Ох Ge Gee 10 Бързо хранителни продукти, които са по-лоши от мисълта (10 не толкова лошо)

Въпреки че хората са много по-здравословни, това не означава, че заведенията за бързо хранене са в низходяща посока. Всъщност това е точно обратното.

Вземете например в САЩ. През 70-те години индустрията произвеждаше 6 млрд. Долара годишно. Тази цифра може да изглежда много, но според Franchise Help, тя вече е нараснала до 200 млрд. Долара годишно само в САЩ.!

Общо индустрията произвежда 570 млрд. Долара годишно, така че индустрията е все още жива и добре днес, задоволявайки нуждите на потребителите, когато възникнат..

Но хората често свързват бързо хранене с високи калории. Истината е, че наистина не е всичко лошо. По-долу е даден поглед към някои проходими елементи от менюто, които могат да задоволят желанията за нездравословна храна, като същевременно са доста опитни по отношение на калориите. С артикули от McDonald's, Burger King, Pizza Hut и други любими за бързо хранене, хората не трябва да прекаляват, за да задоволят вкусовите си пъпки.

От друга страна, има няколко елемента от менюто, които са не само лоши, но дори по-лоши от очакваното. Това ще включва всичко - от двоен Baconator до дори салата на McDonald's. Може ли една салата наистина да бъде по-пълноценна от Биг Мак? Превъртете надолу за малко изненада на този фронт.

Тук има проходими продукти за бързо хранене и такива, които може да са дори по-лоши от мисълта на Diners. Да започваме.

20 Наистина лошо: Burger King - Големи лукови пръстени

Това е голяма разлика между бургер кинг и други гиганти за бързо хранене: тези вкусни лукови пръстени. Те са толкова вкусни, че някои може да са склонни да поръчат големи размери.

Може би искате да помислите два пъти, обаче, тъй като този ред идва с невероятни 500 калории.

Според Хранене IX, отнема 135-минутна разходка, за да се изгорят тези калории. Или 48-минутен цикъл. За тези, които не са в тези неща, може да пропуснете луковите пръстени - или поне да се задоволите с по-малката част.

19 Не е толкова зле: Макдоналдс - Hash Browns

Хеш-кафяв вкус е толкова добър, но някои биха могли да доведат до вярване, че той има високо калорично съдържание благодарение на по-силния си вкус. въпреки това, Университет "Лъжица" показва, че той съдържа само 147 калории в действителност, повечето биха предположили, че той има поне повече от 250 калории, като се има предвид неговия вкус.

Може би вместо да вземе тази Голяма закуска, може да е достатъчно хеш-кафяво. Определено не е най-лошото решение за закуска, което човек може да направи в гиганта за бързо хранене.

18 Наистина лошо: Макдоналдс - Премиум МакВрап, Хрупкаво пиле и Бекон

Този човек лесно може да се обърка. По дяволите, McWrap показва маруля на кутията, което води потребителите да мислят, че това е здравословен вариант.

Но какво, ако ви кажем, че не само това не е вярно, но тази обвивка съдържа повече калории, отколкото Биг Мак?

Обвивката идва с почти 700 калории, а 670 - точно. Повишената мазнина от хрупкавото пиле, бекона и соса определя калоричното съдържание на това хранене твърде високо. 33 грама мазнини за увиване - най-добре е да отидете някъде другаде за някои зелени.

17 Не е толкова зле: Shake Shack - Пиле куче

Shake Shack не е предназначен за тези, които се опитват да избегнат тежки калории. Въпреки това, те имат някои интересни опции с относително умерен брой калории. Вземете кучешкото куче. Въпреки че изглежда тежък, той съдържа само 310 калории с 24 грама протеин.

27 грама въглехидрати също са много малко - единственото нещо е количеството на мазнините от 13 грама, въпреки че в сравнение с останалите елементи от менюто, това е рутинно. За разлика от „Макдоналдс“, куриното куче е толкова здравословно, колкото е рекламирано и наистина не е толкова лошо.

16 Наистина лошо: Макдоналдс - Голяма Фрай

Всички ние имаме онзи приятел, който отива в „Макдоналдс“ и поръчва големия малък, вместо да разбива бургер. В действителност този човек може да се стреми да спести калории. Голяма грешка обаче е да си вземеш голяма риба.

Поемете дълбоко дъх: една голяма риба има еквивалент на сандвич от Биг Мак по отношение на калориите!

Голяма малка съдържа 560 калории, като повечето от тях идват от мазнини и въглехидрати. Поне с Big Mac получавате добавен протеин благодарение на месото. Може би следващия път да пропуснете голямата риба и да се задоволи с малка или средна.

15 Не толкова зле: Уенди - Малки чили

Според Много добре, поръчване на класическа купа чили от Уенди не би било най-лошата идея. Той съдържа малко калории - малката чаша има общо 170 калории, докато големият съдържа само 250 калории.

Най-големият плюс тук е откъде идват калориите. Чили на Уенди съдържа много фибри, заедно с достатъчно количество протеин. Обвивката на Wendy на скара може да бъде идеалният избор като цяло, но малкият лют червен чили е по-нисък от общите калории. Някои биха предположили, че това съдържа повече, като се има предвид страхотния вкус, но това не е така!

14 Наистина лошо: Макдоналдс - Голяма закуска

През деня щеше да се справим с Голямата закуска с лекота и само няколко часа по-късно успяхме да консумираме друга храна. О дните на обръщане на метаболизма! За съжаление за повечето от нас тези дни са минало.

Консумирането на голяма закуска вече не е толкова лесно, особено когато се оценява фактът, че съдържа почти 800 калории!

Сега това е просто лудост - може би е по-добре да се придържаме към тази зърнена храна. Истинският кикър е 52 грама мазнина от яйцето, наденицата и палачинките - някои вечери дори не ядат такова количество мазнини в един ден и не трябва да!

13 Не е толкова зле: Burger King - 6 части пилешки хапки

Това важи не само за Burger King, но и за McDonald's. Ключът тук е умереността, обаче: шест хапки са 290 калории, което наистина не е всичко, което се облага и нещо добро ... Дори ако 56% от тези калории са от мазнини, според Хранене за бързо хранене.

Шест е ключът - не се увличайте и си поръчвайте 20 кутии. 20 самородци се равняват на почти 1000 калории, ако вярвате (950 по-точно). Бъдете умни и се придържайте към шест и няма да съжалявате след това.

12 Наистина лошо: Старбъкс - бял шоколад Мока

Консумацията на калории може да изглежда много по-малко, отколкото да се яде. Вземете за пример Starbucks. Толкова много потребители обичат да имат бързо студено кафе, като се има предвид лекотата на консумация на продукта, да не говорим, че е доста пълноценно, без да се носят на тежка храна..

Но има причина, поради която мока изглежда толкова пълна с пълнеж, и това се дължи на добавените калории от неща като бита сметана.

Вземете Белия шоколад Mocha, който съдържа почти същите калории като Big Mac - 530 калории за размер на вентилатора.

11 Не толкова зле: Макдоналдс - Филе-О-Риба

Отново, не казваме, че това е здравословно, но определено не е толкова лошо, колкото някои биха предположили. Като се има предвид, че сосът на зъбен камък излиза от сандвича, някои може да си помислят, че той е сравним с Биг Мак, макар че всъщност дори не е близо. Филето-О-Риба съдържа общо 379 калории, което го прави един от най-калорийните сандвичи в менюто.

Миленианите може да са склонни да пропуснат по него независимо - просто гледайте милениани, които се опитват да заложат за пръв път на Filet-O-Fish в YouTube и ще получите това, което казваме!

10 Наистина лошо: Бял замък - Четири малки плъзгача на чийзбургер

О, тези сладки плъзгачи на Белия замък. Кой може да забрави дългото пътуване на Харолд и Кумар, за да получи хапка от този вкусен бургер? Не бихме предположили обаче, че ще получите маса, пълна с бургери като дуото.

Това ястие е най-доброто в умереността, тъй като един плъзгач е равен на 160 калории, чист номер, ако ядете само един.

Някои обаче могат да имат желание да консумират повече; обикновено много посетители могат да изберат четири плъзгача. Това е еквивалентът на същото количество калории като някои от по-тежките бургери. Той дори възлиза на почти 100 калории повече от Big Mac!

9 Не е толкова зле: Burger King - Veggie Burger

Тези, които се противопоставят на месото, може би не мислят да посетят бургер кинг по време на малките часове на сутринта. Това обаче може да се промени с въвеждането на техния изцяло нов бургер BK Veggie. Като оставим настрана калориите, много клиенти похвалиха BK за вкуса на този бургер.

Той също така помага, че съдържа 410 калории според Хранене за бързо хранене. Това е наистина опитомено в сравнение с другите бургери в менюто. Бъргър Кинг свърши добра работа с този, така че вярвайте на шума, приятели.

8 Наистина лошо: Уенди - Двойна бекона

Според Сън Сентинел, Уенди току-що е започнала да предлага безплатни двойни баконатори, поне за тази седмица като промоционална тактика. Преди да спринтирате вратата, нека да отнемем секунда, за да изчислим броя на калориите в този бургер. Самият Baconator съдържа 610 калории.

Така че да, поемете дълбоко дъх, защото двойният формат съдържа почти 1000 калории!

Да, за един бургер. Тя възлиза на 980 калории, така че може би си свали палтото и избягвай изкушението, това е твърде много.

7 Не толкова зле: Уенди - младши хамбургер със сирене

Това може да е идеалното полунощно желание. Като погледнем менюто на Уенди, това е далеч най-нискокалоричния бургер-младши чийзбургер с едва 300 калории, 290 по-точно. Това е мечта за онези, които се занимават с преброяване на калориите. Обикновено бургерът включва двойно повече калории.

Тя може да бъде удовлетворяващо лечение, без да се чувствате зле на следващата сутрин, наистина не е толкова лошо. Просто не вземайте голямото мляко на страната, тъй като това бързо ще ви върне обратно.

6 Наистина лошо - Макдоналдс - югозападна хрупкава пилешка салата

Знаем толкова много хора, които правят това, отиват в ресторант за бързо хранене и се опитват да поръчат най-здравословното в менюто. Когато е в „Макдоналдс“, това може да доведе до сериозни обрати.

Елемент като пилешка салата може да изглежда като безсмислено за здрави ядки, но не е толкова здравословен, колкото рекламиран.

Салата съдържа 470 калории без соса! Самият сос съдържа 100 калории. Направете математика и заедно това е повече калории, отколкото Big Mac-за салата! Може би е най-добре да вземете бургер в този момент.

5 Не е толкова зле: Макдоналдс - Сандвич с пиле на скара

И накрая, един здравословен пилешки бургер, на който можем да се доверите. За разлика от предишната пилешка салата, това определено има калориите, които да я подкрепят. Истинският кикър тук е броят на протеините: той съдържа 32 грама протеин, който е доста силен. Да не говорим, че има само шест грама мазнина, което е абсолютно нищо за ястието на Макдоналдс.

Общо, пилешкият сандвич съдържа 360 калории, според Граб, това е един от онези сандвичи с удоволствие, за които не трябва да се чувствате виновни - каза добре.

4 Наистина лошо: бургер кинг - разклащане на шлемове

Burger King се нуждаеше от диференциатор, който да отговаря на дългия списък на McDonald's. Те успяха да направят това с различни вкусове, които също включват опция Oreo.

Тези шейкове са наистина вкусни, обаче, имат един вкус и става наистина очевидно, че тези напитки са доста дебели и кървави пълнеж.

Хранене за бързо хранене предполага, че шейкът включва 720 калории! Може да е по-добре да се консумира една купа от Froot Loops у дома, вместо да се подлага на това висококалорично разклащане. Отново, това е повече калории от Биг Мак.

3 Не толкова зле: Пица хижа - ябълка десертна пица

Те казват, че просто ходене в Pizza Hut веднага ни натрупва допълнително килограм ... Добре, но сериозно, по отношение на нискокалорични елементи, те наистина са малко и далеч между тях. От дълбоки пици с ястия до купи хляб с паста в тях, този ресторант за бързо хранене има някои мега калории.

Най-доброто, което можем да измислим, са някои от десертните опции. Десертната пица с ябълков пай не само изглежда страхотно, но и има скромен 250 калории на парче. Отново, умереността е ключът тук. Ако една част е достатъчна за вас, калориите няма да ви върнат толкова много.

2 Наистина лошо: Макдоналдс - Голям Макфълри

Това може да боли. Известният McFlurry е с 803 калории за голям размер!

Дори и онези, които се подчиняват на обикновен размер, все още получават 556 калории, и това е почти еквивалент на Big Mac.

Разбира се, калориите варират в зависимост от вкуса, а най-популярните обикновено се състоят от Oreo и M&M. Въпреки че е толкова вкусна, тя идва с голямо препятствие: много и много мазнини и въглехидрати. Ако малката е на разположение, може да е най-добрият ви залог, дори ако гладните угризения започнат да се чукат.

1 Не толкова зле: Макдоналдс - чийзбургер

Ние не казваме, че чийзбургерът е здравословен вариант… Въпреки това, в сравнение с други елементи от менюто, чийзбургерът е най-добрият начин да се отиде, особено за тези, които искат да намалят калориите, докато все още се наслаждават на бургер. Класическото меню на McDonald's съдържа 313 калории - това е половината от калоричното съдържание на другите като Big Mac.

14 грама мазнини е абсолютно краде в сравнение с някои количества, които другите бургери съдържат. Вземете Quarter Pounder, например, който съдържа 20 грама мазнини - и нека дори да не започнем да обсъждаме двойния тримесечие!