, но вълнуваща комбинация от шам-фъстък и портокал, тези печени понички принадлежат към своя собствена класа. Супер креативната рецепта включва смилане на шам-фъстък в фъстъчено брашно, което се смесва с обикновеното брашно, за да придаде на крайния продукт уникална и пикантна текстура. Завършени с цитрусов глазур, те определено са пикантни (и никога не ме пускат!) Десерт..

    11 Червени кадифе

    Ако си мислеше, че шоколадът е изчезнал от живота на веганците, помисли отново. Този богат и декадентски ганаш се съчетава перфектно с яркочервените цветни кексчета от червено цвекло, които тя заема в тази рецепта от ванилия и боб..

    Изработени изцяло без боя, тези червени кадифени кексчета са влажни и нежни като най-добрите от тях, но са напълно вегански.

    Направени с по-малко захар и почти без преработени съставки, тези тарталети ще ви направят най-малко Усещам както правиш здравословна закуска. И не е ли това най-важното нещо?

    10 Целувки с фъстъчено масло

    Друга проста, но зашеметяваща рецепта от ванилия и боб, тези бисквити с целувка с фъстъчено масло струват всяка калория! Започвайки с кремообразна и нежна бисквитка с фъстъчено масло, покрита със захар и довършила с тъмен шоколадов ганаче център, тези бисквитки правят неустоима комбинация. Едно нещо за тези бисквитки е, че те маскират вкуса на кокосовия супер-добре, въпреки че това е невероятен заместител и ключ в печенето на веган, е хубаво да не винаги има вкус на кокосов орех и център! Видът на „бисквитката“, която се топи в устата ти, ще искаш да правиш това отново и отново.

    9 Размарин Лимон Popsicles

    Ако не сте открили радостта от правенето на домашно popsicles през цялото лято, тази рецепта от розмарин лимон е тук, за да ви вдъхнови.!

    Ако все още нямате плесен от Popsicle, ще се радвате, че сте закупили едно, за да изпробвате това невероятно освежаващо и не особено сладко ястие..

    Започвайки с 5 стъбла от свеж розмарин, тази рецепта се възползва от всички свежи неща, които растат през лятото, без да са прекалено придирчиви. Цялото нещо отнема около 30 минути, за да съберем заедно (но все още 8 часа, за да замразим в форма на popsicle, съжалявам). Леки и сладки с точното количество аромат на розмарин, тези маниока са летен преход!

    8 Класически канела и захарни понички

    Тези сладки, меки понички на канела от Beaming Banana са перфектната светлина, но отговарят на рецептата за закуска на поничка. А Веган обрат на класическа рецепта, тези момчета са печени, не пържени, така че можете напълно да ядете най-малко 3 без да го познаете! Те са изработени от 6 здрави съставки и не включват изкуствени подсладители. Направени от овесено брашно и дати, всъщност сте доста приличен за вас, особено когато се измерва с традиционната си поничка. Топъл и свеж от фурната с лек прах от захар и канела, това ще бъде вашият нов любим класик!

    7 Шоколадова торта

    Така че има много видове отвратително забавно, но диво прекалено десертни рецепти в интернет днес, които са гранични отвратително снизходително, но толкова малко от тях са Vegan! Ето един за тези от нас, които живеят живот без животните. Той също е без глутен!

    Изработена от слоеве от пухкав шоколадов кейк и лигав шоколад тесто за бисквити, това е сериозен специален повод, по-горната рецепта.

    Тестото за бисквитките всъщност е дори доста здраво - това е нахут, дати и овес. О, и разбира се, шоколадови чипове. Естествената сладост и перфектна текстура? Да моля!

    6 Бананови хляб без байк

    Тези не-печени бананови хапки може да изглеждат скромни, но те правят сериозно тежко повдигане в категорията здравословен десерт / сладка закуска. Направени само с 4 съставки, това са здравословните и лесни следобедни пикапи, които търсите. Плюс това, те са с ниско съдържание на мазнини и вкус точно като банановия хляб! Всичко, от което се нуждаете, за да направите тези пикантни малки момчета са овес, ленено семе, супер зрял банан и малко канела. Ще бъдете готови за 10 минути - просто сложете съставките за завъртане в кухненския робот и ги преобърнете в топки. Свършен!

    5 Ванилия върху ванилови кексчета

    Класически: ванилов кекс. Обичаме тази версия на щапелния десерт от Begin with Nutrition за използване на бяло брашно или бяла захар - просто пълнозърнесто брашно, ябълково пюре и кленов сироп.

    С кокосово крем глазура и кокосово масло, а не традиционни рапица, може да се притеснявате, че тези тарталети няма да вкус като традиционна ванилия, но вкусове действително се сливат наистина добре и в крайна сметка са доста близо до истинското нещо.

    Единственото нещо е, че са много по-здрави! Определено си струва да опитате!

    4 Картонени ролки с кафява глазура

    Друго сладко лечение от Начало с хранене, тези клен Канела Rolls ще ви цялото семейство се борят за последната. Сладката глазура е толкова лепкава и перфектна, че те ще бъдат прекалено заети да облизват пръстите си, за да попитат дали това е веган (това е!). Въпреки че определено не е супер здравословна закуска, те правят за прекрасен уикенд или специален повод за лечение. Плюс това, те съдържат пълнозърнеста пшеница, лен и стафиди, така че най-малкото ги прави най-малко малко здрави. Въпреки, че времето за подготовка е нещо като звяр на тези момчета, вкусното 170-калорично в един рол резултат си заслужава!

    3 Вегетарианска торта от моркови

    Ако има нещо, което знаем в този свят, това е, че фантастичната торта от моркови трябва да има невероятна, кремообразна глазура - в идеалния свят, замръзване на кремово сирене. Тази торта има това! Плюс това, тортата се прави в една лесна купа. съвършен!

    С кокосово масло, ленени яйца, ябълково пюре, кленов сироп и бадемово мляко, и разбира се правилното количество настъргани моркови, самата торта е ефирна и влажна, без да е лепкава или мека..

    Глазура - един от шест опции щедро предоставени, е сладка и дебела. Наистина, перфектният торта от моркови - хората никога няма да разберат, че е веган!

    2 Бананов пудинг с фъстъчено масло

    Направен от нашите приятели в Minimalist Baker, този вегански бананов пудинг с фъстъчено масло е доста съвършенство. Кремообразен, дебел бананов пудинг с фъстъчено масло е наслоен с пухкави и леки кокосови сметана, а добавените слоеве от домашно приготвени бисквити ванилови вафли придават допълнителна криза. Този солено-сладък десерт е лесен за извличане и сервиране, и е идеален за връщане за * само малко повече. , но все още забавно и джигги!

    1 Малина Macarons

    Крайният тест на пекаря от вегетариански десерт: macarons. Традиционният френски деликатес от десерт е трудно да се приготви с обикновени съставки, обикновено включващи бита яйчен белтък и пресято бадемово брашно и пудра захар..

    За щастие, aquafaba е доста невероятен заместител, а macaron-pro, който направи тази рецепта, заявява, че те са 95% идентични с истинските неща.

    Корите все още се издигат и имат хубава, свежа черупка, а централният крем е още гладък и вкусен. Ако сте изправени пред предизвикателство, опитайте се да направите това!!