Твърде много усилия в отношенията Къде да нарисуваме линията

Може би си мислите, че няма такова нещо като поставянето на твърде много усилия в една връзка. Но понякога твърде много усилия могат да бъдат по-лоши от липсата на усилия.

На нас непрекъснато се казва, че трябва да положим усилия в една връзка. Връзките не са лесни. Те работят. Те изискват търпение и комуникация. Колкото и да е вярно, има такова нещо като прекалено много усилия в отношенията.

Да, успешна връзка не е лесно да имаш, но трябва да си струва усилията, които полагаш. Трябва да добави към живота ти и партньора ти трябва да полага толкова усилия.

Какво е поставянето на твърде много усилия в една връзка?

Откъде знаеш, че когато пресичаш линията от поставянето на добро усилие в една връзка с твърде много усилия? Е, това зависи от връзката ви.

Ако изненадвате партньора си с романтични дати и скъпи подаръци редовно, това може да е напълно нормално за вас. Ако това е, което и двамата сте доволни, това е страхотно. Но за други взаимоотношения не само това може да бъде прекалено, но може да остави усещането за негодувание и чувството на развълнуван от партньора ви..

Размерът на усилията, които полагате, е за това, което вие и партньора ви очакват.

Направете крачка назад и погледнете баланса. Излизате ли от пътя си за тях през цялото време? Прекарвате ли време със семейството и приятелите си? Ако те правят същото за вас, чудесно, ако не сте, можете да влагате твърде много усилия в една връзка.

Влагате ли твърде много усилия в една връзка?

Както казах, количеството усилия, които поставяте в отношения, зависи от вас и вашия партньор. Но, ако забележите тези неща във вашата връзка, има добър шанс да полагате твърде много усилия.

# 1 Чувствате се недооценени. Разбира се, всички ние имаме дни или времена в нашите отношения, където не се чувстваме оценени. Може би вашият партньор е много зает с проект по време на работа или е подложен на стрес по отношение на нещо. Но ако вашите чувства на недооценяване са трайни, то вероятно не е ситуация.

Ако редовно се чувствате, че вашият партньор не оценява усилията, които правите, за да ги направите щастливи както по големи, така и по малки начини, бихте могли да поставите твърде много усилия в отношения.

Това всъщност не означава, че правите нещо нередно. Можете да поставите същото количество усилия в различни отношения и да се почувствате много ценени. От това зависи как партньорът ви вижда вашите усилия.

# 2 Връзката е повече работа, отколкото награда. Както всичко в живота, взаимоотношенията имат както добро, така и лошо. Понякога се бориш и не се съгласяваш, но понякога не можеш да спреш да се смееш. Но, ако лошото надвишава доброто, бихте могли да влагате твърде много усилия в тази връзка.

Връзката е трудна работа, но тя трябва да се чувства заслужаваща. Усилието да правиш компромиси и да бъдеш уязвим трябва да се чувстваш заслужаващ всички добри времена и щастие, което излизаш от него. Ако се чувства по-скоро като работа, отколкото като удоволствие, може би е време да се преоцени.

# 3 Вашите нужди не са изпълнени. Нека да разгледаме връзката от друга страна. Влагаш твърде много усилия не само за това, което правиш, но и за това, което получаваш в замяна. Може да не звучи прекалено много, за да се грижи за партньора си, да ги подкрепя, да прекарва време със семейството си и дори да ги подкрепя финансово.

Но ако вашите нужди не са изпълнени, всички тези неща, които правите, са прекалено много усилия в сравнение. Дори просто правенето на вечеря за партньора ви може да бъде твърде голямо усилие, ако те не направят нищо за вас.

# 4 Очакват да се впишат в живота им. Ако вашият партньор е взел вашите усилия за даденост, те могат да започнат да очакват това усилие от вас редовно. Добре е да свикнеш с това, че се лекуваш по определен начин, но когато те очакват да се впишеш в живота и графика си, можеш да започнеш да се чувстваш претоварен.

Трябва ли да променяте плановете си, за да посрещнете техните нужди? Вие виждате само техните приятели през цялото време? Отиваш ли на работните им събития? Разбира се, отношенията изискват компромис. Ако сте единственият компромис, това не е правилно.

# 5 Изчерпани сте. Ако връзката ви кара да се чувствате по-уморени от работата, това е проблем. Вашите взаимоотношения трябва да ви вдъхновяват и да ви енергизират. Ние всички имаме коловози, но ако разговорът с партньора ви кара да се чувствате като време за дрямка, вие полагате твърде много усилия.

Прекарването на времето заедно и общуването трябва да улеснят нещата и да ви накарат да се чувствате по-добре, а не по-зле.

# 6 Те манипулират. Това е трудно за очната ябълка. Цялата идея зад манипулацията е, че не сте наясно с това, поне докато не е твърде късно. Ако откриете, че се съмнявате в действията си след факта или сте убедени да се извините, когато не е действително оправдано, вие се навеждате назад за партньор, който не си струва.

Ако полагате твърде много усилия, вашият партньор може да се възползва от вашата грижа и любезна природа. Те не са достойни за усилията, които полагате.

# 7 Те не правят време за вас. Това е този, с който имам много опит. Имах връзка, в която се убедих, че е просто зает, затова първо пиша. Ако поисках да излизам, той щеше да извинява. Ако се появи нещо „по-добро“, щеше да се люлее.

Но когато му беше удобно и нямаше други планове, очакваше да изпусна всичко, за да го видя. Когато някой заслужава вашата любов и усилия, те отделят време за вас, дори когато това не е удобно.

# 8 Вие носите отговорностите. Независимо дали живеете заедно или не, ако тежестта на сметките, почистването и готвенето на земята са върху вас, вие влагате твърде много усилия в една връзка. Разбира се, вие искате да имате хубаво място, но като партньор, те трябва да са готови да помогнат.

Смятате ли да купите рожден ден за майката на партньора си? Напомняте ли им за вашата годишнина? Дали дрехите им са чисти и да си правят срещи? Трябва да се споделят взаимоотношенията, всички отговорности не трябва да попадат върху вас.

# 9 Вие правите всички планове. Да, знам, някои хора са просто по-спонтанни и не са планиращи, но ще забележите, че винаги правите планове. Независимо дали вие винаги правите резервации, проучвате ваканции или дори пишете за вечеря, полагате повече усилия от партньора си.

Ако те посрещнат това усилие, като направят нещо за вас, това е едно нещо, но ако винаги питате техния график, изрязвате време и подреждате нещата, поставяте твърде много усилия във връзката си.

# 10 Чувствате натиск. Колежните изпити ви карат да се чувствате стресирани. Представянето по време на работа оказва натиск върху вас. Дори срещата с родителите на партньора ви е нервна. Но ако се чувствате под натиск да изпълните очакванията на партньора си от вас, вие полагате твърде много усилия.

Връзката трябва да е безопасното ви място. Трябва да се чувствате спокойни с този човек. Трябва да имате мързеливи дни и да бъдете напълно себе си и да се чувствате добре. Ако се чувствате засрамени от това, че сте сами във връзка, поставяте твърде голям натиск върху себе си.

Как да спрем да поставяме твърде много усилия в една връзка

Може да сте забелязали някои от тези неща във вашата връзка. Ако е така, всяка надежда не се губи.

Не е нужно да се отдръпвате от усилията си. Повечето хора, които смятат, че влагат твърде много усилия в една връзка, всъщност не са. Те просто не получават същото усилие.

За да дадете на партньора си ползата от съмнението, те може да не осъзнаят, че се чувствате по този начин. Те не са читател на ума, затова ги уведомете. Говорете с партньора си и им кажете как се чувствате.

Кажете им, че обичате да ги разваляте с вечеря и да прекарвате време със семейството си, но бихте се почувствали по-ценени, ако са направили повече за вас. Независимо дали става дума за пране, изхвърляне на боклука или просто за благодарност, те няма да знаят какво искате или искате, без да го казвате.

Сега, ако станат защитници и казват, че чувствата ви са само в главата ви и те оценяват всичко, което правите, те вероятно ви манипулират. Приличен партньор ще се извини, че не е виждал това, как се чувствахте. Те ще се опитат да променят поведението си и да направят нещата по-балансирани.

Реакцията на партньора ви към осъзнаването ви, че влагате прекалено много усилия, ви казва дали трябва да се опитате да създадете баланс или да ги оставите да отидат и да намерят някой, който да заслужи по-добре от вашата природа..

Вкарването на прекалено много усилия в отношенията се превръща в проблем, ако не получавате еднакво ниво на усилие. Това може да бъде разрешено с прост разговор, но ако не, вие заслужавате човек, достоен за вашата любов.