8 Най-често срещаните грешки след прекъсване, които никога не трябва да правите

Има някои неща, които не бива да правим веднага след големия разпад, защото те само влошават ситуацията. Разберете какви са тези грешки!

Готово е. Над. На кино. Нула. Връзката, с която си работил толкова силно, за да спасиш, най-накрая си свърши. Но като се има предвид, че това не е първата ви раздяла, вероятно ще се справите добре?

За тези от вас, които винаги имат проблеми с прекъсването, може да е време да преосмислите нещата, които правите, докато раната все още се лекува. Когато емоциите превъзмогват логиката, може да откриете, че правите неща, които не са нито логични, нито здрави за вашия здрав разум.

Но много често най-често срещаните неща, които хората правят, когато просто се разклащат от разпадането, са онези неща, които трябва да избягвате. Не само, че те държат в капан в момента на пълна мизерия, но и те продължават да мислят за събитие, което трябва да се работи усилено, за да преодолеете.

8 неща, които никога не трябва да правите след разпадане

Докато сърцето ти все още е уязвимо от емоционалния удар, който разкъсваше раздялата ти, има няколко неща, които не бива дори да си мислиш за това.

# 1 Настояваме за преговорите за приключване твърде скоро. Говоренето за приключване е, когато двама души, които са се разделили, решават да действат като възрастни и да говорят за нещата, които искат да кажат по време на раздялата. Това често включва извинения за казани думи и хвърлени обекти.

Той облекчава натоварването на сърцето ви и ви позволява да продължите напред, като ви позволяват спокойно да изразявате всичко, което искате да кажете. За някои, срещата лице в лице е твърде много и те биха предпочели да го направят чрез телефонно обаждане или дори с писмо.

Да, това е здравословно, но само ако е направено, след като и двамата сте придобили над раздялата. Попитайте за това твърде скоро и просто ще отворите отново раните, които трябва да бъдат лекувани. Болката и горчивината все още са там, така че шансовете са, че в крайна сметка ще направите сцена.

Споменът за времето, през което сте споделяли, ще бъде твърде скорошен и това може да доведе до разпалване на сълзи. Нашият съвет? Дайте го поне няколко месеца, преди да се опитате да говорите, само за да сте на сигурно място.

# 2 Преследване на бившия или новия човек в живота на бившия ви. Всяко щастливо изображение, което публикуват, просто ще добави още един нож в сърцето ви. Знаем, че наистина трябва да почувствате болката и тъгата, за да достигнете катарзис и да продължите напред. Но проверка на това, което бившият е до просто ще удължи болката. Освен това не е наистина твоят бизнес да знае какво правят.

Ако се нуждаете от помощ, съпротивлявайки се на изкушението, добър начин да се откажете от него е да премахнете бившата социална медия. Отстранете това, като инсталирате едно от тези приложения, които ви пречат да посещавате даден сайт в определено време на деня.

За тези от вас, които наистина мислят, че нямате нужда от тях да устоите, просто деинсталирайте всяко приложение за социални медии, което имате, и се кълнете от интернет за няколко дни. Не само ще ви предпази от дебне, но и ще ви попречи да излъчвате оплакванията си в онлайн мрежата.

# 3 Отивате на старите си места. Това е също толкова лошо, колкото и дебне, но вие не го правите от уюта на собствения си дом. Като отиваш на места, където си свикнал, си спомняш за добрите времена, които си имал заедно. Вие просто ще свършите с изчезването на вашия бивш повече, отколкото би трябвало. И най-лошото е, че можеш да се превърнеш в локва от сълзи на публиката!

Единствената причина да посетите старата си дата е да създадете нови спомени за мястото, за предпочитане, когато сте над своя бивш. Помага да не се ограничава определено място до паметта. Така че, когато сте се преместили, можете да се върнете на мястото, за да го трансформирате от „ресторанта, където имахме първата си среща“ ?? на "това място, което служи страхотно пилешки крилца." ??

# 4 Самостоятелно лишаване от свобода. С подути очи, хрема и склонността да се разплаче при най-малката провокация, ние наистина не можем да ви обвиним, ако искате просто да стоите у дома и да се вадите в мизерия. Но животът трябва да продължи, дори и да сте самотен и да кърмите разбито сърце. Един или два дни, за да си помогнете да се възстановите, е добре, но нещо повече може да причини повече щети.

Вие сте загубили човека, когото обичате, но това не е причина да загубите всичко останало в живота си. Показване на работа, общуване с други хора и извършване на нещата, които обичате, могат да ви помогнат да покажете, че това не е краят на света! С течение на времето тези неща ще се чувстват по-малко като отвличащи вниманието и защитни механизми, и по-скоро като обичайните дейности, които сега започвате да се наслаждавате отново.

# 5 лов на ребаунд. Възстановяването на връзките може да ви помогне да преодолеете разпадането, но само до определен момент. Плиткостта на възстановяването не може да компенсира дълбочината на връзката ви с бившия ти. С това каза, че най-доброто, на което можеш да се надяваш в отскок човек или момиче, е да имаш човек в леглото ти и може би да имаш някой, с когото да се разговаря добре..

Докато имаш отскок е добре, като имаш един веднага след като бившият ти е напуснал, можеш да причиниш повече щети, отколкото ползи. От една страна, вашата мизерия може да се превърне в отчаяние и може да свършите вкъщи с почти всеки. И вие също така ще трябва да помислите, че може да превърнете новия си пристанище с непрекъснатия ви крясък на „Защо моя бивш не ме обича?” ??

# 6 Получаване на абсолютно загубено. Вашите взаимоотношения се разбиха, така че защо да не се разбием, нали? Грешен. Получаването на временна висока танцова музика и тона алкохол просто ще послужи за отслабване на болката сега и ще ви даде махмурлук на живота си утре..

Само си представете колко ще се влоши този разпадащ се бизнес, ако кърмите едновременно пулсиращо главоболие и разбито сърце на същия ден?

# 7 Търся отмъщение. Веднага след разпадането, вие сте изпълнени с всички тези негативни емоции. Чувстваш се като жертва в порочна игра и вярваш, че заслужаваш да си отмъстиш. Дръжте го точно там! Трябва да сте наясно, че когато сте преминали през травматично събитие като разпадане, емоциите ви могат да поемат главата ви. Цялото това отмъщение бизнес може да бъде само лошото ти любовно сърце, което търси начин да се измъкне.

Отмъщението, което включва нанасяне на болка, увреждане на собствеността и причиняването им на унижение, не е най-добрата идея. Така че, ако сте побъркани в търсенето на отмъщение на човека, който е счупил сърцето ви, направете го по категоричен начин: като се издигнете от сърцето си и сте по-добър човек.

# 8 Опитвате се да се превърнете във фантазия на вашия бивш партньор. Самоусъвършенстването е нещо, което може да бъде здравословен начин на действие след разпадане. Но „подобряване“? кой си на базата на стандартите на бившия ще просто ще ви затвори на вашия бивш. Като се опитвате да бъдете лицето, което вашият бивш иска да засече, вие показвате на бившия си, че все още търсите начин да спасите онова, което е останало от неуспешната ви връзка..

Влагате много усилия, за да се превърнете в някой, когото бившият ви иска, но по същество все още сте вие. Смяната на цвета на косата, получаването на корема или превръщането в поп култура може да не е достатъчно, за да ви накара да ви обичат отново. Ако не друго, той или тя може просто да се влюби в акта и ще трябва да поддържате изяви само за да запазите връзката си. Това е като въплъщение на връзка, основана на лъжа!

Може да си мислите, че купоните, търсенето на затваряне или дори намирането на връзката ще ви помогнат да се лекувате по-бързо, но те служат само, за да ви предпазят от преодоляване на сърцето ви. Когато избягвате тези често срещани грешки, вие позволявате на сърцето си наистина да почувства опита и да се справи с емоциите си. Това в крайна сметка е по-добре, отколкото да се разсее сега и да съжаляваме по-късно.