17 неща, които трябва да направите, преди да се предадете на Него
Това е толкова невероятно вълнуващо, ключово време в живота ви! Вие се променяте и нараствате, влизате в контакт с тялото си и изпитвате всички тези нови странни и интензивни чувства и емоции. Това е и безспорно много объркващо време като различни хора, приоритети, приятели и значими други, които изтръгват главата и сърцето ви в различни посоки. И вие искате да направите всички щастливи, и искате да изпълните всички очаквания, които имат за вас. Но знайте това, това е вашият живот и трябва да направите това, което ще ви направи щастливи. Важното е да имате убеждение в себе си, в това, което искате и имате нужда. Не забравяйте, че никой друг не взема това решение, но ти.
Истината е, че никой магически не се събужда един ден, готов да предприеме тази стъпка, и, за съжаление, дори най-добрите ни планове не винаги гарантират, че всичко ще падне на място. Така че, важно е да бъдете подготвени колкото можете и това означава емоционално и физически. По този начин вие сами сте се образовали. Погрижете се за тялото и сърцето си. В крайна сметка, това ще бъде едно от най-големите решения в живота ви. Нека имаме сърце към сърцето и прочетете, за да видите моя списък от 17 неща, които трябва да направите, преди да се отдадете на него!
17 Уверете се, че се чувствате сериозно за Него
Можеш да оставиш главата и сърцето си завинаги в очакване на перфектния човек, който да те измъкне от краката си, за точното право, с което да предприемеш тази важна стъпка. Както знаем обаче, намирането на това право не е лесна задача! Важното е да имате предвид, че трябва да се чувствате сериозно за момчето, за което решите да дадете на девствеността си. Тъй като това е такъв огромен избор в живота ви, не трябва да го третирате леко. Това не означава непременно, че трябва да сте влюбени в този човек. Но се уверете, че той заслужава вас и вашето сърце. Не забравяйте, че вие му давате дар от тялото си и той трябва да е точно до вас в това решение да ви подкрепи сега и след това.
16 Уверете се, че навреме няма да погледнете назад със съжаление
Ако се втурнете в това преживяване, възможно е да направите грешка, която по-късно ще съжалявате в живота си. Ако правите това, което трябва да направите сега, и се подготвите за всички възможни начини, включително емоционално, физически и интелектуално, ще се оправяте за по-успешен първи опит. Тъй като това е толкова важно решение, уверете се, че сте готови и няма да погледнете назад, като желаете да сте чакали друг човек или различно време или обстоятелства. Но знайте и това: ако първият ви път не е съвършен сън, който винаги сте искали да бъде, това също не е краят на света! Никой опит, без значение колко е основен, трябва да диктува хода на остатъка от живота ви.
15 Уверете се, че вашите очаквания не са като филмите
Ще призная, че бях едно от онези момичета, които мислеха, че животът ще бъде като филмите. В края на краищата, филмите изобразяват изображения на това, което се случва в реалния живот, но разбира се знаете, че Холивуд ги прославя и романтизира. Филмите могат понякога дори да блестят по-строгите истини и реалности. Съжалявам, хун, но истината е, че животът не е като филмите, така че не се настройвай за разочарование, като се надяваш за първи път да играеш точно като в любимата ти романтична комедия. Това не означава, че този опит все още не може да бъде специален, но не натискайте себе си, очаквайки по-голямата фантазия от живота. Не забравяйте, че това е вашият живот, и просто като размишлявате върху вземането на тази огромна стъпка напред - може би най-голямото решение все още - то вече е специално.
14 Очаквайте да е неудобно
За съжаление, това е една от истините на първия ви път, която трябва да разберете и да бъдете готови да посрещнете. Вашето тяло ще бъде физически опънато по начини, които не са били преди, и това може да бъде неудобно, понякога дори болезнено. Напълно нормално е този опит да предизвика някакъв физически дискомфорт, но има неща, които можете да направите, за да направите опита по-приятен. Знайте, че вашето емоционално състояние има огромен ефект върху това как ще се чувствате физически, така че ако се чувствате спокойни и емоционално готови, опитът ще бъде много по-положителен. По същия начин, ако сте нервен, разтревожен или уплашен, тялото ви може да затегне, увеличавайки неудобството ви. Ето защо е толкова важно да имате партньор за подкрепа, който ще ви води безопасно и удобно през този процес. Това също ще направи по-лесно да бъдете по-чувствено възбудени, което ще ви помогне да направите тялото по-физически готово.
13 Попитайте приятелите си за техния собствен опит
Знам, че може да е трудно да се отворите пред приятелите си за този изключително личен избор в живота ви. Разбира се, може да почувствате натиск да поставите на този образ, сякаш сте напълно готини - че нищо не може да ви изплаши и дори може да почувствате, че трябва да оставите впечатлението, че вече сте загубили девствеността си. Въпреки това е толкова важно да се възползвате от социалните си и подкрепящи мрежи, да сте близки приятели, които обичате и им се доверявате. Попитайте ги за техния опит и бъдете открити и честни за вашите притеснения, страхове, надежди и желания. Тези разговори са от жизненоважно значение, за да сте сигурни, че ще имате положителен първи опит. Ако имате близка връзка с някой от вашите наставници, може би професор, треньор или родител, те могат да бъдат от изключителна помощ, както и да осигурят подходящо ръководство.
12 Разбиране на здравните рискове
Както знаете, участието в сексуални отношения ви отваря до безброй рискове за здравето. Важно е да сте наясно с тези рискове за здравето, така че можете да направите всичко необходимо, за да се подготвите за тях и да насърчите здравословната сексуална активност. Разберете важността на предпазването на тялото си от полово предавани инфекции (ППИ) с подходяща защита. Не позволявайте да се хванете в разгара на момента и да направите грешка, която по-късно ще съжалявате. И моля ви, не позволявайте на никого да ви накара да мислите, че презервативите не са готини или ви принуждават да се поставите в опасна и рискова ситуация. Да, сексуалните отношения са забавни и вълнуващи, но това също е сериозен бизнес и рисковете за здравето не трябва да се приемат леко. Имате едно тяло и един живот, затова се грижете за него.
11 Бъдете уверени, че сте готови за този опит
За съжаление, няма начин да сте 100% уверени или готови за нещо. Въпреки това, трябва да усетите в сърцето си, че сте готови да предприемете тази голяма стъпка в живота си. Уверете се, че сте убеден в себе си и знаете, че това е правилното нещо, което трябва да правите в живота си в този момент. Отново, вие не искате да се потопите в нея преждевременно, когато не сте достатъчно емоционално зрели, или пък дори не сте физически готови да се справите с всички тежки емоции и последствия, които идват със сексуалните отношения. Имате честен и открит разговор със себе си и се запитайте дали това е нещо, което наистина искате да направите. Ако се колебаете, обикновено е добър показател, че трябва да изчакате.
10 Имате силно разбиране на собственото тяло
Когато се впуснете в това ново страстно откритие, важно е да сте във връзка с тялото си. Това означава, че трябва да отделите време да се запознаете със себе си много добре физически на по-дълбоко ниво. Мислете за това по следния начин: Как ще знаете какво харесвате и какво прави тялото ви да се чувства добре, ако не се свържете със себе си и си позволите да имате това лично, самодоволно преживяване? Получете любопитство. Вашият партньор, без значение на каква възраст, обикновено се нуждаят от напътствия, за да знаят какво точно ще ви хареса в леглото. Така че, за да ви предоставим обратна връзка, трябва да се запознаете с това, което ви обръща! Ако имате по-пълно разбиране на тялото си, ще се чувствате по-контролирани и ще бъдете много по-спокойни за първи път. Така че не се срамувайте със себе си - изследвайте, опознавайте и обичайте тялото си!
9 Уверете се, че правите този избор за себе си
Отново никой не прави този избор, освен вас. Не забравяйте, че това трябва да е решението на никой друг да направи, но не и вашето собствено. А това означава, че не трябва да се чувствате под натиск да се ангажирате в сексуални отношения, за да удовлетворите желанията или очакванията на другите. За да сте сигурни, че знаете, че вземате това решение за себе си, трябва да се запитате дали това е нещо, което наистина искате в сърцето си. Не принуждавайте себе си да мислите, като решите да чакате, че сте разочаровали някого. Това е твърде лошо за тях - трябва да правите това, което е добро за вас. Правилният човек напълно ще разбере и трябва да е щастлив да изчака, докато сте 100% сигурни в решението си.
8 Не е раса или конкуренция - изчакайте колкото ви трябва
Докато растем, понякога можем да се чувстваме като в надпревара с нашите връстници, за да узреем най-бързо и да правим "възрастни" неща по-бързо от всички останали. Не обичаме да се чувстваме като изоставащи или че правим нещата много по-късно - искаме да се справим с нашите колеги. Напълно нормално е да се чувстваш по този начин, но загубата на девствеността не е състезание или състезание. Знайте, че имате прерогатив да чакате толкова дълго, колкото ви трябва. Няма един подходящ момент да имате първия си опит или подходящата възраст. Да се впуснете в тази стъпка само за да сте в крак с връстниците си, може да ви накара да се включите в някаква сериозна територия, преди да сте напълно готови да го направите. Така че, изчакайте толкова дълго, колкото трябва. Ще се почувствате по-добре и по-сигурно по ваш избор.
7 Вие и Вашият ТО са на една и съща страница
Наличието на партньор за грижа и разбиране е толкова важно, че да имаш положителен първи опит. Уверете се, че подхождате по зрял начин и се отваряте за приятеля си или за вашите чувства и притеснения. Знам, че понякога е трудно да си позволиш да бъдеш уязвим, но отново трябва да бъдеш честен със себе си и честен с партньора си. Изключително важно е, че и двамата сте на една и съща страница и че те подкрепят вашето решение и желания. Сериозните разговори не винаги са лесни, но това е чудесен начин да тествате и да видите силата на вашата връзка. И двамата сте достатъчно зрели, за да обсъдите чувствителен въпрос, без да се разстроите или да се биете? Ако не, тогава вероятно не трябва да правите скок в леглото заедно.
6 Не позволявайте на натиск от страна на връстниците да ви ослаби
Ах, натиск от връстници. Другото голямо нещо, което те претегля, като смяташ това огромно решение в живота си. Като тийнейджъри, ние можем да чувстваме, че искаме да правим каквото правят нашите колеги, само за да се справят със статуквото. И в края на деня, честно казано, ние просто искаме да изглеждаме нормални. Напълно го разбирам. Но е важно да запомните, че трябва да вземете това решение за себе си и не трябва да оставяте натиск от страна на връстниците да ви накара да се гмурнете, преди да сте наистина готови. На кого му пука какво правят другите или какво мислят вашите колеги? Това е вашият избор да направите и неговото тяло и живот. Знам, че може да е трудно да бъдеш различен и да имаш това самосъзнание и убеждение в себе си. Но не се страхувайте да бъдете различни или да не отговаряте на определени очаквания на вашите колеги. Направете избора, когато сте готови.
5. Обучете себе си за контрол на раждаемостта
Има много опции, които могат да се намерят от гледна точка на контрола върху раждаемостта, от хапчето, от пластира, от ВМС и, разбира се, от презервативите. Уверете се, че сте се образовали за всички тези форми на контрол на раждаемостта и се чувствате добре запознати с избраните от вас. Както знаете, да не бъдете внимателни с тези различни видове защита по време на физически интимни отношения може да ви остави уязвима за възможността да забременеете, преди да сте готови. Това е много сериозно решение, тъй като то не само води до вас и вашето SO, но може да стане и за трета страна… потенциално вашето бебе. Не е необичайно да бъдеш образован или защитен. Сърфирайте в мрежата, прочетете и вземете здравословно решение да се грижите за тялото си. Вашето бъдещо Аз ще ви благодари за това.
4 Не забравяйте да се отпуснете и да го ползвате
Всичко това притеснение за посрещане на очаквания, рискове за здравето, емоционални последствия и дори физически дискомфорт по време на самия акт може да тежи много. В края на краищата, това е доста тежко нещо, което трябва да се обмисли и има много фактори, които трябва да се вземат предвид. Но не забравяйте да се отпуснете и да се насладите на първия път! Не забравяйте да присъствате в тялото си, за да бъдете напълно ангажирани в преживяването, позволявайки на себе си да почувствате и да се насладите на всички тези прекрасни нови физически усещания. Да бъдеш наистина присъстващ в момента ще позволи много чувствен и възбуждащ опит. Не позволявайте на ума си да се отдалечава, просто се отпуснете. И разбира се, имайте предвид, че това е само първата ви практика, която прави перфектна, и ще се подобрява само с времето.
3 Бъдете готови да се справите с емоционалните последици
Както емоционално заредена, както може да се чувствате сега, докато се питате дали сте готови за тази голяма стъпка в живота си, истината е, че емоционалните последствия от това как ще се чувствате след това са още по-големи. След като имате сексуални отношения за първи път, може да се почувствате различно за себе си. И разбира се, свързването с партньора ви на такова физическо и емоционално висцерално ниво може да ви накара да се почувствате много по-близо до него. Сексуалната активност освобождава хормони, които могат да ви накарат да се чувствате като влюбени. Каквото и да се случи, със сигурност ще почувствате прилив на нови и интензивни емоции. Ето защо трябва да бъдете подготвени, преди да скочите за първи път, така че сте готови да се изправите пред тази тежка емоционална последица.
2 Знайте, че не е задължително сега да сте възрастен
Добре, ти го направи, загуби го. Тада! Сега вие сте възрастен, разбира се. Не. За съжаление не е толкова лесно. Пътуването до зряла възраст е много по-сложно и сложно отвъд загубата на девствеността. Може да почувствате, че такава голяма зряла стъпка в живота ви кара да се чувствате по-възрастни и сигурни, че е разбираемо. Все още разбирам какво наистина е зряла възраст - всички ние наистина сме - и никой от нас не е открил всичко. Да си възрастен е да имаш отговорности и да поемаш отговорност за себе си, за живота си и за последствията. И хей, не се бързайте да стигнете до зряла възраст. Насладете се и прегърнете къде сте в живота си в момента. Не забравяйте, за съжаление, че ще изчезне, преди да го разберете… и ще плащате данъци.
1 Има толкова много повече за учене и откриване - това е само началото
Да, загубата на девствеността е изключително важна част от живота ви. Но не забравяйте, че след това има още много неща за учене, откриване и наслаждение! Има и толкова много по-невероятни значими преживявания, които да имате, докато навигирате в бурните води на юношеството до зряла възраст и отвъд. Само защото сте имали първия си път, не е задължително сега да сте възрастен, нито пък означава, че това е едно голямо специално преживяване на живота ви - и сега е свършено. Знам, че може да се почувства като тийнейджър, че този период от живота ти никога няма да свърши и лесно можеш да преувеличаваш всяко малко или голямо нещо, което ти се случва. Но това наистина е само началото на живота ви. Така че, продължете и живейте! Опитайте се, провалете се, правете грешки, учете, растете, сънувайте, обичайте и помнете - никой не е разбрал всичко.
