Защо да бъдеш емпат в отношенията е благословение и проклятие
Ако си емпат, разбираш борбата. Да бъдеш емпат в една връзка може да бъде невероятно… но може да бъде и много трудно. Ето защо.
Взаимоотношенията са трудни. Това е начинът, по който те работят. Двама души, които разбират живота заедно, не е лесно, а да си емпат в отношенията е още по-трудно. Имате още много неща, с които да се справите и много повече, за да се научите, тъй като и двете растат заедно.
Какво е емпат?
Това може да бъде много объркващо понятие. Вероятно си мислите за съпричастност, когато виждате това и това е същото нещо. Емпатията е способността да се поставите в чужди обувки и да почувствате какво правят, като че ли преминавате през едно и също нещо.
Това е доста стандартно. Но емпата е човек, който всъщност може да почувства какво прави някой друг. Те се чувстват толкова силно за тях, сякаш вдигат чувствата си.
А това означава, че ако сте емпат, отношенията могат да бъдат проблем, ако около тях се въртят отрицателни емоции. Може да бъде объркващо, защото колкото по-развълнуван е вашият партньор, толкова повече ще бъдете. Но определянето дали наистина чувстваш тези неща може да бъде трудно.
Да бъдеш емпат в една връзка също може да бъде нещо добро
Колкото и да е трудно да се справим с толкова силно съчувствие, наистина имате предимство. Повечето хора, които се борят в отношенията, нямат достатъчно. Просто случайно имате малко повече от необходимото. Въпреки че не можете да го контролирате, ако имате толкова много съпричастност, това е едновременно благословия и проклятие.
Това е благословия в прикриване
Може би се чудите как нещо подобно може да е нещо добро. Ако сте емпат, вие знаете трудностите, с които винаги се сблъсквате с чужди емоции. Но това са няколкото големи части.
# 1 Аргументите са по-ефективни. Вместо просто да викаш заради викане, се бориш с причина. Знаете как се чувстват и това ви дава по-добър начин да спорите. Можете да се свържете с тях.
Това означава, че когато спорите, резултатът е много по-добър. Всъщност постигате нещо, вместо просто да се ядосвате и след това да продължите напред.
# 2 Знаете как се чувстват, преди да ви кажат. Това ви помага да знаете как да реагирате на определени ситуации. Вместо просто да чакате, докато ви кажат, че нещо не е наред, знаете веднага.
Това означава, че можете да ги избегнете. Те могат да влязат във вратата и след няколко минути можете да кажете как е минал денят им и това ще ви позволи по-добре да се приближите и да разберете какво да кажете.
# 3 Свързвате се по-близо до партньора си. Тъй като знаете точно как се чувстват, свържете се по-близо. Вие двамата можете да говорите за по-смислени неща, защото просто ги получавате. Това дава възможност за по-близка, по-интимна връзка и те винаги са най-добрите видове.
# 4 Щастливите мигове са още по-добри. Това не е само твоето щастие, което чувстваш. Колкото по-щастливи са те, толкова повече усещате. А това означава, че тези специални моменти между вас двамата стават още по-добри.
Можете наистина да почувствате, че щастието им се излъчва от тях и в повечето случаи отразявате собственото си. Знаейки, че се чувстват толкова големи, колкото можете да направите всичко по-специално.
# 5 Имате дълбоко разбиране за вашите значими други. Това наистина е крайната причина да бъдеш емпат в една връзка е страхотно нещо. Просто ги вземете. Повечето хора търсят толкова дълго време, за да намерят такъв човек.
Те просто искат някой, който наистина ги разбира. Това си ти. Тя ви помага да се чувствате по-сигурни във връзката си, знаейки, че сте това, което търсите. Можете да ги получите на ниво, което много малко биха имали.
Как е понякога проклятието
Не всички добри неща могат да бъдат чисто добри. Да си емпат в отношенията не винаги е лесно и затова може да бъде болка.
# 1 Вземете всяка Емоция. Това означава, че не винаги ще усещате само добрите неща. Когато се разяждат, ще почувствате, че оставащата капризност в себе си. Не само вие чувствате това, което чувстват, но ПРИЕМАТЕ същите емоции.
Така че това може да доведе до мизерно време, ако вашият партньор не е толкова щастлив. Ще се почувствате по същия начин и ще можете да превърнете един сладък ден в кисел един много бързо.
# 2 Не можете да го контролирате. Не е като да имаш превключвател, който можеш просто да включиш. Това не е начина, по който емпат работи. Не можете да решите да почувствате каква е тяхната минута и след това да не го чувствате следващата.
Той винаги е включен. Дори когато искате да го изключите и да игнорирате как се чувстват, не можете. Това означава, че накрая ще почувствате неща, които не бихте искали понякога.
# 3 Знаеш кога те лъжат. Голямо нещо за това да бъдеш емпат е, че си страхотен в това да кажеш дали някой лъже. Но това също е ужасно нещо. Понякога е най-добре да не знаеш кога другият ти изхвърля глупости. Но винаги ще знаете и това може да доведе до проблеми.
# 4 Трудно е да се разграничат емоциите и техните. Това е един от най-големите проблеми, пред които са изправени емпатите. Вие сте пълни с емоциите на партньора си толкова много, че може да не сте в състояние да разберете кои са всъщност ваши.
Вие сте луд поради причина или просто защото са? Наистина ли се чувстваш толкова щастлив от ситуацията или просто им вълнува твоето вълнение? Трябва да сте в състояние да разделяте собствените си чувства и техните, но това е наистина трудно.
# 5 Склонни сте да се затваряте. И това е само за защита на собствените ви емоции. Да бъдеш емпат е да приемаш други емоции и това оставя много малко място, за да изразиш собствените си.
Вътрешно анализирате как се чувствате, но често не го показвате. Повечето емпати не обичат да показват на хората колко много могат да наберат емоциите на другите. Но затварянето може да ви попречи да бъдете себе си и да сте свободни.
Да бъдеш емпат в една връзка е като цяло голямо нещо. Има няколко трудности, но ползите от възможността да се свържете толкова добре с някой друг са повече от ценни.
