Твърде се държите, ако правите тези 15 неща
Има ли нещо по-лошо от това да бъдеш обвиняван в стройно поведение? В един момент и двамата сте обичани и всичко изглежда перфектно, следващият се притеснява, че може да планирате да го готвите зайче задушено като героя на Глен Клоуз Алекс Фатално привличане. Налице е тънка линия между показването на грижа за някого или задушаването им с прекалено много любов. Много от нас са виновни за това, тъй като не сме съвсем сигурни къде да нарисуваме тази линия.
Психологът Сюзън Краус каза за това Психология днес, „Хората, които са привързани към партньорите си, не прекарват целия си живот в будност, притежавани от нуждата да държат близките си наблизо, разбира се - когато вземат подсказки, че един партньор може да ги остави, че тяхната тревожна привързаност ритници на високо ниво. "
Откъде знаеш, че приемаш прекалено натрапчивото си поведение? По-долу са основните признаци, които може да се наложи да го охладите малко, защото, ако сте виновни за прекалено много от тях, тогава бай може да търси знак за излизане.
15 Показваш се навсякъде, където отива
Просто се запитайте за момент - ако вие двамата не сте били във връзка, това би ли било случай на преследване? Ако се появявате без покана на футболните му мачове, се появявате пред къщата на приятеля си, когато знаете, че той е там, или пристигате в дома му, за да чакате търпеливо, преди да се върне - може да сте сериозно прилепнал.
Ще подчертаете, че причината, поради която обичате да сте толкова много, е, че го обичате, но нещата могат да изглеждат много по-различно от неговата гледна точка. Начин да се избегне попадането в този деструктивен модел на поведение е да се уверите, че планирате много време за мен. Ако се срещне с приятели, отидете да се мотаете с вашите и ако има футболна практика, изберете спорт, в който да се наслаждавате и да играете със собствения си екип.
14 Ти му изпращаш текст на всяка минута от деня
Ето истината - момчетата наистина не се интересуват толкова от текстовите съобщения и експертите казват, че трябва да избягвате да пишете текстови съобщения напълно, ако искате да го накарате да ви желае. Автори на Елън и Шери Шнайдер Правилата разкрива пред Huffington Post "Ако изпращате текстови съобщения напред и назад, вие сте твърде достъпни. Няма никаква мистерия, няма разстояние за него да преследва, ако всичко, което му се налага, е да удари клавиатура, за да можете да отговорите."
Не забравяйте, че момчетата са естествени ловци и харесват преследването. Дори и да сте в пълна връзка с връзката си, винаги трябва да се стремите да го запазите. Ако нещата станат прекалено лесни за тях, тогава той ще се отегчи и ще си тръгне. Не забравяйте да бъдете уверени и да направите първия ход, когато става въпрос за изпращане на текстови съобщения, изчакайте час или два, след това го изпратете обратно - ще го изгоните, докато се опитва да разбере какво правите.
13 Станете тревожни, когато не реагира
Ако сърцето ти падне, когато осъзнаеш, че не е писал за цели десет минути, започваш да бързаш в стаята, да проверяваш телефона си на всеки две секунди, да го включваш и изключваш, чудейки се какво си направил погрешно - най-доброто, което трябва да направиш е спиране, дишане и охлаждане. Изпращането на няколко съобщения с молба дали всичко е наред ще ескалира това прилепващо поведение.
Нов режим онлайн откри основните причини, поради които човек не е върнал текста, защото е бил наистина зает по това време, не е имал телефона си близо до него или ако е бил с приятели. Всички знаем, че мъжете не могат да изпълняват много задачи като жените, толкова сигурни, че можем да приготвим вечеря, да прелистим едно списание и текст едновременно - но той просто не може да овладее същите умения. Така че не мислете повече за нещата, тъй като просто ще се измъчвате без никаква причина.
12 Вече споменахте, че се движите заедно
Наистина е трудно да се прочете мисълта на един човек, но ни се доверявайте, когато казваме, че преместването заедно е последното нещо, за което той мисли сега. Има толкова много важни събития, които трябва да преминете заедно, преди да решите да предприемете големия скок към споделянето на къщи. Затова винаги помнете, че няма бързане - също така можете да прекратите връзката доста по-рано, като споменете дори такова страшно нещо като "съжителство", тъй като момчетата живеят повече в момента.
Освен това има страхотни положителни резултати, когато не живеете заедно. Не е нужно да изтръгвате личните вещи на двама души в едно пространство, ще се пропускате повече и ще се наслаждавате на етапа на запознанствата. Въвеждането на сметки, общи бани и уикенд DIY твърде рано в отношенията наистина може да убие шума.
11 Проверяваш телефона му без него
Много е просто - спрете да подсмърквате. Доста често, когато четем частен разговор между двама души, не винаги знаем цялата история и нещата могат да станат не толкова, колкото са били предназначени. Това, което може да предизвика тревога в ума ви, е просто невинно съобщение между приятели. Проверката на телефона му, без да знае, е огромна почивка в доверието и огромно нахлуване в личния живот. По принцип това е погрешно.
Психотерапевтът Даниела Темпеста каза за това Huffington Post, "Често ние действаме във взаимоотношения, когато нашите нужди не са изпълнени. Но единственият начин наистина да получите това, което ви трябва, е да го помолите! Дали някои действия ще ви помогнат да се чувствате по-безопасни? Разберете какво липсва и нека вашият партньор знам колко полезен би бил за насърчаване на доверието и интимността. "
10 Четете чрез социалните му медии като частен детектив
Нека да бъдем откровени - социалните медии могат да разрушат отношенията. Facebook е пристрастяващ, отнемащ време и може да ви превърне в нарцисист. Когато масите се обърнат и ние станем обсебени не само от собствения ни профил, но и от нашия приятел, тогава той може да напише двойно неприятности и вие се отправяте към прегаряне на социалните медии..
Ако откриете, че сканирате през старите му снимки, проверявате ли хронологията му, за да видите дали този път миналата година е бил по-щастлив без вас, или дори да проверите профила на всеки един човек, който харесва последния му пост - тогава имате проблем. Не забравяйте винаги да живеете в момента и да опитате пълна социална медия да изключите за 48 часа, само за да докажете, че нищо лошо няма да се случи, докато сте офлайн.
9 Затваряте приятелствата му с другите
Момчетата трябва да имат свои приятели. Разбира се, те обичат да излизат с вас, но това не е нищо повече от времето на собствения му приятел. Може да имате голям проблем с това, тъй като можете да видите, че неговата личност се променя, когато стане „един от момчетата“, но няма какво да се тревожи - това е само лицето, което той носи за момчетата, освен че наистина искате той да ви прободе. в ръката или ръката борба с вас така или иначе.
Затварянето на приятелствата му с приятелите му ще ме направи не само нещастна, но и това е направо стройно поведение. По принцип казвате: „Или излизате с мен, или изобщо няма никой.“ Кристофър Янг от Група за социална еволюция на приматите също така разкри, че това е начинът, по който те бият стресиращите моменти в живота. Той каза: "(Момчета) формирайте социални връзки, подобни на човешките приятелства, които ги буферират срещу ежедневните стресови фактори."
8 Дори сте отрязали собствените си приятели
Били ли сте стигнали до тази точка в нова връзка, където приятелите ви започват да питат: "Хей, помниш ли ме?" или "Кога ще се върнем отново?" Не се чувствайте толкова зле, тъй като много от нас са виновни за това, когато се свържем с някой нов, но все пак ще трябва да сте независими и да имате свой собствен социален календар не само за връзката, но и за вашето собствено благополучие..
Взаимодействието лице в лице е от решаващо значение за нашето собствено щастие. Клиничният психиатър доктор Алън Тео разкри Постът на Хаффингтън, "Срещата с хората и връзката с хората е добра медицина за превенция на депресията. Всички форми на социализация не са еднакви; телефонните обаждания и цифровата комуникация, с приятели или членове на семейството, нямат същата сила като лице в лице социални взаимодействия, които помагат да се предотврати депресията. Затова излезте и се срещнете!
7 Обичаш да играеш момичето в беда
Няма нищо по-лошо от момичето, което винаги е жертва. В началото вашият човек ще може да изиграе своите героични фантазии, като ви помага да хранят егото си за кратко време, но накрая тези игри стават стари и доста бързо.
Менталността на жертвата е труден цикъл, за да се прекъсне, особено когато можете да видите себе си, че получавате резултати като привързаност или внимание. Малкият Буда онлайн препоръчвам, че ако се бориш със стоене на собствените си два крака, тогава се опитай и дай себе си с някои положителни фрази. Те посъветваха: "Дайте си възможност да се изказвате с" Аз мога "и" Аз ще ". "Мога да дам този разговор: "Ще напиша този документ." След това соковете започват да текат и ние се обръщаме с положителна енергия. " Човекът ти ще се влюби в теб новото, уверено ти отново и отново.
6 Вие постоянно се нуждаете от неговото одобрение
Това може да ви шокира - не е нужно постоянно одобрение за всичко. Разбира се, страхотно е да знаеш дали му харесва роклята, която носиш, или ако си мисли, че новата ти прическа ти подхожда, но когато става въпрос за по-големите неща в живота, като избора на колеж или предложение за работа, което искаш да вземеш, тогава доверие когато казваме, че мнението му наистина няма значение. В края на краищата това е вашият живот и вие сте този, който е в контрола.
Постоянното нуждаене от одобрението на другите ни държи в капана на вреден цикъл на страх и безпокойство. Сача Крауч, психолог, житейски треньор и автор на Отстранете Вашия успех, каза Малкият Буда, "Запазете си списание за самооценка, където започвате да признавате ежедневно или няколко пъти седмично нещата, които се гордеете най-много със себе си: избор, който сте направили, прозрения, които сте научили, неща, които харесвате за себе си, пъти, останах верен на себе си, или каквото и да е за теб.
5 Наистина сте решени да Го моляте винаги
Добре е да искаш да угодиш на другите, някои от най-успешните звезди в света преди това са признавали, че са и хора, които обичат. Джесика Алба разкри: "Моите тийнейджъри и моите 20-те, просто не бях сигурна в себе си ... Бях толкова приятен човек." Кендъл Дженър също призна: „Не обичам да разочаровам или да накарам някой да се чувства така, сякаш трябва да се тревожи за мен“. Дори Бейонсе каза: „Винаги съм чувствал, че моята работа е да реша проблема.
Но не позволявайте на удоволствие да поеме първото. Ако бързате наоколо, за да сте сигурни, че вечерята е готова, преди да се прибере през нощта, заедно с любимата си бира в хладилника и прекарването на часовете да се подготвяте - вие просто ще се подбудите до изтощение. Дай колкото си получил - когато направи нещо хубаво, после върни услугата. По този начин няма да изглеждате като такава изтривалка.
4 Нямате хобита или интересите на собствените си
Тъй като сте започнали да се срещате, сте станали точно като него? Сега харесвате едни и същи групи, сте започнали да променяте собствения си стил, гледате същите телевизионни предавания и всяка книга, която той има до леглото ви, които сега четете също? Запомнете - противоположностите се привличат, сигурно е хубаво да имаш общи интереси, но не се превръщаш в клонинг. Също така, ако имате собствени хобита, вместо да приемате неговите, ще означава, че сърцето ви наистина ще бъде в него.
Положително присъстващо онлайн разкри, "Eustress е този положителен вид стрес, който ви кара да се чувствате развълнувани от това, което правите и от живота. Хобитата са един от най-добрите начини за достъп до този вид стрес. любов - нещо, което не е нужно да правиш по някаква друга причина, освен факта, че го обичаш - чувстваш прилив на вълнение и радост. "
3 Рядко споделяте искреното си мнение
Ключът към дълготрайните отношения е да бъдем честни един с друг. Може би се страхувате да кажете цялата истина, тъй като не искате той да не е съгласен с вас, но това поведение е по-вредно, отколкото си мислите. По-скоро бихте седяли там да гледате спорт по телевизията в продължение на часове, само за да бъдете щастливи, отколкото да кажете: "Аз не съм най-големият фен на спорта, за да бъда честен."
Psychalive посъветвах: „За да бъдем истински честни с някой друг, трябва да познаваме себе си. Трябва да разберем какво наистина мислим и чувстваме за света около нас”. Ако нещо в корема на стомаха ви каже, че не се наслаждавате на нещо, тогава говорете и бъдете честни - няма нищо, което да надмине истинския характер. Винаги отделяйте време за себе си и имате само няколко дни, за да разберете кои сте всъщност.
2 Постоянно се страхуваш, че ще разбиеш
Страхът от изоставяне може да дойде от травматично детско събитие или от поредица от скалисти отношения, когато сте били по-възрастни. Това може да окаже огромно влияние върху вашите взаимоотношения, тъй като вие постоянно се притеснявате, че вашият партньор ще ви напусне, ще се вкопчи в него и ще го задуши с нужда..
Психологът Сюзън Краус каза за това Психология днес разкриването на това как се чувствате наистина може да помогне. Тя посъветва: „Спокойно обсъждайки чувствата си, вместо да действаме по тях, не само ще ви уверим, че вашият партньор наистина прави ще се грижи за вас - това също ще помогне на партньора ви да получи представа за това, което ви отличава. Застрашени привързани индивиди могат да имат по-трудни отношения, но тъй като те наистина се грижат за своите партньори, те са също толкова способни на интимност като хората с по-сигурна база за привързаност.
1 Той поиска повече пространство
Това е думите, които нито една приятелка не иска да чуе, когато казва: "Имам нужда от повече пространство". Експерт по връзки с Андрю Г. Маршал каза за това Daily Mail Online, "Някои жени изпадат в паника, когато чуят ужасната фраза от три думи, и предполагат, че връзката им е приключила. (Това) прави трудна ситуация по-лоша, а втората рискува да игнорира ранните предупредителни признаци на проблеми, които трябва да бъдат преодолени."
Истината е, че всички взаимоотношения са трудни, но ако желаете да работите през трудните времена, винаги можете да излезете от другата страна по-силно. Посъветвайте се с човека защо се чувства, че има нужда от пространство, след което да вземе под внимание идеите си за подобряване на връзката. Да си прилепнал означава, че трябва да се бориш със себе си, затова се увери, че имаш много емоционална подкрепа от близки приятели и това ще ти помогне да избегнеш разговор в полунощ, когато трябва да си на почивка..
Източници: Психология Днес, Малък Буда
