10 Връзки Перки, които печелите от фитнес датите с вашите значими други

Вече е известно, че ползите от един активен начин на живот са огромни, но какво ще стане, ако просто датата на фитнеса може да ви раздразни и връзката ви? News flash: може!

Независимо дали вашата фитнес зала е толкова постоянна, колкото и да си миете зъбите или изобщо не съществува, намирането на баланс с партньора ви е от ключово значение. Фитнес дати дори не трябва да изискват, че работят заедно през цялото време, но просто разходка до фитнес може да озарява вашия ден. Бонус точки, ако вашият значителен друг е гимнастика за фитнес и може да накара сърцето ви да се състезава на повече от един начин, но не позволявайте страхът от объркване на добра рутина да ви предпази от тези секси сесии.!

От доказателство за посвещението към шипа във вашите ендорфини, нека разбием 13 perks на фитнес дати.

10 Ще имате нещо повече, което да обвържете

Сигурни ли сте, че вечерите са двуседмични и може би и двамата са съгласни по телевизионни предавания, но защо да не добавите нещо активно към списъка с неща, които трябва да свържете? Независимо дали се раздалечавате, когато влезете във фитнеса, знанието, че вашият партньор е активен, може да доведе до допълнителни възможности за забавни дати. Болен от скучен стар "как беше денят ти" конво? Чат по време на вечеря за това как си тренировка отиде този ден, без да скучен на другия човек, или гушкам на дивана с фитнес списание.

9 Говорейки за тези забавни дати ...

Знаейки, че вашият партньор води активен начин на живот, ще ви помогне да се откажете от нормалната вечеря и датата на филма и вместо това да планирате нещо извън кутията. Никога преди не сте пускали 5k? Кой е по-добре да се регистрираш от своя партньор? Вземете екскурзия или карате колело, ще извлечете ползите от излизането от къщата и дишането на чист въздух. Вярно е, че двойката, която играе заедно, остава заедно!

8 Вие няма да се чувствате зле, ако се отдадете на тези въглехидрати

Кой не обича гореща купа с тестени изделия на вечер за среща? Но кой също се чувства виновен, когато партньорът им ги гледа (грациозно), че го погълне? Когато вашият партньор знае, че сте работили за него, те ще знаят, че сте го спечелили и вие двамата можете да се насладите на собствения си акт, вместо да се чувствате като на нужда да споделяте. Win спечели!

7 Изпотяване е секси

Признай, независимо дали е твой приятел или приятелка, или пък непознат непознат във фитнеса, ти зърна някой, който работи и капе в потта и си мисли за „горещо дявол“, буквално. Има нещо за блясъка на пот, за който сте работили усилено, че осветява светлината и ви дава всички усещания. Вие също можете да бъдете този човек за по-добрата си половина и обратно.

6 Вашият диск ще се изправи

Дали се дължи на страстен образ на вашия специален човек, напоен с пот, или скок в ендорфините, поради вашата собствена тренировка, шансовете са, че ще умирате, за да се приберете в къщи ... поради множество причини. Да се ​​чувстваш комфортно в собствената си кожа също не вреди на доверието ти, и ще ти помогне да запазиш спалнята си (или където и да избереш) игра!

5 Вие ще бъдете Buff Babes Заедно 

Независимо от вида на тялото ви, когато ударите във фитнеса и влезете в добра рутина, образът на тялото ви ще се промени от "това е само моето тяло" на "уау, наистина работих за това", увеличавайки доверието ви. Доверието е ключово не само във вашата връзка, но и във всекидневния ви живот. Не мислете за това като за вашия партньор, мислете за него като за по-добро себе си за живота.

4 Здравите навици са важни

Когато обичаш някого, искаш най-доброто за тях. Няма съмнение, че във всяка здрава връзка мисълта за дълъг живот заедно е в ума ви. Ползите за здравето от изработването и грижата за тялото ви трябва да се задържат в ума ви, не искате ли да направите всичко по силите си, за да помогнете да живеете дълго, здравословен живот? Има много неща, които могат да се случат, които са извън контрола на никого, така че като поставите най-добрия си крак напред, за да елиминирате онези неща, които можете да контролирате, казват много.

3 Ключът е ангажимент

Надяваме се, че сте наясно с ангажимента, който вашият специален човек и вие имате един към друг, но не боли да видите, че те са ангажирани и в други аспекти на техния живот. Независимо от времето на тренировката, виждате, че вашият партньор е ангажиран с тренировките си, ще ви остави спокойно през нощта.

2 Ще бъдете по-склонни да тренирате, ако ги видите също

Разработването наистина отнема отдаденост и не винаги е най-лесно да се направи. Дълги дни, груби нощи и други препятствия могат да попречат на вас да се отдадете на здравословен, по-щастлив начин на живот. Когато вашето друго е окуражаващо и полезно в процеса, това го прави много по-лесно, отколкото когато сте сами.

1 Използвайте времето за разговор

Времето е ценно! Въпреки че работите на дванадесет часа или изпускате неща около къщата, получаването на няколко доста моменти с партньора ви може да бъде трудно. Използвайте времето, необходимо за пътуване до и от фитнес залата (дори ако това е само асансьор в сградата на Вашия апартамент), за да говорите за предстоящия ден или какво се е случило на работното място през този ден. Вие ще знаете, че времето е от съществено значение, за да не губите минута раздори за това кой е оставил тоалетната ролка празна, а по-скоро се съсредоточи върху позитивните в ръка. Или още по-добре, скочи върху елипсовидна до вашето бу и се качи в конво с някакъв кардио!