Как да се подложат някой 14 мощен начин да завладее невъзможното
Любовта, разбира се, е едно невероятно чувство за преживяване. Но когато нещата се влошат, знанието как да не обичаш някого, не е толкова просто, колкото яденето на сладолед.
Всеки иска да изпита усещането за влюбване. Това е едно от най-красивите чувства за преживяване. Вие сте уязвими. Емоционално се отдайте на някого. Това е, когато си най-щастлив. Но с всичко друго има и недостатък. Не можеш да яздиш върха завинаги и дори да си влюбен, има шанс, че не са. Не се опитвам да ви изплаша, но понякога трябва да се научим как да не обичаме някого.
Как да не обичам някой - Малките стъпки, които правят голяма разлика
Направих рисковете от любов няколко пъти и в крайна сметка ядох глупости. Да бъдеш отхвърлен не е забавно, прекарвайки нощите си плач и пренавивайки ситуацията в главата ти не е добро време. Но това е нещо, което много от нас ще изпитат. Не го приемайте като нещо негативно - това е животът.
Макар че трябва да призная, имаше някои момчета, които ме уплашиха повече от други, някои, които наистина ме травмираха. Отне ми много повече време, за да ги преодолея и може би все още не съм напълно над тях. Въпреки това, не съм буден през нощта, мисля за това… вече. Така че научаването как да не обичаш някого не е лесно, но е възможно.
# 1 Осъзнайте, че не става въпрос за разколебаването им. Може би нелюбието е погрешна дума, но не става въпрос да не ги обичаме. Ако наистина обичаш някого, винаги ще ги обичаш. Това е повече за приемането на факта, че връзката между вас двамата не е възможна в момента. Не знам дали ще се съберете отново или не, но не можете да ги чакате. Става дума за това да се научим да се отпускаме.
# 2 Приемете го. Ако искате да знаете как да се освободите от някого, трябва да приемете факта, че това няма да се случи. Отношенията, да, не се оправя. Знам, че искаш да се опиташ толкова силно, колкото можеш, за да запазиш нещата заедно или да накараш някого да бъде с теб, но не можеш да направиш това. Така се проваля. Приемете факта, че е приключило. Трудно е, но това е нещо, което трябва да направите.
# 3 Изрежете контакта. Ако искате да преодолеете някого, спрете да се свързвате с тях или да ги накарате да спрат да се свържат с вас. Когато се опитвах да преодолея бившия си, той постоянно ми се обаждаше, което не помогна. Мислех, че можем да бъдем приятели, но не веднага, не работи.
Имате нужда от минимум три месеца без контакт, за да скърбят сами. Кажете им, че имате нужда от вашето пространство и те трябва да го уважават. Ако те не уважават вашето пространство, тогава те наистина не ви обичат. Червено знаме, хора!
# 4 Не се възстановява. Слушай, знам, че това е популярен начин да преодолееш някого, но ако имаш приятел на следващия ден, всъщност не си позволяваш да преодолееш другото лице.
Как можеш да скърбиш някого, когато вече си правиш среща с някой друг? Да се научиш как да не обичаш някой не работи така. Нуждаете се от време, за да обработите емоциите си. Ако се втурнете в нова връзка, не сте честни със себе си или с този нов човек. Не се възстановявайте, защото се страхувате да останете сами с мислите си, да ги прегърнете.
# 5 Дайте си време. Знам, че има уравнения, които да ви помогнат да разберете колко дълго ще бъдете тъжни, след като отстраните някого от живота си. Уравненията са глупости. Чуйте, вашите емоции не могат да бъдат измерени чрез математическо уравнение. Всеки е различен.
Някои хора може да отнемат седмици, няколко месеца, а други да отнемат години. Означава ли това, че сте по-малко от човек, защото отнема една година, за да преодолеете някого? Все още преодолявам последния човек, с когото се бях срещал - бяхме заедно три седмици и това беше преди една година. Няма ограничение във времето.
# 6 Фокусирайте се върху себе си. Знам, че всички ти казват, "се съсредоточи върху теб." Макар да кимаш главата си в съветите си по едно и също време, вероятно си като: "Какво означава това?" Разбирам. Но те са прави.
Те означават, че трябва да правите неща, които ви правят щастливи. Съсредоточете се върху правенето на неща, които ви осигуряват радост. Сега е времето да прераснете в своя собствена личност. Помниш ли, че харесваш картината? Помниш ли как обичаше да караш мотора си по реката? Направи го и го направи сега.
# 7 Махни ги от социалните медии. Това е най-трудното нещо. Пренебрегнах бившия си от всички социални медии и повярвай ми, сякаш го изтрих от живота си, като го махна от паметта си. Което по някакъв начин е нещо, което правите.
Но не мислете за това така, трябва да го разглеждате като необходимост да продължите напред. Как можеш да продължиш, ако ги преговориш?
# 8 Не мислете само за добрите времена. Знам, че ще повторите добрите мигове, които сте имали с тях, в главата си отново и отново. Повярвай ми, аз съм като счупен рекорд, когато се опитвам да преодолея някого.
Аз анализирам всяко нещо, което някога са казвали, погледа им - всичките тези глупости. Това е нормално и няма да ви кажа да не го правите. Ако го направиш, всичко е наред. Но трябва да си напомняте как този човек наистина ви е накарал да се чувствате извън тези красиви моменти. Дръжте тези спомени близо до вас, защото моментите, които сте имали с този човек, не винаги са били щастливи.
# 9 Говорете с професионалист. Казвам това, защото, въпреки че мисля, че вашите приятели и семейство могат да ви осигурят подкрепа, те вероятно са уморени да слушат тази история. Без да се обиждаш.
Спомням си огледалния поглед в очите на моя приятел, когато разказвах историята за 80-ия път. Те не винаги ще могат да ви дадат помощта, от която се нуждаете. Да говориш с терапевт е чудесен начин да помогнеш да преработиш нещата в ума си. Освен това, те ви дават поглед от птичи поглед, от който се нуждаете.
# 10 Самото време е добро, но е ограничено. Добре е да си сам, когато се занимаваш с емоциите си. Нуждаете се от това лично време за себе си, така че аз съм про-време. Въпреки това, ако вече не виждате приятелите си, тогава това се превръща в проблем.
Трябва да се уверите, че отделяте определено време седмично, за да видите групата за подкрепа, AKA, вашите приятели и семейство. Те ще ви помогнат да се смеете и да ви постави в добро настроение.
# 11 Запознайте се с нови хора. Те не трябва да са хора, с които искате да спите, това не е това, което искам да кажа. Въпреки това, трябва да се срещате с нови хора като цяло. Знам, че този човек е отделил много време, знам, че сте инвестирали свободното си време с тях.
Сега, когато те не са наоколо, трябва да запълните това време с положителни хора. Излезте с приятелите си, вземете нови класове и се запознайте с хората. По принцип, трябва да се обградите с хора, които се радват на същите неща като вас.
# 12 Дайте си разкрасяване. Знам, че звучи малко PG-13, но е вярно. Отиди и оцвети косата си, вземи ноктите си, вземи нов костюм. Не ме интересува какво е, но направете нещо, което повишава самочувствието ви и ви кара да се чувствате как сте се чувствали.
Макар че скърбиш за някого, това не означава, че се чувстваш безполезен. Това не се получи с този човек, но ще свърши работа с някой друг.
# 13 Махни се от него. Сега, не е нужно да правите пътуване по цял свят, искам да кажа, можете, не казвам, че е лошо. Но можете и да избягате през уикенда. По принцип, премахнете се от околната среда. Седейки у дома си цял ден и нощ, гледайки романски филми няма да го направят.
Измъкнете се от средата, която ви напомня за този човек. Това ви помага да изчистите главата си и да получите представа за ситуацията.
# 14 Какви бяха проблемите в отношенията? Когато прекарате известно време в скръб, е време да разгледате проблемите, които бяха в отношенията. Това е двупосочна улица. Ще има неща, които сте направили, за които трябва да признаете.
Разбира се, вие двамата имахте много общи неща, но трябва да видите какво се е объркало. По този начин можете да използвате тази информация и да приемете за самостоятелно развитие и следващата си връзка.
Да се научиш да не обичаш някого не е лесно и това няма да се случи за една нощ. Не се опитвайте да бързате през емоциите си, но ще продължите, когато сте готови.
