25 начина да се спре връзката от падането (преди да е твърде късно)
Има ли усещането, че целият ви свят се разпада точно пред очите ви? Изглежда ли връзката ви се разпада напълно и всичко добро в живота върви с него?
Първо, нека си спомним, че отношенията ще имат възходи и падения. Вие определено няма да чувствате винаги тези магически пеперуди, които сте почувствали в ранните етапи на връзката. Това, което ще има значение по време на тези трудни моменти е, че искате отново да намерите добрите времена - че не сте готови да хвърлите кърпата и да продължите напред.
От вас и от партньора ви зависи да вземете това решение да работите заедно и да преминете през объркващите времена във вашата връзка. И повярвай ми, понякога ще бъде трудна работа.
Първата стъпка към спасяването на връзката ви ще включва да разберете защо нещата не са толкова щастливи, колкото искате и да определят дали това е нещо, което си струва да се спаси..
Ако сте решили, че е така, тогава започва истинското „забавление”. За щастие за вас, вие не сте сами - много от нас са били там, където сте и трябваше да преценят тези неща. Ето 25 начина да се спре една връзка от разпадане.
25 Престани да казваш "Аз съм добре"
Някъде по пътя вие и вашият партньор сте се забъркали в лошия навик да не бъдете честни един с друг. Той те пита как се чувстваш и по навик отговаряш с „аз съм добре“, когато наистина си нещо друго, но не е добре.
Пропускате истината, за да избегнете по-нататъшни конфликти в отношенията, но не можете да продължите да правите това, особено ако искате нещата да се подобрят и да предотвратите разпадането на връзката ви..
Време е да си кажем истината за това как се чувстваш.
24 Спрете да се хващате в рутина
Лесно е да се хванете в ежедневието. Престанете да живеете и просто започнете да работите на автопилот. Това не е здравословно за вас или вашата връзка.
Когато се отказате да сте активен участник в живота си, вие също се отказвате от много повече.
Нещо не се чувства добре във връзката ви и нещата не вървят така, както трябва? Разберете какво е изключено. Работете заедно с партньора си, за да намерите източника на проблемите си.
23 Открийте начини за повторно свързване
Ако вие и вашият партньор сте заедно за известно време, нещата няма да бъдат вълнуващи през цялото време. Ако искате да помогнете на вашите взаимоотношения да станат по-силни, когато нещата се чувстват по-слаби, намирането на нови начини за възстановяване на връзката е важно.
Точно както сте се променили извънредно, връзката ви също се е развила. Трябва да търсите нови неща, с които вие и вашият партньор можете да се свържете и да се наслаждавате да правите заедно.
Когато тази връзка, която веднъж сте почувствали сякаш е загубена завинаги, просто се опитайте да се свържете отново по различен начин.
22 Не позволявайте на гордостта да попречи да търси външна помощ
Понякога проблемите във вашата връзка са прекалено много за вас и партньора ви, за да победите сами. Ще ви трябва помощ отвън. Най-добрият начин в тази ситуация е да се потърси съвет от съветник. Трета страна вероятно ще вижда проблемите по по-ясен начин, отколкото вие или вашият партньор някога бихте могли.
Ако някой посредник по време на тежки дискусии ще ви позволи да работите чрез гнева и чувството на неудовлетвореност, вместо да оставите разговорите да приключат с викове и по-недоволство..
21 Общувайте… За истински
Комуникацията е едно от най-важните неща, които можете да имате в една връзка. След като вие и вашият партньор престанете да говорите, всички видове проблеми вероятно ще поникнат.
Нито един от вас не е читател на ума, така че не се преструвайте.
Нищо няма да стане по-добре, ако не се обсъждате открито как се чувствате и какво не харесвате и какво смятате, че трябва да се подобри, ако искате да поддържате нещата заедно. След като започнете да говорите, не спирайте след ден-два. Линиите на комуникация трябва да останат отворени.
20 време да излезете от зоната на комфорта
Винаги ли сте искали да опитате нова туристическа пътека или да проучите нов град с партньора си, но никога не сте стигнали до него? Ами направете го сега. Опитайте нови неща заедно, които вие или вашият партньор искате да направите. Когато сте по-приключенски, ще откриете повече неща един за друг.
Приключението вероятно ще предизвика нови и вълнуващи неща, за да се говори и споделят помежду си. Тъй като нейната Аспирация я дефинира, тя ще бъде „връзка, която ще се основава на желанието на всеки друг да бъде авантюристичен и да се наслаждава на нови неща заедно”.
19 Комфортът може да бъде опасен
Комфортът е приятен. Той се чувства безопасно. Но понякога безопасно не винаги е най-доброто за вас. Не позволявайте на връзката ви да попадне в това удобно място. Смесете нещата всеки сега и тогава.
Когато работите усилено, за да извадите връзката си от това, че сте твърде удобни, тя ще започне да се подобрява.
Прекарайте повече време в привързаност и мислене за начините за това как да бъдем по-страстни заедно. Не позволявайте на дните просто да отлети; обърнете внимание на всичко, което се случва всеки ден, за да бъдете наистина присъстващи.
18 Дръжте миналото, когато то принадлежи
Вероятно това ще бъде най-трудната стъпка, защото независимо от това как миналото е в миналото, тя все още боли.
Ние признаваме, че все още сте в болка от минали грешки, но ако искате тази връзка да се излекува, ще трябва да я оставите..
Ако искате да предотвратите разпадането на отношенията, ще трябва да се съсредоточите върху настоящите проблеми, а не върху проблемите от миналото. Тези са свършили; не можете да ги промените. Можете обаче да работите върху текущите.
17 Всъщност създаде някои постижими цели
Двойките, които заедно правят нови неща, обикновено са по-щастливи в отношенията си. Няколко психологически проучвания са доказали дори факта, че когато излезете оттук и правите нови и вълнуващи дейности с партньора си, вероятно ще сте по-доволни от връзката, според Business Insider.
Ако смятате, че връзката ви се движи в грешна посока, намерете нещо, което вие и вашият човек трябва да направите заедно. Когато свършите една нова задача заедно, имате нещо ново, което да споделите и да създадете връзка.
16 Започнете да казвате "Да" на други хора
Вашите взаимоотношения ще имат голяма полза, ако общувате повече. Ако не се поставите там, за да взаимодействате с други хора, вероятно ще попаднете в коловоз винаги да казвате „не“ на покани, което в крайна сметка може да ви привлече още по-надолу..
Направи си услуга и кажи "да". Облечете се и впечатли партньора си. Оставете двамата да се измъкнете и да се забавлявате.
Отидете на танци, вечеряйте с приятели. Просто се качи и излезе от къщата. Той ще оцени вашите усилия.
15 Предоставяйте един на друг по-емоционална подкрепа
Животът може да бъде много труден; всеки знае това. Това, от което всички се нуждаем, е някаква емоционална подкрепа, когато нещата просто се чувстват непоносими. Ако вашата връзка се чувства като че се разпада, вероятно сте спрели да си предлагате емоционална подкрепа. Това трябва да спре сега. Трябва да положиш усилия да покажеш, че се грижиш и че можеш да разчиташ.
След като вземете тази инициатива, за да покажете на партньора си, че той може да се опре на вас, той най-вероятно ще се отвори и ще бъде там за вас повече.
14 Не забравяйте да запазите романтиката
Когато за пръв път започнете да се срещате с нов човек, вие полагате много усилия, за да ухажвате този човек и да ги накарате да се чувстват специални. Обикновено, тази романтична фаза някак си изчезва, след като заключите специалния си човек.
Работните взаимоотношения се нуждаят от романтика.
За всички взаимоотношения е важно да помним да запазим тази романтика жива. Няма значение дали сте били заедно в продължение на пет месеца или пет години, всички обичат да бъдат поласкани. А крехките отношения могат да бъдат спасени, ако се върнете към лечението един на друг по начина, по който сте се справили в ранните етапи на връзката.
13 Не забравяйте за най-важната връзка
Има една поговорка, която излиза нещо като: „не можеш наистина да обичаш друг човек, ако не обичаш себе си първо.” Макар това да не е 100% фактическо, зад него има истина..
Ако смятате, че вашата връзка се нуждае от сериозна помощ, тогава вероятно се чувствате нещастни. Вие заслужавате щастие. Може би има неща, които не сте направили, но винаги сте искали. Направи ги сега, заради себе си.
Когато работите върху себе си и собственото си щастие, вашият партньор може да се храни с тази нова енергия и да се чувства щастлив.
И двама щастливи любовници ще направят по-добра връзка.
12 Винаги уважавайте партньора си и техните нужди
Да се научите как да се зачитате взаимно ще правят чудеса за вашите взаимоотношения. Най-важната част от уважението във връзката е наистина разбирането, че вашият партньор е индивидуален човек със собствените си желания и нужди.
За да може връзката ви да се върне в релси, и двамата трябва да научите ценностите в слушането помежду си, да говорите открито, да правите компромис и да давате взаимно пространство.
Може би си мислите, че единственият начин да поправите връзката си е да прекарвате всяка будна минута заедно, но много време, което просто ще влоши нещата..
11 Дайте одобрение, когато одобрението е заслужено
Всеки обича да се погали по гърба. Ако вашият партньор направи усилие да направи правилно от вас, той ще оцени положителните отзиви. Когато се признае упорита работа, човек вероятно ще продължи усилената си работа.
Ако започнете да хвалите партньора си, той ще се почувства въодушевен и повече от вероятно ще премине положителни коментари по ваш начин. Важно е да не се приемаме взаимно за даденост, особено когато нещата вече са скалисти. Според нейния стремеж,
"Да се хвалим един на друг ще ви даде нова доверие и ще имате вяра един в друг, за да знаете, че сте оценени."
Всичко е свързано с бутане и вдъхновение един от друг, за да бъде най-добрата версия на себе си.
10 Виж нещата от гледната точка на другия
Знаете ли какво наистина преживява вашият партньор всеки ден? Трябва да се стараем да си припомним, че толкова лошо, колкото се чувстваме, нашите значими други хора вероятно се борят със собствените си демони и просто ги пазят скрити. Не можеш наистина да знаеш с какво се занимава другият човек, освен ако не се поставиш на тяхно място.
Бъдете симпатични и обмислете какво преживява другият човек. Не винаги е за теб.
Вие и вашият партньор трябва да си отворите един за друг това, с което се занимавате, за да намерите добро решение на проблемите си.
9 Стремете се да бъдете добър слушател
Има разлика между слух и слушане. Ефективното общуване не е само споделяне на мислите ви. Трябва да реципрочно и искрено да чуете какво казва другият човек.
Не излизайте от разговорите си по средата. Останете отворени и бъдете активен участник в дискусията.
Ако искате да обърнете тази връзка наоколо, наистина слушайте вашите важни, когато говорят с вас. Не само кимвайте в съгласие с всичко, докато мечтаете за нещо друго. Вашият човек ще оцени сериозно, че ще бъде изслушан, защото най-вероятно е трудно той да се отвори.
Останете спокойни и се опитайте да не вдигате гласа си
Не знам за вас, но аз съм естествено нагрят и страстен човек. Трудно ми е да говоря за сериозни неща и да не се разстройвам, когато някой не е съгласен с мен. работя по въпроса.
Много повече може да се постигне, ако и двете страни на отношенията останат спокойни и мислят логично по време на тежки дискусии.
Компромисите и решенията са по-вероятни, ако не викате един на друг. След като викането започва, всички други негативни вибрации ще се сринат във връзката.
7 Време е наистина да обсъдим желанията и нуждите
Колкото и да мислим, мъжете не са читатели на ума. Ако искате нещата да станат по-добри, ще трябва да споделяте вашите желания и нужди. Ако никога не обсъждате тези неща, просто ще продължавате да се борите с това как са нещата.
Ако има нещо, което не ви харесва, кажете му, защото повече от вероятно няма абсолютно никаква представа, че не ви харесва.
Толкова много неща могат да се променят, ако просто говорите и го обяснявате.
6 Отидете на специалните дати
Само защото сте били заедно известно време или дори живеете заедно, съвсем не означава, че трябва да престанете да се срещате. Отделете време от натоварения си график, за да отидете на специална дата заедно.
Помниш ли колко велики неща се усещаха, когато за пръв път започнахте да се запознавате? Тези чувства могат да бъдат възобновени, като се вършат отново тези забавни и специални неща.
Не позволявайте на вас или вашия партньор да станете мързеливи в отношенията. Само защото сте отдадени един на друг, това не означава, че трябва да спрете да се опитвате.
Когато спрете да се опитвате, вие всъщност ставате съквартиранти.
5 Прощавайте грешките на всеки друг
Това може да е най-трудната и най-важната част от лекуването на болно партньорство. Упорито отношение никога не е имало никого, но прошката може да ви отведе далеч. Според Huffington Post,
"Да прощаваш е да се отделиш от горчивината, гнева и враждебността, която те държи назад от напредъка с партньора ти."
Добре е да се почувствате наранени, но не можете да започнете да преодолявате лошите неща, които се случиха, ако продължите да ги държите. Каквото и да се случи, се случи. Ако искате да направите тази връзка работа, ще трябва да се опитате да си простите грешките на другите.
4 Изрежете отрицателните влияния
Дръжте тези досадни отрицателни Нанси от връзката ви, защото те само ще предизвикат токсични чувства.
"Разберете кой играе по-малко положителна роля във вашите взаимоотношения и се ангажирате да запазите енергията на този човек"
съветва Huffington Post. Взаимоотношенията остават здрави и здрави, когато се държат колкото е възможно по-частни. Вместо да клюкарствате за всичките си проблеми с най-добрите си, опитайте да говорите с партньора си за тези проблеми. Няма вероятност вашите приятели да имат правилните отговори за вас и в бъдеще определено ще притежават каквото е против вашия партньор. Това може да навреди на отношенията ви.
3 Задайте граници помежду си
Вашите отношения вероятно се нуждаят от много работа и изцеление точно сега. Добро начало е да се определят границите помежду си и да се запазят. Ако зададете определена цел или правило за партньора си, уверете се, че правите същото и за себе си. Връзката върви и в двете посоки.
Кажете му честно какво бихте искали да направи за вас и бъдете готови да приемете нещата, които иска от вас.
Работейки в рамките на желанията на всеки друг, вие ще получите усещане за доверие и сигурност.
2 Направете си друг номер едно
Вероятно имате много важни хора в живота си, като семейство, приятели и колеги. Всеки има значение, но в този момент, когато се опитвате да предотвратите разпадането на връзката, вашият партньор трябва да ви бъде приоритет номер едно.
Ако сте излизали с вашите момичета всеки уикенд този месец и вашият значим друг иска време с вас, дайте му го. Вие и вашият партньор трябва да направите един друг най-важното нещо в живота си сега, за да развиете връзката си.
1 Не забравяйте за любовта
Има причина защо сте започнали тази връзка и има причина, поради която все още не сте я оставили - вие го обичате. Тъй като вие двамата работите по фиксирането на връзката си, много лоши спомени и трудни аргументи са длъжни да се появят. Не забравяйте, че се обичате и не спирайте да си казвате, че сте влюбени. Толкова е просто, но се случва твърде често.
Тази любов може да помогне да се обърнат нещата. Вземете в своя специален любов балон заедно и попийте цялата щастлива топлина.
Референции: Business Insider, Huffington Post, Marriage.com, нейния стремеж, Elite Daily
