Как самоуважението засяга вас и вашите взаимоотношения
Самоуважението играе много важна роля в отношенията и щастието. Но може ли да различите границата между даването и загубата на вашето собствено уважение?
Всички сме чували тази линия преди, че любовта се нуждае от разбиране и компромис, за да бъде успешна.
И определено е вярно.
Но любовта работи най-добре само тогава, когато и двамата партньори се разбират помежду си и правят компромиси един за друг.
Ако давате, докато вашият партньор отнема, без значение колко сте компрометиращ или грижовен, не можете да задържате щастието завинаги.
И в това се появява самоуважението.
Самоуважението може да направи романтиката по-добра и връзката също толкова по-добра.
В края на краищата, самоуважението е единственият начин да се почувствате достоен един за друг.
Какво е самоуважението?
Много е лесно да се обърка самоуважението с егото. И тези две думи не са много различни в техните значения.
Самоуважението е уважението, което имате към себе си, докато егото е вашето разбиране за вашето собствено значение.
Самоуважението е на първо място, когато уважавате себе си и вярвате в себе си. И тогава идва вашето его, което ви помага да осъзнаете колко важни и специални сте вие.
Ако нямате уважение към себе си пред някого, вие не можете да имате его около тях. И определено не можеш да се чувстваш равен с партньора си или с някой друг, защото дълбоко в сърцето ти сърцето ти казва, че си безполезен и не заслужаваш уважението си.
Самоуважението ви прави по-добър човек и по-добър партньор
Ако уважавате себе си, ще повярвате, че сте достоен индивид. И когато се чувствате достойни, ще започнете да вярвате, че заслужавате любов и уважение, не само от себе си, но и от всички останали. И когато заповядвате уважение от партньора си и другите около вас, те ще започнат да ви оценяват повече и да ви приемат по-сериозно.
Излизате ли от пътя си, за да бъдете приятен за партньора или приятеля си? Дали те правят същото за вас?
Ако се навеждате назад за партньора си, но дълбоко в себе си, знаете, че никога няма да направят същото за вас, това показва, че не уважавате себе си, когато става въпрос за партньора ви, защото ги оставяте да ви използват.
И това, което трябва да разберете е, че ако не уважавате себе си, вашият партньор никога няма да ви уважава. И това е първата стъпка към края на вашата щастлива връзка. В крайна сметка, когато няма взаимно уважение в любовта, вече няма взаимна любов.
Научете се да вярвате в себе си
Ако вярвате в нещо или се чувствате неудобно да правите нещо, не позволявайте чуждото мнение да ви убеди по друг начин, особено когато те не могат да докажат нищо убедително.
Страхуваш ли се, че ще загубиш партньора си, ако си против тях? Или мислите, че бихте наранили чувствата им, ако не направите нещо за тях?
И аз се чувствах по същия начин. Но в действителност, когато се застъпите за това, в което наистина вярвате, че е правилно, както сте изненадани отначало на партньора ви, те ще ви вземат по-сериозно и ще уважават вашите мнения.
Едно нещо, което повечето хора с ниско самочувствие и самоуважение правят, е да се сравняват постоянно с по-малките смъртни. Ако разговаряте с някой, който има дори по-ниско самочувствие, отколкото ви кара да се чувствате по-добре за себе си, това просто показва, че непрекъснато трябва да виждате неуспех на някой друг да почувствате, че сте постигнали нещо. И това е сигурен знак за ниско самоуважение и липса на воля за промяна.
Загубата на самоуважение трябва да започне някъде
Дори хората с високо самочувствие могат да започнат да го губят, без дори да го осъзнават. Винаги започва малко в някакъв момент от време, например когато се чувстваш отпуснат от партньора си, особено пред някой друг.
Ако вашият партньор ви кара да се чувствате глупави или тъпи, това е фин знак, че те подсъзнателно се опитват да ви подкопаят и да поемат контрол, дори ако не се опитват да го направят. Вероятно в природата на партньора ви се подкопават всички около тях.
Когато започнете да се чувствате като ваш партньор или приятел е по-добре от вас, тогава самоуважението ви започва да пада около тях. Чувствате постоянна нужда да им угаждате, само за да се чувствате заслужени от привързаността и вниманието си.
Какво става, когато загубите самоуважение?
Когато давате повече, отколкото получавате във връзка, ще започнете да губите повече от самоуважението си. И с времето, вашата перфектна връзка може да се превърне в едностранна любовна история. Ето 5 ситуации, които биха могли да възникнат поради ниското си самоуважение.
# 1 Вие губите гласа си във връзката. Решенията започват да се вземат без вашето одобрение или известие.
# 2 Ти ставаш кукла. Вие кротко подстригвате заедно с партньора си, защото наистина вярвате, че нямате нищо ценно, което да добавите към връзката.
# 3 Не сте приети сериозно от хората, които имат значение за вас. Може да се окажете обект или аксесоар, защото вашите мнения не предлагат никаква стойност или възражения.
# 4 Любовта се превръща в благодарност. Вместо да изпитвате балансирани отношения с еднаква любов, наистина започвате да вярвате, че вашият партньор е достоен за човек, който е много по-добър от вас.
# 5 Любовта започва да се руши. Вашият партньор ще започне да вярва, че те заслужават някой по-добър, защото просто не сте достатъчно добри за тях. А ти, от друга страна, ще се чувстваш задушен и объркан. И дори ако изкажете мнение, то може просто да ядосате или да ви дразни, защото те не мислят, че сте достойни да бъдете чути.
Вече сте загубили самоуважението си?
Може да не осъзнаете, че сте загубили самоуважението си, ако не погледнете навътре и си зададете трудните въпроси.
# 1 Чувствате ли се, че давате повече, отколкото получавате?
# 2 Чувствате ли се обременени с проблемите на другите повече от собствените си проблеми?
# 3 Чувствате ли се, че трябва да помогнете на някого, защото може да се обиди, ако не им помогнете?
# 4 Дали вашият партньор ще направи същото за вас?
# 5 Дали вашият партньор уважава мнението на някой друг повече от вашите мнения?
Задайте си тези въпроси, защото това ще ви помогне да осъзнаете как се лекувате от партньора си и другите около вас. И вместо да се чувствате нещастни, опитайте се да сложите край на това и да изградите самоуважението отвътре отново.
Как да спечеля отново себе си
Самоуважението може да бъде постигнато само когато наистина вярвате в себе си. Така правя точно това. Ако чувствате, че сте задържани поради недостатъците, които имате, опитайте се да работите върху тях и да се чувствате добре за себе си. Използвайте тези 5 стъпки, за да си възвърнете самоуважението и уважението на другите около вас.
# 1 Отнема време. Това, което трябва да направите първо, е да изградите ума си и да се подготвите да станете нов човек. Ако трябва да загубиш няколко души, които не те уважават, така да бъде.
# 2 Бъдете готови за отмъщение. Хората, които отвръщат на промените ви, са почти винаги хората, които ви манипулираха и ви използваха, което на първо място доведе до ниско самочувствие. Всеки, който наистина се интересува от теб, ще се радва да види новия ти.
# 3 Сложете крака надолу. Най-лесният начин някой да ви използва или да ви приеме за даденост е да ви тества, като поиска малки услуги, които с времето стават по-големи и по-големи. Не позволявайте на другите да тестват вашите граници. Научете се да казвате „не“ на хората, които се опитват да ви използват, дори ако това е нещо тривиално.
# 4 Вашето значение. Наистина ли си даваш същото значение, както даваш на партньора си или на приятелите си? Първо трябва да се съсредоточите върху собственото си щастие.
# 5 Повярвайте в себе си. Ниското самоуважение започва, когато започнете да се съмнявате в себе си и в своите способности. Усъвършенствайте това, което възприемате като недостатъци в себе си и върнете това доверие в живота си.
Какво ви дава самоуважението?
В кратко изречение? По-добър живот. Може да не осъзнаете това, но самоуважението ще накара всички останали да ви приемат по-сериозно.
Вашият партньор ще ви уважава повече и ще ви обича по-добре. Ще се почувствате по-важни и психически по-силни, което в крайна сметка ще доведе до възхищение и уважение на партньора ви.
Хората, които са ви приемали за даденост, ще ви подсъзнателно ще приемат по-сериозно и ще се отнасят с вас като с висши или равнопоставени, вместо да ви третират като пренапрежение, защото ще бъдат уплашени от това колко много уважавате себе си за себе си.
И така, какво чакате? Разбира се, не е лесно да се зачитат за една нощ. Но ако изграждането на самоуважението ви може да ви даде по-добър живот, не си струва да опитате?
