Колко време отнема да се преодолее някой? Няма магическо време
Ако се чудите колко време отнема, за да преодолеете някого, за съжаление няма магически ограничение във времето за загуба на чувство. Тези 20 начина ви помагат да скърбите.
Когато загубих съпруга си преди седем години, имах един много добър приятел, който постоянно ми казваше: "Не мисля, че някога сте отделили време да скърбите." няма магическа времева линия. Или наистина време, когато се събудиш един ден, и то си отиде. Няма истински отговор за това колко време отнема да се преодолее някой.
Загубата е нещо постоянно, а не нещо, през което минавате. Тогава един ден той се изтрива. В зависимост от връзката, времето, което прекарвате с някого, и ангажимента, който правите, може никога да няма време, когато ги преодолеете.
Идва момент, в който ще можете да се придвижите напред и да не се стопите, когато ги видите или чуете името им. Като белег, тя винаги е там, но болката ще изчезне от нея.
Как да продължим напред, след като загубим някого
Най-трудната част от прехода от връзката е влакчето, което преминавате. Един ден можете да бъдете силни и да стоите на два крака. След това следващата локва е на пода и претърсва същата травма, която си мислила, че си свършила.
Добрата новина е, че с течение на времето влакчето приключва и можете да слезете. Така че, за съжаление, бих искал да ви кажа след шест седмици, че дори няма да помислите за своя бивш, но няма да ви правя никакви услуги. Не е, че това няма да се случи, просто никой не определя това, освен теб. Вместо да се съсредоточите върху конкретно количество време, фокусирайте се върху онези неща, които можете да направите, за да помогнете на някой да преодолее.
Тези 20 неща могат да ви помогнат да преодолеете бившия си по-бързо.
# 1 Не преживявай доброто. Когато нещо свърши и ние не го искахме, загубата обикновено е по-голяма, отколкото ако ние сами го сложим. Ние се фокусираме само върху онези неща, които наистина са добри за връзката и отричат всички тези неща, които не са.
Вероятно имаше много неща, които не ви харесаха за партньора си и много пъти сте се сражавали. Просто избирате да не признавате тези времена. Бъдете реалистични за това какво е било и какво не.
# 2 Върни се на коня. Последното нещо, което хората искат да направят, когато превъзмогнат връзката, е да започнат нова. Това не означава, че не можете да се срещате или да излизате с други хора. Понякога имаш нови перспективи и дори нови връзки те кара да се чувстваш по-малко сам.
# 3 Престани да говориш за това. Ако не сте получили затварянето, което очаквате, не е необичайно да преправяте нещата отново и отново. Без значение какъв извод стигате, той свърши. Говоренето чрез непрекъснато не прави нищо друго, освен да ви задържи.
Ако искате да продължите напред, спрете да консумирате разговорите си с други, които преминават през логистиката, опитвайки се да намерят смисъл и да отговорят на въпросите ви. Понякога просто няма отговори. Или тези, които имате, са тези, с които трябва да живеете.
# 4 Изтрийте техния контакт. Не оставяйте съобщенията им да седят наоколо или рискуват да видят контакта им през цялото време. Когато връзката свърши, най-добрият начин да продължите е да изтриете потенциала, който ще попаднете в капана на контакта с тях, когато сте пиян или тъжно.
Ако изтриете техните данни за контакт, няма да се изкушите да протегнете ръка и да се опитате да ги върнете обратно. Просенето само ще ви остави да се държите и желаете нещо, което не трябва да бъде.
# 5 Отстранете спомените за момента. Ако сте били заедно за значителен период от време, може да имате следи от спомени, които седят около къщата или апартамента ви. Всеки ден, когато виждате сувенири, не правите нищо друго, освен да издигате спомени и да ви държи.
Не е нужно да записвате снимките, да ги разкъсвате или дори да ги изхвърляте. Сложете ги някъде в кутия за време, когато можете да ги видите, и вече няма да боли. Не можете да ги изтриете от живота си, но не е здравословно да се разстройвате непрекъснато или като виждате бившия си навсякъде.
# 6 Направете пътуване. Потопяването в други неща е чудесен начин да ви помогне да преодолеете някого. Бездействието е най-големият ви враг. Ако сте спестили няколко ваканционни дни, отделете време да направите нещо, което обичате. Ако вашият бивш не е бил в минерални извори, сега можете да отидете.
Ако те бяха обитатели на плажа, вместо планински пътешественик, вземете тази ваканция, за която знаехте, че няма да отидат с вас и да се насладят!
# 7 Хвърли се в гол. Нищо не ви разсейва от разбити сърца повече от това да имате цел и да работите за него.
Ако искате да продължите кариерата си или да проведете маратон, консумирайте себе си, като държите погледа си на наградата. Това е много по-добър начин да се изгори парата, отколкото да се пие някой. В крайна сметка, това ви помага да се чувствате много по-добре и да повишите самочувствието си.
# 8 Свържете се отново със стари приятели. Когато сме във връзка, ние често губим връзка с тези хора в живота си, преди да се влюбим. Дори да мислите, че не биха искали да чуят от вас, опитайте. Винаги има такива приятели, с които можете да се свържете след като не говорите с години, сякаш изобщо няма време.
# 9 Останете извън сайтовете на социалните медии. Най-лошото нещо, което трябва да направите, е да се опитате да проследите какво прави бившият ви в сайтовете на социалните медии. Не бъдете пълзящи и ги преследвайте по интернет. Най-добре е да ги притиснете спокойно и да останете извън веригата.
Да видиш това, което те правят, не прави нищо друго освен да те накара да се чувстваш изолиран и сам. Вместо да следвате някой онлайн, следвайте приятел за вечеря.
# 10 Не се опитвайте да получите информация за тях. Когато сте с общи приятели, не говорете за тях или по невнимание се опитайте да получите информация за тях. Вероятно приятелите ви не искат да се качат по средата и няма да ги изкачат, ако не го направите.
Не е нужно да знаете до какво се занимават или дали са се преместили. Да разберете, че те са в друга връзка, няма да ви накара да почувствате нищо друго, освен по-голяма тъга и като нещо, което ви липсва.
# 11 Избягвайте старите си срещи. Ако мислите, че отиването на същите стари hangouts е добра идея или искате случайно да се блъснете в тях, това не е добра идея. Да ги видиш само ще върне напред напредъка, който си постигнал. Не можете да живеете в миналото. Тя е зад вас.
Намерете нов hangout, нека вашият бивш има стария. Надявам се, че когато сте навън, се срещате с нови хора и се наслаждавате на нови преживявания, вместо да преживявате миналото.
# 12 Излезте на тон с дати. Не скачайте в друга връзка, преди да сте над предишната. Това обаче не означава, че не можете да се срещате. Колкото повече хора излизат, толкова по-добре. Може да откриете, че датирането е много по-забавно, отколкото си спомняте. Също така е много по-забавно от това да бъдеш във вашата ангажирана връзка.
# 13 Работете върху себе си. Вместо да се валяте в това, което е загубено, съсредоточете се върху себе си. Най-добрият начин да преодолеете някого е да направите нещо, за да се почувствате добре. Упражнявайте се, опитайте се с медитация, практикувайте казвайки „не“ или просто направете нещо за себе си, което ви прави по-добър човек и се чувствате по-добре за себе си.
# 14 Упражнение. Не е необичайно, когато загубите някого, да станете депресирани. Най-добрият начин да се преборим с блуса е да упражняваме. Дори и да не се чувствате така, каишка на тези обувки и удари във фитнеса. Не само ще се почувствате по-добре, но и ще изглеждате по-добре.
И кой знае, може да откриете новата любов в живота си във фитнес клуба.
# 15 Не седи сам. Да бъдеш сам ще бъде новият ти враг. Ако се забавлявате и имате хора около вас, за да ви измъкнат от мъглата, ще откриете, че няма да боли почти толкова. Поддържането на заетост отнема от вашето преживяване. Скоро няма дори да си спомните колко тежки са нещата.
# 16 Не ги удряйте. Трудно е да се направи, но излиза с клас. Когато говориш зле за някого, това само удължава агонията ти. Няма смисъл да продължаваме с това, което те са направили на теб, или какъв глупак са те.
В крайна сметка, това само ви кара да изглеждате отмъстителни и слаби. Ако някой ви попита какво се е случило, просто кажете „не работи“ и го оставете на това. По този начин те няма да поискат отново и няма да се озовете отново и отново.
# 17 Направете списък на нещата, които няма да пропуснете. Със сигурност има много неща, които няма да пропуснете. Направете списък на нещата, които са казали, как са оставили чорапите си в средата на стаята и колко лошо е сутрешният им дъх. Има много неща, които не сте „обичали“ за тях, направете списък, за да го имате в писмена форма, когато започнете да пропускате тяхното съвършено аз.
# 18 Правете всички тези неща, които те не биха направили с вас. Ако се отказахте от гледането на „Бакалавър“ или сте спрели да пазарувате в търговския център, участвайте в тези неща. Присъединете се момчета вечер; няма кой да ви спре или да ви накара да се чувствате зле, когато правите нещата, които обичате да правите. Намерете време да участвате във всички тези неща, които обичате, но се отказахте от тях.
# 19 Не се свързвайте със семейството им. Ако вие и майка им сте били приятели, имате други приятели. Не е здравословно да продължавате да срещате семейството на бившия ви човек, след като сте се разпаднали. Ако се убеждавате, че е добре, не е. Вие не само се връщате обратно в ситуация, която ви държи в застой; вие се намесвате в семейните отношения на бившия ви, което също не е справедливо.
# 20 Слушайте съветите на хората около вас. Не е необичайно хората да излязат от дърводелството и да излязат чисти за това как са се чувствали за вашия бивш. Сега е моментът да ги слушаме. Ако те казват, че не са добри за вас, или че не са достатъчно добри за вас, вървете с него.
Вашите приятели са там за честност, така че вземете това и бъдете рационални за това, което наистина сте загубили и какво сте смятали, че сте направили.
Загубата на някого е едно от най-трудните неща, които изпитваме в живота, независимо от причината. Няма магическо ограничение във времето, когато се събудиш един ден, усещайки, че загубата е свършила и те са изтрити от сърцето ти.
Колко време отнема, за да преодолееш някого? Е, наистина, няма магическо време и всичко зависи от вас и от това как можете да се справите със собствените си емоции.
