7-те етапа на разбиването на сърцето, когато станете някой Ex
Heartbreak е тук, за да остане за поне седем етапа. Тук са типичните етапи на разбиване на сърцето, които преживявате, когато преминете от секс към бивш.
Ако не свършиш да прекараш остатъка от живота си с първата си любов, шансовете са, че ще преживееш едно от най-големите проблеми на живота: изтощителна самотност след разпадането и седемте етапа на разбиването на сърцето, които вървят заедно с нея.
Прекъсванията си струват толкова дълго, колкото можете да научите нещо, нали? Можеш да излезеш по-силен, по-мъдър човек на другия край на разпадането, но процесът на получаване там трябва да бъде някаква космическа шега..
Етапите на разбито сърце
Не изглежда да е от значение дали сте били във връзка или просто жадуват след удара ви отдалеч, разочарованието на сърцето получава най-доброто от всички. От плач на гняв до подобни на отшелници тенденции, ние всички изглеждаме, че следваме неясен модел на разбито сърце, което очертава нашия курс чрез разпадане.
Чувствате се загубени за мястото, където се класирате на разбиващия метър? Даваме ви диаграма на 7-те етапа на разбито сърце.
# 1 Възможно първо: очакване. Когато става въпрос за етапите на разбиване на сърцето, първият ви кръг може да върви по един от двата начина. Вашият възможен първи етап може да бъде само очакване.
Любимият ти играеше дълга кон, и ти беше мъдър в играта им. Уловихте техните фини очни ролки, почувствате, че се отдръпват от вас, и си отбелязахте всеки път, когато ви казваха, че се събират с приятели, когато наистина са в клуба. Този разпад може да не е изненада за вас, но със сигурност е наранен.
(или)
# 1 Възможно първо: шок. Прекъсванията ни носят невероятна болка. Някои смятат, че траурният разпад е психологически подобен на траур. Загубата е толкова силна, че понякога умът не може да разбере разликата. Това може да бъде особено трудно да се понесе, когато не видим края на връзката.
Ако това разпадане излезе от лявото поле, първият ви етап на разбиване на сърцето вероятно ще бъде шок. Голям шок с удрящо лице. Ти просто си живял живот, щастлив като мида, мислейки, че всичко между вас двамата е станало нахално. Нямаше никакво очакване, никакви сигнални знаци. Нямаше възможност да се отдръпнете бавно или да опитате да поправите ситуацията. Вместо това, човекът, за когото се грижите повече, отколкото някой просто ти е казал, че вече не те обича.
Това е едно от най-трудните неща, които трябва да издържите.
# 2 Отказ или не е свършил… Все още не е приключил! Отричането на раздялата не е толкова странно, колкото и да отричате, че вече не сте двойка. Напротив, по-скоро сте в отричане, че ще останете разбити. Имате надежда да се съберете отново и да се приберете там, където сте спрели. Искам да кажа, трябва да се примирите в някакъв момент, нали? Ти беше перфектната двойка!
По време на етапа на отричане можете да отслабнете чувствата си и да се опитате психологически да се убедите, че това разпадане е само фаза и скоро ще се съберете отново.
PS: Това е наистина вредно за вашето психологическо състояние. Пренебрегваш мъката си, когато това, което наистина трябва да направиш, е да удавиш скърбите си в халба сладолед с чип мента и да гледаш Netflix с приятели.
# 3 Търговия или приятели с обезщетения и други начинания, за да ги спечелят. Договарянето е всичко, за да правите каквото е необходимо, за да получите бившия ти гръб и да избави сърцето ти от болката, която чувстваш понастоящем. Кълнете се, че ще бъдете по-добър партньор, повече разбиране, по-достъпни, по-внимателни в чувала. Ти ще направиш същото нещо, което обичат с вибриращия и езика и…
Списъкът продължава и продължава. Каквото и да правите или казвате, за да ги накарате да забавляват мисълта да се съберат отново, ще го опитате. Този етап е изпълнен със социални медии. Ако се надяваш да се примириш, трябва да се увериш, че не е излязъл с други момичета, или че е толкова разстроена, колкото и ти и… Ами, наистина ли са променили статуса си на единично? ох.
Ставайки „приятел с предимства“ на бившия ви, често това е чип, който жените обичат да използват. Направи си гигантска полза: освен ако бившият ти е бил най-добрият, който някога ще имаш, пропуснете тази грешка, която чака да се случи. Ако си мислиш, че сърцето ти е разбито по време на раздялата, да станеш приятел с ползи експлодира в лицето ти толкова силно, че разбитите парчета се връщат в пясък!
# 4 Гняв или раздразнителен етап. Най-добрите приятели се обединяват - това е етапа на разбиване! По време на тази фаза ще преминете през границата от тъжно, валящо се разбиване на сърце в чист пикан. Ти си ядосан. Уморен си. Готови сте да изречем. Как би могъл вашият бивш да направи това? Не виждат ли какъв улов си? Как биха могли да не оценят всичко, което сте направили за тях? Те никога няма да получат главата толкова добра, колкото сте дали някога!
Обратно на примера по-горе, където откривате кои са вашите истински приятели и се придържате към тях за живота като нов източник на щастие, може да свършите да мразите света и всичко в него, включително и приятелите ви. Можете да станете толкова ядосан, че да се опитвате да се озовете на тези, които ви обичат най-много. Може да започнете да действате в саморазрушително поведение.
Този етап не е хубав, но е част от процеса. Да се разгневиш означава, че си свалила розовите очила. Това означава, че сега сте загрижени за вас.
# 5 Тъга или поглъщане. Хауърд Хюз няма нищо за теб. Вие сте дълбоко в тъга. В момента вашият живот се състои от нон-стоп плач и затворническо поведение. Ти си тъжен за всичко: раздялата ти, начина, по който изглеждаш, къде се води твоят живот, катерицата, която продължава да копае в задния ви двор..
Това е един от тези етапи на разбиване на сърцето, което е изключително трудно, но също така е и едно от най-терапевтичните, след като свърши. Което, просто ви предупреждава, може да отнеме известно време.
Не позволявайте да бъдете отшелник твърде дълго. Ангажирайте приятелите си и си позволявайте да се смеете, да се усмихнете и да се забавлявате отново. * Вероятно не сте изпитали това от известно време! * Рестартирайте социалния си календар, за да започнете отново да се чувствате като истински човек.
# 6 Възстановяване или търсене на любов в неподходящо време. Някъде между валянето и приемането идва отскока на връзката. Обикновено връзката се счита за отскок, ако влезете в нея скоро след разпадане от сериозна връзка, или докато сте тъжни, притеснени, ядосани или като цяло емоционално недостъпни.
Отскокванията обикновено са объркани и включват много болка, но това не означава, че са безполезни или грешни. Например, помнете дните, когато смятате, че никога повече няма да можете да обичате? Че не си струваше да влагаме време и усилия в опознаването на малките странности и сексуалните навици на някой друг?
Ако отскочите до никой не ви е научил нещо, това е, че наистина имате потенциала да имате връзка с някой нов. Най-добрата част? Чувства се невероятно.
# 7 Приемане ... Сортиране? Ако приемането означава пренебрегване на бившия ти и втренчените кинжали в душата им, когато имаш недоволството да споделиш една и съща социална сцена с тях, тогава да, ти си напълно над нея..
Но сериозно, приемането обикновено се случва, когато най-малко го очаквате. Изведнъж минава ден, в който дори не си мислиш за бившия си. Всяко място, храна, песен или филм, които виждате, не ви напомнят автоматично за някакво страхотно време, което сте прекарали заедно. Вместо това сте приели и започнали да продължавате. Разбирате защо не се получи и защо сте по-добре раздалечени. Вие се фокусирате отново върху себе си и се научете да живеете живот, който е „аз” вместо „ние”.
7-те етапа на разбиване на сърцето са незабравимо болезнени, но те също ви учат. Вие си струвате повече от това да молите за нечие време и привързаност. Ти си силен. И след тази травма? Можете да вземете куршум, без дори да трепвате.
