14 факти за моделите на пистата за писта
Много модели на пистата са насочени към тяхната диета и съвети за упражнения, главно защото те са най-съвременните тенденции, когато става въпрос за подстригване и постигане на експертен баланс в живота си, като знаят кога да се отдадете сега и отново. Това, което трябва да осъзнаем е, че много от тези жени са родени с много бърз работен метаболизъм, докато други работят усилено, за да поддържат подходящите си тела. Някои модели вземат диетите до крайност, особено когато се подготвят за големи изложби.
Някои използват детокс чайове, други се уверяват, че остават под напрежение с кафе, това е индустрия, която определено е трудна за тялото.
Ето, погледнете отвътре 14 изненадващи факти за диетите, които следват моделите на пистите, за да ги подготвите за предстоящите шоута.
14 Сьомга за закуска
Сьомгата е изключително здравословна риба, която помага при загуба на тегло и осигурява по-добро психично благополучие чрез високото си съдържание на омега-3. Според Космополитен, много модели добавят тази риба, за да подобрят диетата си. Моделът Аня Казакова например яде чиния със сьомга за закуска. Тя ще го сдвои с супа от газепа, вегетариански сандвич за обяд, сок от цвекло и две бутилки вода..
Докато рибата сама по себе си не притежава чудодейни свойства за отслабване, тя е слаб протеин, който се отличава с много диети и служи като здравословен заместител на мазни меса и други нездравословни храни..
13 Овес от стомана
Тъй като енергията им се движи от и към различни отливки за всеки ден, много модели на пистата търсят закуска, която ще ги запълни, но и ще балансира диетата си. Това е мястото, където идва овесена каша. Стоманените овесени ядки, по-конкретно, са най-здравословните благодарение на това, че са направени от цялото зърно и се използват в много нискомаслени и нисковъглехидратни диети..
Модел Kate Bogucharskaia яде с плодове и ядки. Можете също да загреете ябълки или праскови, за да добавите богат, здравословен вкус или добавете малко органичен кленов сироп или органичен шоколад, за да го подсладите.
12 Много вода
В кариери, където те могат да са пред камерата или да се разпилят в бикини, водата е начин за преодоляване на подуването на корема и цялостното пребиваване през целия ден. Много я консумират сутрин при събуждане, с лимон или други здрави плодове, които помагат за подпомагане на храносмилането и детоксикацията на тялото..
Пенливата вода е друг вариант, особено за модела Суви Ригс. Пиенето му може да ви помогне да избягате от скучния си воден коловоз и дори може да се използва като по-здравословен заместител на сладки коктейли, особено ако го сдвоите с притискане на липа или лимон..
11 Много пресован сок
Пресованият сок не е само за правене на модерни снимки за публикуване в Instagram. Здравословните ползи от сокоизстискването са сигурна причина за това защо толкова много модели в света на модата избират да я отпиват вместо поп или сладки сокове..
Някои удариха соковете на редовно, докато други, като модела Rosie Huntington-Whiteley, измислиха свои собствени рецептурни рецепти. Тя използва кале, целина, ябълка, краставица и изстискване на лимон и прави ежедневната си работа у дома. "Чувствам тялото си - всичко върви по начина, по който трябва, и не се чувствам виновен, ако не изяждам петте си зеленчуци на ден", каза тя мода.
10 Все още ядат сандвичи
Човек би си помислил, че сандвичите са в зоната „не ям“ за много модели на писти, но тези великолепни дами са намерили начини да постигнат баланс чрез намиране на по-здравословни алтернативи..
Някои гравитират към по-тлъстите като пържола и сирене или свинско месо - те са явно предназначени за измамни ястия и по този начин се консумират пестеливо, но има и по-здравословни сандвичи, които закусват, като козе сирене и авокадо.
9 Те носят със себе си храна за шоуто
В забързаното задкулисно шоу на модните ревюта повечето имат кетъринг услуги и дълги маси, подредени с храна за моделите и персонала. Моделът Василиса Павлова, например, каза за Космополитен, "Не съм ял тук заведенията [зад кулисите на Моник Луилиър], отидох и си купих сирене кроасан някъде другаде, но оттогава не съм ял. Имам две ледени кафе, две горещи кафета и две бутилки вода. все пак. "
Моделът Суви Ригс също следва принципа на носенето на собствените си закуски на изложбените писти с нея. Тя разкри, че обича да носи с нея гранола барове само в случай, че кетърингът на изложбена писта е гаден. Това също така гарантира, че те ще останат под контрола на това, което пускат в телата си, като по този начин намаляват до минимум шансовете за ненужно разпукване.
8 Закускат интелигентно
Изискванията към тялото на модела са сурови и за да се справи с този начин на живот, те трябва да правят жертви. Поради това и здравословния начин на живот мнозина от тях обичат да водят, те преместват умен. Много закуски на ядки, плодове, мюсли барове, хумус и зеленчуци, за да назовем само няколко. Моделът Kendall Jenner разкри, че нейните закуски, докато е в движение, включват ябълки и закуски, които са с високо съдържание на протеини, за да запази енергията си.
7 Чай за детоксикация
За тези, които следват известни модели в Instagram, ще забележите, че много от тях одобряват различни чайове за отслабване или детоксикация. Тъй като не сме сигурни дали всъщност използват тези продукти, тези модели твърдят, че използват детокс чайове през цялото време, особено когато се готвят за голямо шоу на пистата. Кендъл Дженър твърди, че пие 12 чаши чай за детоксикация на ден! Ако просто прочетете това, повярвайте ни, бяхме шокирани. Тя твърди, че пие толкова голямо количество детокс чай по време на седмицата на модата, за да й помогне да отслабне.
Те пият много и много кафе
За да ги държат будни след събуждане в малките часове на сутринта, за да правят утринни отливки, моделите твърдят, че пият много кафе, пиейки до 10 чаши на ден. Не само това, но кафето е известно, че стимулира метаболизма, така че моделите ще направят това с надеждата да останат жични, докато заместват храната. Това не означава, че всички модели заместват храната с кафе, но има тенденция в Холивуд на звезди да гълтат големи чаши кафе вместо храна. Някои актриси са известни с това, че не се хранят по време на снимачната площадка и заменят храната с различни кафе през целия ден.
5 Чийт храна
Ванеса Пакър, съсобственик на modelFIT, казва, че нейният фитнес се използва от много известни модели, които се нуждаят от подготовка за изложбите. Някои от клиентите им са Карли Клос, Миранда Кер и Ирина Шайк. Пакър разкри Elle списание от вида на индулгенциите, които тези модели ядат. Органични тъмен шоколад и пържоли са някои от тях. Тя също сподели, че не колко калории консумирате, а как ги ядете. Преброяването на калории е стар традиционен метод за момичетата - много от тях просто водят здравословен начин на живот, правейки го така, че индулгенциите не са нищо особено.
Някои модели всъщност се наслаждават на лъжица фъстъчено масло, докато други ще имат една лъжичка Nutella, само за да ограничат апетита си, но тези индулгенции обикновено няма да се случат, когато се подготвят за шоуто на пистата..
Те рядко пият газирани напитки
Поп и други газирани напитки са голямо не-не на всеки, който иска да отслабне или просто да поддържа своите фини фигури, като повечето модели. Консумацията на калории се превръща в основен проблем, когато пиенето на поп става навик. Той е богат на захар, причинява катастрофи през целия ден и те прави газиран и подут - всички неща, които моделите искат да избегнат. Той може също да причини целулит и други здравословни проблеми. Вместо това, както споменахме по-горе, те пият много вода, чай и зелен сок през целия ден.
Диетите на модната им седмица могат да бъдат доста екстремни
Седмицата на модата е всичко за моделите - това са няколко пъти в годината, в които поставят всичките си умения и дизайнерски парцали. Хората пътуват по целия свят, за да присъстват и всички събития са силно излъчени в медиите. Поради това, моделите искат да гарантират, че търсят най-доброто от себе си и често отиват до крайност, за да постигнат това.
Мнозина се придържат към растителна диета, като изрязват неща като червено месо и млечни продукти, докато други за съжаление не ядат нищо, с изключение на вода и ядки - крайност, която води до нарушения в храненето..
Те включват много суперхрани в диетата си
Суперхраните, богатите на хранителни вещества хранителни продукти, които са изключително полезни за здравето и благосъстоянието на хората, са задължителни за много модели. Бившият модел на Victoria's Secret, Миранда Кер, се кълне в това, често използвайки неща като goji berries и acai berries в сутрешните си шейкове.
Macha е друга суперхрана, която е идеална за даване на всеки необходим тласък на метаболизма. Моделите включват тези видове храни в ежедневните си диети, а също така, когато се подготвят за изложбата на пистата, поръсват с малко храна, в соковете и шейкове..
1 Авокадото е основна част от техните диети
Авокадото е едно от най-здравословните мазнини, които човек може да яде и това е допълнителен бонус, който лесно се смесва с разнообразие от храни, от препечени филийки, яйца, шейкове, сокове до основната съставка в гуакамоле. Моделът Abbey Lee изяжда цялото си авокадо със закуската си, а на сутринта Miranda Kerr има яйца с яйца. В интервю с модела на Victoria's Secret, Кендис Суонпоел, тя разкрива, че ежедневно я включва в диетата си. "Уверявам се, че ям много протеини, въглехидрати, добри захари и добри мазнини, като авокадо."
Ако търсите да се оформите, моля, направете го по здравословен начин, екстремните диети, детоксикационните чайове и катастрофалните диети могат да навредят на здравето ви.