14 неща, които трябва да направите, вместо да изпращате текстове на вашите Ex

Понякога подтикът към текста на бившия ви станал сериозен, особено когато буквално просто се разпаднахте и ви се стори, че цялата ви вселена е се разпаднала. Чувствате се напълно безпомощни и като вас може да пожелаете и просто да го напишете. Но въпреки че смятате, че искате да изпратите текст на бившия си приятел, наистина не го правите. Дори и да не попитам бързо как го прави. Неговата просто не си струва (и отговорът му вероятно ще ви дразни). Ето нещо: скъсахте с причина. Изпращането на съобщения от него няма да промени това или да реши някой от проблемите ви. Най-доброто нещо, което трябва да направите, когато се взирате в iPhone, се чувствате ужасно? Отвлечете вниманието си. Има толкова много забавни и дори продуктивни неща, които можете да направите, вместо да мислите за своя куц бивш. Заслужаваш да си щастлив! Така че продължете напред, сложете телефона си и опитайте някоя от тези 14 неща, за да можете наистина да продължите напред.

14 Обадете се на най-добрия си приятел

Трябва да се обадиш на БФФ - в края на краищата, тя е тук. Особено в трудни времена трябва да се обадите. Тя е единственият човек, на когото винаги можете да разчитате, за да ви развесели и да ви успокои, и да се уверите, че не правите нищо, което ще съжалявате по-късно. След като тя ви помага да се почувствате по-добре, тя може да ви разкаже всичко за настоящата си трудова драма, която гарантира, че ще отнеме ума ви от бившия ти. съвършен!

13 Печете торта

Печенето изисква цялото ви внимание, и е доста трудно да се напише или дори да използвате телефона, когато имате брашно и яйце по всички ръце. Вие няма да искате да пишете на бившия си приятел, когато сте готови за печене - вероятно ще искате да седнете и да изядете цялата торта в едно заседание. Няма преценка - всички сме били там. Cake е доста невероятно (за разлика от бившия ви, нека бъдем честни).

12 Включете трън

Махни си красива самостоятелно върху най-популярните приложение за запознанства наоколо, за да видите дали има някой, който улови очите ви. Дори и да не виждате никого, когото искате, все пак ще осъзнаете, че там има много хора - със сигурност поне няколко хиляди от тях са по-добри от бившия ви. Както казват хората, наистина има много риба в морето.

11 Отиди в салона

Забравете всичко за бившия си, като получите всички червени и потни в салона. Ще се почувствате епично след - и 10 минути във фитнеса са по-продуктивни от 10 минути, мислейки за вашия бивш. Ако искате да получите известно чувство на неудовлетвореност, опитайте се да плувате или да бягате на бягаща пътека за половин час. Интензивната тренировка ще ви помогне да освободите някакъв гняв и също ще ви хареса начина, по който тялото ви изглежда.

10 Стартирайте нова серия Netflix

За някои от нас (добре, повечето от нас), най-доброто разсейване е преследването на три сезона на ново телевизионно предаване за няколко кратки дни. Нищо не е толкова релаксиращо, колкото охлаждането на дивана и храненето на нечестиво количество леки закуски, докато гледате нещо ново. Ако можете да се свържете с това, проверете най-популярните предавания на Netflix или попитайте Вашия BFF за rec. Ако нищо не ви вдъхновява, опитайте Живите мъртви -- ще бъдете прекалено заети да търсите за подъл зомбита, за да помислите дори за бившия си.

9 Напуснете спалнята си

Когато животът стане тежък и ние не можем да спрем да мислим за бившите, обичаме да лежим в леглото и да мислим. Признай, това е напълно ти. Време е да си забавляваш забавно. Трябва да излезете от спалнята (и апартамента ви, надявам се). Вземете си кафе или отидете на разходка в близкия парк - това наистина ще отнеме ума ви от ситуацията и никой никога не се е чувствал по-зле, след като е поел чист въздух..

8 Научете в кутия

Ако сте сериозно ядосан на бившия си, опитайте бокс клас в местната фитнес зала. Не е изненадващо, че многократно пробиване на нещо за един час е чудесен начин да се отървете от разочарованието си. Проверете уебсайта на местния фитнес за да видите графика. Ако предпочитате да работите сами, можете да намерите видеоклиповете за боксова работа в YouTube, за да опитате у дома си.

7 Към филмите

Ако пишете по време на цял филм в театъра, вие всъщност сте най-мразеният човек в залата. Така че не го правете. Вместо това поканете приятел и разгледайте един забавен филм, за да се смеете, докато сълзите не се стичат по лицето ви (вместо да плачете). Каквото и да видите, избягвайте романтичните комедии на всяка цена. Това не се случва точно сега.

6 Оцветете ноктите си

Оцветете ноктите си, за да се отклоните от телефона си. Можете да намерите много уникални и оригинални дизайн на ноктите в Instagram и Pinterest, като повечето от тях са много по-прости, отколкото изглеждат. Вашият прясно боядисани нокти ще ви накара да се чувствате добре за себе си и ще изглеждате жестоки. Двойни точки! На практическо ниво е много трудно да се напише някой с мокри нокти. В края на краищата, наистина ли си струва да разрушите красивия си нов маникюр за вашия бивш?

5 Вижте Приятел

Вземете обяд или напитки с приятел, който не сте виждали от дълго време. Благодарение на работата, взаимоотношенията, дистанцията и всички неща, които правят живота ни луд и зает толкова, колкото са днес, наистина е трудно да поддържате връзка с всеки един от вашите приятели. Помислете за някой, който сте пропуснали и не сте виждали от векове. Напишете ги и ги помолете да се срещнат за обяд. Догонването с тях ще ви накара напълно да забравите за своя бивш. Освен това ще се сблъскате с необходимото социално време, така че печелите.

4 Отнасяйте се към себе си

Спрете да мислите за своя бивш и мислете за нещо още по-добре: да се отнасяте към нещо, което наистина искате. Купете парче от вкусна шоколадова торта от любимото си кафене. Купете чифт обувки, които сте искали от месеци. Закупуването на нещо специално е голямо напомняне, че да, вие сте важни и специални. Сериозно, вие го заслужавате. Когато сте сингъл, третирането на себе си е още по-забавно, защото не е нужно да споделяте тортата си с никого (резултат) и никой няма да бъде шокиран от това колко струват тези обувки. Да бъдеш сингъл е страхотно!

3 Получете малко сън

Както казва Тед Мосби, нищо добро не се случва след 2 часа сутринта. Ако сте уморени и вероятно сте, тъй като разпадането е доста психически и емоционално изтощаващо, изтощението ви ще ви накара да се чувствате много по-зле. Освен това, когато се чувствате ужасно, е по-лесно да правите сложни решения (като например изпращане на текстови съобщения на вашия бивш). Опитайте се да спите и изчакайте до сутринта да направите нещо. Подтикването им към текст вероятно ще изчезне, когато се събудите и се почувствате будни и освежени.

2 Напиши му писмо

Добре, така че е 2016 г. и писането на писмо може да изглежда доста старомодно, но все още е доста очарователно по свой собствен начин. Напишете всичко (да, всичко), което искате да кажете на бившия си приятел. Не задържайте - оставете го да разкъса! Ще се почувствате много по-добре, след като сте придобили цялата си система, и най-вероятно няма да се интересувате дори от него. Чувствайте се свободни да разкъсвате писмото на малки парченца след или дори да го изгорите в градината си. Разбира се, това може да изглежда малко драматично, но това е добре. Просто не изпращайте писмото. Това е за теб, не за него.

1 Изтрийте номера му

Вашите отношения са приключили и това определено е най-доброто. Вие сте една независима жена и продължавате с живота си. Вие гледате към бъдещето и не се нуждаете от нищо или от някого от миналото, което да ви държи назад. Изтриването на телефонния номер на бившия ви вероятно е най-трудното нещо в този списък, но също така е и най-добрият начин да премахнете напълно изкушението. Ако се чувствате готови, направете движението и натиснете удали. Пфу. Не е ли това страхотно?