Какво е чувството да изпитваме тревожност в една връзка

Тревожността е често неразбраният опит - още повече когато става дума за романтика. Тук се вникваме в подробностите на тревогата в отношенията.

Любовта е може би най-силната сила на Земята. Поети дават сърцата си за това. Художниците пеят най-красивите линии за него. Наистина, любовта е може би най-мощната емоция, която можете да усетите. Тя може да ви накара да почувствате голяма радост, както и голяма тъга.

Това, което прави любовта най-красивото нещо, което някога може да изпитате, е дълбокото въздействие, което има върху живота ви. Когато сте щастливи и влюбени, изпитвате еуфория. Няма нищо подобно на усещане за истинска любов-любов, която можете да усетите с всяко влакно на вашето същество. Няма нищо подобно на любовта, която да ви кара да се чувствате цели и пълни. Но какво се случва, когато почувствате болка в сърцето си с човека, когото обичате?

Когато има повече скръб, отколкото радост

Безпокойството в една връзка е може би едно от най-обезсърчаващите преживявания. Тя може да остави дълбоко въздействие както върху отношенията ви, така и върху качеството ви на живот. Тревога във връзка се случва, когато чувствате, че връзката ви е за гърлото, почти задушаваща ви.

Това е смисълът на връзката, когато чувстваш, че бързо губиш радостта си и намираш себе си за болезнени, нежелани чувства на мизерия и съжаление..

Наличието на безпокойство във вашата връзка може да бъде причинено от много неща. От една страна, може вече да не вярвате на значимите си. Когато загубите доверие във връзката, всичко може да се обърка. Несигурността става основен проблем. Това е като да извадиш лодка в средата на океана, не съм сигурен къде отиваш. Как се чувства безпокойството в една връзка? Можеш ли някога да се възстановиш от тези нежелани чувства?

# 1 Това е като да си откъснат сърцето от гърдите. Когато чувствате безпокойство в една връзка, тя е болезнена и опустошителна. Какво е дори по-лошо от притеснението във връзката е, че чувствате, че сте хванати в тревожно място между нещастието и щастието.

Може да се чувствате щастливи, когато сте със своята любов… но щастието ви може да бъде придружено от чувства на страх, съжаление или несигурност. Чувстваш се, че винаги имаш вътрешен дебат със сърцето си: искаш да отидеш по един начин, но сърцето ти те води в съвсем различна посока. Накрая се оказвате по-загубени от всякога. [Вижте: 10 знака, които обичате, и 10 начина да се измъкнете от него]

# 2 Чувстваш се, че всичко неизбежно ще свърши. Когато влезете във връзка, не можете да помогнете, но се надявате и мечтаете за едно бъдеще заедно. Въпреки че никога не можеш да знаеш какво ще донесе бъдещето, можеш само да се надяваш на щастие и да мечтаеш за най-доброто. Но какво се случва, когато чувстваш, че всичко ще свърши? Целувките, сладките неща, съвместните мигове - всички изчезнаха, без нищо друго, освен спомени.

# 3 Това е все едно да се задържаш, когато чувстваш, че вече не принадлежиш. Какво е да бъдеш преследван от твоята собствена връзка? Често се описва като усещане за призрак, докато душата ти се скита. Може да се почувствате обречени да се лутате безцелно, докато се опитвате да вземете парчетата от сърцето си. В отношения с безпокойство може да се почувствате сякаш сте заседнали в ситуация, в която вече не принадлежите.

# 4 Това е като да се опитваш да намериш пътя си в тъмното. Да имаш безпокойство в отношенията много прилича на скитане в неосветена стая, където се препъваш над себе си. Отчаяно се опитвате да се запознаете с обкръжението си, но в крайна сметка откривате, че това е безнадеждна глупост. Вашето зрение става замъглено и вие се опитвате, напразно, да откриете светлината във вашата връзка. Обикновено това се проявява в опитите да се намерят причини да останем заедно, но всеки път се появява празно. [Опитайте: Как да изпаднете от любов, когато не виждате бъдеще]

# 5 Това е прикритие на чувство на негодувание към щастието на всички. Когато почувствате безпокойство в една връзка, изпитвате чувство на мизерия, а не щастие. Когато настъпи нещастие, започвате да усещате, че тя се поклаща в сърцето ви.

Вече не виждаш другия си като човек, който те прави щастлив. Всъщност, ти се възмущаваш от тях и намираш себе си страдащи в мълчание. Може дори да имате дълбоко чувство на негодувание към двойките, които изглеждат по-щастливи от вас. В крайна сметка тя ще изяде душата ви и може да се окажете все по-закалени и озлобени.

# 6 Това се оказва в маниакална линия на неудържими чувства. Когато попаднете в капана на безкрайния цикъл на маниакалната депресия, не можете да се движите напред. Да бъдеш хванат в бежанците си може да те направи сляп за истината. Може да не сте сигурни какво ще правите по-нататък или как наистина се чувствате. Това е все едно, че цялата ти логика се откъсва от теб, когато се удавиш в безкрайна паника.

# 7 Изгубва всяка надежда за това, което някога сте били скъпи. Чувството за безпокойство в една връзка може да доведе до загуба на надежда в нея. Вече не виждате щастливо бъдеще за себе си. Всъщност вие сте се сбогували с красивите фантазии, за които сте планирали и мечтали. За съжаление, когато загубите надежда, връзката обикновено е обречена на провал.

Тревогата във връзката оказва влияние върху емоциите ви. Всеки ден се превръща в борба и трябва да се справя с всяка последна енергия, която можете да съберете. Много прилича на това да бъдеш оставен на студа, а огънят на твоята любов е умрял.

Можем ли да оцелеем?

Преодоляването на безпокойство в една връзка е възможно, но вие трябва да се запитате: „Заслужава ли си да се спасим?“ Ако твърдо вярвате, че връзката си струва да се спестите, си задайте друг въпрос: „Готов ли съм да се променя, дори и ако моят значим друг няма 'T?"

Не всички взаимоотношения си струва да бъдат спестени. Има такива, които са били обречени от самото начало, докато други бавно изчезват. Решете за себе си, ако искате да продължите, или ако смятате, че е време да се отпуснете.

Можете да промените само себе си. Вие ще трябва да приемете, че никога няма да можете да промените партньора си, без значение колко просите, молите или плачете. Нито една молитва няма да промени партньора ви.

[Мислите, че вашата любов може да продължи? След това прочетете: Тревожна личност - 7 причини за среща с тревожен човек]

Може би най-добрият начин да насърчите партньора си да направи промяна е да промените собственото си поведение и реакции и да се превърнете в най-добрата версия на себе си - което включва приемането на тревогата ви в отношенията и отношението към себе си с любов и уважение.