Преместване на FOMO, JOMO е тук, за да остане

Досадното чувство, че пропускаме живота, е нещо, което всички сме преживели. По-голямата част от времето, когато FOMO, или "Страхът от липсващите", ни удари, обикновено имаме близо до нашите смартфони, проверяваме имейли, уведомления от Facebook или прелистваме чрез Instagram.

Проповядвахте #JOMO повече от 2 години. @apple @Google @LaddersHQ се радвам, че вие ​​най-накрая се качвате на бандата. https://t.co/INEkxZUw8J

- Винченцо Ландино (@vincenzolandino) 20 юли 2018

Беше време, когато нова акроним придоби популярност, разпространявайки надеждата, че има светлина в края на тунела на вечното неизпълнение. JOMO или "Joy Of Missing Out" прави отказът да изглежда готин за първи път от години, тъй като смартфоните и социалните медии пометеха света от краката си.

ПРОЧЕТИ ПОВЕЧЕ: 13 причини да забравите FOMO за уикенда

JOMO е в основата си начинът, по който сме живели преди тези, които харесват Facebook и Instagram, започнаха да се забъркват с главите ни, казвайки ни, че ако нещо не е заснето онлайн, то никога не се е случвало. JOMO е ужасяващата идея, че е добре да се игнорира цифровата вселена и да се изключи за известно време. Нещо повече, добре е да се фокусираме върху тук и сега, без да се чувстваме виновни за това.

Смятам, че JOMO е една от най-добрите части на лятото! #JOMO https://t.co/6TjwpdE7dr

- Ливия Кристенсен (@LiviaEvaC) 20 юли 2018 година

Като Ню Йорк Таймс обяснява, JOMO, освен че е хладен акроним, е просто друго име за вековната мъдрост за присъствието. Като начало не можем да присъстваме, ако видим света чрез Instagram. Нещо повече, през последните години дигиталната зависимост се нормализира просто като нов начин на живот. Ние непрекъснато проверяваме имейли, онлайн съобщения и снимки на хора, с които никога не говорим лично, защото това трябва да правим. Така ли е? Не съвсем така.

За първи път чух JOMO (срещу FOMO) и никога не съм се чувствал толкова разбираем. #introvert #JOMO

- Джеси Фраккаро (@jessifraccaro) 20 юли 2018

Въпреки че се чувствате толкова гадно и неприятно, FOMO кара младите хора да прекарват повече време онлайн. Нарича се първото социално медийно заболяване, което е свързано с тревожност, невротизъм, алкохолизъм, ниско самочувствие и самоубийство. Учените смятат, че сега те трябва да се съсредоточат повече върху „цифровото благосъстояние“ и да пазят в най-голяма степен цифровия binging.

Така че следващия път, когато се чувстваш като че ли ти е омръзнало от FOMO, моля те, имай избор. Просто изключете и оставете JOMO да поеме. Няма да има подобни и следва, но може да имате времето на живота си. И ако това все още има значение за вас, ще е твърде готино за света да знае за него.

Прочетете още: 15 причини FOMO е лошо за вас