15 неща, които не трябва да правят след прекъсване
Преминаването през трудна разбивка може да се почувства като край на света. Дори и да се почувствате, че нещата се въртят надолу за известно време, тя все още може да бъде емоционално влакче. Изведнъж човекът, когото обичате, вече не е част от живота ви и се чувствате напълно загубени. Не знаете къде да се обърнете и не знаете дали някога ще срещнете някой друг, с когото се чувствате толкова свързан. Разбиването с някой, за когото все още се грижите, може да бъде изключително трудно.
След прекъсване, много хора, които имат смисъл, вероятно ще се натрупват по съвет, независимо дали го питате или не. Хората ще ви кажат, че най-бързият начин да превъзмогнете човек е да се свържете с някой нов, или че трябва да прекъснете всички връзки с него и да продължите веднага. Засега игнорирайте това, което всички казват, че трябва да направите, ето 15 неща, които НЕ трябва да правите след прекъсване.
15 Пиян го пише
Наистина трябва да има приложение, което да предотвратява неудобните пияни текстове, в края на краищата, всички сме направили грешката да стигнем до телефона си и да признаем истинските си чувства на някого след няколко прекалено много чаши вино. Ако решите да излезете и да се забавлявате с приятелите си, за да се отклоните от прекъсването, може да искате да се доверите на един от тях с телефона си за през нощта. Пиянството му няма да помогне да се оправи нищо и определено няма да го върне, но ще се събудиш смутен и разстроен. Понякога се чувствате много по-лесно да кажете какво мислите след няколко напитки, но не се заблуждавайте. Той няма да се върне при теб и със сигурност ще съжаляваш сутринта. Ако планирате да купоните в дните след разпадането, бъдете умни. Не позволявайте на алкохола да замъгли вашето мислене и да остави телефона!
14. Приберете се отново с него
Може би е минала седмица или две, след като сте били изхвърлени, а вие сте в петък вечер с планове да наблюдавате ново телевизионно предаване и свиня на пица. Докато не забележите, че вашият бивш те е писал, питаш дали искаш да дойдеш. Устоявайте на желанието да отговорите! Може да бъде супер съблазнително да се върнете в ръцете му, ако раната е все още свежа, но дори и ако наистина чувствате, че вие двамата бихте могли да опитате отново в бъдеще, връщането отново веднага след прекъсването не е добра идея. Не забравяйте, че сте скъсали по някаква причина, ясно е, че нещо не е наред и вие и двамата можете да използвате малко време и пространство, за да разберете нещата. Останете силни и си припомнете точно ЗАЩО сте се разделили. Когато получите този текст, който ми липсва, имайте това предвид и се наслаждавайте на независимостта си.
13. Свържете се с един от приятелите му
След прекъсване, може да сте наистина ядосани на бившия си, те просто са счупили сърцето ви и искате да разберат колко сте болни. Понякога може да се изкуши да отиде при някой от неговите приятели, за да се опита да го направи ревнив. Ако си отмъстил на мозъка и планираш случайно да се покажеш на тази партия, най-добрият му приятел ще се хвърли следващия уикенд, спрете точно там. Свързването с един от неговите приятели може да изглежда като лесен начин да му се върнем за това, че те е наранил, но той винаги ще се обърне. Най-доброто отмъщение на някой, който е счупил сърцето ти, е щастливо единствен и любящ живот. Скачането в леглото с един от неговите приятели няма да го накара да иска да се върне обратно или да помисли за това, което му липсва. Вероятно това просто ще доведе до някакви неприятни клюки за вас и накрая не си струва.
12 Попитайте приятелите му за него
Вие двамата сте прекарвали всеки ден заедно. Щеше да пишете през цялото време, да пишете много очарователни дати и да говорите за всичко и всичко. Свикнали сте да познавате всеки малък детайл от живота му, докато не се разпаднете и изведнъж той вече не е наоколо. Нормално е да се чудиш какво прави, как се чувства или какво се случва в живота му. И кой по-добре да пита от приятелите си? Понякога искате да достигнете до тях и просто да се регистрирате, за да видите какво прави. Но това е лоша идея, че той може да чуе, че се питате за него и се чувствате малко пълзящ. Освен това може да не сте доволни от това, което чувате. Вместо да мислите за него, се съсредоточете върху това, което правите. Съсредоточете се върху собствения си живот и останете заети. Ако се придържате към собствените си практики и хобита, ще бъдете прекалено разсеяни, за да се чудите какво прави той във всеки един момент..
11 Веднага се свържете с някой нов
След лоша раздяла, вероятно ще се почувствате доста самотно и това е напълно нормално. Това е доста често за хората да бързат в нова кука, когато дългосрочни отношения свършва. Да бъдеш сам след като си бил с някого толкова дълго, може да те изпрати в острие и временно да преследваш някой друг, може да те накара да се чувстваш обичан и искал, дори ако е само за една или две нощи. Но макар отново да е самотен може да бъде трудно, важно е да се прегърне този път сам, за да разбереш кой си всъщност. Ако първият ви ход е да отидете след някой нов, просто ще се почувствате още по-объркани за това с кого искате да бъдете и какъв тип човек наистина търсите. Може да се почувства страхотно в момента, но в дългосрочен план може да се окаже, че ще те нарани още по-дълбоко. Не забравяйте, че да бъдеш сам не трябва да означава да се чувстваш самотен.
10 Преминете през стари снимки или вещи
След като се запознаеш с някого за известно време, обикновено придобиваш малка колекция от неща в къщата си. И ако скъсате с този човек, намирането на техните вещи може да навреди. Може би бързаш да се облечеш сутрин и да забележиш един от качулките му, натъпкани в чекмедже, или да седнеш, за да си свършиш работа, само за да погледнеш снимка от първата си дата, която си имал на бюрото си. завинаги. Да преминете през всичките му стари неща и снимки ще ви нанесат ненужна тъга. Трудно е да ги пуснеш, но това е най-доброто. Когато нещата са официално приключени, свалете снимките, съберете всичките му неща в кутия и ги върнете. Това е зряло движение и ви помага да придобиете някакво затваряне. Не се сблъсквате с неочаквано напомняне за него всеки ден. Плюс това, наистина ли искате нещата от вашия бивш да затрупват стаята ви?
9 Изберете битка
Може би раздялата е официална и вие двамата определено сте свършили, но все още имате много неща, които бихте искали да му кажете. Или може би просто се чувствате ядосани на света, а на път да експлодирате и да го вземете на някого. Каквото и да правите, не се свързвайте с него, само за да изберете бой. Не си струва времето или енергията и то само ще ви накара да се чувствате по-разстроени. Не се нуждаете от друго викащо съчетание, от което се нуждаете от здравословен изход за вашите емоции. Чувствам се ядосан след прекъсване е напълно добре, но се нуждаете от начин да освободите този гняв, без да наранявате някой друг. Вместо да му изпратите поредица от ядосани текстове, запишете го в дневник, отворете на близък приятел или имате сърце към майка си. Винаги ще има някой, който е готов да слуша.
8 Пренебрегване на училище или работа
Когато се занимавате с прекъсване, може да бъде наистина трудно да се съсредоточите върху нещо друго. Дори когато седиш на час, очите ти могат да бъдат върху твоя професор, но умът ти бръмчи, чудейки се дали не ти липсва толкова, колкото ти липсва. Издърпването от леглото, за да отидете на работа през почивните дни е дори по-трудно от обикновено всичко, което искате да направите, е да обходите обратно под покривалото, да се обадите на болни и да плачете в възглавницата си. Намирането на мотивацията да прекараш деня си, както обикновено, е трудно, когато се занимаваш със счупено сърце, но дължиш го на себе си, за да продължаваш да му даваш всичко. Не забравяйте значението на училището или работата си, образованието и бъдещето ви са много по-важни от момче. Да останеш зает също ще помогне да се отървеш от нещата, така че се опитай най-трудното да не се отпуснеш.
7 Обърнете се към комфорта на храната
Ние всички познаваме класическата пост-рутинна процедура: повикайте най-добрите си приятелки, плачете на раменете си, и по една халба Бен и Джери, за да излекувате вашите скърби. Това е наистина изкушаващо да се отдадете на много комфорт храна, когато се чувствате тъжно, и лечение на себе си за някои временно облекчение е напълно добре. В края на краищата, понякога няма нищо по-хубаво от копаенето в купа сладолед и просто да си позволим да разбереш как би трябвало да знаеш, че е бил погрешен за теб. Но въпреки че яденето на сладолед, понички и бисквитки може да се почувства чудесно в момента, лошата диета определено ще ви накара да се чувствате по-зле в дългосрочен план. Не можеш да оцелееш за пържени картофи и шоколад завинаги, и това само осигурява моментно бягство от по-големите ти проблеми. Опитайте се да балансирате всякакви лакомства със здравословна храна и редовни упражнения, които определено ще се чувстват по-уверени в тялото си!
6. Върнете се на места, където сте свикнали с него
Когато дълго време сте били с някого, направихте много спомени заедно. Има 24-часова закусвалня, на която отидохте на първата си среща и излязохте да говорим за живота до 3 часа сутринта. Има пейката в парка, където те целуна за първи път. Има ресторант, в който празнувахте едногодишния си юбилей, магазина, в който ви е прибрал сладък чифт обици, които сте носели през цялото време, и магазина за сладолед, където сте запомнили заповедта му. Ако живеете в малък град, трудно е да избегнете всички места, които сте познавали и обичали. Може дори да се почувствате, че сте привлечени към тях заради силната емоционална връзка. Направете всичко по силите си, за да избегнете петна, които сте често посещавали, самото връщане ще ви накара да се почувствате още по-разстроени.
5 Отидете на Pinterest
Ах, Pinterest, всеки любим инструмент за планиране на момичета. Pinterest е много забавно да се създаде визия дъски за абсолютно всичко, което можете да си представите, от сладък прически, които искате да опитате да вкусни рецепти, които планирате да направите. Много момичета използват Pinterest, за да правят сватбени дъски и започват да си представят всеки детайл от този специален ден. Ето защо даването на Pinterest след прекъсване просто иска неприятности. Ако някога сте направили Pinterest сватбена дъска, избягвайте сайта на всяка цена в дните след разпадането. Последното нещо, за което трябва да мислите, е сватбите, особено ако сте били напълно убедени, че той е бил Единственият. Pinterest е забавен сайт за малко безсмислено разсейване всеки път от време на време, но може би ще искате да се отрежете за сега. Търсенето на сватбени рокли, диамантени пръстени и изящни цветни аранжировки няма да помогне нищо.
4. Отидете на пазаруване
Изглежда, че във всеки филм или телевизионно шоу женските герои имат много специфичен начин за справяне с прекъсванията. Те незабавно отиват да пазаруват, взимат цял нов гардероб, удрят грим броячите и след това получават драматична прическа. Репликирайте последователността на монтажа и оптимистичния, мотивационен саундтрак. Може да изглежда, че терапията на дребно е лесен начин да се отклоните от тъгата си за известно време, но в крайна сметка материалните неща няма да разрешат проблемите ви. Идеята да се преоткриеш след прекъсване може да изглежда привлекателна. Но нямате нужда от нови дрехи, луксозни обувки или луда прическа, за да промените отношението си или външния си вид. Изглеждаш добре както си! Плюс това, вие не искате да взривявате спестяванията си на модерни дрехи, които спонтанно сте взели на пазаруване. Да бъдеш кратък в кеш ще те натовари още повече! Оставете кредитната карта и избягвайте засега търговския център.
3. Опитайте се да бъдете приятели веднага
Когато се разделиш с някого, не се чувстваш просто като загубил гадже, а също така се чувстваш като загубил най-добър приятел. Той беше човек, на когото можеш да се довериш, някой, който винаги ще бъде рамото ти да плаче в края на тежък ден. Знаеше всичките ти тайни, подкрепяше мечтите ти и винаги беше готов за приключение. Тъй като сте имали такава силна връзка, не можете да си представите живота си без него. Започваш да се чудиш дали можеш някога да си приятел. И това не е невъзможно, много хора успяват да останат приятели след прекъсване, ако наистина се интересуват един от друг. Но бързането в едно приятелство веднага може да направи прекъсването още по-трудно. Имате нужда от малко време и пространство далеч от него, преди да можете да мислите реалистично за това, че сте отново приятели. Дайте си малко място за дишане за момента.
2 Игнорирайте семейството и приятелите си
Ако току-що сте получили дъмпинг, приятелите и семейството ви вероятно са малко загрижени за вас. Те искат най-доброто за вас и те мразят да ви виждат толкова тъжен. Но дори и да знаете, че те означават добре, може да се колебаете да се отворите към тях и може да се почувствате раздразнен, когато хората се обръщат и предлагат помощ или думи за съвет. Да имаш някакво качествено време след прекъсването е добро, но не прекъсвай семейството и приятелите си. Те наистина се грижат за вас и искат да ви помогнат да ви развеселят. Дори ако не могат да поправят всичките ви проблеми, те искат да ви уведомят, че винаги ще имате тяхната любов и подкрепа. Не се изолирайте. Само да прекарате известно време около хората, които ви обичат, ще ви накара да се почувствате много по-добре. Не е нужно да се отваряте за всичко веднага, но отделете малко време за приятелите и семейството си.
1 Откажете се от намирането на истинска любов
Да, усеща се, че твоят свят се срутва около теб. Но това не означава, че никога повече няма да намериш любов. Има милиарди хора, които никога не сте срещали, а само защото не са работили с един човек, не означава, че ще останете сами завинаги. Може да изглежда така точно сега, но това не е вярно. Някой ден ще се срещнете с някой, който ще ви накара да осъзнаете защо вашият бивш бил напълно погрешен за вас, и ще можете да погледнете назад и да се смеете. Засега не се притеснявайте за това. Няма време за среща с човека, с когото би трябвало да бъде с него, може да се случи утре, може да се случи следващата седмица, или може да се случи години по пътя. Но когато това стане, всичко, което сте преживели, за да го намерите, ще си струва. Дръжте главата си правилния човек ще дойде, когато сте готови.