20 гениални начина за задържане на връзката
Много двойки се оплакват от скука, липса на секс и по-малко комуникация след като са били заедно в продължение на години. Ето 20 начина за борба с това. От Lianne Choo
Противно на това, което мнозина мислят, поддържането на живата искра в дългосрочни отношения не е толкова лесно да се направи. Работата, децата, ипотеките и живота като цяло са склонни да влошават страстта, похотта и интересния разговор, които сте имали с партньора си по време на ранните етапи на връзката ви.
Това, което е било бляскави нощи в града, вече са заменени със стресиращи или скучни нощи. Един от съпрузите неистово изпраща служебни имейли, докато другите медицински сестри, които са болни бебета, не правят секси двойки.
Не може да се отрече, че колкото по-дълбоко и интимно познавате някого, толкова по-вероятно е магията да намалява и да започнете да се заселвате в това, което секси обичат да наричат „ужасната зона на комфорт“. Не ме разбирайте погрешно. Да бъдеш напълно удобен с някого, докато те изглеждат като част от теб, е чудесно нещо. Всъщност този вид интимност трябва да бъде аплодиран и уважаван.
В крайна сметка, не позволявайте на скучен разговор и липса на животински секс да попречат на красивия живот, който сте изградили с партньора си. Няма абсолютно никаква причина, поради която не трябва да се държите като тийнейджъри с мъжа или жената, които сте обещали преди години.
Как можете да запазите нещата интересни след години на съвместна работа?
Ето 20 великолепни начина да поддържате дългосрочните си взаимоотношения вълнуващи, или както много хора обичат да казват, „сексуално цитиране“.
# 1 Направете нещо ново заедно. Като се впусне в нещо, което никой от вас никога не е правил, той запазва нещата интересни и свежи. Дали това е почивка някъде нова или опитвате нов ресторант в града, направете нещо ново и интересно с партньора си.
# 2 Дайте един на друг. Никога не подценявайте важността на нощната дата. Изчистете графика си, поставете работата на изчакване и планирайте хубава нощ. Независимо дали става дума за нещо просто, като за заснемане на филм или за приготвяне на домашно приготвена храна, никога не отменяйте нощта за деня. Ако имате деца, организирайте сестра да ги наблюдава, за да сте сигурни, че ще имате достатъчно време за съпруга си.
# 3 Съгласен съм с неочаквани заявки. В статия, публикувана от "Ню Йорк Таймс", Соня Любомирски, професор по психология в Калифорнийския университет, каза: "Естествената човешка тенденция да стане" привикваща "? на положителни обстоятелства - да се използва толкова много за неща, които ни карат да се чувстваме добре, че те вече не правят - може да бъде смъртният звън на семейното щастие.
Затова го подправете, като правите неща, които ще ви изведат от зоната на комфорт. Дали това е съпровождане на съпругата ви в театъра или поддържането на компанията на вашия съпруг на вечерния му старт, се съгласявате с неща, които обикновено не бихте направили.
# 4 Не се отказвайте от любовта си. Няма място за его в щастливи отношения. Никога не спирайте да изразявате любов и прошка, без значение колко сте раздразнени от партньора си. По същия начин бихте искали вашият съпруг да ви докосне, да се смеете с вас и да ви прости за всичките ви злоупотреби, да предложите едно и също нещо. Никога не задържайте любовта си независимо от обстоятелствата.
# 5 Включете рутината. Един лесен начин да запазите дългосрочните си взаимоотношения е да превключите на рутината. Вместо да отидете на една и съща стара скучна книга, обърнете на произволна страница и просто го направете. Независимо дали се отправя към нов ресторант за спонтанна нощ за среща или изненадвате партньора си с тиха вечер и чудесна бутилка вино, объркайте се с нормата и вижте къде ви отвежда.
# 6 Започнете открит диалог. Свободното общуване със съпруга ви е много важно, ако искате да запазите дългосрочните си взаимоотношения живи. Това не включва говорене за ежедневните домакински задължения, като например редът е да се вземе кучето до ветеринар, който трябва да избяга за хранителни стоки и т.н..
Свободното общуване води до седене с вашия съпруг поне 15 минути на ден и отдаване на разговор. Може да се обсъжда бъдещето, да се помага с работа и т.н. Поддържайте нещата леки и лесни. Целта е да опознаете партньора си отново.
# 7 Дайте всичко от себе си. Когато се опитвате да запазите дългосрочните си взаимоотношения вълнуващо, уверете се, че давате всичко от себе си. Поведете се така, сякаш връзката ви ще свърши, ако не можете да поправите това, а за повечето двойки това вероятно е така. Като мислите по този начин, ще вложите много усилия и ще разкажете истината, това е единственият начин, по който трябва да се обръщате към това така или иначе..
# 8 Какво би направил преди 20 години? Според Тери Орбух, доктор по психология и автор на 5 прости стъпки, за да пренесете брака ви от „Добро до голямо“, „основната идея е да имитирате връзката си, когато се срещнете за първи път.“ ?? Задайте си въпроса как сте били преди години, когато срещнахте съпруга си. Били ли сте по-спонтанни тогава? По-любов? Още даване? Погледни в миналото и практикувай това, което двамата направихте в началото, което те накара да се влюбиш.
# 9 Общувайте заедно. Да бъдеш в отношения не трябва да бъде само за вас двамата. И двете страни се нуждаят от приятели, независимо дали са взаимни, или от вашата собствена група хора. Започнете да общувате повече с приятелите си и да хвърляте партита, да правите вечери, да планирате барбекю или да излезете за напитки заедно в група. Общуването извън работата и родителските конференции със сигурност ще вдъхнат малко забавление във вашата връзка.
# 10 Вземете пътувания. Понякога всичко, което трябва да направите, за да съживите дългосрочните си взаимоотношения е да планирате бягство заедно. Независимо дали става дума за 2-седмично бягство до Малдивите или една нощувка в любимия ви хотел в града, направете пътуване с партньора си и го третирайте като втори меден месец. Ако и двамата не можете да си вземете почивка или ако имате финансови ограничения, тогава планирайте прост пикник в парка или изпийте чаша вино на любимата си гледка..
# 11 Изненадайте се един друг. Всеки експерт там ще ви каже, че даването е много важно в една връзка и не означава просто време. Даването на подаръци е сигурен начин да накараш партньора си да се усмихне. Не е необходимо да е нещо скъпо или екстравагантно. Тя може да бъде бране на магнит за хладилник за любимия ви човек следващия път, когато се отправите в чужбина на бизнес пътуване, или изненадвате съпруга си с билети за игра на топка. Без значение какво правите, дайте на партньора си да знае колко благодарен сте за тях в живота си.
# 12 Изпълнете нещо заедно. Задайте реалистична цел заедно и работете за нея. Примерите включват посещение на клас на самба, спестяване на определена сума пари до края на годината, провеждане на маратон заедно и така нататък. Каквото и да е, мотивирайте се един друг и го вижте докрай.
# 13 Секс. Всеки знае колко важен е сексът в отношенията, особено дългосрочните. Вместо ванилов секс, опитайте нови неща като играчки, ароматизирани лубриканти, секси бельо и костюми. Разхлабете нещата, като отворите бутилка шампанско или вино. След втората чаша всички задръствания ще излязат през прозореца и вие ще бъдете като тийнейджъри.
# 14 Бъдете щастливи да се виждате един друг. Без значение колко сте заети, накарайте да бъдете щастливи да видите партньора си. В края на деня, вместо да поздравите съпруга или съпругата си с „Да не забравяте да си купите яйца?“ ?? опитайте да им дадете целувка и прегръдка, преди да кажете нещо. Оставете ги да разберат колко щастливи сте да ги видите и те ще си отвърнат с подобно нещо.
# 15 Спорим добре. Аргументите са нормална част от връзката. Опитайте се да не се измъквате от гняв, дори когато го правите, да цензурирате думите си и да не наранявате партньора си. Опитай се да слушаш повече, отколкото да крещиш. Също така не забравяйте, че няма нищо лошо да се разсърди в леглото. Да се държиш цяла нощ спорещи само ще влоши нещата, тъй като и двете страни ще бъдат уморени и раздразнени.
# 16 Изглеждайте добре един за друг. Ако искате да запазите дългосрочните си взаимоотношения вълнуващо, тогава трябва да действате и да гледате ролята. Направете усилие да изглеждате добре за партньора си. Започнете да работите и да се храните правилно. Също така ще бъде хубаво, ако можете да се бръснете, да намажете с восък, да си сложите грима и да си приготвяте хубав костюм, за да изглеждате горещ пушек за любимия човек.
# 17 Споделете любовта. Ако сте били дълго време заедно и чувствате, че сте пълни с любов, тогава може би е време да споделите това, което имате. Ако все още не сте го направили, говорете за децата и създаването на семейство.
Ако не сте готови за малки слуги, защо да не вземете домашен любимец заедно? Независимо дали става дума за куче, котка, пор, хамстер или риба, получаването на домашен любимец ще даде възможност и на двамата да споделите отговорностите за грижа за нещо друго, освен за себе си. Дума на предпазливост: Да имате деца или да си вземете домашен любимец не е да фиксирате връзката си, а по-скоро да я подобрите.
# 18 Оценявам живота заедно. Колкото и болезнено да изглежда това, имайте предвид, че животът е кратък и това време е ценно. Активирайте връзката си, като винаги оценявате живота заедно. С над 6 милиарда души по света, чудесно е, че срещнахте партньора си и изградихте живот заедно. Бъдете благодарни за любовта, която споделяте и се грижите един за друг, без значение какво.
# 19 Винаги прощавайте. Може да мислите, че вашият партньор трябва да знае по-добре досега, но винаги помнете, че и те са човешки. Вие не сте единственият, който се учи и се развива в отношенията. Ще се правят грешки и всичко, което можете да направите, е да им простите. Ако това няма да е толкова голямо нещо, просто го пуснете.
# 20 Прекарайте време встрани. И накрая, дръжте дългосрочните си взаимоотношения вълнуващи, като отделите малко време. Като прекарва време встрани, това ще даде на двете страни свободата да правят това, което искат, без другото да диша по тях. Това може да е да позволи на партньора ви да отиде на риболовен рейс с приятел или да прекарате известно време у дома с приятелите си. Така или иначе, дайте възможност на двете страни да пропуснат помежду си и ще откриете, че когато най-накрая отново сте заедно, нещата ще бъдат малко по-различни.
Ако любовта между вас е силна, няма причина да не възпламенявате пламъците на страстта във вашата дългосрочна връзка. Само не забравяйте да дадете всичко от себе си и ще откриете, че всичко ще се окаже велико в края на краищата.
