10 начина, по които жените се справят с най-добрите и 5 неща, които могат да научат от начина, по който мъжете го правят

Ах, разпадания, един от най-лошите ритуали на живота. Точно когато си помислил, че най-накрая си намерил идеалния човек, реалността идва и се разбива мечтите ти до парчета - оставяйки ти с разбито сърце и белег, който ще носиш до края на живота си. Прекъсванията са лоши, но те също могат да бъдат много добри за вас. Те ви извеждат от лошите взаимоотношения (надявам се, преди да достигнете до точката на съжаление, че някога сте започнали връзката), те ви учат за себе си и ви помагат да растете и узрявате, за да сте по-добре подготвени за следващата сериозна връзка, което всъщност може да бъде това, което трае вечно.

Без значение кой прави разбиващата се част, вие и двамата трябва да го обработвате и обработвате, а ние го правим по различен начин. Някои от нас ще се гмуркат направо в друга връзка на отскока, докато други ще се заемат с ново хоби или спорт, за да останат заети за известно време. Може да прекарвате часове в плач и да препивате любимото си телевизионно предаване на дивана, докато той работи по проблемите на гнева във фитнеса.

Не е изненадващо, че всеки иска да знае кой се справя по-добре с мъжете или жените? Въпросът се вписва в вековната битка на въпроса за пола за това кой е по-добър период. Ще кажем веднага, че жените са по-добре да се справят с разпадането, отколкото мъжете, но винаги можем да използваме няколко съвета и трика, за да станем още по-добри в тази област на живота..

15 Женският път: Силата на приятелството

Едно много ясно предимство, което имате над вашия мъж е, че имате приятели и не се страхувате да бъдете уязвими или емоционални около тях. Ако имате много добри приятели, те ще са видели признаците на скъсване и ще бъдат готови да се впуснат с вино, сладолед и солидно рамо, за да плачат, докато крадат телефона си извън обсега..

По принцип, жените имат своите приятелки, за да им помогнат да преминат през трудното време, което е разпадане, докато мъжете трудно разговарят с приятелите си за това, което преживяват. 

Според Списание Glamour, една от ключовите причини за това явление е неврохимикал, наречен вазопресин, който се разпада след разпадане. Това причинява сегашния ви бис да разглежда другите мъже като по-малко достъпни (тъй като мозъкът му му казва, че са ранени и уязвими), докато на жените казва, че други жени са достъпни (тъй като ние също сме ранени и уязвими, така че трябва защитата на опаковката за безопасно обработване).

Мъжете започват да се движат покрай този вековен метод да бъдат издигнати, за да скрият емоциите си и отново се свързват с естествена част от себе си в процеса, който показва подобрение за бъдещите поколения. Но тъй като мъжете са мъже, те винаги ще имат малка част от себе си заключена, където никой не може да стигне до тях. Ние, жените, ще продължим да се свързваме един с друг и да споделяме скърбите на другите.

14 Женският път: напускащите и гриерите

Холивуд би искал да повярваме, че мъжете не са добри и ще ни изхвърлят при най-малката причина да го направят. Реалността, както се оказва, е значително по-различна. Според суматоха чрез изследвания и статистически данни е по-вероятно да прекратите връзката, отколкото е той. Броят на жените е, че жените напускат отношенията 76% от времето, а 84% от мъжете признават, че са останали зад гърба си..

Това не означава непременно, че разделянето е по-малко трудно за вас, но то ви дава леко предимство в процеса на възстановяване, тъй като вече ще бъдете една крачка напред по пътя на приемането, че няма да се получи и че всъщност свърши.

По-малко вероятно е да изпаднете в шок, ако знаете, че това е краят. Вие също така ще бъдете този, който вероятно ще вложите допълнително усилие в седмиците, водещи до разпадането, с надеждата да спасите връзката. Това е по-често при браковете, отколкото в отношенията за запознанства, но ако връзката е важна за вас, тогава ще се борите за нея независимо. И когато сражението приключи, ще имате зрялост да си миете ръцете и да си тръгнете, докато той все още се колебае.

13 Урок от момчетата: Край на всички контакти

Възходът на социалните медии направи невероятно лесна за преследване и поддържане на връзка с хора, които сте оставили на различни етапи от живота си. Това включва и вашите бивши. Според Vixen Daily, един от начините, по които хората реагират на разпадането, е да прекъснат целия контакт напълно.

Това означава да ви блокира в социалните медии, да изтриете номера си и да изтриете имейл адреса си. Това не е защото никога повече не иска да говори с теб, а по-скоро като метод за справяне с болката му.

Виждайки усмихнатият ви профил на снимката или получавате произволен текст от вас (което не трябва да изпращате така или иначе, освен ако нямате много, много добра причина да го направите) може да събудите чувствата му на болка и да се справите с тази отворена рана отново не забавно за него. Така че той просто го отлага - и вие - за известно време.

Освен това, ако вие сте този, който го е хвърлил, тогава наистина няма да остане нищо за вас. Вие ще си дадете затваряне и ще знаете много ясно защо решихте да го оставите. Ако не друго, той е този с въпроси без отговор. Но също така знае кога свърши, така че няма да търси отговори на тези въпроси. Той ще го сложи зад себе си и ще продължи.

12 Женият начин: Първи старт

Друг начин, по който имате предимство при справянето с разбиването, е, че можете да започнете по-лесно и по-бързо. Докато много мъже се появяват да се върнат много бързо и да излязат на мигове веднага, това е просто маска, за да скрият болката си.

В действителност според Мъжко здраве, той мрази да започва отначало. Той се нуждае от повече време, за да се приспособи към новата си жизнена ситуация, тъй като до голяма степен дойде като пълен шок и изненада за него (особено ако го изхвърлите), докато ние, както естествено правим жените, вече сме дали края на връзката значителна мисъл и направихме случайни планове в случай, че някога се срине и изгори.

Освен това, реалистично знаете, че няма да намерите същото ниво на интимност и доверие веднага, докато той не винаги се бави на този факт и в крайна сметка ви липсва ужасно. За неговия начин на мислене той поставяше времето, усилията и работата в една връзка и се промъкваше около него. Наистина ли си струва да се върши всичко това и да рискува отново да му се случи същият резултат? Тази линия на мислене е разбираема, но не помага в процеса на възстановяване.

11 Женият начин: мисли бързо и признава лошите отношения

Общоизвестно е, че мозъкът ни работи по-бързо и непрекъснато в сравнение с мъжките (затова трябва да спите по-дълго от него). Така че, логично е да стигате до заключения по-бързо от него.

Според The Daily Mail, жените ще разпознаят ранните предупредителни знаци за прекратяването на връзката и ще отнемат само няколко дни, за да я прекратят.

Мъжете са шокирани от разпадането и ще изтеглят безсмислената връзка в продължение на седмици, а понякога и месеци, докато се опитват да обработват и достигат до същия извод, по който вече сме достигнали..

Веднъж щом човекът реши, той няма да промени отново гледната си точка, която може да работи в негова полза в това отношение, но не и когато се опитваме да украсим къщата с него.

По-бързото мислене ни помага да продължим напред в процеса на възстановяване в началните етапи. Осъзнаваме по-рано, когато всичко свърши, и стигаме до заключението, че сме оцелели и можем да продължим с нов човек по-рано, отколкото той ще продължи с някого. Също така знаем, че зелените завеси ще изглеждат много по-добре в хола ни, отколкото само един случаен цвят, който той е избрал, защото е бил в продажба и бързаше..

10 Урок от момчетата: те не надценяват всяко малко нещо

Признайте, ние като жени всички правим това вероятно повече, отколкото искаме да мислим. Когато гледаме потенциален нов приятел, ние съзнателно или несъзнателно го анализираме за дългосрочен ангажимент, който включва брака и децата някъде по линията.

Според Психология днес, това е преди всичко, защото ние понасяме по-голямата част от родителските инвестиции (с бременност, кърмене, отглеждане на деца и т.н.) и искаме приятел, който в идеалния случай ще се придържа към нас за всичко това и ще помогне също.

Докато вашият човек е загрижен за бъдещо семейство, той не го прави толкова висок приоритет, колкото и вие, и той прекарва много по-малко време за анализиране. Неговите светове все още се навиват от изненада, но когато той е единственият разпадащ се, той не е толкова опустошен в разпадащото се бъдеще, което е построил в главата си, както вие.

Ето защо е много важно да се обадите на вашите приятели, за да съчувствате, защото те вероятно ще имат по-добро и по-реалистично възприемане на вашата ситуация, отколкото в настоящия момент. Те ще разберат нуждата ви от надценяване на всичко и ще ви позволят да си говорите без дъх, преди да посочите няколко очевидни неща, които трябва да се вземат предвид (като факта, че светът всъщност не приключва).

9 Женският път: в контакт със себе си и какво искаме

Ние, жените, мислим и чувстваме едновременно и можем да обвържем спомените с чувствата и обратно. Ние не се страхуваме да изразим емоциите си и да обозначим това, което чувстваме. Това може да ни даде емоционално предимство и често ни прави по-зрял член на почти всяка връзка, в която ще се намираме през целия си живот..

Междувременно, според Men's Health, защото вашият човек не е толкова в контакт с чувствата си, първоначалният му отговор на разпадането е да прикрие болката си и да потисне емоциите си..

Това може да го накара да отнеме повече време, за да обработи всичко и да запази болката, която кипи на задната горелка дълбоко в неговия мъжествен ум..

Тъй като ние сме повече в контакт, ние се тези чувства на открито и се справят с тях по-рано-получаване на разхвърлян задача и свърши с в началото. Също така можем да назовем нашите емоции, които помагат да ги идентифицираме и по този начин да извадим мистерията от неизвестното. Той може да е в състояние да направи това, но повечето момчета просто се чувстват като пачка гняв през цялото време и нямат инструментите, за да различат между лудост и тъга или болка. Така неговите емоции може да изглеждат огромни, непознати и страшни за него.

8 Женият начин: Отделете малко време

Един от начините, по който реагираме по различен начин на разпадането, отколкото момчетата, е, че не се страхуваме да отделим време за лечение. Като Bolde Дните на психичното здраве са напълно оправдани и можем да отнемем няколко дни без работа, за да плачем, да преуморяваме с шоколада и да обработваме случилото се. Той ни помага да се възстановим и лекуваме по-бързо, по-здравословен начин от метода на момчетата да воюват и да работят редовно - или дори да се излива в работата си, само за да се справят..

Това просто свършва с него и той все още трябва да обработва чувствата си, освен че вече е прекалено изтощен, за да разбере какво чувства и в крайна сметка отива в крайности или ви пие, което не помага на никого.

Най-добре е загрижени полове да си позволят време да се излекува. Можем да вземем почивен ден от натиска на работата, да се навием с шоколад и списанието или кутия с тъкани и Netflix, и наистина да си дадем шанс да скърбим края на връзката и да почувстваме всяка болка и болка, които ще съпътстват затваряне на тази глава в нашия живот. След като всичко е изчерпано и ние сме изсъхнали от сълзи, можем да започнем да събираме парчетата и да поправяме щетите. Не променяйте тази важна стъпка в процеса на разпадане. Жените получиха това право.

7 Урок от момчетата: Той има полезни хормони

Не можем да откраднем точно това. Съжалявам, дами. Като Психология днес Според него, когато човек влезе в една връзка, нивата на тестостерон спадат и се заменят с щастливия хормон, известен като окситоцин. Това му помага да се свърже с теб и да се настани в идеалния случай - в дългосрочен план да се включат сладки бебета. Когато напусне връзка, неговите окситоцинови капки и тестостеронът се повишава. Тялото му казва, че е свършил с връзката и го сигнализира да продължи напред и да се върне в лов и преследване.

Ние, жените, нямаме еднакви нива на хормони, така че телата ни няма да ни помогнат да се възстановим.

Но ние имаме други предимства; така че момчетата могат да запазят това, ако трябва да имат едно предимство. Той се нуждае от окситоцин, за да се чувства любов; той го получава от прегръдки и други неща, но ние го правим с обилни дози, просто като сме близо до него.

От негова гледна точка, няма нищо подобно на прилив на чувства, които той получава, когато е с вас - едно специално момиче. Когато го напуснеш, той остава празен и се чуди какво се е случило. Тялото му в крайна сметка ще го удари и спаси, но хормоналните колебания ще продължат да се появяват. Това е като най-лошия период в света.

6 Женият начин: Имаме здравословни навици за справяне

След разпадането, много от нас остават да се чудят какво да правят със себе си и през цялото свободно време, което изведнъж имаме в ръцете си. Според Болд, ние обикновено отговаряме, като се фокусираме върху себе си, за да направим външния ни вид по-добър и по-здравословен в случай, че се натъкнем на бившия ни.

На обратната страна мъжът се гмурка в диви нощи с момчетата, за да му помогне да отслабне болката си и бъркотията от чувства, които той все още не иска да обработва. Това може да има нездравословен ефект върху тялото му и не му помага да реши нищо.

Той просто има празни бутилки, за да се почисти, освен да фиксира кървещото му сърце.

Междувременно, вие сте на разходка на чист въздух с нова прическа и ядете салата от скариди веднъж седмично с любимите ни плодови шейкове за закуска. Наличието на здравословни методи за справяне с проблема върви дълъг път, като ви помага да се възстановите бързо - без да губите допълнително време за отрезвяване или детоксикация от веществата, които поглъщате напоследък. Вашето тяло ще ви благодари и ще бъдете по-щастливи, защото физически се чувствате добре. Освен това, здравият тен помага в рутинната ви красота и помага при неизбежното преобразяване, което ще претърпите, преди да влезете отново в света на запознанствата по-късно..

5 Женият начин: Ние се връщаме във форма физически и умствено

Заедно с купоните на живот и случайните кукита, в които се гмурва бившият ви, се надява да се справи, той също трябва да се справи с внезапно намаляващи здравни проблеми. Според Психология днес, след разпадането физическото и психическото здраве на мъжа страда в дългосрочен план. Физическото обикновено се дължи на свръх-купоните (или може би той е един от тези видове екстремни спортове и се качва на скално катерене, когато той наистина не трябва да се катери нещо). Психичното му здраве се разпада и се превръща в дълбока депресия, която може да бъде много трудна за него.

Можете също да станете депресирани, но шансовете са във ваша полза, тъй като се отзовахте на раздялата, като се обадихте на приятели на турнето, а не на скално катерене, докато бяхте високи, бръмчали или воювали с вътрешни емоции. Хормоните, които подхранват любовта, са подобни на приливът на адреналин, който усещаме, когато правим нещо гранично страшно (като скално катерене или небесно гмуркане). Някои момчета ще търсят тези дейности, за да си възвърнат вълната от хормони, които се чувстват добре, за да се преборят с болката и тъгата, които понастоящем изпитват. Хормоналните промени в настроението в крайна сметка ще се успокоят и той скоро ще се върне в режим на запознанства.

4 Урок от момчетата: те имат отделни кутии за всичко

Жените като кутии; поставяме нещата в тях и държим всичко поотделно и добре подредено. Колкото по-хубава е кутията, толкова по-добре. Мъжете обаче имат ментални кутии.

Както гласи Glamour, мъжете са добри в компартментализацията и могат да поставят старата прекъсната връзка в мозъчна кутия и да я скрият, докато поставят нова вълнуваща връзка в нова кутия и понякога играят с нея.

Двете кутии в идеалния случай никога не докосват. Докато обичате кутии, мозъкът ви не е проектиран по този начин. Освен това, дори и да успеете да се научите да имате мозъчни кутии, в крайна сметка ще извадите всичко и ще играете с него - сортиране на доброто от лошото и разплитане на емоционалните възли..

Мъжете наистина не правят това; те не знаят как да разплитат емоциите си. Така че те го държат в кутията от погледа си. Ако можеш да отвориш мозъка на бившия ти, ще намериш много много интересни кутии и много случайни такива с етикети като Pick Up Dry-Cleaning, Where Are My Socks и Аз не обичам морковите. Ако отвори мозъка ви, щеше да бъде премахнат от мигащия поток от мозъчни вълни, който свързва всичко в главата ви и ще се изгуби само за няколко секунди..

3 Женият път: Времето да се състезава отново

Начинът, по който са проектирани мъжете и жените е, че мъжете ловуват и преследват, а жените се преследват и реагират (в крайна сметка). Докато времената се променят и сега можем да бъдем преследвачи, мозъкът му все още е свързан с пауна и привлича помощник, гледайки други мъже като съперници за вашата привързаност. Това означава - като Bolde поставя го - че след раздялата той трябва да започне отново да се състезава.

Това е изтощително за него, защото той вече е доста зает да потиска емоциите си, да работи и да пие. Мислеше, че е свършил тази дейност, когато те е намерил. Вие имате предимството в това, че не сте принудени да се състезавате, и така или иначе не отидете веднага да потърсите нова приятелка.

Вместо това отделете малко време за себе си и пренаредите няколко счупени парчета, преди да проверите отново играта за запознанства. Прескачане от нова дата към нова дата не е чаша чай на всеки и със сигурност не е идеална дейност, която да изпълнява веднага след разпадането. Но някои мъже го правят така или иначе в опит да прикрият болката си и да се преструват, че са добре, когато не са. Веднага се гмурнете в ново хоби звучи като по-добро и по-забавно нещо, за да направите след разпадането така или иначе.

2 Женият път: Ние се справяме с малкото неща, които са много по-добри

Знаеш ли как в една връзка, той никога не може да намери чорапите си и винаги забравя да купи мляко, освен ако не му кажеш (многократно)? Е, те се наричат ​​"малките неща" и Bolde казва, че жените са по-добре да се справят с тях, отколкото мъжете. Не е изненада.

Когато сме заедно, мъжете развиват навика да ни позволяват да се справим с всички малки неща за тях. Така че, когато връзката свърши, той се задържа да се опитва сам да се справи с всичките си малки неща и забравя да купи мляко, хляб и яйца..

Междувременно, тъй като вече си вършил малките неща, просто продължаваш с деня си и страдаш само от незначителни рутинни прекъсвания, тъй като не натрапваш никого, за да получиш млякото след работа. Имате мляко, химическо чистене и боровинки за следващата седмица.

Има няколко момчета, които са много щастливи и се справят с всички малки неща за себе си, но като цяло, мъжете ни позволяват да се справим с това и несъзнателно да предположим, че винаги ще бъдем наоколо, за да се справим с техните домакини за тях. Това произтича от векове на програмиране и в крайна сметка ще бъде обработено от бъдещите поколения. Засега просто изпратете обратно своите неща и го наречете добре.

1 Урок от момчетата: приоритетите му са под контрол след разпадане

Една последна разлика, че мъжете понякога имат предимството, е как разглеждаме взаимоотношенията и приоритетите, които искаме от тях. Като Психология днес вече ни казах, ние жените обикновено търсим идеален партньор, за да имаме бебета и да прекараме остатъка от живота си заедно. Това означава, че ако се случи разпадане, ние сме по-опустошени от загубата на бъдещето, което сме построили в съзнанието си и от осъзнаването, че трябва да намерим друг идеален партньор. В същото време, мъжете искат повече връзка за статута и непосредствените си нужди ("тя е хубава и аз я харесвам, така че я задържам", това е, което вероятно си мислят).

Тази разлика в нуждите и приоритетите често може да му помогне да се възстанови по-добре от връзката. Той има тенденция да има по-малко сериозни отношения, така че, когато има такъв, той наистина го разбива, когато свърши. Серийните данни са само успешни, защото се стремят да издържат емоциите от нея. Прилепват тези неща в емоционалната кутия на мозъка и я държат заключена от погледа. Ето защо, когато сериен падна, те попадат трудно и не знаят как да се възстановят. Тя се чете като наистина чудесен филм, който бихме искали да преуморяваме отново и отново с пуканки и вино.

Референции: Психология днес, Vixen Daily, Bolde, мъжко здраве, суматоха, блясък, ежедневна поща, психология днес