Как да се доверите отново в 8 прости стъпки

Когато някой наруши вашето доверие, имате два избора: можете да увийте сърцето си здраво или да погледнете какво се е объркало и да се научите отново да се доверявате.

Има причина, поради която всички обичаме децата. Нищо не е по-животворно от начина, по който те имат способността да се доверяват с цялото си сърце и без резерви. С напредване на възрастта обаче започваме да се държим назад. Като се измъчваме от определени ситуации, започваме да затваряме малко от това, което сме. Ако сте някой, който наскоро е бил наранен, може да почувствате, че някой е взел нещо много специално от вас. Това, което са взели, е вашата наивност и вашата вяра в любовта.

Има два начина за разбиване на сърцето. Без значение каква е причината, можете да изберете да я опаковате и, като счупен пръст, да го подкрепите, като го държите увити толкова плътно, че нищо не може да му навреди отново. Или, можете да помогнете на сърцето си да се оправи отново и да го заздравите, като погледнете обективно, виждайки го за това, което е било, и мислено направете обет да следвате с повишено внимание следващия път и се уверете, че доверието ви винаги се печели.

Как да се доверите отново: Осемте стъпки, които трябва да научите

Най-смешното нещо да се научиш отново да се доверяваш е, че докато някой не го предаде, е толкова лесно да се даде. След като ужили, обаче, става все по-трудно с всяка нова обида. Ето стъпките, които можете да предприемете, за да ви помогнат да продължите от вредна ситуация и да се научите да давате своето доверие на някой нов.

# 1 Признайте, че все още сте жив и ритащ. Нищо не е по-емоционално белези от някой, който не отговаря на вашето доверие. Но в края на краищата, трябва да вземете под внимание и да видите, че колкото и трудно да бъдете измамени, излъгани или разговарящи зад гърба си, все още сте живи и ритащи. Старата поговорка: „Това, което не ни убива, ни прави по-силни“ е истинско. Единственото добро нещо за разбитото сърце е, че не може да те убие - слънцето отново ще се издигне.

# 2 Преместването е най-доброто отмъщение. Точно сега, може би си мислите за начините да се върнете към човека, който е предал вашето доверие. Често мислим как можем да накараме някой да се почувства така, както са ни накарали да се почувстваме. Опитваме се да намерим начин да влезем в главите им и да им направим това, което са ни направили.

Факт е, че най-доброто отмъщение, което някога може да имаш, е да продължиш напред. Дори ако някой ви отхвърли, изневери или ви е направил нещо наистина ужасно, показвайки им, че сте по-силни от вас, имате повече почтеност, отколкото го правят, и че ще им бъдете по-добре без тях е най-добрият начин да го намерите да се движите напред и отново да се доверите.

# 3 Не давайте себе си като свободен следващия път. Когато някой ни обира, ние обичаме да се чувстваме като напълно безсилни в ситуацията. Виждането му като вина на някой друг, а не на себе си, ни освобождава от всякаква вина или отговорност в собствената ни болка. Рядко се нараняват, когато пред нас не е имало знак, който не искаме да видим.

Вероятно вашата интуиция ви е казала, че нещо не е наред, преди да разберете какво правят, за да предадат вашето доверие. Когато намерите някой, който да обича отново, уверете се, че те са достойни за вашето доверие. Не отхвърляйте тези неща, които често пренебрегваме или омаловажаваме, когато се запознаваме с някого. Ако имате интуиция за това кои всъщност са, признайте го. Не гледайте по друг начин или мислете, че просто сте прекалено чувствителни.

# 4 Помислете за всички неща, които печелите от доверието. В живота ви има много хора, на които имате доверие. Не позволявайте на един човек да определя как ще маневрирате през останалата част от живота си. Дори ако това беше лоша ситуация, използвайки този опит, за да се определи всичко, което някога ще се случи, след като се отрече цялата любов и подкрепа, която имате от други хора в живота ви. Всеки, и искам да кажа всички, ще се нарани няколко пъти, докато сте тук. Не можеш да оставиш една лоша връзка да надделее над всички прекрасни, които са украсили или ще благослови живота ти.

# 5 Спрете да обвинявате себе си. Ако чувствате, че повече не можете да се доверите на никого, тогава трябва да имате някакво убеждение, че някак си ви липсва начинът, по който нещата се оказват. Ако вярвате, че сте добър човек и сте способни да намерите някой, който да върне любовта ви по същия начин, тогава отново ще бъдете отворени за намиране на любов отново.

Ако, от друга страна, смятате, че сте имали някаква роля, за да играете, за да бъдете наранени, ще видите, че това се случва отново. Не сте направили нищо, за да заслужите това, което сте получили, и ако отворите отново сърцето си за някой, който е по-заслужаващ, вероятно няма да се случи отново.

# 6 Добре е нещата да се променят. Често желаем само една секунда светът да спре да се върти. Какво е добро днес има потенциал да се обърка утре. Добрата новина е, че онова, което е вредно в момента, ще бъде по-малко след няколко дни и само ще се подобри от там. Желаейки да се върнат в миналото, за да оправят какво се е случило, да спрете ситуацията да се реализира, или замразяването на времето във времето просто не е възможно.

Преминаваме от едно отношение към друго през целия ни живот. Това не е лошо нещо. Понякога трябва да се научите да се отпускате и да осъзнавате, че всичко се променя, както добро, така и лошо, и това е добре.

# 7 Бъдете честни за случилото се. Когато решите отново да обичате, най-добрият начин да влезете в нова връзка е да бъдете открити и честни за това, през което сте преминали. Разбира се, може би това не е първият разговор, но когато нещата започват да стават малко по-интимни, е добра идея да им кажете какво се е случило в миналото ви. Ако не им обясните от каква гледна точка идвате, те могат да разберат погрешно тревогите ви или да прочетат нуждата ви да се затворите като нещо, което липсва в тях.

Не забравяйте, че новите ви взаимоотношения нямат нищо общо с вашия стар, така че не ги изваждайте от тях. Ако вземете нещата бавно и сте отворени и честни за вашите бойни рани, и ако те са готови да забавят нещата и да го направят стъпка по стъпка, можете да изградите отново доверие заедно.

# 8 Обърнете внимание на голямата картина. Ако никога не позволявате на никого да ви нарани, тогава няма да ви се нарани отново. Това може да е много вярно. Помислете защо някой може да ви нарани. Да бъдем влюбени в някого или да се отдадем изцяло на друго човешко същество е това, което всички сме поставили тук, за да направим. Но ако решите да се скриете от света и да не се доверите на никого да влезе в живота или сърцето ви, тогава ще жертвате чувството на любов и връзката, която можете да имате с някой друг.

Бих казал, че колкото и ужасно да се чувстваш наранен, не може да докосва колко е чудесно да се чувстваш като с някого и че те са човекът в живота ти, от който винаги можеш да се вгледаш и да си там ти.

Няма такова нещо като перфектна връзка, но ако сте били изхвърлени, измамени, излъгани или се възползвали от това, не е необичайно да се чувствате като единствения начин никога повече да не се чувствате така. За съжаление сърцето иска това, което сърцето иска.

Вие или ще прекарате цял живот, опитвайки се да държите всички на една ръка разстояние, или ще трябва да намерите начин да простите, да продължите напред и наистина да научите как да се доверите отново.