Отървете се от ПМС естествено с пипер от монах

За всеки, който търси естествено средство за отстраняване на ПМС, може да имаме решение. Черен пипер, известен също като Chasteberry или Vitex Agnus Castus, е плодова подправка, която е била консумирана от германски монаси през Средновековието за подтискане на либидото, поради което е взела странното си име "Monk's Pepper". Историята на Chasteberry произхожда от древността. В древна Атина това е популярно средство за лечение на хормонални състояния, подобряващи женската плодовитост, и помага на девойките да останат "чисти"..

Исусе, какво в мен днес? Предполагам, че този малък епизод е хормонален. Кървава любов #agnuscastus ако всичко това е PMS, което получавам всеки месец. pic.twitter.com/eP0Kp3ADPZ

- Оливия Барнс (@NikitaBlades) 25 юли 2017

Не позволявайте на хилядолетната му репутация като антиафродизиак да отнема от ползите му. Какво Vitex Agnus Castus е основно известен с това е балансиране на тези wacky женски хормони, които създават хаос в нашите тела всеки месец с нервно напрежение, възпалени гърди, задържане на вода и наддаване на тегло, промени в настроението, главоболие, запек и акне. Чрез увеличаване на хормона прогестерон, той възстановява хормоналното равновесие, докато поддържа естрогените под контрол.

СВЪРЗАНИ: 15 неща, които се случват благодарение на PMS (защото това е реално нещо)

Едно проучване установи, че жената, използвала пиперка на Monk, е имала 50% намаление на симптомите на PMS след консумирането на 40 капки пипер от Monk в продължение на шест дни от цикъла. Според LifeSpa, проучванията също така установяват, че това води до полезни промени в нивата на пролактин и нивата на прогестерон. Пиперът на Монк също е полезен за жени, които преминават през менопауза, ендометриоза и плодовитост.

Така че колко често трябва да се предприемат Vitex за предотвратяване на PMS?

# Chasteberry флавоноидите поддържат плодовитостта и предлагат облекчение от ПМС и симптомите на менопаузата! pic.twitter.com/6auRPGojeN

- Разширяване на живота (@LifeExtension) 18 април 2018

Като се има предвид хилядолетната му непоколебима популярност, медицинските изследвания около Agnus Castus са изненадващо бедни. Много билкари обаче биха препоръчали да се вземат 500-1000 mg капсула дневно на празен стомах за най-малко три месеца, за да се видят резултатите. Алтернативно можете да изберете течна тинктура.

Различно от пиперката на Монк, разбира се, има и редица други естествени средства, които могат да осигурят облекчение от ПМС. Някои жени са цитирали джинджифил, гингко, масло от вечерна иглика и повече като полезни за симптомите на ПМС, но много от тези лекарства липсват в изследванията, за да подкрепят тяхната ефективност, и не трябва да се използват без предварителна консултация със здравен специалист..

Само една предупредителна бележка. Не използвайте Agnus Castus, ако сте бременна или кърмите, и винаги се консултирайте с Вашия лекар преди да използвате нова хранителна добавка!

СВЪРЗАНИ: 15 пъти Не е PMS, затова се обадете на Вашия лекар