15 начина, по които вашето тяло ви казва, че не е този
Казват, че дълбоко в себе си, можете да разберете дали той е този или не, но за някои хора е трудно да се определи какво е страх и какво е твоето черво. Взаимоотношенията са страшни и понякога искаме да избягаме, само защото се страхуваме да направим следващата стъпка. Това означава, че ако вашият червей ви казва, че той не е този, е трудно да се определи посланието! Освен да отидеш при приятелите и семейството си за съвет за твоя човек, има друг начин да разбереш дали той е подходящ за теб - през тялото ти!
Телата ни са странни и прекрасни неща. Те изпомпват кръв в сърцата ни, вземат съобщения от мозъка ни и ги изпращат в други части на тялото, но тялото ви може да ви каже дали е той или не. Колкото и да е странно, тялото ви ще може да възприеме чувствата ви, независимо дали сте наясно с тях, и ще покажете тази несигурност за връзката си по различни начини. Тялото е много чувствително нещо и е важно да слушаме телата ни, за да можем да направим най-доброто за нас!
Какво ти казва тялото ти за твоя човек? Той ли е той или ви казва, че трябва да направите някои промени? Слушайте тялото си и ще гарантирате вашето здраве и щастие! Проверете тези 15 странни начина, по които вашето тяло ви казва, че той не е този!
15 Болете в стомаха си
Имали ли сте някога това чувство, че сте болен от стомаха? Може би сте имали голям преглед и не се чувствахте подготвен. Стомахът ти се преобърна и флопна, а ти усети гигантски вълни от гадене. Чувствайки се нервна за нещо външно, също може да има ефект върху вас вътрешно! Гаденето е едно от най-често срещаните чувства, които ще изпитаме, което не е свързано с нищо, което поглъщаме. Това е един начин, по който тялото ви може да ви каже, че той не е този! Вашето нещастие във връзката (независимо дали го знаете или не) действително ще засегне тялото ви и стомахът ви ще се почувства неловко. Дали това е усещането, че трябва да повръщате, или просто да усещате гадене в стомаха, ако се чувствате по този начин и не можете да намерите разбираемо обяснение, може би трябва да погледнете щастието си с човека си.
14 Не може да се успокои
Когато сте недоволни от партньора си и се опитвате да разберете дали той е този или не, вероятно ще ви е трудно да се отпуснете. Това е един от начините, по който тялото ви може да ви каже, че той не е този. Нивата на стрес ще бъдат високи и мозъкът ви постоянно ще се бори с емоциите ви, оставяйки ви да се чувствате нервно и неудобно. Вашето тяло няма да може да се отпусне, когато знае, че има неразрешен проблем. Това не означава, че ще станете нервна катастрофа, но може да забележите, че нещата, които нормално се отпускат, вече не работят. Например, ако обичате вани или намирате изключителен комфорт в любимия си отпускащ чай, може да се почувствате тревожни и да не можете да изпуснете тази голяма въздишка и да потънете в релаксацията. Слушайте тялото си, когато не можете да се отпуснете, тъй като може да се опитва да ви каже нещо!
13 Изтощението
Често срещан симптом на стрес и нещастие е умората - симптом, който тялото ви може да прояви, когато се опитва да ви каже, че не е този. Усещането за умора най-вероятно ще се появи, защото мозъкът ви се опитва да работи извънредно. Това е борба с емоциите, за да се покаже щастието отвън (усмихва се и се смее), когато знае, че отвътре сте всъщност тъжни и предпочитате да показвате емоции на тъга (плач или душене). Борбата между тези емоции може да те изчерпи и да те остави чувство на изтощение. Постоянният стрес от въпроса „Той ли е този?“ Може да работи и в мозъка и да ви държи през нощта. Неразрешеният отговор ще ви държи будни и неспособни да си почивате и да заспивате, което също води до умора. Вашето тяло се нуждае от почивка и ако човекът ви е причина да сте будни, може би той не е този!
12 Чувствам се разочарован през цялото време
Забелязали ли сте, че търпението ви не е това, което е било? Смятате ли, че сте разочаровани от малките неща и ги изваждате върху невинните около вас? Това може да е вашето тяло, което ви казва, че той не е този! Ако се съмнявате във връзката си, може да откриете, че нивата на чувство на неудовлетвореност нарастват. Умът ви не може да намери отговор на това дали той е този и следователно става разочарован. Тогава разочарованието се измества върху други неща. Например, може би сте извикали на най-добрия си приятел, че не сте отговорили на обаждането си, или сте хвърлили пуловера си из стаята, когато няма да се затвори. Обикновено, ако отнеме известно време, за да разгледаме наистина разочарованието си и истинския източник, ще разберете защо се чувствате така. Поемете дълбоко дъх и направете някакво търсене на душа. Може би си разочарование е дълбоко вкоренени в проблема за нещо друго, по-специално си човек!
11 Самотен, о, толкова самотен
Въпреки че може да сте напълно въвлечени в отношенията си и да прекарвате време с партньора си често, все още можете да се чувствате сами. Ако не сте сигурни дали връзката е добра и дали той е този, тялото ви може да ви даде отговор! Чувствата на самота обикновено са вашето тяло, което ви казва, че не е за вас. Тези чувства ще се появят дори когато сте с него и ще почувствате това болно самотно чувство. Това трябва да е червен флаг за вас, защото ако прекарвате време с него, но все още се чувствате като никой не е с вас, може би е време да прекратите връзката. Вашето тяло ви дава тези самотни чувства, защото това е, което сте: самотен. Вие сте самотен, когато сте с него, защото той не ви дава това, от което се нуждаете, за да бъдете щастливи в една връзка!
10 Повишено напрежение
Както повечето хора знаят, когато се появи стрес, може да имате стягане и напрежение в различни части на тялото. Същото се отнася и за случаите, в които сте нещастни във връзката си и се опитвате да решите дали той е за вас. Ако се чувствате напрегнато на места, които не са били задължително разработени във фитнеса, може да се наложи да помислите за секунда. Вашето тяло ще усети стреса на решението и ще започне да изгражда напрежение на различни места. Възелите ще се появят в мускулите ви и ще се почувствате схванати и възпалени. Много хора ще почувстват този стрес, стягайки раменете, долната част на гърба, мускулите на врата и челюстта. Ако случаят е такъв за вас, тогава може би е време да разговаряте с партньора си и след това да ударите клас по йога. Ще бъдете много по-щастливи, след като сте взели решението и сте изработили това напрежение!
9 Постоянно потъващо усещане
Имате ли някога това чувство на дискомфорт, когато стомахът ви потъва и се чувствате ужасно? Това чувство обикновено се свързва със страх, вина, ужас или мъка. Ако откриете, че често имате това потъващо чувство и се съмнявате дали вашият човек е този, тялото ви дава отговора. Когато виждате партньора си, чувствате ли се въодушевен или зашеметен или стомахът ви пада и се чувствате, че вашите крайници са натрупали тегло и се чувстват тежки? Ако сте отговорили на последното, тогава знаете точно какво трябва да направите. Една връзка трябва да ви вдигне и да ви направи щастливи, а не да ви причинява страх или мъка всеки път, когато го видите. Направи си услуга и направи себе си въодушевен и радостен, като най-доброто решение и да се сбогуваме. Няма нужда да се чувствате виновни за това. Вие правите това, което е в най-добрия Ви интерес!
8 Не може да стои неподвижно
Вие седите в кафене, където разговаряте с добрия си приятел и просто не можете да стоите неподвижно. Постоянно се движите, премествате стола си, блъскате го назад, подскачате на коленете или почуквате с пръсти. Просто не можеш да стоиш неподвижно! Слушайте, защото това е вашето тяло, което ви казва нещо! Ако имате усещането за постоянен дискомфорт, мозъкът ви може да се опитва да ви каже, че нещо не е наред. Може да се почувствате неудобно в ситуацията с настоящия си партньор. Това може просто да бъде вашият мозък, който ви изпраща неприятни сигнали, за да привлече вниманието ви, за да ви каже, че той не е този! Дискомфортът и неспособността да седи все още са знак, че нещата са в съзнанието ви. Не можете да бъдете в настоящия момент, защото мислите ви се движат една миля в минута за други неща. Време за оценка на ситуацията и за реалистичност; той може и да не е човекът за теб!
7 Започване на лоши навици
Ухапване на нокти, въртене на косата, надраскване на кожата, всички те са лоши навици. Най-смешното при лошите навици е, че те обикновено се изпълняват най-често, когато човек е стресиран или зает. Ако сте заети, щастливи и добри с това къде сте, вероятно няма да видите, че лошите ви навици се случват толкова често. Връщането към лошите навици обикновено означава, че нещо е в ума ви, което ви натоварва и ви държи зает. Ако вече сте разпитвали партньора си и дали той е подходящ за вас или не, тялото ви вероятно ви казва, че не е, когато се появят лошите ви навици! Подсъзнателната част на ума ви знае, че сте нещастни и стресирани и затова използват физическо действие за облекчаване на стреса. Здравейте лоши навици. Бъди мил с пръстите си, с косата и с кожата (или с всяка друга част от теб, която може да е на твоята милост, когато си стрес) и признай истината: той не е единственият.
6 Пот
Изпотяване повече от обикновено? Ами вземете предвид, защото тялото ви ви казва нещо! Когато сме изправени пред големи решения, които оказват влияние върху себе си и другите, е обичайно да се нервирате при мисълта за решението. Един от начините ни да реагира на тези нерви е да се поти. Следете кога се отегчавате повече от нормалното. Изпотявате ли повече, когато сте с партньора си? Случва ли се, когато започнеш да говориш за това, което искаш в живота и в бъдещето? Може да откриете, че времето, което включва партньора ви, ще бъде това, което ви кара да се потите повече. Това е така, защото се тревожите да направите първата стъпка в правенето на нещо неудобно, неудобно и евентуално болезнено. Но единственият начин да спрете изпотяването е да приемете ситуацията. Изпотяването е твоето тяло, което ти казва ясно и ясно, че той не е този!
5 Лоши главоболия
Всеки знае или е имал стрес главоболие преди, независимо дали е от стрес по време на работа, преживява стресиращо събитие (като катастрофа) или закъснява. Без значение колко голяма или малка е главоболието, те никога не са забавни. Главоболие, причинено от стрес, обикновено е по-голямо и по-болезнено, просто защото вашето тяло се опитва да се справи твърде много наведнъж. Вземете аспирин засега, но истината е, че тялото ви казва какво трябва да направите. Стресът над връзката е постоянен и повтарящ се проблем, който няма да изчезне с времето. Вие ще трябва да се справите с факта, че той не е този, защото ако не го правите, главоболието от стреса няма да бъде облекчено. Дайте на тялото си “болкоуспокояващо”, от което се нуждаете, и бъдете честни с решението си, когато решавате, че той не е за вас.
4 Голяма промяна в апетита
Много жени ще открият, че ако питат партньора си, техният апетит ще се промени поради това. Стресът на ситуацията ще повлияе не само колко често ядете, но и колко ядете. Може да откриете, че изведнъж сте гладни в полунощ, докато преди това никога не бихте се отдавали на среднощни закуски. Също така ще стане очевидно, че или ще ядете повече или по-малко храна, отколкото преди. Или ще тичаш до храна, защото намираш утеха там, или ще го избегнеш, защото не чувстваш нуждата или удоволствието, която тя обикновено носи. Получаването или загубата на апетит обикновено е свързано със стрес, определено нещо, което ще изпитате, ако се опитвате да разберете дали той е този. Ако забелязвате, че апетитът ви се променя, това може да бъде един от начините, по които тялото ви казва, че не е за вас.
3 Не може да заспите
Умората е един от начините, по който тялото ви може да ви каже, че той не е този, но и неспособността да заспите може да е друг начин, по който ви казва да го изхвърлите. Ако се намирате в леглото в продължение на часове, гледайки към тавана, и без значение какво опитвате (чай, масла, звукова машина и т.н.), сънят няма да дойде, тялото ви казва, че има нещо, което трябва преди да може да си почине и да заспи - разбери дали ще запазиш човека си или не. Този проблем без отговор ще запази тялото ви да остане буден, защото ще се почувствате сякаш все още има нещо, което трябва да завършите. Вземете намек от тялото си и се примирете с това да се сбогувате, защото той не е този. След това, без значение колко е трудно, ще можете да си починете, от което се нуждаете, а сънят ще стане много по-лесно, след като сте измислили всичко.
2 Гняв
Да бъдеш разочарован от приятелите и семейството си е едно нещо, но в други случаи тялото ти може да го отведе до следващото ниво и ще се окажеш ядосан на всички. Може да няма добро извинение да се ядосате, но независимо от това сте. Намаляването на гнева върху приятелите и семейството често се случва, когато се занимавате със собствения си вътрешен проблем (решавате дали той е този). Вместо да отделяте време да осъзнаете какво се случва с вас, вие обвинявате всичко останало върху другите. Изведнъж откриваш, че приемаш необяснен гняв върху хора, които не са направили нищо. Щом стигнете до осъзнаването на това, което правите, ще можете да благодарите на тялото си за това, че ви е казало какво се случва вътре. Слушайте тялото си и разберете, че ви казва, че той не е този.
1 Болка
Когато сте тъжни за връзката си и се съмнявате дали той е за вас, тялото ви всъщност може да почувства тази болка. Вашият мозък улавя сигнали, че сте в емоционална болка и всъщност вярвате, че сте във физическа болка. Ако се чувствате болка, буквално може да почувствате болка в гърдите. Това би било подобно чувство за тази буца в гърлото, която получавате, когато сте тъжни. Тялото е изключително чувствително и настроено към вашите емоции и когато усещате тази болка, въпреки че може да не е същата болка, която изпитвате, когато физически се нараните, все още ще усещате болката. Това болезнено чувство е най-вероятно вашето тяло ви казва, че сте нещастни и че той определено не е този. Никоя връзка не си струва усещането за сърдечна болка, затова го прекратете.
