15 начина да се справим да видим бившия и новия му Bae

Всеки знае, че отношенията могат да бъдат супер трудни, но болката от разпадането може да бъде много по-лоша. Когато се стигне до преодоляването му, борбата е реална и нещата не стават по-лесни, след като реши, че е готов да се движи много преди вас. Изглежда няма значение къде се обръщате, но не можете да му помогнете, но вижте него и последния му стремеж да се наслаждава на славата на новата си романтика и това е достатъчно, за да ви направи напълно болен от стомаха си. Доверете ни се, че има няколко неща, по-болезнени от това да видите отново стария си пламък, който отново е зашеметен за някой нов, но има напълно начини да го направите малко по-малко. Определено не искаш да станеш горчива бивша приятелка, която не може да превъзмогне миналото, така че преди да се наведеш твърде много, просто поеми дълбоко дъх и провери тези 15 начина да се справиш с бившия и новия BAE.

15 Запомни лошото време

Разбира се, това звучи малко сурово, но отразяването на някои от отвратителните моменти от връзката ви наистина ще ви помогне да си спомните точно защо е отишъл от гаджето на бившия приятел. Понякога можем да развием навик да си спомняме нещата да бъдат много по-добри, отколкото всъщност са били, и това може да доведе до някои доста объркващи чувства и супер ненужни мании. След като разбрах, че бившият ти е намерил нова бае, лесно е да го идеализираш в главата си и наистина да се чувстваш така, сякаш си пропуснал единствения истински изстрел в щастието. Вземете нашата дума за това: това просто не е така. Всяка роза има своя трън, а бившият ти приятел определено беше всичко друго, но не и перфектно. Помниш ли как той ревнуваше колко време прекарваш с приятелките си, или как е използвал липсата на амбиция, когато става въпрос за кариерата му? Или какво ще кажете, когато фазата на медения месец на връзката ви приключи и вие двамата не можехте да спрете да се биете? И да не забравяме колко посредствен беше в леглото. Съхранявайте всичките му несъвършенства в ума си и се смейте, защото всички тези странни особености сега са проблем на някой друг, различен от вашия. Наздраве за това!

14 Фокусиране върху положителното

След като приключите с промяната на спомените си, за да отразявате всички лоши черти на бившия ви, можете също да се опитате да се съсредоточите върху многото положителни аспекти на собствения си живот. Вашият свят не трябва да престава да се чува, само защото бившият ви има нов любовен интерес - прекалено много се тревожите за това какво прави и с кого избират да прекарват времето си. Независимо дали става дума за поставяне на цялата ви енергия към доброто училище, превъзходство на работното място или просто като щастлив човек, винаги има нещо много по-ценно да се мисли за друго, освен за бившия. Все още имаш невероятно семейство и приятели до теб и няма нужда да надуваш на човек, който така или иначе не си струва времето. На кого му пука, ако има нова дама? Вие сте прекалено разсеяни от много по-важни неща, като например осъществяването на мечтите си и ставането на супер успех в всичко, за което сте решили. Има твърде много причини да се усмихваш, отколкото да разпиляваш сълзите на някой мъж - особено бивш!

13 Прегърнете единния живот

След като се справя с раздялата, звучи сякаш заслужаваш почивка! Въпреки че може да не искате да го признаете точно сега, да бъдеш сингъл всъщност може да бъде доста сладък. Помисли за това. Не е нужно да се тревожите за някой друг, освен за себе си и дори да флиртувате с когото искате (когато сте готови, разбира се). Разбира се, бившият ви може да е намерил нова дама, но той се втурна в съвсем нова връзка, без дори да е взел време да бъде сам. В един момент агресивният му подход към запознанствата ще го настигне, но това вече не е ваш проблем. Сега е моментът да останете фокусирани върху себе си и да прегърнете красотата на себе си. Наистина, има един куп отклонения да бъдеш сингъл вместо половината от двойка… като да получиш освежаващо чувство за независимост. Като самотна жена ще разберете колко невероятно сте способни да правите почти всичко, защото притежаването на приятел определено не ви определя.

12 Спрете да се сравнявате с нея

Ще бъде трудно да се счупят, но в най-добрия си интерес е да спрете психически да оразмерявате новия ба. Всички сме били там. Виждате снимка на момиче, което се среща със стария ви пламък и почти веднага, отделяте всичките й недостатъци, докато същевременно чувствате, че сте се заклели, че е избрал да бъде с нея над вас. Разкъсването на плюсовете и минусите на новия му любовен интерес може да накара да се почувствате по-добре за известно време, но това само ще ви причини повече щети в дългосрочен план. Важно е да запомните, че новата му връзка не обезценява връзката, която сте използвали. Тя не е по-добра от теб, дори ако има перфектна коса и кара BMW. Вие и бившият ви споделихте някои специални моменти, но всички те са в миналото. Опитите да се правят сравнения между миналото и настоящето със сигурност няма да ви помогнат да продължите напред. След като приемеш нещата за това, което са, ще бъдеш в много по-добра позиция… и виждаш бившия си и новия му бае, няма да има значение дори и малко..

11 Облегни се на приятелите си

Има няколко неща в този свят, които чаша вино и няколко близки приятели не могат да решат, и това е, когато имате нужда от това най-много. Ако усещате, че бившият ви е бил близо до някой нов, изпуснете разочарованието си, като го разговаряте с вашия BFF. Момчетата винаги ще идват и си отиват, но близките ви приятели винаги ще бъдат там, за да задържат крепостта, когато нещата станат прекалено много за справяне. Не се страхувайте да се отворите за това как виждате своя бивш с някой нов, който ви кара да се чувствате. Нека бъдем честни - напълно нормално е да се чувствате неловко, когато някой, с когото свикнахте, среща някой и продължава. Това се е случило с най-добрите от нас, а вашият най-добър играч определено ще разбере откъде идваш и ще послужи като подкрепящо рамо, за да плаче, когато наистина се нуждаеш от нея. Да говориш с хора, на които имаш доверие, със сигурност ще ти помогне да навигираш в широк спектър от емоции и твоят БФФ е длъжен да има няколко думи на мъдрост, които ще те превърнат в първоначалния шок от новия „недостъпен“ статус на бившия ви. Достъпът до вашите приятели за съвет и насърчение е от първостепенно значение, когато става въпрос за получаване на трудни времена като тези.

10 Останете спокойни

Новините се движат бързо и след като веднъж уловите новата връзка на бившия ви, най-добре е да се опитате да останете незасегнати от всичко. Действайки спокойно, хладно и събрано, въпреки че вие ​​бушувате отвътре, това може да бъде предизвикателство, но не искате да изглеждате така, сякаш ви е много грижливо за него. Причиняването на сцена, сблъскването с бившия ти и опитът да се саботира връзката им ще постигне само едно нещо, и това ви кара да изглеждате като луд бивш. Ако имате проблеми да се примирите с факта, че бившият ви е намерил ново момиче, за да се обади на бае, да се справи с него зад затворени врати и не му позволявай да види как се извива. Някои момчета всъщност могат да се радват да знаят, че не сте над тях, и последното нещо, което искате да направите, е да му дадете това незаслужено удовлетворение. Бъдете по-голям човек и останете граждански, равнодушен и зрял, когато се занимавате с бившия си, защото това определено ще помогне, когато става въпрос за работа с него и новия му любовник.

9 Борба на желанието за Facebook

Поради каквато и да е причина, в момента, в който разберем, че бивш е започнал да се среща с някой нов, първото нещо, което правим, е да отидем онлайн и да се опитаме да преследваме всеки негов ход. Разбира се, може да ни нарани, но ние сме толкова привлечени от желанието да знаем всичко, което можем, за новия му GF… харесваме как се казва, как изглежда и какво, по дяволите, прави с вашите останки. Всеки знае, че това е лоша новина, за да започнат социалните медии да преследват бившия ти и новото му момиче, но може да бъде изключително трудно да устои на изкушението, когато цялата информация е толкова лесно достъпна. Вземете го от нас, толкова, колкото си мислите, че искате да знаете повече за това, което ви е направил бившият, определено не го правите. Виждайки го да гледа положително на снимка с някой нов в ръцете си, е достатъчно боеприпаси, за да те накара да искаш да пълзиш в леглото и никога да не искаш да си тръгнеш, така че защо да се подлагаш на такова мъчение? Ако искаш да се справиш с бившия и новия си бай толкова лесно, колкото е възможно, най-добре е да се пазиш от режима на сталкера..

8 Пазете себе си зает

Ако все още не сте много над бившия си, може да е доста лесно да попаднете в лош навик да обитавате миналото, поради което е изключително важно да се държите заети и да се занимавате с други неща. Поддържане на график, резервиран до максимум с релаксиращи дейности и вълнуващи приключения, може да бъде точно това, което ви трябва, за да се освободите най-накрая от каквото и да е депресиращо заклинание. Вместо да стоите вкъщи под покривалото и да се разхождате в собствената си мизерия, направете стъпка в правилната посока, като излезете от зоната на комфорт и опитвате неща, които ще ви отдалечат от бившата и новата му бае. Опитайте се да счупите пот като отидете на бягане, да се запишете за клас Zumba или дори да рисувате, ако това е, което ви помага да намерите своя дзен. Когато става въпрос за намиране на хобита, които ще ви отпуснат (и в някои случаи ви вълнуват), има една привидно безкрайна сума. Вземете помощ от няколко приятелки и я превърнете в забавно групово нещо и скоро няма да давате мисълта си за това.

7 Ограничете взаимодействието си с тях

Първоначално предположихте, че останалите приятели с бившия ти биха били бриз… докато не се зае да започне отново да се среща, и всяка емоция, която някога сте имали за него, се връщаше наведнъж. В един идеален свят, мъжете и жените могат просто да отблъснат чувствата си и просто да се разберат дори след като се разпаднат, но нека бъдем честни, просто не е реалистично. Виждайки бившия си приятел да се държи за ръце и да се държи с любовници с някой, който не е ти, може да бъде опустошителен и ако искаш успешно да оцелееш в свят, в който бившият ти се е движил, преди да го направиш, може да помислиш да ограничиш взаимодействието си заедно с него и новия му партньор. Разбира се, има някои случаи, в които без значение колко искате, просто няма да можете да избягате от тях (затова трябва да се избягват взаимоотношенията между отделните офиси), но не забравяйте, че ако те са извън полезрението, много по-вероятно е те също да са изпаднали в ума. Докато не сте напълно готови да приемете, че бившият ви има нова жена в живота си, най-добре е да не прекарвате твърде много време около новата щастлива двойка.

6 Кажи си, че е без значение

Определено вече не сте заедно, така че защо нещо, което той има, има отношение към живота ви? Фактът на въпроса е, че бившият ти е напълно без значение и той не трябва да има влияние върху емоциите ви по начина, по който преди. Разбира се, вие не можете да помогнете как се чувствате, когато виждате своя бивш и новата му бае заедно, но дълбоко в себе си знаете, че всъщност нямате право да се безпокоите. Връзката ти свърши и той реши, че е готов да започне отново да се среща. Той не е направил нищо лошо и не е като той изневерява, така че какво дава? Напълно нормално е да се чувствате обезпокоени за това, че бившият ви ходи, преди да сте готови да направите същото, но трябва да знаете, че нищо, което прави, няма да окаже влияние върху вас, защото вече не сте двойка. В момента, в който сте решили да се прекъснете, беше моментът, в който той можеше да прави каквото си иска и в някакъв момент вероятно ще се радвате, че сте свършили нещата. Но докато не достигнете до тази точка, просто продължавайте да си казвате, че защото той е вашият бивш, това, което той прави, вече няма значение.

5 Избягвайте отскока

Виждал си го, че разказва за връзката му с новия си бум в целия град, и честно казано, ти си напълно отблъснат при мисълта за тях като двойка. Може да почувствате широк спектър от емоции от тъга до гняв към всичко между тях. Погледът му с някой друг може да ви накара да искате да се впуснете в ръцете му и да го спечелите, а също така може да ви накара да потърсите отмъщение под формата на събаряне със следващия свободен човек, който виждате. Докато се справяте с способността на бившия ти човек да се движи лесно, сякаш вие и него никога не се е случвало, може да бъдете стресиращи, важно е да не се убеждавате, че незабавно намирането на нов човек ще смекчи удара. Нов човек може да послужи като добре дошъл разсеяност от реалността за известно време, но да се хвърлите в романтична среща с някой друг, преди да сте готови, е като да се опитвате да избегнете огромен слон в стаята - просто не работи. Намирането на себе си във временен отскок ще ви само обърка и може в крайна сметка да ви накара да се почувствате още по-притеснени от добрия живот на бившия ви бивш. Направете си услуга и не бързайте, когато става дума за повторно влизане в сцената за запознанства от злобно поведение и избягване на всяка цена.

4 Опитайте се да бъдете щастливи за Него

Да, напълно не му се вярва, че бившият ти се е преместил на някой друг, докато все още се опитваш да вземеш парчетата от онова, което е останало от любовния ти живот, но по един странен начин е щастлив за него. свеж въздух. Дори и да не сте имали най-приятелски разпад, все още имате силни чувства към него и тези не просто изчезват за една нощ. Въпреки че не сте заедно, има част от вас, която все още иска да бъде щастлива (дори ако е заровена под няколко слоя отвращение и омраза). Бившият ти е бил човек, когото някога си обичал, и въпреки че разбираш, че не си за него, най-накрая осъзнавайки, че е добре да си щастлив за него, ще се почувстваш като огромна тежест. Отнема много сила, за да намериш сребърната облицовка, когато бившият ти изведнъж се появи с ново момиче на ръката си, но разбирането, че заслужава да бъде щастлив, в крайна сметка ще отвори вратата, за да намериш романтично щастие на собственото си.

3 Отделете време

Понякога, когато стресът да видиш бившия си с някой нов е твърде много, за да се справиш, най-добре е да направиш крачка назад и буквално да си отделиш време. Няма съмнение, че притеснението за състоянието на любовния живот на бившия ви може да окаже влияние върху вашето благополучие, а почивката от всичко може да бъде точно това, което лекарят е поръчал. Резервирайте си един релаксиращ ден в СПА центъра или вземете няколко от най-добрите си приятели в момента, в който момичетата само бягат. Направете каквото е необходимо, за да се премахнете от ситуацията на супер изтощаване, дори ако това означава да се отправите на мини ваканция, за да си възвърнете необходимото рестартиране на реалността. Докато нищо няма да се промени наистина и бившият ти ще продължи да бъде с новия си бай, независимо дали ви харесва или не, отнемането на няколко секунди за премахване на стреса в крайна сметка ще ви помогне да преминете през всичко, което вашият стар пламък хвърля по пътя ви. Доверете ни се, ако успеете да се срещнете с него на първо място, тогава със сигурност ще можете да го видите с някой нов.

2 Нека всичко излезе

Никой не иска да види, че бившият им приятел е прекалено щастлив и супер привързан към новата си бае, а само тази мисъл е достатъчна, за да ви накара да викате на върха на дробовете си. Можете да запълвате истинските си чувства толкова дълго, преди да почувствате, че ще експлодирате, така че не се страхувайте да изпуснете всичко, когато времето е правилно. Независимо дали избирате да слушате плейлиста си за раздяла и да имате дълъг, тежък вик, или оставяте гнева си на торба за пробиване, това е супер освобождаващо, за да освободите най-накрая всичко, което ви притеснява. Може би да видиш бившия си човек с нов бум беше последната слама, която те избута над ръба, но просто знаеш, че е напълно здраво да оставиш всичко да излиза, когато е необходимо. След като изкрещиш и извикаш, има голям шанс да се почувстваш много по-добре и ще имаш много по-лесно да видиш бившите си запознанства с някой друг.

1 Разклатете го

Вече сте преминали през емоционалните възходи и падения на разпадането и сега, когато бившият ви е намерил някой нов, сега можете да осъзнаете, че нещата между вас и него наистина са свършили завинаги. Разбира се, първоначалният шок от виждането на бившия ти с ново момиче може да намали дълбоко, но след известно време може да ти даде затварянето, от което се нуждаеш най-накрая. Скоро ще видиш бившия си с новата си бае, няма дори да те изненада изобщо и ще можеш лесно да се отърсиш от всякакви тежки чувства, които имаше за новата му връзка. Повечето хора са били в подобна ситуация, когато става дума за бившата и новата им дама обича, и ако те все още не са, шансовете са супер високи, че в крайна сметка ще. Никога не е лесно да се опитваш да преработиш начина, по който се чувстваш като виждаш бившия си с някой нов, но в някакъв момент всички притеснения, които имаше за него и за нея, просто ще изчезне. Малко по малко, това, което прави, ще стане по-малко важно за вас и вие ще можете да го изчистите така, както не е голяма работа.