15 причини, поради които се изстрелва има Сребърна подплата
Да бъдеш изхвърлен от човека, който си мислил, че ще бъде с теб завинаги, е трудно да се преглътне. Мислейки, че той ще бъде до теб до края на живота ти, е трудно. Това е тъжно, твърдо и депресиращо, честно.
Но има добри новини! Получаването на дъмпинг наистина има сребърна подплата. Днес, когато нещата по света са толкова отрицателни, много е лесно да гледате лошото и да не се фокусирате върху нищо добро. Сякаш сме програмирани просто да игнорираме позитивното и да се съсредоточим върху изчакването следващото нещо да се обърка. Трябва да учим заедно, че можем да преодолеем и да се съсредоточим върху доброто в този свят, какво по-добро време да направим, когато имаме толкова повече свободно време! Да бъдеш изхвърлен в действителност може да се превърне във време, в което най-накрая да имаш време да се научиш отново да се грижиш за себе си. Ще имате време да имате всички мързеливи дни, които искате и дори да носите удобни дрехи, без да се притеснявате за подуването на корема!
Да бъдеш в състояние да започнеш отначало и да се оправиш с времето между отново да се влюбиш, ще те накара да се влюбиш в себе си и това е истина, което е най-важното. Трябва напълно да обичаме себе си, преди дори да си помислим за дългосрочна връзка. Просто вземете това, което сте научили и го приложите в живота си, използвайте преживяванията си, за да ви тласкат напред към нови и ще научите повече за себе си от всякога! #SingleLife може да бъде красиво нещо!
15 Стартиране на Fresh
Да бъдеш в състояние да започнеш пресен е като да се преродиш! Имате достатъчно време, за да разберете къде искате да отидете и как искате да отидете там. Най-голямото сребърно покритие, което някой вероятно се чувства, когато те се изхвърлят, е свободата да бъдеш в състояние да бъдеш напълно себе си. Важно е да не забравяме да не оставяме това да ви стигне до главата като някои хора. Хората, които го отвеждат до крайност и започват да стават напълно мързеливи и оставят своите емоции да получат най-доброто от тях. Мисля, че е най-добре всички да отделят време, което им е необходимо, за да се изправят на крака, но вие също трябва да очаквате бъдещето, в което ще работите за себе си. Само това трябва да ви накара да се почувствате силна и удивителна жена, защото сте успели да преодолеете! Не позволявайте нищо да ви свали, можете да го направите!
14 Кученце!
Ако сегашният ви бивш партньор не харесва определени неща като животни или дори колко сте гледали сладки видеоклипове с животни на YouTube. Сега имате свободата да получите собствено кученце! Това е огромна отговорност, но сега ще имате време и внимание, за да го направите, така че ще бъде по-лесно да управлявате с вашия уникален начин на живот. Това може да бъде всичко, което бившият ви не е одобрил, какъвто и да е домашен любимец или хоби, кажете го! Можете да имате време да изпълните живота си с неща, които ви правят по-щастлив и по-добър човек. Независимо от това, което искате да имате в живота си, просто не забравяйте да въвеждате нови неща с умереност. Когато преминем през грубо време, е много лесно да вземаме решения, които не са най-добрите в дългосрочен план. Така че вместо да купувате 10 кученца, може би просто се придържайте към едно! (Да започнем с)
13 Храна
Сега не е нужно да чакате, докато партньорът ви отиде на работа, за да може да имате тази втора порция яйца за закуска и можете да добавите толкова кетчуп, колкото искате, безплатно решение! Ако вашият партньор е имал проблем с това как сте яли или какво сте яли и имате достатъчно добри хранителни навици, тогава имаше огромен проблем и сега няма да се налага да се притеснявате за изслушване на всички кавги, когато отидете за секунди. Както споменах по-горе, страхотно е да можеш да се съсредоточиш върху умереността, дори когато си емоционален, но можеш да направиш това сами, без някой да ти каже как трябва да направиш нещо през цялото време, което е голямо облекчение на стреса. Така че отидете за този бурито през седмицата, вие го заслужавате и никой не може да ви каже друго! Просто се грижи за себе си и яж това, което искаш в умереност!
12 Независимост
Придобиването на независимост след връзката е една от най-освежаващите чувства, които може да почувствате. Като имате независимост назад ви дава повече време, отколкото знаете, то ви дава време да откриете кой всъщност сте, какво наистина ви прави щастливи отново. Макар че нещата може да са доста различни от това, когато сте били последен път, когато сте били единични, вие сте пораснали и е време да намерите това, което ви прави щастливи сега. Съсредоточете се върху себе си, защото не е егоистично, вие заслужавате да имате време, посветено на вас, за да можете да лекувате и да продължите напред с висока глава. Прекарайте един ден на плажа или направете пътуване със себе си и най-близките си приятели, опознайте света около вас и хората, които са там с вас, през дебели и тънки. Всички ще пораснат и ще разширят ума си, няма по-голям дар от това.
11 PJs цял ден!
Честно казано, какво е по-добре от това да останеш с топла чаша горещо какао, като държиш ръцете си топли и притискаш в най-меката си пижама! Да бъдеш в състояние да прекараш целия ден в пижамата си и да не се притесняваш да правиш коса и грим е най-доброто нещо на света. Прекарайте ден в работата си в PJ и ще разберете, че съм прав! Знаеш ли какво е още по-добро? Разплискващ се върху сладък чифт удобни PJs, които сте искали за доста време и се прибера вкъщи да се промъкнем в тях и да имат удобен ден, докато отидете за вашия бизнес! Издърпайте косата си в разхвърлян хляб, дори не се налага да се притеснявате за изтриването, оставяйте го за още един ден! Плюс това е голяма първа стъпка в правилната посока на себелюбие и приемане! Така че се облечете с тези уютни потници и тези пухкави домашни обувки и ще се почувствате по-добре за нула време.
10 Мързел дни
Отделянето на ден, в който не е нужно да се фокусирате върху работата или почистването на къщата и дори посвещаването на време на партньора си, е честно облекчение, когато сте постоянно под стрес, защото един милион неща са натрупани. Този уикенд ви предизвиквам да забравите поне за един ден и да насрочите ден, изпълнен с неща, които ви правят щастливи. Направете нещо, което ви плаши и го завладеете, докажете на себе си, че можете да направите всичко и можете да го направите добре. Предизвикайте себе си да се придвижите усилено и да бъдете силни, въпреки настоящите ви емоции. Планирайте ден, изпълнен с забавни неща, които винаги ви правят щастливи, като напъване в серия Netflix или излизане на любимото кафе, за да свършите някаква работа. Така или иначе, каквото и да е, вие избирате да направите този ден, когато имате пълна свобода, излезте и си върнете живота.
9 Вашата удобна процедура
Открийте какво ви помага да бъдете най-доброто, което можете да бъдете. Да седнете един следобед и да направите атмосферата уютна в дома ви, докато имате нов плановик и писалка, е чудесен начин да започнете да работите за намирането на това, което ви помага най-много. Да бъдеш в състояние да намериш начин на живот, който да подхожда на начина, по който искаш да преживееш живота, е чудесен и успокояващ начин да се придвижиш напред в положителна посока. Добре е да се съсредоточите върху себе си и да планирате живота си около себе си, когато вече нямате динамичен човек, който трябва да отчитате. Също така е в състояние да планираме напред и да виждаме всичко написано пред вас е чудесен начин да почувствате, че успокоението ви отчаяно се нуждае в момент, толкова емоционален, колкото разпадането. Ще можете да видите, че ще бъдете сами за себе си и това е важно.
8 бани
Посетете Lush и вземете всички естествени бомби за баня, те са красиви и имат всички видове невероятни ползи за кожата, за да ви помогнат да се отпуснете и да се почувствате чудесно. Независимо дали планирате ден, за да излезете с някои приятелки и да посетите Lush, за да вземете някои невероятни бомби за баня, или просто да останете в къщи в PJ и да поръчате онлайн, зависи от вас. Но така или иначе, правенето на спа нощ е идеалният начин да се отпуснете след дълъг ден на емоционален стрес, натрупан на върха на работата. Просто запалете свещи и направете леки закуски, включете любимата си програма Netflix и ще се отпуснете за няколко минути. Това може дори да се превърне в нощен навик, който няма да можете да разклатите, за да продължите с повишено внимание! Правейки малки неща като това, за да освободите част от натрупването на стрес, е толкова здравословно, че да практикувате, това е задължително!
7 Всичко на Вашия график
Имате силата да постигнете целите си със свое собствено темпо и да работите по свой собствен график. Както споменахме по-горе, вашият плановик трябва да бъде вашият най-добър приятел! Вземете тези цели, които сте написали, и ги планирате и поставете в действие. Станете рано и направете деня си! Да бъдеш в състояние да направиш нещата да се случват на твоята времева рамка наистина елиминира част от стреса, когато си останал да чакаш да настигнеш хората. Дори ако искате животът ви да се забави малко, това е идеален начин да видите също и сребърната подплата. Независимо дали искате да скочите началото на живота си или да се успокоите малко, като сте в състояние да планирате деня си около това, което трябва да свършите и когато искате да постигнете тези планове, нищо не е по-добро и по-приятно! Няма срам в това, че графикът ви е подходящ за вашия уникален избор на начин на живот!
6 Кафе в 2 часа сутринта!
Отнасяйте се към себе си!
Да бъдеш в състояние да правиш каквото си искаш е много огромна тема, когато гледаме сребърната подплата, че ще бъдеш изхвърлен. Това е още един аспект, който може да бъде разширен върху няколко неща, а не само на кафе, но честно казано, който не е искал да има топла чаша любимо кафе в малките часове на сутринта ?! Сега можете и не е нужно да слушате вашето партньорско хленчене за това, че стоите до късно! Хвърли малко парти за себе си, само защото просто не означава, че трябва да се отпуснеш от усилията, поставени в чашата ти, или нещо друго за този въпрос! Направете чаша и вижте някои филми, отново ще се почувствате млади, когато сте останали преди лягане!
„Обичам да седна, да се отпусна, да изпия чаша кафе на терасата и да прочета книга. Обичам да пътувам по света - и имам късмет да видя толкова много чрез колоезденето. ”Мариан Вос
5 Време за грижа за себе си
Грижата за себе си физически и емоционално е толкова важна. Присъединете се към фитнес или планирайте тренировки у дома, които предизвикват себе си и ядрото си. Това лесно може да бъде ключът, който ви помага да облекчите напрежението, което чувствате. Ако отделите един час на ден или дори само 30 минути, ако това е борба, да упражнявате сърцевината си и да работите върху проста кардио, ще се почувствате свежи и позитивни. Ще имате енергия, която ще ви издържи цял ден и вашите ендорфини ще избягат! Няма да има време за депресия, когато се съсредоточите върху здравето си и във форма. Не е задължително да изглежда добре, а да се чувствате добре и да си припомните, че наистина си струва. Правейки това за себе си, може да направи различен свят, когато става въпрос и за самочувствието ви! Плюс тренировка съоръжения е супер сладък, как може да не искате да отидете на разходка!
4 Правене на това, което ви прави щастливи!
Излезте и открийте нещо ново, което ще ви направи щастливи, ще намерите ново хоби, което искате да научите и да се наложи да го овладеете! Направих си една цел да се опитам да науча едно нещо всеки ден, нещо ново! Някои неща, за които винаги съм искал да науча, и други, за които обикновено не бих имал интерес. Това може да бъде просто като изучаването на основни поздрави на френски език или дори да се научите как да направите бомба ** еспресо в комфорта. на собствения си дом! Можете да избирате произволни книги от библиотеката и да преглеждате всеки един от тях по малко всеки ден или да изпробвате нова рецепта, която нормално не бихте поправили! Опитвате се за нещо ново е като да поемате риск, може да е страшно отначало, дори ако е нещо малко, но когато го овладеете и продължите да работите усилено, това може да бъде едно от най-добрите чувства в света.
3 Излизайте да ядете навсякъде
Не се притеснявайте да бъдете сами, това просто означава, че можете да получите каквото искате, свободата на преценката!
Сега не е нужно да правите компромис за това къде искате да ядете, можете да се чувствате свободни да отидете където пожелаете! От Макдоналдс до петзвезден ресторант възможностите са безкрайни! Можете да се насладите на Big Mac или на четири ястия, така или иначе, ще можете да се насладите на всичко за себе си. Не се притеснявайте, ви е позволено да бъдете малко егоистични! Само не забравяйте да се отдадете на умереност! Друг плюс е, че отново имате време за семейни ястия, тъй като имате по-гъвкав график, това е чудесна възможност да посветите част от това свободно време на семейството си. Върнете се вкъщи за семейно хранене като добрите стари времена, знам, че бих искал да ям вечеря всеки ден от седмицата, ако мога!
2 Тихи сутрешни разходки
Една от моите лични фаворити, един вид медитация, която с нетърпение очаквам всяка сутрин. Усещането на свеж въздух на лицето ми е идеален начин да се събудиш сутрин. Това може да е малко в сравнение с някои от другите елементи в този списък и може да е изключително специфично, но просто опитайте и ще разберете защо. Тихите сутрешни разходки са едно от най-спокойните неща, които можете да направите, не само че са полезни за тялото, но и ви помагат да се събудите и да се енергизирате. На тези сутрешни разходки по това време на годината започвате да забелязвате малките неща, като например къде птиците обичат да гнездят, облаците, начина, по който слънцето грее на влажната трева, и началото на шума и суетата в къщите, които прекарвате всеки започва да се събужда. Това е един прекрасен момент, когато всеки трябва да се опита да се впише в графика си, когато има самотен момент. Това е изцеление и след тежък разпад е перфектно.
1 Научете се отново да се обичате
Най-важното нещо, което можете да направите, за да разширите опита си на тази земя.
Да обичаш себе си е едно от най-трудните неща. Няма учебник за това как вие приемате себе си и работите за самоприемане, но имате своя опит. Нашият опит ни оформя по начини, които невинаги виждаме. Нашата работна етика, начинът, по който се държим и как се чувстваме за себе си, обикновено се основават на стъпките, които предприемаме към по-позитивен живот. Без значение какви трудни ситуации изглежда изпадат от небето и върху нашите обиколки, ние можем да преминем през него със силата, която имаме вътре в нас. Не е нужно да зависим от друг значим, за да запазим проблемите си. Да се научиш да обичаш себе си е без съмнение най-добрата сребърна облицовка, за която някога можеш да се надяваш, след като бъдеш изхвърлен. Или наистина по всяко време в живота си. #SingleLife, да, моля!