20 мъже от Reddit разкриват съветите в отношенията, които са им помогнали

Счупеното сърце е едно от най-трудните неща, от които се лекува. Това е една от онези рани, които са дълбоки, психологически измъчват ума ви и са много по-зле от орязване или синина, която някога можеше. Някои хора дори казват, че никога не се лекувате наистина от разбито сърце и сме сигурни, че много от вас там ще се съгласят с това. Повечето от нас са усетили болката от отхвърляне или загуба на някой, когото обичаме. И фактът е, че всеки изглежда наистина се бори, когато става въпрос за преодоляване на разбито сърце. Без значение колко силна сте вие, биете се с разбито сърце е почти винаги една трудна битка, която наистина оспорва вашето психическо състояние.

А разочарованието засяга момчетата точно толкова, колкото и момичетата. Въпреки че може да мислим, че момчетата са дебела кожа, немощни момчета, които никога не плачат, това просто не е вярно. Има много момчета, които наистина са се борили с разбито сърце, а някои от тях са приели в Reddit да обяснят уроците, които са научили от справянето с този труден период от живота си. И изненадващо, някои от нещата, които споделят, са наистина значими и дълбоки. Може дори да откриете, че изучавате нещо или две от тези интересни признания на Reddit!

21 Отвлечете се от разбиването на сърцето

Понякога, когато страдаме от сърце, единствената възможност е да се опитаме да се отклоним от болката. Независимо дали това означава да работите по-усърдно, да се занимавате повече с хобитата си или да прекарвате време с приятелите си, някои от нас вярват, че отвличането на вниманието по всякакъв възможен начин е най-добрият път напред. Един човек от Reddit разкри какво е научил от разочарованието, казвайки:

- Определено да си зает и да се разсейваш с други неща, но мисля, че понякога трябва просто да приемеш емоциите…

"... След като веднъж си позволиш да плачеш няколко пъти, ти си много по-близо до това да продължиш. Това е спринт срещу маратон и наистина може да смуче, но може да направи останалата част от живота ти много по-добра."

20 Намери някой друг

За много хора, първото нещо, което искат да направят след болка в сърцето, е да го поставят зад тях, а за тях най-простият начин да направите това е да намерите някой нов. Сигурни сме, че много от вас могат да се свържат с това и това има смисъл в дългосрочен план. И ако работи за някои хора, не можем да го удряме ... Друг човек на Reddit разкри:

"Намерих някой друг наскоро, който е всичко, което искам и е напълно щастлив, но все още има голямо място в сърцето ми за този, който е избягал ..."

"... Нищо, което никога не бих действал, но тази любов не просто спира. Предполагам, че зависи от това, което правиш с тези силни чувства. Пиша музика, така че поставянето им в думи и мелодии е доста конструктивно и помага да се постави това, което върви в мозъка ви в перспектива. "

19 Ще изчезне

Този човек определено е получил краткия край на пръчката, когато става въпрос за отношения. Но въпреки цялата му болка, той успя да се поучи от преживяванията си и сега споделя съветите си с Reddit. От опита си той е научил, че болката в крайна сметка ще избледнее, без значение колко силна е тя. Този човек от Reddit разкри:

"Вземете го от някой, чиято годеница и най-добър приятел го остави след 7 години заедно за някой друг - Това ще избледнее и ще можете отново да заспите. Не сега. Не след седмица. Но ще стигнете дотук ..."

- Боли като дявол точно сега. И основателно. Ще нарани много, вероятно за няколко месеца. Но болката ще започне да избледнява. Постепенно ще се превърне в тъпа болка, вместо сегашната остра болка. . "

18 Отиди някъде ново

Понякога е много по-лесно да се каже на хората не да направя след мъка. В края на краищата, ние се учим от грешките си, нали? Този човек от Reddit взе на себе си да сподели с други момчета нещата, които той се научи да не прави, и това е доста просветляващо. Той разкри на Reddit:

"Не запълвайте празнотата с безсмислени срещи или други хора. Отделете време за себе си. НЕ тръгвайте на екскурзия до някъде екзотично ..."

"... В зависимост от свежестта на белезите, ще виждате лицето му навсякъде и вашето щастие ще бъде най-вече фалшиво. ДА се движите някъде ново за известно време, дори ако това означава отнемане на работа. Разгледайте нови неща, нови места и нови хора. Загуби се в новия свят и времето, което ти дава.

17 Потопете се в хобита

Изповедта на този човек е доста проста и ясна, но понякога това са най-простите и основни житейски уроци, които резонират най-силните. Този човек си мислеше след разочарованието и разкри някои от най-добрите уроци, които е научил от процеса. Той заяви на Reddit:

"Потопих се в хобита, развлечения, четене и общуване с природата и се върнах в контакт с кого наистина бях, въпреки това разбито сърце."

Наистина изглежда, че този човек е мислил и размишлявал след раздялата си и изглежда, че е научил много от предизвикателния процес, по който е преминал.

16 Прекарвайте времето си в подобряване на себе си

Понякога сърдечните удари всъщност могат да бъдат положителни. Те могат да ви вдъхновят да направите някакви значими промени в живота си и в крайна сметка можете да излезете от тях, като сте по-силни. Това е урокът, който този човек отне от пътуването на сърцето и е доста интересно… Той заяви на Reddit:

"Прекарах много време в себе си. Трябваше да преразгледам всичките си стари интереси и да се запитам защо вече не съм ги правил ..."

"... Записах всичко, което обичах дори и от най-малките неща, записах това, което исках да правя, докато бях с този човек, и това, което сега мога да направя, че вече не съм с тях. Научих се да мечтая по-скоро от реалистично, и нищо, освен велики неща, се е случило за мен след разпадането. "

15 Просто продължавай

Понякога няма лесно решение за разбиване на сърцето. Единственото нещо, което можете да направите, е просто да хванете главата си и да продължите. Звучи просто, но понякога всичко, което наистина е необходимо, е да вземеш решение, че ще преодолееш това, без значение какво. Един човек от Reddit разкри:

"Не знам наистина. Просто продължавах, защото бях принуден. Бях наранен на 14 и не мисля, че наистина се чувствах достатъчно добър, за да продължа, докато не бях на около 17 ..."

"... Дори и сега, аз съм почти на 21 и все още ми липсва. В този момент вече не е загуба, това е фактът, че не мога да си представя да обичам някой друг, колкото и да я обичам отново. някой ден, но това е гадно да не знам кога ще бъде това. Опитах се и въпреки че обичах други момичета, но все още не беше близо до чувството, че тогава се влюбвах.

14 сирене Enchiladas и добра музика

Докато преживявахме доста дълбоки и лични признания и житейски уроци, когато става въпрос за разочарование, понякога най-трогателните уроци могат да бъдат малко странни. Това обаче не ги прави по-малко значими. Един човек се кълне, че най-добрият метод е смес от енчилада и музика… Човекът на Reddit заяви:

"За краткосрочно решение, за да се справим с първоначалното чувство за смачкване на душата, аз препоръчвам сирене enchiladas (или нещо друго наистина сирене и вкусни) и някои добра музика ..."

"... Препоръчвам каквото и да е най-блузовото / тъжно-иш в любимия ви жанр (power metal за мен). Прочетох, че тъжната музика всъщност те кара да се чувстваш по-добре, когато си себе си тъжен. семейство и физическа / умствена дейност.

13 Получете помощ от тези, на които имате доверие

Толкова много от нас обичат да поемат света със себе си, особено когато страдаме от сърце. Ако някой счупи сърцето ни, може да ни остави горчиви и недоверителни към хората около нас. Но както един човек изтъква, това е така важно да позволим на другите да ни помагат през тези трудни времена. Друг човек от Reddit разкри:

"Имах помощ от тези, на които имах доверие. Най-добрите ми приятели ми помогнаха и се грижеха за мен. Честно казано, те бяха единствените хора, които го направиха, всички бяха като" Хей, добре ", а след това просто ме третираха като нищо след това ... "

-… Но най-добрите ми приятели, които никога не биха могли да си представят, че ме виждат толкова болка, бяха загрижени. И аз съм благодарен.

12 Изрежете всички контакти

За някои момчета, единственият начин наистина да преодолеете разочарованието е нещо доста екстремно. Докато някои от нас биха могли просто да извадят този човек от съзнанието ни, други момчета казват, че единственият начин те да могат да преодолеят някой е, ако те буквално изтрият всичко, което някога може да си напомни за този бивш. Този човек от Reddit обясни:

"Отсечете всички контакти и напомняния на този човек ..."

"... Блокирайте ги във Facebook / Twitter / Instagram / и т.н. Дори скривайте общите си приятели, за да не ги виждате в картини или каквото и да е. Може дори да има приятели, които трябва да изрежете от живота си за известно време или дори завинаги. Тогава трябва да вземеш хоби, ако вече нямаш такава. Инвестирай време в това. Инвестирай време в други приятели.

11 Почувствайте болката

Понякога имаме склонност да отричаме, отричаме и отричаме още малко. Но често забравяме, че позволявайки на себе си да усещаме тези емоции е здравословно. Не само това, но и това може да ни помогне да преодолеем тези емоции, особено когато става въпрос за разбито сърце. Чудесен съвет от един човек на Reddit, и това е нещо, което всички можем да научим от… Мъжът на Reddit обясни:

"Говорете за това, как се чувствате с приятели, плачете, ако трябва, но позволете да почувствате болката, защото само тогава можете наистина да го преодолеете и да продължите напред ..."

"... Всеки ден ще умре само малко, но все пак ще се чувства като цяла вечност. Ще преминете от смесени чувства на омраза и тъга, докато просто просто не искате да чувствате нищо повече."

10 Денят ще дойде, когато престанеш да мислиш за тях

Понякога най-добрият съвет идва от тези, които са преминали през сърцето и са видели светлината в края на тунела. Тези хора знаят, че ще настъпи момент, в който да преодолеете това и колкото и невероятно да звучи това на тези, които току-що са преживели сърце, е успокояващо да чуете, че това ще свърши. Този конкретен човек в Reddit обясни:

"Един ден и този ден може да отнеме известно време, за да се появи, но един ден ще си кажеш, че си болен от това да ги гледаш в социалните медии ..."

"... Ти ти е зле да мислиш за тях през цялото време. Ще изтриеш техните текстове и ще ги премахнеш в социалните медии и си готов да се върнеш към живота. Накрая направи първите стъпки, но тук идва Истинско предизвикателство. Трябва да престанеш да мислиш за тях. "

9 Вземете радост в малките неща

Понякога ние приемаме света около нас за даденост. Можем да бъдем така уловени в неща като нашите взаимоотношения, че забравяме да сме благодарни за дребните неща. Живеем в един прекрасен свят и повечето от нас са невероятно щастливи. Така че, въпреки че може би си мислите, че това е краят на света, когато разбиете сърцето си, осъзнайте, че имате доста добър резултат. Това е точката, която този човек от Reddit се опитваше да направи, когато каза:

"Сложете един крак пред другия, продължете напред и осъзнайте, че това, което е било в миналото, вече е решено, но винаги се опитвайте и да се поучите от него ..."

„… Колкото до възстановяването, направете нещата, които обичате, бъдете себе си, вземете хоби, което не сте прекарали известно време, или започнете с новото. Чувствайте радост в малките ежедневни неща: слънцето на гърба си , тихо падащ сняг, музика, която обичаш, всичко и всичко. Щастието е там, винаги е било и то ще бъде в бъдеще. "

8 Той направи всичко погрешно

Трябва да се учим от грешките си. И този човек направи някои сериозни грешки, когато се опита да преодолее мъката си. Но поне знае сега какво е направил погрешно и е в състояние да отиде на Реддит и да обясни на другите своите грешки, така че те не правят същото. Той призна в Reddit:

Отстъпих от хората и се гмурнах в видеоигрите, върнах се към старите си пороци, подчертавам, бях лош с нея, след това и с други хора, а аз пиех и делях от деня …

"... Бях нещастен и я преживях, въпреки това, което направих, не заради него. Това, което трябваше да направя, беше да заема времето си с забавни неща, свързани с други хора. И намерих друго момиче. . "

7 Върни се в спорта и общуването

Ще бъдете наистина изненадани колко ефективни могат да бъдат спортовете за подобряване на настроението ви. Спортът освобождава ендорфини и помага в битката дори и при най-лошите случаи на разпадащ се блус - и това е, което този човек е измислил по време на неговото сърце. Неговият съвет? Направете някои спортове и се социализирайте! Той обясни за Reddit:

"Това, което ми помогна, е да прекарвам времето, което бихте похарчили за вашия бивш, но за себе си. За мен се върнах в спорта, в който играех ..."

"... Започнах да общувам повече с приятели, с които загубих малко контакт. През цялото време ще прекарвам време в опит да стана най-добрата версия на себе си. Не само че е полезно за вашето благополучие, но много вероятно е привлечете правилните хора в живота си :) "

6 Само времето ще лекува

Понякога най-честните уроци са най-трудните за приемане. Когато се влюбите и след това сърцето ви се счупи, наистина ли изцелявате? Този човек не мисли, и е трудно да спори с него. Той заяви на Reddit:

"Нищо не помага освен време. Има начини да го направим по-добро и по-малко болезнено, като да говорим с приятели и да се съсредоточим върху други неща ..."

"... Но аз мога да ви обещая, че това е трудно и ужасно преживяване и се чувства, че никога няма да свърши." Много от вас вероятно ще се съгласят, че няма лесни трикове, когато става дума за преодоляване на разбиването на сърцето, и единственият начин наистина да се излекува е да оставим времето да продължи.

5. Опитайте се да го погледнете като опит

Докато научавате как да се справяте с разбиването на сърцето, може да бъде трудно, поне научавате нещо. Въпреки че е труден урок, винаги можете да погледнете от светлата страна. Ще научите от това и най-вероятно няма да направите същите грешки в бъдещите си взаимоотношения. Или поне това е логиката на този човек. Той заяви на Reddit:

"Прекъснах с бившия си преди 6 месеца и наскоро я прегърнах. Сега мога да говоря за нея, да си помисля за връзката и всичко, без да се чувствам много зле ..."

"... Опитах се да го погледна като учебен опит, това, което направих добре, какво съм направил лошо, какво се е объркало и т.н. Опитайте се да останете позитивни и да се съсредоточите върху всичко друго, освен на него / нея. Ще изляза много по-силно.

4 Получете нов "приятел"

Понякога момчетата преживяват счупените си сърца по странен, неочакван начин. Този човек каза, че най-важното нещо, което му е помогнало през това трудно време, е фактът, че той започва връзка, която е в основата на ситуацията тип "приятели с ползи". Хей, кой ще работи за него, кой ще съдим? Той обясни за Reddit:

- Счупи се с приятелката ми преди няколко месеца. Счупи сърцето ми, че трябваше да го направя, но това не беше здравословна връзка и двамата бяхме по-добри по този начин…

"… Не мислете, че някога съм плачел толкова силно в живота си, колкото през нощта, която съм скъсал с нея. Аз и най-добрият ми приятел се занимавахме с и излизаме от около месец, основно приятел с вид обезщетения. Честно казано, наистина помагам, защото започвам да се фокусирам върху някой друг, но не и с любов.

3 Фокусирайте върху Други

Понякога това наистина помага да се отдели вниманието от себе си за веднъж. Шансовете са, ако просто сте преживели някакво голямо сърце, ще мислите много за себе си. Какво можех да направя по-добре? Има ли нещо нередно с мен? Всичко това минава през главата ти. Е, както казва един човек, понякога ви помага да насочите вниманието си към другите. Той обясни за Reddit:

- Обградете се с хората, които са най-близо до вас, по какъвто и да е начин. Фокусирането върху другите хора е най-добрият начин да се поправи разбитото сърце.

Трябва да признаете, че онова, което той казва, има много смисъл, и това вероятно би могло наистина да помогне на страдащите от разбито сърце.

2 Изтрийте всичките си социални медии

Това е друг човек, който е фен на вземане на драстични мерки, когато става въпрос за получаване на сърцето. Според него единственият начин да преодолееш някого е да изтриеш всичките си социални медии. Това е да се спре "да я провери." Знаеш ли, той може да има само точка, толкова екстремна, колкото може да звучи… Той обясни за Reddit:

"Първото нещо, което направих, беше да изтрия всичките си социални медии. Не временно, а постоянно ..."

-… Защото знаех себе си и знаех, че ще я проверя, ако ги имам. Най-добрият съвет, който мога да дам, е да не се срамуваш от чувствата си. Ще има моменти, когато ще ти липсват. и мисля, че никога няма да се сблъскате с тях заради тези мисли, имах късмет, че имах най-добър приятел, на когото можех да се откажа, нямаше да преценя тези чувства, разбира се, ще ги пропуснете, бяхте влюбен . "

1 Играй Видео игри с ужаси

Друг интересен начин, по който един човек е преживял разбиването на сърцето, беше да играят видео игри. Може да звучи лудо на всички вас, които не са геймъри, но останалите знаем, че видео игрите могат да бъдат най-доброто бягство в такива ситуации. И този човек, по-специално, казва, че Хоррор Игри са негов фаворит за преодоляване на сърцето. Той обясни за Reddit:

"Ужасни игри са страхотни за борба с депресията. А вие сте прав, това звучи лудо. Но аз гарантирам, че те много помагат ..."

"... Страхът е всепоглъщаща емоция. Това е естествена реакция, която пренасочва ума ви към заплахата напълно. Това е чудесно, защото премахването на съзнанието ви от разбитото сърце е голяма крачка. бори се с депресията. "

Референции: Reddit.com, Reddit.com, Reddit.com