15-те най-добри неща за разпадане

Прекъсванията могат да бъдат болезнени. Те са супер разстроени и емоционални, а понякога дори могат да почувстват смачкване на душата. По това време може би си мислите, че никога няма да превъзмогнете бившия си и че ще се чувствате така вечно. Въпреки това, прекъсване на прозорците не трябва да ви оставят да плачете в кутия с тъкани. Прекъсванията обикновено са за най-доброто, дори и да не им харесва. Връзката ви свърши с причина; нещо не работи между вас. Сега сте се освободили от връзката с проблемите и имате много неща, с които да очаквате с нетърпение, дори ако не можете да ги видите сега. Животът е на път да стане много по-добър и вие ще бъдете по-щастлив човек; отнема само време и положителна нагласа.

Един от най-добрите начини да преминете през разпадането е да се съсредоточите върху позитивните части. И ни повярвайте, има много велики части! Ето 15 от най-добрите неща за разпадането.

15 Можеш да спиш в средата на леглото

Едно от най-лошите неща в отношенията е да споделяте легло с някой друг. Другият човек заема толкова много място, така че трябва да се намирате в странно, неудобно положение и то може да стане толкова горещо. Не по добър начин, само потен. Хъркането също може да бъде истински проблем, и никой не обича, когато се събуди по време на сесия с мъртва ръка или крак. Но сега си сам и цялото легло е твое. Можеш да звездиш цяла нощ, или можеш да извадиш цялото одеяло, без никой да се дразни. Дори можеш да ядеш чанта Cheetos в леглото, без никой да се оплаква от трохи. Сънят е много по-добър, когато си сам; можете да си върнете леглото и навиците за сън, без да се налага да правите компромиси. Сега лягането е едно от любимите ви времена на деня; не можеш да чакаш да се прибереш всяка вечер за някои R&R.

14 Ще спестите пари

Взаимоотношенията могат да станат доста скъпи, когато мислите за това, от храненията през всеки уикенд, напитки в любимите си барове, празници, пътувания за пазаруване и хранене. Понякога може да ви се струва, че всеки ден си харчите пари за връзката си, от лечението на партньора ви до кафето, за да им давате 20 долара за газ. Ето защо прекъсването ще ви спести някои сериозни долари. След като си сам, трябва само да платиш за един човек - а този човек си ти. Вие също така ще откриете, че е по-малко вероятно да бъдете изкушени от храна за вкъщи и закуски, без някой друг да ви убеди, така че може дори да забележите, че вашата диета става по-евтина и по-здравословна. Когато получите следващата си заплата, ще бъдете изненадани да осъзнаете, че всички тези пари могат да бъдат изразходвани за вас (и наеми и сметки, очевидно). Преди да го знаете, ще имате сериозни спестявания - което вероятно означава нов чифт дизайнерски обувки. Уау!

13 Вие получавате повече "Me Time"

Взаимоотношенията могат да отнемат много време, тъй като, разбира се, трябва да сте сигурни, че прекарвате достатъчно време с партньора си. Понякога това е нещо добро, а понякога е лошо, но сега всичко е свършило… и сега вашето време отново принадлежи на вас. Можете да се съсредоточите върху прекарването на известно време, прекарано със себе си, и през това време можете да направите всичко, което искате. Можете да прекарате часове в дълбока вана с мехурчета със свещи, или да се сгънете на дивана и да прекарате часове да четете книга с горещ шоколад. Можете да гледате Поддържане на кардашианците цяла нощ и никой няма да се опита да промени канала (или да те съди). Можете да пазарувате, да рисувате ноктите си, да играете онлайн игри, да посещавате йога, да използвате домашна маска за лице. По принцип, можете да направите всичко, което искате да направите. Единственият човек, на когото трябва да се радвате в момента, е самият вас.

12 Не си с грешната личност

Повечето прекъсвания се случват, защото нещо не работи, дори ако искате. Може би вашият партньор е твърде притеснителен и контролиращ, или може би сте били неемоционални и затворени. Понякога причината не е очевидна, когато все още сте във връзка, но след като сте станали единични, ви се дава възможност да помислите за връзката си. Може да разберете защо не работи, или може да осъзнаете, че това е нездравословна връзка. Може да е трудно да напуснеш някого, дори когато знаеш, че те не са подходящи за теб, тъй като прекъсването все още ще ти причини емоционална болка. Въпреки това, след няколко седмици ще бъдете по-щастливи и по-малко стресирани и ще разберете, че по-скоро ще бъдете несемейни и ще търсите подходящия човек, отколкото във връзка с неправилния човек. По-добре е да преминете през болката сега, вместо да изграждате живот заедно и да разберете по-късно, че връзката не работи.

11 Не трябва да се чувствате виновни

Обикновено преди лошото прекъсване и двамата започват да се чувстват виновни за това как връзката напредва. И двамата осъзнавате, че нещо не е наред и това може да ги накара да се чувстват ядосани или виновни. Често вие изразявате това по един ужасен начин и всеки от вас може да се окаже, че ще нарани другия чрез устна измама, което ги кара да се чувстват още по-виновни. В действителност, това поведение е много нездравословно и разрушително… което може да е причината да се случва толкова често преди прекъсванията. Никой не обича да се чувства виновен за състоянието на връзката си, особено ако те все още въвеждат усилията и се опитват да направят нещата добри. Въпреки това, като един човек, вече няма нужда да се чувствате виновни. Не е нужно да се тревожите за разстройване или досаждане на някой друг, тъй като те вече не са ваша отговорност. Вече не е нужно да се занимавате с дребно, детско поведение - можете просто да се съсредоточите върху себе си.

10 По-често виждате приятелите си

Животът е доста забързан, дори когато си сам и приятелите, семейството, работата, фитнеса и хобитата могат да бъдат важни приоритети. Хвърли връзката в микса и имаш човек с много малко свободно време (особено ако един партньор е прилепен или нуждаещ се - ух!). Това често означава, че хората в отношенията в крайна сметка намаляват другите си приоритети; те могат да изпуснат хоби или да прекарат по-малко време със семейството и приятелите си. По това време компромисът може да изглежда като че си струва, но след няколко месеца в крайна сметка наистина липсват вашите приятели. Ето защо да бъдеш сингъл е толкова блестящ; можете да видите приятелите си, когато пожелаете! Винаги можете да бъдете на разположение за напитки в петък вечер, филмови вечери в средата на седмицата и пазаруване в събота - идеални. Сега можете да се върнете към гледането безкрайно Оранжевото е новото черно презарежда с най-добрите си и бутилка (или три) бяло вино.

9 Станете по-състрадателни

Прекъсването може да е най-доброто, но това не означава, че няма да боли. Прекъсванията могат да ви причинят сериозна емоционална болка и по това време често се чувствате така, сякаш никога няма да го преодолеете. Сърцето е ужасно, но честно казано, болката ще ви направи по-добър човек. След като изпитате нещо ужасно, вие развивате по-дълбоко чувство за съпричастност към други хора. Разбирате как се чувства емоционалната болка и можете да разберете какво преживяват други хора в болка, дори ако болката ви е напълно различна от тяхната. Това ви помага да се свържете с някой, който страда, като ви помага да се свържете повече. Не е нужно да минете през същите преживявания като някой друг, за да можете да ги разберете и да им помогнете. Тази емпатия може дори да промени начина, по който гледате на света около вас, което ви прави по-толерантен и отворен човек.

8 Можеш да кажеш сбогом на компромиса

Всички отношения включват някакъв компромис. Искате да излезете в новия модерен бар на главната улица, но той иска да се мотае у дома и да поръча китайски храна за вкъщи. Вие правите компромис и излизате да хапнете в китайски ресторант. Вие решавате да отидете и да гледате филм заедно; искате да видите Zoolander 2, но той иска да гледа най-новия филм на ужасите. Вие правите компромис и в крайна сметка гледате анимационен филм, който никой от вас не е искал да види. Сега си сам и можеш да кажеш сбогом на всеки един компромис. Вместо това можете да правите точно това, което искате, когато пожелаете. Ако се събудите в 3 часа сутринта в събота сутрин, жадувате пуканки и разтопен шоколад, можете да го направите. Ако искате да прекарате вечерта си в PJs, прелиствайки през социалните медии, можете да го направите. Ако искате да отидете на спонтанна двуседмична почивка в Тайланд, можете да резервирате полетите тази вечер. Не е нужно да отговаряте на никого; всеки ден е само за да бъдете щастливи.

7 Можете отново да флиртувате

Има много страхотни неща, за да бъдеш сам: да имаш цялото легло за себе си, да можеш да гледаш всичко по телевизията… и да можеш да флиртуваш. Флиртът определено е едно от най-забавните неща за сингъла, но е строго забранено в повечето отношения. Сега вие сте единични, което означава, че можете да станете близки и лични с нов човек (или нови хора). Ако видите някой атрактивен, можете да действате по настояване и да направите ход. Не е нужно да търсите душата си, но определено можете да се флиртувате със сладкото момче, което стои на бара. Може да се почувства наистина освободително да флиртуваш с някой нов, дори и да не се интересуваш от интимност с тях. Ако обичате да флиртувате и сте новооткрити, поставете любимия си костюм и слезте до най-близкия бар - можете да флиртувате свободно и да се забавлявате.

6 Научете повече за това кой сте

Когато сме във връзка, понякога можем да изгубим от поглед себе си. Понякога се категоризираме чрез нашата връзка - вие сте приятелка или годеник на някого, и това оформя голяма част от вашата личност и поведение. С течение на времето се приспособявате повече към тази форма и може да започнете да забравяте за лицето, което сте били преди да срещнете партньора си. Когато връзката свърши, етикетът на приятелката се премахва и може да разберете, че изобщо не е необходимо да се обозначавате. Ще преоткриете всички различни неща, които сте; може би сте търпеливи и тихи, или може би сте щедри и приятелски настроени. Можете да обичате йога и омраза котки, или обратното. Чувства се прекрасно да се свържете отново със себе си след толкова дълго време; това е като да се срещнете със стар приятел, който не сте виждали дълго време. Може би сте изпаднали от любов с бившия си, но можете отново да се влюбите в себе си.

5 Вие само трябва да се грижите за себе си

Някои отношения свършват бързо, когато нещата се влошат, но други могат да продължат няколко месеца. Когато това се случи, излизат много негативни черти и двамата могат да бъдат манипулативни, аргументирани, мързеливи, упорити или отрицателни. Това може да бъде сериозно разочароващо и може да доведе до това един партньор да се грижи за другия. Те биха могли да почистят къщата след тях или да им напомнят да отидат при лекаря или да позвънят на родителите си. Въпреки че те изглеждат като малки жестове, той може бързо да стане досаден. Ако не сте родител, вероятно не искате да се грижите за някой друг - особено ако са на същата възраст като вас (или по-възрастни!) Когато връзката свърши, ще се почувствате свободни. Вече не трябва да се тревожите за някой друг и не е нужно да проверявате никого. Трябва само да се тревожите за себе си и това ще направи живота ви по-лесен и по-малко стресиращ.

4 Можете да откриете нови хобита и страсти

Вече споменахме колко дълго време могат да бъдат взаимоотношенията, но това е нещо, което наистина забелязвате след прекъсване. Сега имате много повече свободно време, което е добро нещо - можете да посетите приятели, които сте искали да видите от месеци, и можете да вземете нови хобита, които ви интересуват. Може би винаги сте искали да опитате йога, но просто не сте имали време да започнете седмична класа, докато сте били във връзка. Сега имате свободно време, така че е идеалното време да се изкачите там и да опитате нещо ново и вълнуващо. Светът е пълен с възможности и ти просто трябва да ги завладееш. Взимането на хоби е страхотно за вашето психично състояние и ще допринесе за вашето щастие и удовлетворение, и ще ви помогне да напомните, че има толкова много различни начини да прекарате свободното си време - и всички те са по-забавни, отколкото да седят в леглото. чувствам се тъжен.

3 Осъзнавате кои са вашите истински приятели

Разберете кои приятели наистина се грижат за вас, когато преминете през трудни времена. Когато хората са щастливи и животът върви добре, те обикновено могат да намерят някой, който е щастлив да излезе да пазарува, или за питие и храна. Въпреки това, може да бъде много по-трудно да се намери приятел след прекъсване, когато сте разстроен и плачлив. Вие не искате да излизате и да се напивате; просто искате да седнете у дома си и да хапнете на храната, докато се оплаквате на приятел за бившия си. Някои приятели ще бъдат повече от щастливи да ви чуят, че се оплакват - те дори ще ви хранят закуски, докато го правят. Други приятели ще изчезнат от живота ви, тъй като те не се интересуват достатъчно от вас, за да се справят с тъжната фаза. Това може да не е приятно, но е нещо добро; не се нуждаете от фалшиви приятели в живота си.

2 Научете, че самооценката ви не е за някой друг

Преминаването през прекъсване определено е трудно, но ни учи, че не ни е нужно някой друг да ни утвърждава. Чувства се невероятно да бъдеш обичан от някой друг, но не трябва да дава смисъл на живота ти; животът ви вече трябва да има смисъл. Вашата самооценка идва от вас, а не от други хора. Не е нужно да угаждате другите хора да се чувстват като успешен човек. След прекъсване, вие осъзнавате, че все още можете да допринесете за света, без някой да ви подкрепя. Въпреки че е трудно да се почувствате по този начин в началото на прекъсването, след няколко седмици ще осъзнаете своята самооценка - и това ще ви направи по-щастливи и по-уверени. С или без връзка, вие все още сте велик човек - и само защото сте единични, това не означава, че сте сами. Вашият живот е изпълнен с хора, които ви обичат и ви подкрепят всеки ден.

1 Вашата следваща връзка ще бъде по-добра

Връзката ще ви научи на много неща, а когато свърши, ще бъдете по-мъдър човек. Ще знаете повече за себе си, включително и за собствените си недостатъци; може би сте малко несигурни и в последната си връзка, която ви накара да се държите ревностно и ирационално. Знаете какво се е случило във връзката ви и знаете какво искате и няма да приемете в следващата си връзка. Сега, когато се познавате по-добре, можете да работите върху себе си, за да бъдете по-добър партньор в следващата ви връзка. Можете да работите по комуникация, ако това е причинило проблеми във вашата последна връзка, или можете да работите по своя нрав, ако редовно отлетите от дръжката. Следващият човек, който срещнете, може да бъде човекът, с който прекарвате останалата част от живота си. И заради вашата последна връзка, вие ще бъдете по-добър партньор, когато ги срещнете.